上野で人気・おすすめパーソナルジム10選！女性専用や通い放題など徹底調査

おしゃれなカフェなどが並ぶ上野エリアには、パーソナルジムも数多く集まっており、どこを選ぶか迷ってしまうほどです。

せっかく通うなら、「こんなはずじゃなかった…」と後悔しないように、納得のいくジムを選びたいですよね。

あわせて、女性専用ジムの情報や、失敗しないジム選びのコツもまとめているので、ぜひ参考にしてみてください。

上野で人気・おすすめパーソナルジム10選

上野でおすすめのパーソナルジム10店舗を紹介していきます。

各ジムの特徴や口コミなどをわかりやすくまとめているので、ぜひチェックしてみてください。

アップルジム (Apple GYM) 上野店

※ウエアレンタルは有料

アップルジムは、JR上野駅入谷口から徒歩1分と通いやすさ抜群のパーソナルジムです。

1回あたり5,830円(税込)とリーズナブルな料金が魅力で、上野でもコストパフォーマンスの良さではトップクラスです。

また、チケット制なのでライフスタイルに合わせて自分の都合の良い時に通えるのもメリットのひとつ。

海外式のボディメイクを取り入れており、日本人にありがちな寸胴体型から海外モデルのようなきれいなスタイルを目指せます。

軽い負荷から強い負荷まで様々な指導を行っているので、運動初心者や大会出場に向けたトレーニングをしたい人などニーズに合った運動が可能です。

更衣室は姿見のある広々としたスペースが用意されており、トレーニング後のメイク直しやヘアセットもしやすいのも嬉しいポイントです。

24/7ワークアウト (24/7Workout) 上野店

24/7ワークアウトは、完全個室で専属トレーナーによる指導を受けられるパーソナルジムです。

採用率3.13％という狭き門を潜り抜けた一流トレーナーによるトレーニングでかっこいい自分に導いてくれます。

3食食べる食事指導を基本としており、食べることが大好きな人でも無理なくダイエットできるのがメリットです。

東京メトロ銀座線上野広小路駅から徒歩2分、JR上野駅より徒歩10分とアクセスの良い立地も魅力です。

シャワールーム完備でシャンプーやドライヤーなども用意されており、運動後の汗を流してさっぱりして帰ることができます。

ライザップ (RIZAP) 上野店

ライザップは、専門知識が豊富なトレーナーによるマンツーマントレーニングで短期間ダイエットを目指せるパーソナルジムです。

全国トップクラスの知名度の高さを誇り、一人では成しえない質の高いダイエットをスタッフ全員でサポートしてくれるのが特徴です。

プロアスリートが取り入れている先端技術を駆使したメニューを提案してくれるため、科学的根拠に基づいたトレーニングが可能。

そのため、短期間でも健康的で美しい理想のスタイルを手に入れることができます。

JR上野駅から徒歩5分と通いやすく便利な立地もメリットです。

リボーンマイセルフ (Reborn Myself) 上野店

リーボンマイセルフは、スタッフも会員も女性のみの女性専用パーソナルジムです。

サロンのようなおしゃれなトレーニングルームなので、特別感がありモチベーションアップしながら運動することができます。

女性特有の悩みに寄り添ったプログラムを提案し、栄養バランスの整った宅食サービスと独自のトレーニングメソッドで健康的なダイエットをサポートしてくれます。

リーボンマイセルフのお弁当は彩り豊か、美味しさもレストラン級で、ダイエット中でも食べる楽しさを味わえます。

デメリットとしては個室制ではない点ですが、女性ばかりの環境なので周りを気にせずトレーニングに集中できるのではないでしょうか。

アスピ (ASPI) 上野店

アスピは、国内最高峰のトレーニングを比較的リーズナブルに受けられるパーソナルジムです。

スタッフの採用率は0.15%、全員がNSCAやNASMなどの資格者でハイレベルなトレーナーが揃い、毎月社内研修も充実しているので、質の高いトレーニングが可能です。

また、よくあるアルバイトスタッフでなはく全社員正規雇用のため、信頼性の高いパーソナルジムを探している人にもおすすめ。

一生使えるトレーニング法や食事アドバイスを伝授してくれるので、一時的なダイエットはもちろん、健康的な体を長くキープしやすいのも魅力です。

GOODLIFE GYM　新御徒町店

GOODLIFE GYMは、圧倒的低価格で続けやすさが魅力のパーソナルジムです。

月4回通常コースは24,800円/月、セミパーソナルなら14,800円/月とリーズナブルに通うことが可能です。

また、通い放題プランなら全国どこの店舗でも利用できるため、出張先で運動したい場合にも便利ですね。

複数人で行うセミパーソナルなら、トレーナーとマンツーマン指導が苦手な人でも気楽に通えます。

デメリットとしてはウエアやタオルお水などを持参する必要がある点ですが、料金の安さで選ぶ人にはお得なパーソナルジムだと言えるでしょう。

NEXUS（ネクサス）上野店

ネクサスジムは、稲荷町駅より徒歩3分の好立地が魅力のパーソナルジムです。

1回3,500円～と低コストなため、パーソナルジムを価格で諦めていた人でも無理なくスタートできます。

単に痩せるのではなく、痩せる土台作りから始めるので、身体機能が高まり自然と脂肪が燃えやすい体に導いてくれます。

そのため、ジム通いが続かなかったり、リバウンドが心配な人にもおすすめです。

質の高い指導に加えて、継続しやすい料金や手ぶら来店可能とユーザー目線のサービスが充実しており、運動を習慣化しやすい環境が整っています。

Oz（オーゼット）上野店

※ウエアレンタルは500円で利用可能です。

Oz（オーゼット）上野店は、JR御徒町駅北口から徒歩1分の場所にある、加圧トレーニング専門のパーソナルジムです。

専用ベルトを巻き血流を制限しながら行う加圧トレーニングは、少ない負荷でしっかりと効果を実感できるのが魅力です。

料金は安心の月額制＋通い放題なので、たくさんトレーニングを行って結果を早く出したい人にぴったりです。

また、ストレッチベッドを利用した本格的なストレッチも行っており、柔軟性向上や機能改善、代謝向上などが期待できるのもメリットのひとつ。

背中やおしり、肩など女性に特化したメニューも提案してくれるので、女性らしい美しいボディラインを手に入れられますよ。

3BEAUTY（トライビューティ）上野店

※シューズは無料、ウエアレンタルとタオルは有料です。

トライビューティは、稲荷町駅から徒歩1分にある通いやすい完全個室型パーソナルジムです。

大会優勝経験を持つスタッフが在籍しており、ダイエットやボディメイクなど会員のニーズに合わせて本格的な指導を行っています。

リバウンドのリスクを抑えた正しいダイエットをサポートしてくれるので、健康的で美しいスタイルのキープが叶います。

ホワイトを基調とした洗練された内装とアロマを使用した落ち着いた空間で、リラックスしながらトレーニングできますよ。

オキシウム新御徒町店

オキシウムは、DNA検査によるオリジナルメニューの提案が特徴のパーソナルジムです。

遺伝子検査で太りやすい体質を特定し、効率的なトレーニングで目標に最短距離で近づけられるのが魅力です。

経験豊富なプロトレーナーが一人一人に最適なプログラムや食事指導を行っており、ダイエットはもちろん、生活習慣予防やバルクアップ、ボディメイクなど様々なニーズに対応しています。

医療機関と提携しており、地域発医療費控除が使える珍しいパーソナルジムです。

上野で女性専用のパーソナルジム

ここからは、上野でおすすめの女性専用パーソナルジムを紹介していきます。

女性専用ジムは、男性の会員の目を気にせずトレーニングできるほか、女性に特化したメニューを提供してくれるなどのメリットがあります。

リボーンマイセルフ (Reborn Myself) 上野店

リーボンマイセルフは、おしゃれな空間で快適にトレーニングできる女性専用パーソナルジムです。

スタッフが全員女性なので、ヒップやウエストなど女性特有の悩みを相談しやすいのがメリットです。

宅食サポートを行っており、仕事や家事、子育てで忙しい女性のダイエットを応援してくれるのも魅力のひとつ。

清潔感のあるパウダールームは個室制で、一人でゆっくりお化粧直しができるも嬉しいポイントです。

ライザップ (RIZAP) 上野(女性専用)店

ライザップ女性専用上野店は、スタッフが全員女性で安心してトレーニングできるパーソナルジムです。

ライザップは辛いトレーニングというイメージですが、女性専用ライザップはストレッチや身体機能向上目的のトレーニングがメインとなっています。

姿勢改善や脚痩せ、くびれなど女性に特化したプログラムを提案してくれるので女性らしいきれいな身体づくりを目指せます。

白を基調とした洗練された内装でモチベーションを上げながらトレーニングできるのも魅力です。

エステマシンも用意されており、ダイエットと美容の両方を叶えることができますよ。

A＋ダイエットジム 上野店

A＋ダイエットジム上野店は、韓国式ダイエットを取り入れた女性専用パーソナルジムです。

お腹の引き締めからヒップアップ、脚痩せ、二の腕痩せなどに特化したメニューで女性らしい美しいボディメイクが叶います。

ポップなカラーのトレーニング機器がずらりと並び、写真映えするおしゃれな環境で運動できるのも魅力です。

マシンピラティスを導入しておりきれいな姿勢作りを目指せるため、猫背やそり腰に悩む人にもおすすめです。

上野のパーソナルジム 失敗しない選び方

パーソナルジムに通うとなると、それなりの出費と時間を費やすことになるため、できれば失敗なく選びたいものですね。

最後まで通えなくなったり、自分に合わないと感じることのないように、ジム選びのポイントを抑えて探すことが大切です。

上野でパーソナルジムを選ぶ際は以下の点に注意してください。

自分の目的に合っているかチェック

ジム選びで失敗しないためには、自分の目的に合っているかを確認することが重要です。

パーソナルジムはどこも同じなのでは？と思うかもしれません。

しかし、短期集中ダイエットを得意としていたり、ボディメイクに優れていたりと店舗によって特色が異なります。

例えば、結婚式までに痩せたいなら短期集中型、大会出場を目指すならボディメイクやパルクアップのプロトレーナーが在籍するジムがおすすめです。

パーソナルジムを選ぶ際は、自分の目的に合うジムなのかをあらかじめチェックしてから入会を決めましょう。

料金が明確で納得できるかどうか

パーソナルジムに最後まで通うためには、料金をしっかり確認してお財布事情に合うジムであるかをチェックすることが大切です。

ジムの費用はトレーニング料金のほか、レンタルウエア代やドリンク代、栄養指導料などが発生する場合があります。

また、初期費用として入会金や事務手数料、ジムによってはカードキーの発行手数料を支払う必要があります。

入会してからびっくりしないように、トータルでどのくらいの費用が要るのかをあらかじめ調べておくと安心です。

予約の取りやすさを確認

ジムの予約の取りやすさや変更のしやすさも、ジム選びでは大切なポイントです。

特に、人気のジムや通い放題のジムは希望の日時に予約が取りずらくなる可能性が高いので注意しましょう。

ジムの予約は仕事帰りの夕方や週末の午前中に集中する傾向があります。

予約の取りやすさを調べるには、無料カウンセリングで聞いてみるのがおすすめです。

その際、予約システムや混雑具合も確認しておくと安心です。

「予約が思ったように取れなくてやる気をなくしてしまった」なんてことにならないためにも、入会前に予約のしやすさをしっかりチェックしましょう。

続けやすいサポートがあるか

ジム通いを継続させるためには、サポート体制も重要です。

ダイエットにはトレーニングばかりが重要なわけでありません。健康的に痩せるためには正しい食事方法を身に着けることも大切です。

さらに、モチベーションを維持してトレーニングを続けるにはメンタル面のサポートも必要です。

例えば、ライザップはトレーナーと栄養士、カウンセラーなどが運動・食事・メンタル面をトータルサポートしてダイエットを応援しています。

また、ウエアやシューズ代、ドリンクが無料で手ぶらで通えるジムも続けやすいサポートを行っているジムと言えます。

上野のパーソナルトレーニングジムでよくある質問（Q&A）

上野のパーソナルトレーニングジムまとめ

いかがでしたでしょうか。上野には女性専用や通い放題など、様々なパーソナルジムがありましたね。

また、サポート体制が整っているか、予約の取りやすさなどトレーニングしやすい環境であるかもチェックすべきポイントです。

気になるジムを見つけたら、まずは無料カウンセリングや体験レッスンに参加して、自分に合うジムなのかを判断してみるのも良いですね。