2024.7.18
全国のジム
日本のパーソナルトレーニングジムで、最も激戦区といわれているのが東京都です。
このような東京都で、自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけるのは至難の業といえるでしょう。
パーソナルジム名 | おすすめポイント | 入会金(税込) | コースの価格(税込) | 期間・回数 | 公式サイト |
---|---|---|---|---|---|
ChickenGym(チキンジム) | 契約プランによってフリートレーニングが通い放題 トレーニング時間が30分~90分と選べる コストを抑えて継続的にトレーニングを続けたい方におすすめ |
35,000円→無料キャンペーン中 | 140,400円 | 全16回 30分 | 公式 |
24/7Workout | 3食しっかり食べる食事指導 大手でありながらコスパの抜群のサービス内容 1回のトレーニングをみっちりやりたい方にもおすすめ |
55,000円 | 257,400円 | 全16回 週2回(75分) | 公式 |
BEYOND | 大会出場経験のあるトレーナーで構成 回数券での利用も可能 痩せた後のボディメイクまで見据えている方におすすめ |
無料 | 281,600円 | 全16回 2ヶ月 | 公式 |
OUTLINE | アフター保証が充実 女性専用の完全個室のパーソナルジム 短期間のダイエットに特化。コストパも◎ |
無料 | 184,800円 | 全16回 2ヶ月(75分) | 公式 |
パーソナルジムRat | 遊ぶようにダイエットできるパーソナルジム トレーニング内容が豊富 モチベーション維持を重要視しているため、挫折が心配な方におすすめ |
29,800円→無料キャンペーン中 | 121,440円 | 全8回(50分) | 公式 |
Apple GYM | 圧倒的なコスパの良さ まずは初めて見たいトレーニング初心者におすすめ ペアトレーニングでさらに安くなる |
33,000円→16,500円の50%offキャンペーン中 | 49,280円 | 全8回 | 公式 |
RIZAP | 豊富なデータをもとに「運動習慣」「食事」「睡眠習慣」などトータルでサポート 圧倒的なサービス内容 短期間で結果を出したい方におすすめ |
55,000円 | 327,800円 | 全16回 2ヶ月(50分) | 公式 |
UNDEUX SUPERBODY(女性専用) |
スタイリッシュな女性専用美容パーソナルジム 栄養士開発の低糖質宅配食サービス付き リバウンド防止アフターメンテナンスも提供 仕事や家事、育児で忙しい女性におすすめ |
33,000円→無料キャンペーン中 | 220,000円 | 全16回 | 公式 |
co-nect | 整体やストレッチ専門のパーソナルジム 各専門店に通う必要がないオールインワンでアプローチ |
無料 | 59,202円 | 全10回 | 公式 |
BVEATS | パーソナルトレーニング通い放題 どの店舗でも利用可能 1回30分の効率のいいトレーニング |
無料 | 月額32,780円~ | 通い放題(1回30分) | 公式 |
エクササイズコーチ | 1回20分!AI主導の短時間×超効率トレーニング 低価格な月額費用 ウエアやシューズも無料レンタルなので手ぶらで通える |
19,800円 | 月額:9,900円~35,200円 | 月4回~ | 公式 |
THE NUDE | パーソナルトレーニングも受けられる24時間フィットネスジム 豊富なトレーニングマシン |
– | 月額19,800円→月額16,400円 | 12カ月 | 公式 |
THE PERSONAL GYM | 医師や理学療法士、などの専門職と連携し質の高いトレーニングサービスを提供 回数券利用も可能 |
– | 264,000円 | 全16回 2ヶ月(60分) | 公式 |
Dr.トレーニング | 医学的な視点から目的に合わせた完全オーダーメイドトレーニングを提供 | 35,600円 | 6,700円 | 1回45分 | 公式 |
MIYAZAKI GYM | 資格保持、実務経験平均7年のトレーナーのみ在籍 ダイエットだけではなく、バルクアップにも対応 初心者や女性のダイエットやボディメイクも得意 |
22,000円(税込)→当日入会で無料 | 176000円 | 全16回 2ヶ月(60分) | 公式 |
ダンディハウス PERSONAL GYM | トレーニングと痩身エステを融合した男性専用パーソナルジム 部位集中コースあり |
33,000円 | 132,000円 | 全16回 2ヶ月 | 公式 |
加圧ビューティーテラス | KAATSU JAPAN認定の加圧トレーニング資格を有したトレーナーが在籍 組み合わせ豊富な加圧トレーニング 都度払いなのでわかりやすい |
無料 | 9,900円 | 1回 | 公式 |
トレーナーがマンツーマンでトレーニングを指導してくれるパーソナルジムだからこそ、自分に合ったジムを選ぶことが非常に重要です。
信頼性のあるトレーナーが重要です。トレーナーの資格や経験を確認し、専門的なトレーニングを提供できるかどうかを確認しましょう。
施設の清潔さと設備: 清潔な環境と充実したトレーニング設備がトレーニングの効果と安全性に影響を与えます。
パーソナルトレーニングは個人に合わせたプログラムが重要です。自分の目標や体力レベルに合わせてカスタマイズしてくれるジムを選びましょう。
くびれやヒップといった女性特有の部位のボディメイクを目的としている女性の場合は、女性のトレーニングに特化しているジムを選ぶことが重要です。
ジムの価格や料金プランを事前に確認し、予算に合ったトレーニングプランを選びましょう。
中には、ペアで入会すると割引が適用されるジムの存在するので、できるだけ費用を安く抑えたいという方は、友人や家族と一緒に通えるジムも視野に入れるといいでしょう。
ジムがトライアルセッションを提供している場合、実際のトレーニング体験をしてみて、自分に合うかどうかを確認すると良いでしょう。
通いやすい場所にあるかどうかも考慮してください。仕事帰りにジムに通う予定の方は通勤途中にジムがあるかどうかもチェックするといいでしょう。
コース終了後にリバウンドしそうで不安な方はアフターフォローが充実しているパーソナルジムを選ぶといいでしょう。
ジムの中には、コース終了後にオンラインでトレーニングを受けられるところや、数回無料で追加トレーニングを受けることのできるジムなど様々です。
東京でおすすめのパーソナルジム24店舗を紹介していきます。
出典元:https://chicken-gym.jp/
※1)スタンダード・プレミアム・プライムプランご契約の方のみ
※2)店舗によって異なります
店舗名 | チキンジム |
---|---|
公式URL | https://chicken-gym.jp/ |
料金(税込) | 入会金35,000円/16回140,200円 |
キャンペーン情報
現在チキンジムでは、「ボディメイク応援キャンペーン」開催中です!
※1プランにより最大5万円キャッシュバック
※2プレミアムプラン(48回)をご契約の方が対象
お得に通うなら今がチャンス!
チキンジムのキャンペーン情報を確認する
店舗名 | 住所 | 営業時間 | 電話番号 | アクセス |
---|---|---|---|---|
渋谷店 | 東京都渋谷区神南1丁目20−10神南興業ビル6F | 7:00~23:00 | 03-5428-4350 | 渋谷駅から徒歩5分地図 |
新宿店 | 東京都新宿区新宿6-27-12ユニオン新宿ビル2F・3F | 7:00~23:00 | 03-6233-8368 | 新宿駅から徒歩8分地図 |
池袋店 | 東京都豊島区東池袋1-21-13aune池袋 11F | 7:00~23:00 | 03-6709-1013 | 池袋駅から徒歩5分地図 |
吉祥寺店 | 東京都武蔵野市吉祥本町1-11-9常総ビル2F | 7:00~23:00 | 0422-27-1376 | 吉祥寺駅(北口)から徒歩5分地図 |
恵比寿店 | 東京都渋谷区恵比寿南2-3-2 Tナカムラビル4F | 7:00~23:00 | 03-6303-4252 | 恵比寿駅から徒歩5分地図 |
秋葉原店 | 東京都台東区浅草橋4-7-2 テトスパジオ202 | 7:00~23:00 | 03-6824-6979 | 秋葉原駅から徒歩5分地図 |
西麻布店 | 東京都港区西麻布3-24-20 霞町ビル2F | 7:00~23:00 | 03-6804-3474 | 広尾駅から徒歩4分地図 |
神田店 | 東京都千代田区神田須田町1-8-3 メトロフロント神田1105 | 7:00~23:00 | 03-5209-8815 | 神田駅から徒歩5分地図 |
小岩店 | 東京都江戸川区南小岩3-29-8 中川ビルアルモニコンフォール2F | 7:00~23:00 | 03-6657-8982 | 小岩駅から徒歩9分地図 |
西葛西店 | 東京都江戸川区西葛西3‐16‐13 葛西産業第7ビル 6F | 7:00~23:00 | 03-6661-3377 | 西葛西駅から徒歩1分地図 |
北千住店 | 東京都足立区千住宮元町12-12 TRIAS212 901号室 | 7:00~23:00 | 03-5284-1288 | 北千住駅から徒歩7分地図 |
八王子店 | 東京都八王子市東町10-4 HKビルB1F | 8:00~22:00 | 042-649-9174 | 八王子駅(北口)から徒歩3分地図 |
町田店 | 東京都町田市原町田6-21-26 フォーラム町田5F | 7:00~23:00 | 042-860-7826 | 町田駅から徒歩4分地図 |
高円寺店 | 東京都中野区大和町1-67-6 MTCOURT 501 | 7:00~23:00 | 03-6824-6643 | 高円寺駅(北口)から徒歩5分地図 |
チキンジムは続けることを重視した、パーソナルトレーニングジムです。
無料のウェアレンタルだけでなくプロテインなども用意されているので、サービス面も充実しています。
また、どうしても食事制限や食事を作るのが難しい方のために、人気宅配食「Fit Food」とコラボした弁当がカロリー別で販売されているなど、かなりフォローが充実しているジムです。
ただ、トレーニングごとに担当トレーナーが変わることがあるのと、一部都内のジムでは女性トレーナーがいないので注意しましょう。
出典元:https://247-workout.jp/
店舗名 | 24/7ワークアウト |
---|---|
公式URL | https://247-workout.jp/ |
料金(税込) | 入会金41,800円/16回215,600円 |
店舗名 | 住所 | 営業時間 | 電話番号 | アクセス |
---|---|---|---|---|
24/7ワークアウト 赤羽店 | 東京都北区赤羽西1-4-15グランデージ赤羽6F | 7:00~24:00 | 0120-005-247 | JR赤羽駅 南改札口 徒歩1分 地図 |
24/7ワークアウト 秋葉原・神田店 | 東京都千代田区神田東紺屋町30サンハイツ神田キタムラビル3階 | 7:00~24:00 | 0120-005-247 | 都営新宿線岩本町駅 徒歩3分 地図 |
24/7ワークアウト 池袋店 | 東京都豊島区池袋2-10-7ビルディングK3F | 7:00~24:00 | 0120-005-247 | JR池袋駅 C6出口 徒歩1分 地図 |
24/7ワークアウト 池袋東口店 | 東京都豊島区東池袋4丁目29-12サンフラット佐藤2F | 7:00~24:00 | 0120-005-247 | 有楽町線東池袋駅 徒歩3分 地図 |
24/7ワークアウト 上野店 | 東京都文京区湯島3-39-3上野不二ビル4、5F | 7:00~24:00 | 0120-005-247 | 東京メトロ銀座線上野広小路駅 徒歩2分 地図 |
24/7ワークアウト 牛込神楽坂店 | 東京都新宿区矢来町38 BELLA VOCE 206、305号室 | 7:00~24:00 | 0120-005-247 | 東西線 神楽坂 徒歩4分 地図 |
24/7ワークアウト 恵比寿 | 東京都渋谷区恵比寿南2-19-7VORT恵比寿Dual’s301・501 | 7:00~24:00 | 0120-005-247 | 東京メトロ日比谷線恵比寿駅 徒歩5分 地図 |
24/7ワークアウト 荻窪店 | 東京都杉並区上荻1-15-4オギタビル3階 | 7:00~24:00 | 0120-005-247 | JR中央線・JR総武線 荻窪駅 徒歩1分 地図 |
4/7ワークアウト 押上店 | 東京都墨田区業平2-15-2 スカイビュー業平 101号室 | 7:00~24:00 | 0120-005-247 | 東武スカイツリーライン 押上駅 徒歩3分 地図 |
24/7ワークアウト 蒲田店 | 東京都大田区西蒲田5丁目27-13KSビル1F | 7:00~24:00 | 0120-005-247 | JR京浜東北線蒲田駅 徒歩3分 地図 |
24/7ワークアウト 北千住店 | 東京都足立区千住3-5第2小寺ビル4,5F | 7:00~24:00 | 0120-005-247 | JR北千住駅 徒歩6分 地図 |
24/7ワークアウト 吉祥寺店 | 東京都三鷹市井の頭 3-12-11KS-5ビル202 | 7:00~24:00 | 0120-005-247 | 京王井の頭線 井の頭公園駅 徒歩1分 地図 |
24/7ワークアウト 経堂店 | 東京都世田谷区経堂1丁目19-7 セントラル経堂 220 | 7:00~24:00 | 0120-005-247 | 小田急小田原線 経堂 徒歩1分 地図 |
24/7ワークアウト 錦糸町店 | 東京都墨田区江東橋4-25-7VORT錦糸町駅前Ⅱ5階 | 7:00~24:00 | 0120-005-247 | JR錦糸町駅 徒歩3分 地図 |
24/7ワークアウト 笹塚店 | 東京都渋谷区笹塚2丁目43番7号 都築ビル301号室 | 7:00~24:00 | 0120-005-247 | 京王線 笹塚駅 徒歩6分 地図 |
24/7ワークアウト 三軒茶屋店 | 東京都世田谷区太子堂1-12-39三軒茶屋ビル5階 | 7:00~24:00 | 0120-005-247 | 東急田園都市線三軒茶屋駅 南口A出口 徒歩5分 地図 |
24/7ワークアウト 渋谷・南青山店 | 東京都渋谷区渋谷2-6-12ベルデ青山1F | 7:00~24:00 | 0120-005-247 | JR渋谷駅 B4番出口 徒歩7分 地図 |
24/7ワークアウト 下北沢店 | 東京都世田谷区北沢2丁目34番5号プリマヴェール下北沢B1F | 7:00~24:00 | 0120-005-247 | 小田急線下北沢駅 徒歩3分 地図 |
24/7ワークアウト 自由が丘店 | 東京都目黒区自由が丘1-24-3ブランキューブ自由が丘2、3F | 7:00~24:00 | 0120-005-247 | 東急東横線自由が丘駅 徒歩4分 地図 |
24/7ワークアウト 新宿東口店 | 東京都新宿区新宿5-15-7東晃ビル6階 | 7:00~24:00 | 0120-005-247 | 東京メトロ丸ノ内線新宿三丁目駅 徒歩4分 地図 |
24/7ワークアウト新橋・銀座店 | 東京都港区新橋1-5-6銀座第3誠和ビル8F | 7:00~24:00 | 0120-005-247 | 東京メトロ銀座線新橋駅 3番出口 徒歩1分 地図 |
24/7ワークアウト 立川店 | 東京都立川市曙町2-18-17町田ビルB1F | 7:00~24:00 | 0120-005-247 | JR中央本線立川駅 徒歩5分 地図 |
24/7ワークアウト 西葛西店 | 東京都江戸川区西葛西6-24-7第6三和ビル(西葛西メディカルプラザ)5F | 7:00~24:00 | 0120-005-247 | 東京メトロ東西線西葛西駅 徒歩4分 地図 |
24/7ワークアウト 日暮里店 | 東京都荒川区西日暮里2丁目7−18 セントラルマンション 105号室 | 7:00~24:00 | 0120-005-247 | JR山手線日暮里駅 徒歩7分 地図 |
24/7ワークアウト 二子玉川店 | 東京都世田谷区玉川3-20-2 佐野ビル 301号室 | 7:00~24:00 | 0120-005-247 | 東急田園都市線、大井町線 二子玉川駅 徒歩5分 地図 |
24/7ワークアウト 町田店 | 東京都町田市原町田4-1-11大塚プラザビル6階 | 7:00~24:00 | 0120-005-247 | 横浜線町田駅 徒歩3分 地図 |
24/7ワークアウト 明大前店 | 東京都世田谷区松原2丁目46-9 第一力蔵ビル707号室 | 7:00~24:00 | 0120-005-247 | 京王線 明大前駅 徒歩2分 地図 |
24/7ワークアウト 目黒店 | 東京都目黒区下目黒2-5-17 M.Residence 目黒101号室 | 7:00~24:00 | 0120-005-247 | JR目黒駅 徒歩6分 地図 |
業界トップクラスのパーソナルトレーニングジムです。
コストをカットして効率の良いサービスを提供しているため、コスパがいいというのが魅力のほか、都内に26店舗もありどの店舗も駅からも徒歩圏内にあることから通いやすいジムといえます。
デメリットとしては、若干画一的な内容であったり、食事管理はオーソドックスとなっています。
出典元:https://beyond-gym.com/
店舗名 | BEYOND(ビヨンド) |
---|---|
公式URL | https://beyond-gym.com/ |
入会金(税込) | 無料 |
料金(税込) | 16回281,600円 |
店舗名 | 住所 | 営業時間 | 電話番号 | アクセス |
---|---|---|---|---|
BEYOND 麻布十番店 | 東京都港区東麻布3丁目3-12 小林ビル地下1階 | 9:00〜22:00 | 03-5114-6613 | 麻布十番駅 6番出口から徒歩4分 地図 |
BEYOND 銀座店 | 東京都中央区銀座8-12-5 峯田ビル 2階 | 10:00〜22:00 | 03-3543-5550 | 銀座駅 A4出口から徒歩7分 地図 |
BEYOND 秋葉原店 | 東京都千代田区外神田4-4-3小木曽ビル7階 | 10:00〜22:00 | 03-3527-1058 | 末広町駅から徒歩1分 地図 |
BEYOND 渋谷宮益坂店 | 東京都渋谷区渋谷2-10-9 210野村ビル B1 | 10:00〜22:00 | 03-3797-1150 | 渋谷駅から徒歩7分 地図 |
BEYOND 練馬江古田店 | 東京都練馬区豊玉上グランディオ豊玉1階 | 10:00〜21:00 | 03-5946-9836 | 西武池袋線江古田駅から徒歩3分 地図 |
BEYOND 二子玉川店 | 東京都世田谷区玉川3-6-12 第7明友ビル4F | 10:00-22:00 | 03-6411-7305 | 二子玉川駅から徒歩2分 地図 |
BEYOND 中野店 | 東京都中野区中野5丁目65-3 ホワイトハウス4F | 10:00〜22:00 | 03-5318-9431 | JR中野駅北口から徒歩1分 地図 |
BEYOND 北千住店 | 東京都足立区千住3丁目1 藤田ビル 4F | 07:00〜22:00 | 03-4361-0322 | 北千住駅から徒歩5分 地図 |
BEYOND 錦糸町店 | 東京都墨田区江東橋2丁目7−10 豊栄ビル 2階 | 10:00〜22:00 | 03-6659-3796 | JR錦糸町駅南口から徒歩4分 地図 |
BEYOND 葛西店 | 東京都江戸川区東葛西5丁目1番1号 吉田ビル3階B号室 | 10:00〜22:00 | 03-6808-6554 | 地図 |
BEYOND 八王子店 | 東京都八王子市中町8-1 MBS 5th BLDG 3階 | 10:00〜22:00 | 042-649-2608 | 八王子駅北口から3分 地図 |
BEYOND 立川店 | 東京都立川市曙町2丁目14ー19 2F | 10:00〜22:00 | 042-525-5001 | 立川駅北口から3分 地図 |
BEYOND 吉祥寺店 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町2丁目14−5 SAURUS吉祥寺 B1F | 10:00〜22:00 | 0422-29-3050 | 吉祥寺駅北口から6分 地図 |
BEYOND 聖蹟桜ヶ丘店 | 東京都多摩市関戸1-1-5 ザ・スクエア 2F-5-2区画 | 10:00-22:00 | 042-313-7955 | 京王線聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩2分 地図 |
BEYOND 町田店 | 東京都町田市原町田3丁目2−9 エルムビル 1F | 10:00〜22:00 | 042-860-7598 | 地図 |
BEYOND 所沢秋津店 | 東京都東村山市秋津町5-13-14クリアティブプラザ1F | 10:00〜22:00 | 042-391-3677 | 地図 |
BEYOND 新宿店 | 東京都新宿区西新宿7丁目9−7 felicita 西新宿 4F | 10:00〜22:00 | 03-5332-5888 | 新宿西口駅 D5口から徒歩2分 地図 |
BEYOND 五反田店 | 東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル7F | 10:00〜23:00 | 03-5332-5888 | 五反田駅東口から徒歩2分 地図 |
BEYOND 自由が丘店 | 東京都目黒区自由が丘2丁目14−20 不二ビル 1F | 9:00〜22:00 | 03-6421-3009 | 自由が丘駅から徒歩3分 地図 |
BEYOND 池袋店 | 東京都豊島区東池袋4-8-8 東池袋パークビル 1F | 10:00〜22:00 | 03-6812-1930 | 池袋駅東口徒歩7分 地図 |
美ボディコンテストでも、トップクラスの成績を残してきたトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。
しいてデメリットを挙げれば、食事制限が優しいのでストイックに痩せたい人には向いていないことと、メニューが多いのでどれを選んだらいいのか少し迷う点です。
出典元:https://www.outline-gym.com/
店舗名 | OUTLINE(アウトライン)女性専用 |
---|---|
公式URL | https://www.outline-gym.com/ |
料金(税込) | 入会金:15,000円~30,000円(コースにより異なる) 人気コースの料金:ダイエットコース16回 184,800円 |
店舗名 | 住所 | 営業時間 | 電話番号 | アクセス |
---|---|---|---|---|
OUTLINE 練馬店 | 東京都練馬区豊玉北4-25-12 Stretzia101号室 | 7:00~23:00 | 045-777-6828 | 練馬駅から徒歩6分 地図 |
OUTLINE 北千住店 | 東京都足立区千住1-18-14 OM.S102 | 7:00~23:00 | 045-777-6828 | 北千住駅から徒歩6分 地図 |
OUTLINE 北千住2号店 | 東京都足立区柳原2-12-5 キマイラビル201 | 7:00~23:00 | 045-777-6828 | 北千住駅から徒歩8分 地図 |
OUTLINE 北千住3号店 | 東京都足立区千住仲町16-7 結城ビル301 | 7:00~23:00 | 045-777-6828 | 千住大橋駅から徒歩8分 地図 |
OUTLINE 町田店 | 東京都町田市森野2-10-20 ソフィアステージ町田103 | 7:00~23:00 | 045-777-6828 | 町田駅より徒歩7分 地図 |
OUTLINE 新宿店 | 東京都新宿区大久保1丁目17−15 コーポニュージャパン101号室 | 7:00~23:00 | 045-777-6828 | JR新大久保駅より徒歩5分 地図 |
OUTLINE 恵比寿 | 東京都渋谷区恵比寿2-8-13アクセスビルド恵比寿3階 | 7:00~23:00 | 045-777-6828 | 恵比寿駅から徒歩7分 地図 |
OUTLINE 銀座店 | 東京都中央区銀座1丁目15-13 VORT銀座residence505 | 7:00~23:00 | 045-777-6828 | 銀座一丁目駅から徒歩3分 地図 |
OUTLINE 錦糸町店 | 東京都墨田区太平4丁目13−5ロイヤルハイツ錦糸町402 | 7:00~23:00 | 045-777-6828 | 錦糸町駅から徒歩6分 地図 |
OUTLINE 蒲田店 | 東京都大田区西蒲田4-25-13西蒲田ビル201 | 7:00~23:00 | 045-777-6828 | 蒲田駅から徒歩10分 地図 |
OUTLINE 池袋店 | 東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュ・アイ・ノース402号室 | 7:00~23:00 | 045-777-6828 | JR池袋駅より徒歩4分 地図 |
OUTLINE 吉祥寺店 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目32-9 吉祥寺モトハシビル 401 | 7:00~23:00 | 045-777-6828 | 吉祥寺駅から徒歩3分 地図 |
OUTLINE 秋葉原店 | 東京都台東区秋葉原1-5頼本(よりもと)ビル6F | 7:00~23:00 | 045-777-6828 | 秋葉原駅から徒歩5分 地図 |
OUTLINE 渋谷店 | 東京都渋谷区東1-8-3 トキワマツユープレイス101号室 | 7:00~23:00 | 045-777-6828 | 渋谷駅から徒歩11分 地図 |
OUTLINE 中野店 | 東京都中野区中野2-23-3 松喜マンション408号 | 7:00~23:00 | 090-7744-2760 | JR中野駅から徒歩3分 地図 |
OUTLINE 立川店 | 東京都立川市柴崎町3丁目14-21 マル井ビル立川203 | 7:00~23:00 | 045-777-6828 | 立川駅から徒歩6分 地図 |
OUTLINE 赤羽店 | 東京都北区赤羽西1-3-4 STビル 201号室 | 7:00~23:00 | 045-777-6828 | 赤羽駅から徒歩5分 地図 |
OUTLINE 自由が丘店 | 東京都目黒区自由が丘1-22-3 レピドール自由が丘103号室 | 7:00~23:00 | 045-777-6828 | 自由が丘駅から徒歩7分 地図 |
アウトラインは東京に20店舗を展開する女性のボディメイクに特化したパーソナルジムです。
こじんまりとしたトレーニングルームとは裏腹に、女性専属トレーナーやNSCA認定トレーナーなど、実績のあるトレーナーが質の高いトレーニング、食事指導を提供しています。
女性専用パーソナルジムということもあり、各店舗にはシャワーや無料レンタルウエア、子連れでトレーニングを受けられるサービスなど、女性が利用しやすいよう配慮もされています。
コストをカットして効率の良いサービスを提供しているため、コスパがいいというのが魅力のほか、都内に26店舗もありどの店舗も駅からも徒歩圏内にあることから通いやすいジムといえます。
出典元:https://www.ratgym.jp/
店舗名 | パーソナルジムRat |
---|---|
公式URL | https://www.ratgym.jp/ |
入会金(税込) | 29,800円→当日入会で無料 |
料金(税込) | 短期ダイエット集中コース(8回):136,840円 |
店舗名 | 住所 | 営業時間 | 電話番号 | アクセス |
---|---|---|---|---|
パーソナルジムRat 新宿南口店 | 東京都渋谷区代々木2丁目7-4 天間ビル 202 | 7:00~23:00 | 050-5452-0930 | 新宿駅南口から徒歩3分 地図 |
パーソナルジムRat 新宿三丁目店 | 東京都新宿区新宿2-11-2 カーサ・ヴェルデ 701 | 7:00~23:00 | 050-5815-6664 | 新宿駅東口から徒歩5分 地図 |
パーソナルジムRat 北千住店 | 東京都足立区千住3丁目5 小寺ビル5F | 7:00~23:00 | 080-4944-2257 | 北千住駅から徒歩5分 地図 |
パーソナルジムRat 立川店 | 東京都立川市柴崎町2-3-10 小沢ビル2F | 7:00~23:00 | 050-5854-8699 | 立川駅から徒歩2分 地図 |
パーソナルジムRATは、完全個室空間で一人ひとりに合わせたトレーニング方法とペースで指導してくれるジムです。
どの店舗も駅から徒歩5分以内という好立地な場所にあるので通勤や通学、お買物帰りなどに非常に便利。荷物になるトレーニングウェアやタオルなどのレンタル、ドリンクの無料提供もあるので手ぶらで通う事ができます。
トレーニングシューズは、ジムに無料で預けられるので安心です。RATは、初めてのジムで男性トレーナーに抵抗があるという女性のために、女性トレーナーを指名する事ができる嬉しいサービスがあります。
出典元:https://www.kaatsu-omotesando.com/
店舗名 | 加圧ビューティーテラス |
---|---|
公式URL | https://www.kaatsu-omotesando.com/ |
料金 | 加圧トレーニング:初回限定(30分)3,500円 |
店舗名 | 住所 | 営業時間 | 電話番号 | アクセス |
---|---|---|---|---|
銀座マロニエゲート1店 | 東京都中央区銀座2-2-14マロニエゲート銀座1・3F | 11:00~21:00 | 03-5159-2488 | 有楽町駅から徒歩4分地図 |
有楽町ルミネ店 | 東京都千代田区有楽町2-5-1ルミネ有楽町店ルミネ1・6F | 11:00~21:00 | 03-6270-5228 | JR有楽町駅銀座口より徒歩1分 地図 |
池袋東武店 | 豊島区西池袋1-1-25東武百貨店池袋店3F11番地 | 11:00~21:00 | 03-5928-0536 | 池袋駅西口直結 地図 |
新宿京王店 | 東京都新宿区西新宿1-1-4京王百貨店新宿店3F | 10:00~20:00 | 03-5909-4006 | 新宿駅から徒歩1分 地図 |
町田小田急店 | 町田市原町田6-12-20小田急百貨店3F | 月~土 10:00~20:30(受付19:30まで) 日・祝 10:00~20:00(受付19:00まで) |
042-728-4136 | 町田駅直結 地図 |
加圧ビューティーテラスは、銀座、有楽町、池袋、新宿京王、町田と都内に5店舗出店しています。
基本的に立地的にはかなり良いところにあるので移動のために時間がそれほどかかるということではなく、時間効率もよく、加圧パーソナルジムとして利用することができるようなところにあるのが特徴的な要素と言えます。
二の腕やくびれ、背中といった部分的に痩せたい方にピッタリなコースも複数用意されているので、女性らしい身体をキープしたままダイエットをしたいと考えている方におすすめです。
出典元:https://www.rizap.jp/
店舗名 | RIZAP(ライザップ) |
---|---|
公式URL | https://www.rizap.jp/ |
料金 | 入会金55,000円/16回298,000円 |
店舗名 | 住所 | 営業時間 | 電話番号 | アクセス |
---|---|---|---|---|
ライザップ北千住店 | 東京都足立区千住仲町19-6 和光ビル 2F | 7:00~23:00 | 0120-700-900 | 北千住から徒歩5分 地図 |
ライザップ葛西店 | 東京都江戸川区東葛西6-4-17 ELLE PLAN 202 | 7:00~23:00 | 0120-700-900 | 葛西駅南口から徒歩4分 地図 |
ライザップ神宮前店 | 東京都渋谷区神宮前3-30-12 Gビル神宮前03-B1 | 7:00~23:00 | 0120-700-900 | 原宿駅竹下口から徒歩8分 地図 |
ライザップ恵比寿店 | 東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿4F | 7:00~23:00 | 0120-700-900 | 恵比寿駅西口から徒歩3分 地図 |
ライザップ新宿店 | 東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F | 7:00~23:00 | 0120-700-900 | 新宿西口駅D5出口から徒歩4分 地図 |
ライザップ新宿店(女性専用) | 東京都新宿区歌舞伎町1-1-17 エキニア新宿ビル 5F | 7:00~23:00 | 0120-297-436 | 新宿駅東口から徒歩5分 地図 |
ライザップ錦糸町店 | 130-0022 東京都墨田区江東橋3-9-10 丸井錦糸町店 6F |
10:00~22:00 | 0120-700-900 | 錦糸町駅南口から徒歩2分 地図 |
ライザップ下北沢店 | 東京都世田谷区北沢2-6-10 仙田ビル 1/2F | 7:00~23:00 | 0120-700-900 | 下北沢駅から徒歩2分 地図 |
ライザップ二子玉川店 | 東京都世田谷区玉川2-24-1 キュープラザ二子玉川B1F | 7:00~23:00 | 0120-700-900 | 二子玉川駅から徒歩1分 地図 |
ライザップ上野店 | 東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビル B1F | 7:00~23:00 | 0120-700-900 | 上野駅不忍口から徒歩5分 地図 |
ライザップ上野店(女性専用) | 110-0005 東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル3階 |
7:00~23:00 | 0120-297-436 | 上野駅から徒歩5分 地図 |
ライザップ立川店 | 190-0012 東京都立川市曙町1-13-11 立川クレストビル7F |
7:00~23:00 | 0120-700-900 | 立川駅北口から徒歩6分 地図 |
ライザップ聖蹟桜ヶ丘店 | 206-0011 東京都多摩市関戸2-39-12 桜ヶ丘NKビル 2F |
7:00~23:00 | 0120-700-900 | 聖蹟桜ヶ丘駅東口から徒歩3分 地図 |
ライザップ銀座店 | 東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F | 7:00~23:00 | 0120-700-900 | 東銀座駅A2出口から徒歩7分 地図 |
ライザップ汐留店 | 東京都中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル 2階 | 7:00~23:00 | 0120-700-900 | 新橋駅出口1から徒歩8分 地図 |
ライザップ銀座店(女性専用) | 104-0061 東京都中央区銀座6-13-6 ヒューリック銀座ウォールビル2階 |
7:00~23:00 | 0120-297-436 | 東京メトロ銀座駅から徒歩5分 地図 |
ライザップ池袋東口店 | 171-0022 東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋 8F |
7:00~23:00 | 0120-700-900 | 池袋駅東口から徒歩5分 地図 |
ライザップ池袋西口店 | 東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3F | 7:00~23:00 | 0120-700-900 | 袋駅西口C6出口から徒歩5分 地図 |
ライザップ池袋西口店(女性専用) | 東京都豊島区池袋2-40-13 池袋デュープレックスビズ 10F | 7:00~23:00 | 0120-297-436 | JR池袋駅C6出口から徒歩5分 地図 |
ライザップ練馬店 | 東京都練馬区練馬3丁目-1番4号 SUNCUBE 1F | 7:00~23:00 | 0120-700-900 | 練馬駅中央口から徒歩5分 地図 |
ライザップ八王子店 | 東京都八王子市旭町11-8 アクセスビル8F | 7:00~23:00 | 0120-700-900 | 八王子駅北口から徒歩3分 地図 |
ライザップ町田店 | 東京都町田市原町田4丁目-5-8 MIキューブ町田イースト 3F | 7:00~23:00 | 0120-700-900 | 町田駅東口から徒歩5分 地図 |
ライザップ六本木店 | 東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1F | 7:00~23:00 | 0120-700-900 | 六本木駅5番出口から徒歩6分 地図 |
ライザップ品川店 | 東京都港区高輪3-25-33 長田ビル 5F | 7:00~23:00 | 0120-700-900 | 品川駅高輪口(西口)から徒歩約3分 地図 |
ライザップ吉祥寺店 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-15-4 ミュプレ吉祥寺2F | 7:00~23:00 | 0120-700-900 | 吉祥寺駅北口から徒歩6分 地図 |
ライザップ自由が丘店 | 東京都目黒区自由が丘1-14-14 自由ヶ丘アルネックビル3/4F | 7:00~23:00 | 0120-700-900 | 自由が丘駅北口から徒歩5分 地図 |
パーソナルトレーニングジムの日本最大手です。パーソナルトレーニングジムのパイオニア的な存在で、日本でも多くのパーソナルトレーニングジムを運営しています。いずれも質の高いトレーナーと、施設の高品質さが特徴です。
デメリットとしては、女性トレーナーがいないジムもあるということと、トレーナーが完全担当制ではないことが挙げられます。
出典元:https://www.bveats.tokyo/
店舗名 | BVEATS(ビーツ) |
---|---|
公式URL | https://www.bveats.tokyo/ |
入会金(税込) | 半年・年間プラン入会で無料 |
料金(税込) | 【通常プラン】 月額43,780円(通い放題) 【年間プラン】 月額32,780円(通い放題) 【半年プラン】 月額38,280円(通い放題) |
BVEATSは通い放題のパーソナルトレーニングジム。トレーニングの回数制限や追加料金一切なく、いつでも好きな時にトレーニングができます。料金は月額32,780円(税込)~43,780円(税込)なので利用頻度によってはかなりお得に通うことができます。
1回のトレーニング時間は30分ですが、ENEGIST(エナジスト)とよばれる経験豊富なトレーナーが各利用者に合った効率のいいトレーニングメニューを組んでくれるので、タイパやコスパ重視の方にもおすすめです。
さらに、入会すると追加料金なしでどの店舗でも同様のサービスを受けることができるので、ライフスタイルに合わせた使い分けも可能です。
現在、下記のキャンペーンを実施中です。入会に人数制限があるので検討している方はお早めに。
出典元:https://applegym.jp/
店舗名 | AppleGym(アップルジム) |
---|---|
公式URL | https://applegym.jp/ |
料金 | 入会金33,000円/12回69,000円 |
店舗名 | 住所 | 営業時間 | 電話番号 | アクセス |
---|---|---|---|---|
恵比寿店 | 東京都渋谷区恵比寿1-15-9 日宝恵比寿ビル506 | 7:00~23:05 | 03-6451-2024 | 恵比寿駅1番出口から徒歩3分 地図 |
神楽坂店 | 東京都新宿区神楽坂6-8 SUNMALL TOWA 2F | 7:00~23:05 | 03-6451-2024 | 神楽坂駅1a出口から徒歩3分 地図 |
飯田橋店 | 東京都新宿区神楽坂3-1 松本ハイツ303号室 | 9:00~21:25 | 03-6451-2024 | 飯田橋駅B4b出口から徒歩3分 地図 |
高田馬場店 | 東京都新宿区高田馬場4-11-13 アート第一ビル 2B | 9:00~21:25 | 03-6451-2024 | 高田馬場駅1番出口から徒歩3分 地図 |
新宿店 | 東京都新宿区西新宿7-1-4 ゼンコウビル5階 | 9:00~21:25 | 03-6451-2024 | 新宿駅西口から徒歩3分 地図 |
五反田店 | 東京都品川区東五反田5-28-11 クレール五反田1003号室 | 9:00~21:25 | 03-6451-2024 | 五反田駅2階出口から徒歩2分 地図 |
人形町店 | 東京都中央区日本橋人形町1-18-6 日宝人形町ビル4・5F | 9:00~21:25 | 03-6451-2024 | 人形町駅A6出口から徒歩1分 地図 |
銀座店 | 東京都中央区銀座5ー10ー6 第一銀座ビル6階 | 7:00~23:05 | 03-6451-2024 | 銀座駅A5出口から徒歩2分 地図 |
中目黒店 | 東京都目黒区上目黒3-1-14 メイツ中目黒707 | 9:00~21:25 | 03-6451-2024 | 中目黒駅西口から徒歩3分 地図 |
白山店 | 東京都文京区白山1-32-5 K2白山202号室 | 9:00~21:25 | 03-6451-2024 | 白山駅A1出口から徒歩2分 地図 |
池袋店 | 東京都豊島区西池袋3-30-10 ライオンビル204号室 | 9:00~21:25 | 03-6451-2024 | 池袋駅1b出口から徒歩1分 地図 |
大塚店 | 東京都豊島区北大塚2-6-10 星和ビル 301 | 9:00~21:25 | 03-6451-2024 | 大塚駅北口から徒歩2分 地図 |
板橋店 | 東京都板橋区板橋1-51-4 ドルフ前島308号室 | 9:00~21:25 | 03-6451-2024 | 板橋駅西口から徒歩3分 地図 |
新中野店 | 東京都中野区本町 4-48-17 新中野駅上プラザ708号室 | 9:00~21:25 | 03-6451-2024 | 板橋駅西口から徒歩3分 地図 |
中野店 | 東京都中野区中野5-32-6 城西ビル206 | 9:00~21:25 | 03-6451-2024 | 新中野駅出入口から1徒歩 地図 |
東中野店 | 東京都中野区東中野1-54-6 マツヤビル201・202 | 9:00~21:25 | 03-6451-2024 | 東中野駅西口から徒歩2分 地図 |
下北沢店 | 東京都世田谷区北沢2-19-13 齊藤ビル401 | 7:00~23:05 | 03-6451-2024 | 下北沢駅東口から徒歩1分 地図 |
駒沢大学店 | 東京都世田谷区駒沢2-6-2 I-TOWER 3F | 9:00~21:25 | 03-6451-2024 | 駒沢大学駅公園口から徒歩1分 地図 |
練馬店 | 東京都練馬区練馬1-19-8 神谷ビル201・303 | 9:00~21:25 | 03-6451-2024 | 練馬駅北口から徒歩1分 地図 |
大泉学園店 | 東京都練馬区東大泉5-41-26 光陽ビル2階北側店舗 | 9:00~21:25 | 03-6451-2024 | 大泉学園駅改札口から徒歩2分 地図 |
阿佐ヶ谷店 | 東京都杉並区阿佐谷北2-37-13 山田レジデンス1階 | 9:00~21:25 | 03-6451-2024 | 阿佐ヶ谷駅北口から徒歩3分 地図 |
荻窪店 | 東京都杉並区荻窪4-21-12 開成キャニオンビル304 | 9:00~21:25 | 03-6451-2024 | 荻窪駅南口b出口から徒歩2分 地図 |
高円寺店 | 東京都杉並区高円寺北2-22-2 BBB高円寺2階 | 9:00~21:25 | 03-6451-2024 | 高円寺駅北口から徒歩2分 地図 |
高円寺2号店 | 東京都杉並区高円寺北2-23-1 西畑ビル201 | 9:00~21:25 | 03-6451-2024 | 高円寺駅北口から徒歩2分 地図 |
蒲田西口店 | 東京都大田区西蒲田7-42-7 SPACE KURO 302 | 9:00~21:25 | 03-6451-2024 | 蒲田駅西口から徒歩3分 地図 |
蒲田東口店 | 東京都大田区蒲田5-4-4 テナント2F | 9:00~21:25 | 03-6451-2024 | 蒲田駅東口から徒歩3分 地図 |
赤羽店 | 東京都北区赤羽2-4-14 蛇の目赤羽ビル2C | 9:00~21:25 | 03-6451-2024 | 赤羽駅東口から徒歩4分 地図 |
王子店 | 東京都北区王子1-21-2 王子OJビル201号室 | 9:00~21:25 | 03-6451-2024 | 王子駅2番出口から徒歩3分 地図 |
神田店 | 東京都千代田区鍛冶町2-9-4 日宝神田イーストII 5F | 9:00~22:15 | 03-6451-2024 | 神田駅東口から徒歩2分 地図 |
秋葉原店 | 東京都千代田区神田松永町18-2 秋葉原NORTH COURT 5F | 9:00~21:25 | 03-6451-2024 | 秋葉原駅昭和通り口から徒歩2分 地図 |
亀有店 | 東京都葛飾区亀有3丁目8−2 ラシーヌ青野 202号室 | 9:00~21:25 | 03-6451-2024 | 亀有駅南口出口から徒歩2分 地図 |
北千住店 | 東京都足立区千住旭町40-23 中里ビル3階 | 9:00~21:25 | 03-6451-2024 | 北千住駅 東口徒歩2分 地図 |
西日暮里店 | 東京都荒川区西日暮里4-1-17 第二近藤ビル401号室 | 9:00~21:25 | 03-6451-2024 | 西日暮里駅改札口から徒歩2分 地図 |
上野店 | 東京都台東区上野7丁目7-5 東欧ビル 5F501号室 | 7:00~23:05 | 03-6451-2024 | 上野駅入谷口から徒歩1分 地図 |
錦糸町店 | 東京都墨田区錦糸4-14 本間ビル4F | 9:00~21:25 | 03-6451-2024 | 錦糸町駅3番出口から徒歩2分 地図 |
葛西店 | 東京都江戸川区東葛西6-5-3 第3吉田ビル507号室 | 9:00~21:25 | 03-6451-2024 | 葛西駅地下鉄博物館口から徒歩1分 地図 |
吉祥寺店 | 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-4-1 井の頭ビル804号室 | 9:00~21:25 | 03-6451-2024 | 吉祥寺駅公園口から徒歩1分 地図 |
立川店 | 東京都立川市柴崎町2-5-2 三多摩第一ビル 403号室 | 9:00~21:25 | 03-6451-2024 | 立川駅西改札口から徒歩3分 地図 |
府中店 | 東京都府中市宮西町2-9-10 藤澤ビル5階 | 9:00~21:25 | 03-6451-2024 | 府中駅6番出口から徒歩3分 地図 |
調布東口店 | 東京都調布市布田1-43-3 オリエントマンション303 | 7:00~23:05 | 03-6451-2024 | 調布駅東口から徒歩2分 地図 |
調布中央口店 | 東京都調布市布田1-37-16 鈴木ビル3F | 9:00~21:25 | 03-6451-2024 | 調布駅東口から徒歩1分 地図 |
八王子店 | 東京都八王子市子安町1-1-3 南口第二ビル201号室 | 9:00~21:25 | 03-6451-2024 | 八王子駅南口から徒歩1分 地図 |
小田急町田店 | 東京都町田市原町田6−10−19 アロービル2F | 9:00~21:25 | 03-6451-2024 | 町田駅西口から徒歩1分 地図 |
JR町田店 | 東京都町田市原町田4-2-3 秀興ビル3F | 9:00~21:25 | 03-6451-2024 | 町田駅北口から徒歩1分 地図 |
見た目を重視する、海外方式のボディメイクを実施しています。体重は減っても、体型が変わらないのでは意味がありません。
また、都内に多くの店舗がありますが、いずれも最寄駅から徒歩5分でアクセスできる場所に立地しています。そのため、退勤途中に下車しての利用や電車を利用して通うのにとても便利なジムになっています。
ただ、女性トレーナーが一部の店舗に限られてしまっている点や、ウェアレンタルがオプションという点は弱点といえるでしょう。
出典元:https://exercisecoach.co.jp/
店舗名 | エクササイズコーチ |
---|---|
公式URL | https://exercisecoach.co.jp/ |
入会金(税込) | 19,800円→0円キャンペーン中 |
料金 | 月額9,900円〜35,200円 |
店舗名 | 住所 | 営業時間 | 電話番号 | アクセス |
---|---|---|---|---|
銀座店 | 東京都中央区銀座4-1 西銀座B2階 | 平日 10:00~22:00(最終受付21:30) 土日祝 10:00~20:00(最終受付19:30) |
03-3566-4125 | 銀座駅C5・C7出口直結 地図 |
池袋西口店 | 東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル7階 | 平日 12:00~22:00(最終受付21:30) 土日祝 8:00~20:00(最終受付19:30) |
03-5962-0440 | 池袋駅西口から徒歩3分 地図 |
池袋東口店 | 東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3階 | 平日 10:00~22:00(最終受付21:30) 土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30) |
03-5962-0440 | 西武池袋駅から徒歩1分 地図 |
新宿西口店 | 東京都新宿区西新宿7-11-17 ブレステン西新宿7階・8階 | 平日 10:00~22:00(最終受付21:30) 土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30) |
03-6908-9199 | 西新宿駅から徒歩2分 地図 |
東京駅店 | 東京都中央区八重洲2-1 八重洲地下街B2階 | 平日 11:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝 9:00~18:00(最終受付17:30) |
03-6910-3292 | 東京駅直結 地図 |
渋谷店 | 東京都渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7階 | 平日 9:00~22:00(最終受付21:30) 土日祝 9:00~22:00(最終受付21:30) |
03-6455-2851 | 渋谷駅から徒歩6分 地図 |
品川店 | 東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1階 | 平日 10:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝 9:00~18:00(最終受付17:30) |
03-6409-6225 | JR品川駅から徒歩5分 地図 |
自由が丘店 | 東京都目黒区自由が丘2-9-6 Luz自由が丘4階 | 平日 10:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝 10:00~19:00(最終受付18:30) |
03-6459-5758 | 自由が丘駅から徒歩3分 地図 |
北千住店 | 東京都足立区千住2-25-1-2 西やよい共同ビル2階 | 平日 10:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝 10:00~20:00(最終受付19:30) |
03-6812-0586 | 北千住駅から徒歩5分 地図 |
赤羽店 | 東京都北区赤羽南1-4-7 小山ビル3階 | ◆セミパーソナルコース会員 ・平日 09:00~17:00(最終16:30) 〇パーソナルコース会員 ・平日 9:00~22:00(最終受付21:30) ・土日祝 8:00~18:00(最終受付17:30) |
03-5939-6112 | 赤羽駅から徒歩1分 地図 |
時短トレーニングによって、最小の時間で最大限の効果を狙ったエクササイズが有名なパーソナルトレーニングジムです。
AIが一人ひとりの筋力に最適なトレーニング負荷と回数を指示し、トレーニングをすると高い効果が期待できるというシステムで、これによって人件費を削減して料金も抑えることに成功しています。
ただ、人対人でトレーニングをしっかりしたい人には物足りない点や時間が少ないので、トレーニングした感じが得られにくいといった点がデメリットです。
出典元:https://www.dandy-house-dc.jp/
店舗名 | ダンディハウスパーソナルジム |
---|---|
公式URL | https://www.dandy-house-dc.jp/ |
料金 | 入会金33,000円/16回264,000円 |
都内の店舗 | 銀座店・新宿店 |
メンズエステで有名なダンディハウスが運営するパーソナルトレーニングジムです。
都内でも珍しい男性専用のジムですが、女性のトレーナーもいるので男性のトレーナーが苦手な人も安心して利用できます。
デメリットとしては、ダンディハウスパーソナルジムは銀座と新宿にしかないという点です。その分利用しやすい駅なので途中下車したり、東京都下の方も利用しやすいメリットがあります。
出典元:https://co-nect.co.jp/
店舗名 | co-nect(コネクト) |
---|---|
公式URL | https://co-nect.co.jp/ |
入会金(税込) | 無料 |
料金(税込) | 1回:6,578円~ |
店舗名 | 住所 | 営業時間 | 電話番号 | アクセス |
---|---|---|---|---|
神楽坂店 | 東京都新宿区西五軒町2-10東松ビル2F | 9:00~23:00(最終予約受付22:00) | 050-3645-2324 | 神楽坂駅1番出口から徒歩5分 地図 |
飯田橋店 | 東京都千代田区富士見1丁目7-7 女部田ビル 3F | 9:00~23:00(最終予約受付22:00) | 050-3645-2324 | 飯田橋駅西口から徒歩3分 地図 |
御茶ノ水店 | 東京都千代田区神田駿河台1丁目8-3第一お茶の水ビル4F | 9:00~23:00(最終予約受付22:00) | 050-3645-2324 | 新御茶ノ水駅から徒歩3分 地図 |
若松河田店 | 東京都新宿区住吉町14−6 ベルウッド・ビル 103 | 9:00~23:00(最終予約受付22:00) | 050-3645-2324 | 都営新宿線曙橋駅から徒歩6分 地図 |
茗荷谷店 | 東京都文京区小石川5丁目31-6 文京パークハイツ 3階 302号室 | 9:00~23:00(最終予約受付22:00) | 050-3645-2324 | 茗荷谷駅から徒歩9分 地図 |
野方店 | 東京都中野区野方5丁目29−1野方同洋ビル 3F | 9:00~23:00(最終予約受付22:00) | 050-3645-2324 | 野方駅南口から徒歩1分 地図 |
入会金 | 無料 | |
---|---|---|
初回体験トレーニング | 60分 | 90分 |
6,578円→3,000円(キャンペーン中) | 9,867円→4,500円(キャンペーン中) |
60分回数券 | ||
---|---|---|
回数券 | 料金(税込) | 内容 |
1回 | 6,578円 | ・もみほぐし ・ストレッチ ・エクササイズ ・食事習慣に関するLINEサポート |
5回 | 29,601円 | ・もみほぐし ・ストレッチ ・エクササイズ ・食事習慣に関するLINEサポート |
10回 | 59,202円 | ・30分のボディメンテナンス付き ・もみほぐし ・ストレッチ ・エクササイズ ・食事習慣に関するLINEサポート |
15回 | 88,803円 | ・60分のボディメンテナンス付き ・もみほぐし ・ストレッチ ・エクササイズ ・食事習慣に関するLINEサポート |
90分回数券 | ||
回数券 | 料金(税込) | 内容 |
1回 | 9,867円 | ・もみほぐし ・ストレッチ ・エクササイズ ・食事習慣に関するLINEサポート |
5回 | 44,401円 | ・もみほぐし ・ストレッチ ・エクササイズ ・食事習慣に関するLINEサポート |
10回 | 88,803円 | ・30分のボディメンテナンス付き ・もみほぐし ・ストレッチ ・エクササイズ ・食事習慣に関するLINEサポート |
15回 | 133,204円 | ・30分のボディメンテナンス付き ・もみほぐし ・ストレッチ ・エクササイズ ・食事習慣に関するLINEサポート |
co-nect(コネクト)は都内に6店舗を展開する、もみほぐし×ストレッチ×エクササイズを組み合わせたパーソナルトレーニングジムです。
凝り固まった筋肉を緩め、ストレッチで可動域を広げ、可動域を体に覚えさせるエクササイズを行うトレーニングを特徴としているので、肩こりや腰痛、姿勢の悩みに対応してくれます。
料金は回数券制なので、必要な分だけ購入可能。自分のペースで通うことができるのもうれしいポイントです。
LINEを利用した食事改善サポートも行っているので、トレーニングと併用して食事改善をしたい方でも満足できるサービスとなっています。
出典元:https://thenude.jp/
店舗名 | THE NUDE |
---|---|
公式URL | https://thenude.jp/ |
料金(税込) | 【12カ月プラン】 LIGHT:月額19,800円→月額16,400円 STANDARD:月額29,800円→月額24,800円 PREMIUM:月額59,800円→月額49,800円 DIAMOND:月額109,800円→月額87,840円 |
営業時間 | ジムエリア:24時間 スタッフアワー:11:00~20:00 |
住所 | 東京都渋谷区恵比寿西1-31-12FLEG代官山B1 代官山駅から徒歩2分 地図 |
いつでもトレーニングができるうえ、定期的にトレーニング方法を指導してもらえるため、初心者から上級者まで幅広い方に人気です。
パーソナルトレーニングでは、トレーナー1人が原則として専任で担当し、各利用者に合った最適なメニューを考案。毎回50~60分程度でストレッチやウェイトトレーニング、ケーブルウィングなどのトレーニングをサポートしてくれます。
女性トレーナーも在籍しているので女性も安心。目的や性別に合ったボディメイクが可能です。
トレーニングルームは、オープンタイプですが、マシンエリアとフリートレーニングエリアに別れています。シャワールームやロッカー、トレーニング後にリラックスできるラウンジも完備されているので、設備としてはかなり充実しているといえます。
出典元:https://the-personal-gym.com/
店舗名 | THE PERSONAL GYM |
---|---|
公式URL | https://the-personal-gym.com/ |
料金 | 24回396,000円 |
店舗名 | 住所 | 営業時間 | 電話番号 | アクセス |
---|---|---|---|---|
秋葉原店 | 東京都千代田区神田松永町11 At第一ビル6F 東京メトロ日比谷線/つくばエクスプレス 秋葉原駅 A3出口 徒歩1分 |
7:00〜23:00(最終受付22:00) | 03-6824-6320 | 秋葉原駅A3出口から徒歩1分 地図 |
吉祥寺店 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe1-B JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分 |
7:00〜23:00(最終受付22:00) | 0422-27-5611 | 吉祥寺駅北口徒歩4分 地図 |
六本木店 | 東京都港区赤坂9丁目2-13 ninetytwo13 508 東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分 |
7:00〜23:00(最終受付22:00) | 0422-27-5611 | 都営大江戸線六本木駅7番出口から徒歩6分 地図 |
麻布十番店 | 東京都港区南麻布2丁目8-21 SNUG MINAMI-AZABU 501 東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅1番出口徒歩8分 |
7:00〜23:00(最終受付22:00) | 03-6435-3886 | 都営大江戸線麻布十番駅1番出口から徒歩8分 地図 |
錦糸町店 | 東京都墨田区太平2丁目5-4サンライズビル4 JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分 |
7:00〜23:00(最終受付22:00) | 03-6658-4474 | 錦糸町駅北口から徒歩5分 地図 |
新宿御苑店 | 東京都新宿区新宿2丁目8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F 東京メトロ丸ノ内線新宿御苑前駅 徒歩1分 |
7:00〜23:00(最終受付22:00) | 03-6658-4474 | 新宿御苑前駅1番出口から徒歩1分 地図 |
THE PERSONAL GYMでは、経験豊富なトレーナー陣の指導はもちろん、医師や理学療法士、栄養管理士などの専門職とも連携しており、質の高いパーソナルトレーニングを提供しています。
回数券利用なら1回あたり6,500円の料金でトレーニングを受けられ、継続しやすい価格設定も魅力です。
出典元:https://miyazaki-gym.jp/
店舗名 | MIYAZAKI GYM |
---|---|
公式URL | https://miyazaki-gym.jp/ |
入会金(税込) | 22,000円→当日入会で無料 |
人気プランの料金(税込) | 16回2ヶ月(60分):176,000円 |
店舗名 | 住所 | 営業時間 | アクセス |
---|---|---|---|
MIYAZAKI GYM 渋谷店 | 東京都渋谷区渋谷1-1-10 ニューハイツ青山1003 | 7:00~23:00 | 渋谷駅から5分 地図 |
MIYAZAKI GYM 新宿店 | 東京都新宿区西新宿7-8-11 中川ビル4-B | 7:00~23:00 | 新宿西口駅から2分 地図 |
MIYAZAKI GYM 新宿2号店 | 東京都新宿区西新宿7丁目1−7新宿ダイカンプラザA館501 | 7:00~23:00 | 新宿駅から徒歩3分 地図 |
MIYAZAKI GYM 代々木店 | 東京都渋谷区代々木3丁目46−16小野木ビル608 | 7:00~23:00 | JR代々木駅西口から徒歩7分 地図 |
MIYAZAKI GYM 池袋店 | 東京都豊島区南池袋1-12-7 MIビル5階 | 7:00~23:00 | 池袋駅から徒歩5分 地図 |
MIYAZAKI GYM 目白店 | 東京都豊島区目白3丁目5−12目白コアビル5階 | 7:00~23:00 | 目白駅から徒歩2分 地図 |
MIYAZAKI GYM 大塚店 | 東京都豊島区北大塚2‐12‐3ドルミ大塚801 | 7:00~23:00 | 大塚駅から徒歩2分 地図 |
MIYAZAKI GYM 目黒店 | 東京都目黒区目黒1丁目4−8ニュー目黒ビル7階B号室 | 7:00~23:00 | 目黒駅から徒歩2分 地図 |
MIYAZAKI GYM 五反田店 | 東京都品川区西五反田2丁目18−3グレイス五反田903 | 7:00~23:00 | 五反田駅から3分 地図 |
MIYAZAKI GYM 五反田2号店 | 東京都品川区西五反田2丁目5−1 イレブン五反田 502 | 7:00~23:00 | 五反田駅から2分 地図 |
MIYAZAKI GYM 白金高輪店 | 東京都港区高輪1丁目2−16 フラットウェル高輪 3-D | 7:00~23:00 | 白金高輪駅から徒歩1分 地図 |
MIYAZAKI GYM 大崎店 | 東京都品川区大崎1丁目20−8 INOビル707 | 7:00~23:00 | 大崎駅から徒歩1分 地図 |
MIYAZAKI GYM 大井町店 | 東京都品川区東大井5-7‐3ラビアンナメキ101 | 7:00~23:00 | 大井町駅から徒歩4分 地図 |
MIYAZAKI GYM 自由が丘店 | 東京都目黒区緑が丘2-24-20リバティヒル104 | 7:00~23:00 | 自由が丘駅から徒歩4分 地図 |
MIYAZAKI GYM 勝どき店 | 東京都中央区勝どき2丁目8−12 東京ビュック中銀 303 | 7:00~23:00 | 勝どき駅から徒歩1分 地図 |
MIYAZAKI GYM 豊洲店 | 東京都江東区豊洲4丁目1−2 豊洲TOSKビル 303 | 7:00~23:00 | 豊洲駅から徒歩1分以内 地図 |
MIYAZAKI GYM 人形町店 | 東京都中央区日本橋人形町2丁目24日本橋澤井ビル2階 | 7:00~23:00 | 人形町駅A3出口から徒歩3分 地図 |
MIYAZAKI GYM 新富町店 | 東京都中央区湊3丁目4-8 サットンプレイス102 | 7:00~23:00 | 新富町駅から徒歩3分 地図 |
MIYAZAKI GYM 西荻窪店 | 東京都杉並区西荻南3丁目8‐9畠中ビル5階 | 7:00~23:00 | 西荻窪駅から30秒 地図 |
MIYAZAKI GYM 浜田山店 | 東京都杉並区浜田山2丁目14−14 ゲラン浜田山 地下1階 | 7:00~23:00 | 浜田山駅から徒歩4分 地図 |
MIYAZAKI GYM 市ヶ谷店 | 東京都千代田区四番町4−13 I・S四番町ビル3階 | 7:00~23:00 | 市ヶ谷駅から徒歩3分 地図 |
MIYAZAKI GYM 三軒茶屋店 | 東京都世田谷区太子堂4丁目4−2ラウスパレス三軒茶屋301 | 7:00~23:00 | 軒茶屋駅から徒歩3分 地図 |
MIYAZAKI GYM 用賀店 | 東京都世田谷区用賀2丁目39−17 第3ベルハイム 405 | 7:00~23:00 | 用賀駅から徒歩1分以内 地図 |
MIYAZAKI GYMは業界10年以上の実績とベテラントレーナーによるコーチングで健康なボディメイクを提供しています。
都内には23店舗展開しており、すべてのジムが駅から徒歩5分圏内に位置しているので仕事帰りに通いやすくアクセスも良好なパーソナルジムとなっています。
完全個室のプライベートジムなので、他利用者とバッティングすることなくトレーニングが可能です。
利用者それぞれに合わせた完全オーダーメイドの最適なプランを作成するので、トレーナーが担当する利用者は30名に限定されいます。
そのため、マニュアル通りのトレーニングになることなく、一人一人に合った最適なプランを提案してくれます。
出典元:https://esthree.jp/
店舗名 | エススリー |
---|---|
公式URL | https://esthree.jp/ |
料金 | 16回281,600円 |
ウェアの無料預かりと、クリーニングサービスがあるパーソナルトレーニングジムです。ウェアの管理が面倒という方が多い中、クリーニング付きなのはかなりうれしいメリットといえます。
デメリットとしては、女性に優しいジムではあるものの店舗によっては女性トレーナーが在籍していないことがあります。
また、マンションのテナントが多いので狭い印象を受ける点も気になる方は気になります。
出典元:https://drtraining.jp
店舗名 | Dr.トレーニング恵比寿本店 |
---|---|
公式URL | https://drtraining.jp/ |
料金 | 入会金35,600円/45分6700円~ |
店舗名 | 住所 | 営業時間 | 電話番号 | アクセス |
---|---|---|---|---|
恵比寿本店 | 東京都渋谷区恵比寿西1丁目30−1 シーズ代官山 1F | 9:00~22:00 | 03-6303-3019 | 恵比寿駅から徒歩4分 地図 |
恵比寿プライベート店 | 東京都渋谷区恵比寿南1-3-9新井ビル601 | 9:00-22:00 | 03-6303-3019 | 恵比寿駅から徒歩3分 地図 |
中目黒店 | 東京都目黒区上目黒3-2-2羊屋ビル3F | 9:00-22:00 | 03-6303-3084 | 中目黒駅から徒歩1分 地図 |
自由が丘店 | 東京都世田谷区奥沢5-31-2自由が丘カントリー倶楽部 1階 | 9:00-22:00 | 03-6715-6043 | 自由が丘駅から徒歩3分 地図 |
麻布十番店 | 東京都港区麻布十番3-7-5decimo AZABU 1F/B1 | 9:00-22:00 | 03-6435-2785 | 麻布十番駅から徒歩3分 地図 |
学芸大学店 | 東京都目黒区鷹番2-8-22プラザ学芸大学EAST | 9:00-22:00 | 03-5708-5886 | 学芸大学駅から徒歩3分 地図 |
吉祥寺店 | 東京都武蔵野市御殿山1丁目5−5N’s吉祥寺 1階 | 9:00-22:00 | 0422-27-6608 | 吉祥寺駅徒歩3分 地図 |
目白店 | 東京都豊島区目白3-17-23AVIWSビル4F | 9:00-22:00 | 03-5843-3055 | 目白駅から徒歩5分 地図 |
池袋店 | 東京都豊島区東池袋1-40-10東池Kビル2F | 9:00-22:00 | 03-5843-3055 | 池袋駅から徒歩3分 地図 |
奥沢店 | 東京都世田谷区奥沢3-35-9エスペランサ奥沢 1階 | 9:00-22:00 | 03-6421-9190 | 奥沢駅から徒歩1分 地図 |
銀座店 | 東京都中央区銀座6-9-6菊水ビル8階A室 | 7:00-22:00 | 03-6280-6911 | 銀座駅から徒歩2分 地図 |
下北沢店 | 東京都世田谷区北沢2-35-2第3シンヤシキビル 203 | 9:00-21:00 | 03-6407-1251 | 下北沢駅から徒歩3分 地図 |
三軒茶屋店 | 東京都世田谷区三軒茶屋1-36-2SANJA108ビルB1 | 9:00-22:00 | 03-5787-6991 | 三軒茶屋駅から徒歩3分 地図 |
代々木店 | 東京都渋谷区代々木1-32-9吉川代々木ビル3階 | 9:00-22:00 | 03-5309-2021 | 代々木駅から1分 地図 |
田園調布店 | 東京都大田区田園調布2丁目50-11ちきりやビル1F | 9:00-22:00 | 03-5755-5541 | 田園調布駅徒歩1分 地図 |
広尾店 | 東京都江東区豊洲4丁目1−2 豊洲TOSKビル 303 | 9:00-22:00 | 03-5422-9790 | 広尾駅から徒歩3分 地図 |
青山店 | 東京都港区南青山1-4-2南青山渡辺ビル1F | 9:00-22:00 | 03-5843-1280 | 青山一丁目駅徒歩1分 地図 |
渋谷店 | 東京都渋谷区渋谷3丁目26−17 Vort渋谷 1F | 9:00-22:00 | 03-6427-1920 | 渋谷駅から徒歩3分 地図 |
六本木店 | 東京都港区六本木6-1-2富士プラザビル3F | 7:00~22:00 | 03-5843-1271 | 六本木駅から徒歩1分 地図 |
またアメニティもこだわっており、オーガニックシャンプーをシャワー室に採用するなどリラックス効果を狙った取り組みも行っています。
このように、パーソナルトレーニングジムに+αのサービスを入れたトレーニングジムとして定評があります。
デメリットとしては、裸足トレーニングなど若干個性的な点があることです。裸足に自信がある方であれば抵抗がないかもしれませんが、そうでない方は若干気になるかもしれません。
また、意識が高い雰囲気があるという意見も見られるので、雰囲気がいい反面そういった点が注意点です。
出典元:https://www.bosty.jp/
店舗名 | BOSTY(ボスティ) |
---|---|
公式URL | https://www.bosty.jp/ |
料金 | 入会金33,000円/16回239,800円~ |
都内の店舗 | 六本木スタジオ・恵比寿スタジオ・銀座2丁目スタジオ・代々木スタジオ・池袋スタジオ・笹塚スタジオ |
また、ボスティではメンタルケアも含めてトレーニング指導をしてくれるので続けやすい特徴があります。
デメリットとしては、金額が少し高いといった点も挙げられます。
https://www.kenz-gym.com/
店舗名 | Ken’z |
---|---|
公式URL | https://www.kenz-gym.com/ |
料金 | 18回248,000円 |
カリスマトレーナー「野島賢」氏が運営する、パーソナルトレーニングジムです。
同氏の指導の下で、クオリティの高いトレーナーがパーソナルトレーニングを受けられます。
食事制限もやみくもに減らすのではなく、「選んで食す」という食事法で無理なく挑戦できます。
カリスマの指導や食事制限が比較的緩い反面、トレーニングはやや本格的になっており、継続できる絶妙なレベルで鍛えられます。
また、都内に三店舗しかないのでどこからでも便利にアクセスできるという訳ではありません。しかし、それだけのデメリットがあっても結果を求める人には選択肢に入るジムです。
出典元:https://iroas-gym.com/
店舗名 | イロアスジム綾瀬店 |
---|---|
住所 | 東京都足立区綾瀬3-21-13クラウド綾瀬502 地図 |
営業時間 | 8:00~24:00 |
定休日 | 月 |
公式URL | https://iroas-gym.com/ |
料金(税込) | 入会金22,000円 60分16回コース 158,000円 75分16回コース 182,000円 90分16回コース 206,000円 |
お客様の9割が女性の方なので、骨盤矯正やヒップアップ、美脚など女性のボディメイクに特化したプログラムを受けることが可能。
自分の生活スタイルに合わせた食事指導を提案してくれるので、食事にストレスを感じることなくダイエットを行うことができます。
ダイエットが続かない、猫背が気になる、食事方法が分からないなど、あなたのその悩みには必ず解決方法があります!理想の身体を作り上げたい方、ぜひお任せください。大手パーソナルジムで月130本以上のセッションを担当した実績があるトレーナーが全力であなたをサポートいたします◎
出典元:https://mextr.jp/
店舗名 | MEXTR(メクスター) |
---|---|
公式URL | https://mextr.jp/tenpo/kinshicho/ |
料金 | 入会金33,000円 ■体験トレーニング(80分) ・初回限定0円 ■短期集中コース(全16回) ・ゴールドコース:107,800円(税込) ・プラチナコース:162,800円(税込) ・ダイヤモンドコース:184,800円(税込) ■都度払いチケット ・1回50分:8,250円(税込) ・1回80分:12,375円(税込) |
最新の科学的根拠をもとに、一人ひとりに合ったトレーニングプログラムを提案。独自のメソッド「SOAPシステム」では、細かなヒアリング、身体の数値などの情報を計測、目的達成のためのプログラムの構築など、利用者の理想的な身体づくりを提供してくれます。
ダイエットやボディメイクはもちろんのこと、アスリート向けのトレーニングもおこなっており、初心者から上級者まで幅広く対応。
パーソナルピラティスやコンディショントレーニング、スポーツマッサージといったボディケアも行っている万能型のパーソナルジムです。
様々な資格を持つトレーナーが完全担当制でトレーニングを指導。
女性トレーナーも在籍しているので、女性利用者も安心してトレーニングすることができます。
MEXTRでは、運動が苦手な方やパーソナルジムが初めての方、本気でトレーニングしたい方などあらゆる方に、パーソナルトレーニングを身近に感じてほしいので月額費用を撤廃しトレーニングごとにお支払いいただく都度払い制を採用しております。無理な勧誘は絶対に行いませんので、まずは1度無料の体験トレーニングでMEXTRのパーソナルトレーニングを体感してみてください!
店舗名 | NewRise |
---|---|
公式URL | https://newrise-g.com/ |
料金(税込) | 【入会金】 33,000円→0円キャンペーン中 【ショートプラン】 月4回¥19800~ 月8回¥39600~ 【スタンダードプラン】 月4回¥39600~ 月8回¥79200~ 【パーフェクトプラン】 月4回¥59400~ 月8回¥118800~ |
営業時間 | 7:00~23:00 |
住所 | 東京都江東区住吉2丁目17-1 ハイツ市田1F 錦糸町南口から徒歩10分・住吉駅B2出口から徒歩1分 地図 |
NewRiseでは、AI×ストレッチ×トレーニングを融合したパーソナルトレーニングを提供。高性能体組成計やAIを駆使し、利用者の身体の状態を可視化し、経験豊富なトレーナーが効率のいいトレーニングプランを提案してくれます。
店舗名 | QUALITAS(クオリタス) |
---|---|
公式URL | https://qualitas-conditioning.com/ |
料金(税込) | 【Premium Plan】90分× 8回 100,800円/月 【Advance Plan】90分×6回 84,000円/月 【Basic Plan】90分×4回 58,000円/月 【2Times Plan】90分×2回 30,000円/月 |
「人生が変わる90分」をCONCEPTに、「パーソナルトレーニング」 「痩身エステ(ハイパーナイフ)」 「食事指導」を融合させた、 まったく新しいスタイルのパーソナルジム。
1回90分のセッションではトレーニングと痩身エステの時間バランスをカスタマイズできるので、目的やコンディションに合った利用が可能です。
クオリタスでの1セッションは90分間です。 私たちはその90分間を、お客様にとって「人生で最高の90分」と思っていただけるよう、日々サービスを提供しております。
クオリタスの店舗では、パーソナルトレーニングとハイパーナイフによる痩身エステを組み合わせたサービスを、
1人ひとりの目的や悩み、運動レベルに合わせてオーダーメイドでプログラムを提供しております。そして更なる結果を求める方には、管理栄養士によるオンライン食事指導を組み合わせることによって、ダイエットの効果を最大限引き出します。
店舗名 | ライトパーソナルジムときわ台 |
---|---|
公式URL | https://coubic.com/thegym |
料金(税込) | 【初回体験】 60分無料 【30分コース】 都度利用:5,000円 月謝月4回:16,000円 月謝月8回:32,000円 【45分コース】 都度利用:6,500円 月謝月4回:22,000円 月謝月8回:43,000円 【60分コース】 都度利用:8,000円 月謝月4回:28,000円 月謝月8回:54,000円 |
営業時間 | 月〜金:9:00~21:00 土日祝:9:00〜18:00 |
住所 | 東京都板橋区南常盤台1丁目22-7 サンシュウビル 301 東武東上線ときわ台駅南口から徒歩3分 地図 |
トレーニングに必要なウエアやシューズ、タオルは無料で貸し出ししているので、手ぶらで通うことが可能。ときわ台駅からもアクセス良好なので、仕事帰りに無理なく通うことができます。
また、ライトパーソナルジムでは初来店に限り、60分無料で体験トレーニングも利用できるので、「トレーニングを受けてから入会を検討したい」といった方でも安心です。
「誰もが気軽に正しい運動を継続できるジム」がコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。
ダイエット、運動不足解消など初心者の方も大歓迎です。
結果を出すためには継続することがとても大切です。ライトパーソナルジムは続けやすいシステムはもちろん、トレーニング中も楽しみながら過ごしていただけます。
ひとりひとりに合った運動メニューをオーダーメイドし、無理や怪我なく安心してトレーニングができます。
体力に自信がない方はストレッチや筋膜リリースなど運動しやすい土台づくりから始められます。お客様からは、「歩くのが軽くなった」や「日常が楽に過ごせるようになった」などのお声を頂きます。
是非一度体験トレーニングをお試しください。
先ほど紹介したパーソナルトレーニングジムの価格について、それぞれまとめました。
パーソナルジム | 入会金(税込) | レッスン料金(税込) |
---|---|---|
チキンジム | 35,000円 | 140,200円/16回 |
アップルジム | 33,000円 | 69,000円/12回 |
ライザップ | 50,000円 | 298,000円/16回 |
Rat | 29,800円→当日入会で無料 | 136,840円/8回 |
ダンディハウスパーソナルジム | 33,000円 | 264,000円/16回 |
ビヨンド | 無料 | 281,600円/16回 |
加圧ビューティーテラス | 無料 | 初回限定3,500円/1回(30分) |
co-nect(コネクト) | 無料 | 6,578円/1回 |
BVEATS | 無料 | 月額32,780円~/通い放題 |
THE NUDE | 11,000円 | 10,900円/1回 |
THE PERSONAL GYM | 22,000円→無料キャンペーン中(毎月10名当日入会) | 264,000円/16回 |
Ken’z | – | 248,000円/18回 |
エクササイズコーチ | 19,800円→無料キャンペーン中 | 90,200円/16回店舗により異なる |
エススリー | – | 281,600円/16回 |
ボスティ | 33,000円 | 239,800円/16回 |
24/7ワークアウト | 41,800円 | 215,600円/16回 |
Dr.トレーニング | 35,600円 | 6,700円/45分 |
ミオスティーレギンザ | 55,000円 | 198,000円/8回 |
イロアスジム | 22,000円 | 158,000円/16回 |
MEXTR | 33,000円 | 107,800円/16回 |
NewRise | 33,000円→0円キャンペーン中 | 79,200円/8回 |
QUALITAS | 当日入会で無料 | 100,800円/8回 |
ライトパーソナルジムときわ台 | 無料 | 43,000円/8回(45分) |
※各ジムは人気のプランで比較しています。
出典元:https://www.diet-undeux.jp/
UNDEUX SUPERBODYは、スタイリッシュな空間が特徴の女性向けのパーソナルジムです。
個々のニーズに合わせたカスタマイズされたトレーニングプログラムを提供し、女性特有のフィットネスに関する懸念を解決するためのワークアウトを行っています。
フィットネストレーニングに加えて、UNDEUX SUPERBODYは低炭水化物ダイエットを重視した食事指導も提供しています。
ジムの価格設定は、入会金33,000円、16回のセッションが220,000円となっており、各コースには宅配食サポートが標準で付いています。
一人暮らしの女性にとって魅力的なサービスと言えるでしょう。
出典元:https://www.outline-gym.com/
アウトラインは、コース終了後も継続して体型を維持できるように「一生涯リバウンドサポート」を提供しているパーソナルジムです。
卒業後もLINEやメールでの相談、食事のアドバイス、トレーニングメニューの再指導などおこなってくれるので、パーソナルジムに通った後のリバウンドが恐いという方でも安心のサポート受けることができます。
種類豊富なコースが用意されていることもあり、予算に合ったコースを選べるも魅力です。
また、トレーニングスペースにはベビーサークルも用意されているので、子連れでジムに通いたい子育てママも安心。
出典元:https://beyond-gym.com/
「BEYOND」はパーソナルトレーニングに特化しており、個人のフィットネス目標や体力レベルに合わせてトレーニングプランをカスタマイズしてくれます。男性が特有の目標を持っている場合でも、それに合わせた効果的なトレーニングが提供可能です。
指導は、コンテスト優勝・出場経験のあるトレーナーが担当するため、ゴリゴリのトレーニングも可能。効率のいい筋肉のつけ方などレクチャーしてくれます。コース終了後に自分でトレーニングを継続する際に有効な知識を得ることができるのでおすすめです。
出典元:https://247-workout.jp/
24/7Workoutは完全オーダーメイドのトレーニングメニューを提供している人気のパーソナルジムの一つ。
体質やライフスタイルに合わせたトレーニングプランを作成するため、通い始めて「自分に合わなかった」といったミスマッチが少ないジムです。
担当トレーナーは、トレーニングに知識はもちろん、コミュニケーションにも力をいれており、利用者が楽しく目標を達成できるような工夫を凝らしています。
1回のトレーニング時間は75分と比較的長いため、しっかりトレーニングしたい方におすすめです。
3食しっかり食べる食事指導は、会食が多いサラリーマンにとっても継続しやすいことでしょう。
エクササイズコーチはAI指導により、効率のいいトレーニングを提供しています。
1回のトレーニング時間はわずか20分となっており、仕事帰りや隙間時間で短時間且つ効率のいいトレーニングが可能。1カ月単位で予約ができるので、私生活が忙しい方にピッタリなパーソナルジムとなっています。
また、リーズナブルな価格設定も魅力で、月々9,900円~利用できます。
食事指導も専用アプリで食事の画像を撮って送るだけなので手間がかかりません。来店時にトレーナーから食事改善のアドバイスをもらうシステムなので、無駄なやり取りがないのが特徴です。
せっかくパーソナルジムに通うなら妥協せずに質の良いジムで効率よくトレーニングをしたい。そんな方におすすめの高級(ハイスペック)なパーソナルジムを紹介していきます。
料金は少しお高めになりますが、その分充実したトレーニング内容となっているため、きっと満足の行く指導を受けることができるでしょう。
出典元:https://www.rizap.jp/
知識・経験が豊富なトレーナーが完全専属でトレーニングを担当。一貫した指導なので、効率よくボディメイクが可能です。
また、長年培ったライザップ独自のトレーニングメソッドでトレーニング内容も充実。利用者が飽きずに楽しくトレーニングできるよう工夫されています。
個人でやっているパーソナルトレーナーを探す方法は?
個人で運営しているパーソナルトレーナーを探すには、InstagramやX(旧Twitter)などのSNSを活用するといいでしょう。だたし、どんなトレーナーなのかしっかり見極めることが重要です。中には素人と変わりない知識でトレーニングを指導しているトレーナーもいますので、事故などのトラブルに遭遇しないためにもトレーナーの権威性も確認しておきましょう。
料金が安いパーソナルジムは正直どうなんですか?
ジム設備などの若干の差があるものの、トレーニング内容は他のジムと大差はありません。トレーナーも高額なジムに負けないパーソナルトレーニングジムもあるので、自分の目で確認してみるのもおすすめです。
東京のパーソナルトレーニングジムは、数が多く個性的なお店も少なくありません。
その中でも今回は、バランスが取れており、通いやすく、適度な個性もあるパーソナルトレーニングジムを12ジムチョイスして、その内容をまとめました。
また、費用に関してもそれぞれの時間や入会金や事務手数料を含めた総額とレッスン費用だけの金額を提示し、その差額にも注目しています。
しかし、トレーナーとの相性に関しては実際に無料カウンセリングや体験などでしかその人個人に合うかどうかわかりません。
もし今回の紹介で気になるパーソナルトレーニングジムがあれば、一度無料カウンセリングや体験レッスンを受けてみましょう。
そうすることで、自分にとって最良のパーソナルトレーニングジムを見つけられるはずです。