2024.9.25
全国のジム
沖縄のパーソナルジム選びに迷っているあなたへ。
専門家の徹底調査と実際の利用者の体験談に基づいた情報で、あなたに最適な沖縄のおすすめパーソナルジムを厳選して紹介します。
沖縄のパーソナルジム比較表
ジム名 | チキンジム | RIZAP | THE PERSONAL GYM | FLAME | Pbstyle |
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入会金 | 35,000円→無料 | 55,000円 | 22,000円→無料 | 無料 | 22,000円 |
人気コースの料金 | 140,200円(2ヶ月/16回) | 327,800円(2ヶ月/16回) | 396,000円(3ヶ月/24回) | 一律 10万円(目標達成まで通い放題) 5㎏ダイエットまで |
143,000円(2ヵ月/24回) |
食事指導 | 込み | 込み | 込み | 込み | 込み |
体験 | 無料 | 無料 | 無料(毎月10名限定) | 無料 | 1,500円 |
店舗(エリア) | 那覇店 | 那覇店・北谷店 | 沖縄店(那覇) | 那覇店・宜野湾店 | 宜野湾 |
公式 | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 |
それではさっそく、沖縄県内でおすすめのパーソナルトレーニングジムをランキング形式でご紹介します。
出典元:chicken-gym.jp
店舗名 | チキンジム 沖縄那覇店 |
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公式URL | https://chicken-gym.jp/ |
住所 | 〒900-0004 沖縄県那覇市銘苅1丁目19-1 アクロスプラザ古島駅前2F 地図はこちら |
電話番号 | 098-988-1147 |
料金 | 入会金35,000円+各コース料金 |
営業時間 | 7:30~23:00 |
定休日 | 年末年始(12/30~1/3) |
チキンジムは会員継続率が97.2%を誇ります。これは非常に通いやすく、トレーニングを続けやすい環境であることの証拠です。
ダイエットは継続することが重要で、それは沖縄エリアの方であっても変わりありません。
そういった意味で魅力的なメリットです。
チキンジムはレンタルウェアやシューズを無料貸し出ししています。そのため、仕事帰りにそのままの姿で利用できるジムです。
さらにシューズやウェアを用意する必要がないので荷物も少なくて済みます。
パーソナルトレーニングジムというとストイックなトレーニングと厳しい食事制限というイメージがあります。
しかし、チキンジム無理な食事制限は行っていません。
体力に合わせてトレーニングを行ってくれるので、無理せずトレーニングが続けられます。
チキンジムは全国で店舗を増やそうとしている人気店です。
沖縄でも利用できるようになっており、状況によっては沖縄全県をカバーするだけの展開を見せる可能性があります。
チキンジムは継続することに重きを置いているので、無理なトレーニングを行いません。
そのため、運動経験が豊富でストイックなトレーニングを希望している方にとってはあまり充実したトレーニングと感じないかもしれません。
チキンジムはコストパフォーマンスの非常に高いジムです。そのため、料金も安くなっているのが特徴です。
しかし、料金が高いパーソナルトレーニングジムの方が効果があると、固く信じている方にとっては心理的に不安に感じるかもしれません。
それでも価格以上の効果が期待できる人気ジムであることに変わりはないので、安心して利用できます。
チキンジムがオススメな人
出典元:https://www.rizap.jp/
店舗名 | RIZAP(ライザップ) |
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公式URL | https://www.rizap.jp/ |
料金 | 入会金55,000円/327,800円〜 |
RIZAP(ライザップ)那覇店 | 〒904-0115 沖縄県那覇市おもろまち4丁目9-13 那覇新都心 メディアビル 2F DH 営業時間:7:00〜23:00 地図はこちら |
RIZAP(ライザップ)北谷店 | 〒904-0115 沖縄県中頭郡北谷町美浜51-1 マカイリゾート北谷 3階 営業時間:7:00~23:00 地図はこちら |
ライザップは料金の金額をシンプルに見た場合は高いと言わざるを得ません。
しかし、支払う料金に見合ったトレーニングを受けることができます。
全額返金制度もあるので、手堅くボディメイクしたい方にはピッタリです。
ライザップはパーソナルトレーニングジムの国内最大手ということもあり、利用者数も非常に多いのが特徴です。
様々な利用者のトレーニングを指導してきた実績があるので、トレーニングメニューも豊富。
きっと自分に適したトレーニングプランを提供してくれるでしょう。
ライザップは全国でも実績の豊富なパーソナルトレーニングジムです。
そのため、その実績を生かした教育プログラムも確立しており、トレーナー自身も高い教育を受けています。
こういった背景から優秀なトレーナーが数多く在籍中です。
ライザップは噂通り、沖縄のパーソナルジムの中でもやや高めの料金設定になっています。
そのため、出費が大きく感じるかもしれません。
しかし、効果の出方を考えると相対的に安く感じる可能性が高いといえるでしょう。
ライザップは結果を最優先したパーソナルトレーニングジムです。
そのため、ついていくのが大変で、時に厳しいトレーニングをすることもあります。
ライザップがオススメな人
出典元:https://the-personal-gym.com/studio/okinawa/
店舗名 | THE PERSONAL GYM沖縄那覇店 |
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公式URL | https://the-personal-gym.com/studio/okinawa/ |
住所 | 沖縄県那覇市松島1丁目11番13号 C&C 2F 地図はこちら |
電話番号 | 098-988-8990 |
入会金(税込) | 22,000円 |
コースの料金(税込) | ダイエットコース2ヶ月16回:264,000円 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | なし |
THE PERSONAL GYMのトレーナーは、元医療従事者や日本大会優勝者、トップアスリート経験者など、経験豊富なトレーナー陣がトレーニングをサポートしています。
外見だけでなく、内側も豊かにすることをコンセプトに指導、サポートしているのが魅力です。
THE PERSONAL GYMでは、管理栄養士が監修したダイエットメニューを提案しています。また、理学療法士への相談や医師の紹介など、専門職との連携を図ることで、高いレベルでのボディメイクをサポートしています。
THE PERSONAL GYMには、トレーナーが実際に使用し、厳選したトレーニング機材を取り揃えています。
トレーニングルームはグレーを基調とした内装。高級感・清潔感があるため、女性だけではなく男性にも好評
です。
THE PERSONAL GYM沖縄那覇店は、女性専用ではありません。
現時点では、女性トレーナーは在籍しておらず、男性トレーナーが指導を行います。
ただ、利用者の6割は女性となっており、利用者それぞれの目的に沿ったトレーニングメニューを提案しくれるので、トレーナーの性別にこだわりがない方以外は特に問題ないといっていいでしょう。
THE PERSONAL GYM沖縄那覇店がオススメな人
トレーニングは見た目の変化から自信が付く事は勿論、姿勢改善、生活習慣の改善、運動のパフォーマンスアップ、ホルモンバランスの安定により、人生の幸福度が上がります。 自分史上最高にかっこ良く、美しい身体になりたい、筋肉をつけたい等のお身体のお悩みでパーソナルジム をお探しのお方は是非THE PERSONAL GYM沖縄那覇店に一度お気軽にご相談下さい。
店舗名 | プリッツジム 那覇店 |
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公式URL | https://pliz.jp/okinawa/naha/ |
住所 | 沖縄県那覇市樋川1-36-9メゾン城間 101 地図はこちら |
電話番号 | 098-988-8990 |
入会金(税込) | 22,000円 →先着5名11,000円 |
コースの料金(税込) | 月4回:14,300円 月6回:18,000円 月8回:22,400円 |
営業時間 | 11:00~21:00 |
定休日 | なし |
プリッツジムは、専属トレーナーがついて1回たった2800円の女性専用パーソナルジムです。
短期集中型の辛いパーソナルジムとは異なり、無理なく楽にトレーニングが出来るので初心者の方でも気軽に始める事ができます。
利用者人数最大3名というセミパーソナル空間なので、人混みが苦手な方やパーソナルジムに通いたけどマンツーマンは嫌という方にお勧めです。
1回60分完全予約制なので集中してトレーニング出来るため効率よく結果を出すことができます。
女性のボディメイクに特化したメニューを一人一人に合わせて作成し、知識経験豊富なトレーナーが丁寧に個別指導してくれます
プリッツジムでは、食事指導は11,000円のオプションメニューとなっています。
コースに含まれていないため、必要な場合は自分でプランに組み込む必要があります。
とはいえ、カスタマイズ性が高い店は人によってはメリットと感じるかもしれません。
プリッツジム 那覇店がオススメな人
店舗名 | FLAME 那覇店 |
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公式URL | https://flame.okinawa/ |
住所 | 〒902-0069 沖縄県那覇市松島1丁目23−1 ヒルズ真嘉比 202 地図はこちら |
電話番号 | 調査中 |
料金 | 150,000円~ |
営業時間 | 10:00〜24:00 |
定休日 | 無休(年末年始を除く) |
フレイム 宜野湾店 | 〒901-2221 沖縄県宜野湾市伊佐 3-20-11 フォーサイト4 101号室 地図はこちら 営業時間:10:00~24:00 |
沖縄では初となる助産師や看護師が在籍するパーソナルトレーニングジムです。
医療の専門家から医学的なアドバイスを受けられるのは大きなメリットといえるでしょう。
フレイムに入会すると以下のサービスが無料でついてきます。
大手パーソナルジムにはない独自のサービスが魅力です。
自宅にいてもzoomでダイエットに関する知識を学ぶことができます。
モチベーションの維持、目標達成後の体系維持にも大いに役立てることができます。
パーソナルトレーニングジムとして女性専用を売りにしているため、男性は利用できません。
その点はデメリットですが、女性が利用しやすいメリットもあるのが特徴です。
あくまでダイエットを目的にしているので、そこまで激しいトレーニングはしません。
そのため、部分的なトレーニングを目的としている方には不向きです。
FLAMEがオススメな人
出典:https://www.pbstyle.jp/
店舗名 | PBstyle |
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公式URL | https://www.pbstyle.jp/ |
住所 | 〒901‐2214 沖縄県宜野湾市我如古4丁目3‐16/1F 地図はこちら |
最寄駅 | 西原ITから車で2分 |
駐車場 | 無料駐車場 |
問い合わせ | 098‐894‐8045 |
営業時間 | 8:00-22:00 |
定休日 | 不定休 |
入会金(税込) | 22,000円※事務手数料込み |
PBstyleでは実経験や知識の豊富なトレーナーや管理栄養士がトレーニングをサポートしてくれます。
女性トレーナーも在籍しているため、女性でも安心して利用することができます。女性トレーナーはウェルネス部門で優勝経験もあるため、女性にピッタリなボディメイクを提案してくれるでしょう。
また、ボディメイクに特化したトレーニングメニューもあり、スレンダー、モデル体型、美ボディーといった利用者のニーズに沿ったトレーニングメニューも提案してくれるので、自身が理想としている体型を目指すことができます。
PBstyleではパーソナルトレーニングだけではなく、キックボクシングや筋改善コースなども選べます。
キックボクシングは最大4名で参加できるクラスコース。ミット打ちを続けるので有酸素運動の効果も期待でき、日頃のストレス発散もできます。単純な筋力トレーニングが苦手という方にもおすすめです。
仕事帰りや予定前でもトレーニングができるよう、PBstyleではシャワールームも完備されており、アメニティも充実しています。
営業時間も長いので、自分のスケジュールに合わせて通えるのがうれしいポイントですね。
PBstyleはオープンタイプのパーソナルジムとなっています。
完全個室でマンツーマンのトレーニングがしたい方には不向きと言えます。
とはいえ、女性の利用者の中には個室に不安を持つ方もいるので、人によってはメリットともいえます。
PBstyleはトレーナー変動制となっています。
専属で指導してもらうわけではないの、指導方法が多少違う可能性も考えられますが、どのトレーナーも経験豊富なので逆に様々なアドバイスがもらえる利点もあります。
PBstyleがオススメな人
出典:https://falcon-training.com/
店舗名 | falcon 小禄本店 |
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公式URL | https://falcon-training.com/ |
住所 | 〒901-0145 沖縄県那覇市高良3丁目10−1 善マンション高良 1F 地図はこちら |
電話番号 | 090-3959-3229 |
料金 | 39,000円/月~98,000円/月 |
営業時間 | 9:00~22:00(最終受付21:00) |
定休日 | 不定休 |
新都心店 | 〒900-0005 沖縄県那覇市天久1-6-2 グリーンスマイル303 電話番号:090-3959-3229 営業時間:平日9:00〜21:00 土曜9:00〜19:00 |
ファルコンの予約は完全予約制となっているため、トレーニング時に他の利用者とバッティングすることはありません。
一目を気にせずトレーニングを行えます。
ファルコンのトレーナーのほとんどが有資格者。トレーニングに関する資格はもちろん、野菜ソムリエやアスリートフードマスターと食事に関する知識も持っているので、食生活の改善もしたいと感じてる方にはぴったりです。
ファルコンは「真の健康」をモットーにトレーニングを提供するパーソナルジムです。
長期的に無理なくトレーニングを行うため、短期集中で劇的な体系変化を求めている方には不向きです。
トレーニングに必要なシューズやウェアは自分で用意する必要があります。完全予約制ということもあり、仕事帰りにふらっとトレーニングなんてことはできません。
また、シャワールームもないのでトレーニング後に予定が入っている場合は気を付けなくてはいけません。
ファルコンがオススメな人
出典:https://fit-personal-training-okinawa.com/
店舗名 | Fit |
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公式URL | https://fit-personal-training-okinawa.com/ |
住所 | 沖縄県那覇市泉崎1-16-17 コーポアルファ201 地図はこちら |
電話番号 | 080-9575-1155 |
料金 | 【シングルコース】 ※食事指導付き ベーシック(1回):7,500円 スタンダード(4回):28,000円 プレミアム(8回):49,000円 プラチナ(12回):66,000円 【ペアコース】 ※食事指導付き ベーシック(1回):6,000円 スタンダード(4回):19,000円 プレミアム(8回):36,000円 プラチナ(12回):52,000円 |
Fitは予約制となっており、完全個室の空間で一目を気にすることなくトレーニングを行うことができます。
また、キッズルームも完備されているので子育て中の女性でも安心してトレーニングに集中することが可能です。
Fitには、専用駐車場(1台)が完備されているので、車で通うことも可能です。また、付近のコインパーキングに駐車する際も最大500円まではFitが負担してくれるので、ペアでトレーニングに通う予定の方も駐車料金を気にする必要はありません。
トレーナーは男性なので、男性トレーナーの指導に抵抗がある方はデメリットに感じるでしょう。
ただ、しっかりとした専門知識を持ったトレーナーが指導するので不安に思う必要はありません。
Fitがオススメな人
出典:https://www.alphabody.jp/
店舗名 | α-BODY |
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公式URL | https://www.alphabody.jp/ |
住所 | 〒900-0004 沖縄県那覇市銘苅1丁目3−41 レゼルアッシュ4階-A、4階-C 地図はこちら |
電話番号 | 098-869-1663 |
料金 | 39,000円/月~98,000円/月 |
営業時間 | 平日:10:00~22:00、土日祝日:10:00~19:00 |
定休日 | 毎週水曜日、毎月第3月曜日 |
トレーナーがケガや病気の知識が豊富なので、リハビリもかねてシェイプアップできます。
こういった知識に詳しいトレーナーが在籍しているのはまれです。
1日限定8名でトレーニングを指導しているうえ、完全個室の貸し切りなので、集中してトレーニングを行うことができます。
そのため、人の目を気にして力が入れられないといったことはありません。
マンションの4階に開設しており、路面店でありません。
そのため、そこまでアクセスするのが若干面倒に感じる可能性ああります。
完全予約制のパーソナルジムということもあり、トレーニングスペースはそんなに広くありません。
広々とした空間でトレーニングを受けたい方は不向きです。
α-BODYがオススメな人
出典:http://www.wired-gym.com/
店舗名 | ワイアードジム |
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公式URL | http://www.wired-gym.com/ |
住所 | 〒900-0032 沖縄県那覇市松山1丁目15-1 地図はこちら |
電話番号 | 098-963-9415 |
料金 | 39,000円/月~98,000円/月 |
営業時間 | 10:00~22:00 |
定休日 | 毎週水曜日、毎月第3月曜日 |
カラダの評価だけでなく、遺伝子の検査の実施も行っています。
これによって自分の筋肉の付き方など体質の根本まで判定しているのが特徴です。
無理な食事制限や一律の厳しいトレーニング一辺倒というスタイルではなく、詳細に評価した体質を元にトレーニングメニューを構築します。
メンタル面もフォローアップするので、継続しやすいのが特徴です。
筋トレがきつくなった時もしっかり支えてくれます。
メンタル面もしっかりフォローするので、見方によっては過干渉のように感じられるかもしれません。
そう言った方にはデメリットです。
人によってはトレーニングがハードだと感じるかもしれません。
トレーニング初心者には不向き。
WIRED GYMがオススメな人
出典:https://training.okinawa/
店舗名 | FUNCTION |
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公式URL | https://training.okinawa/ |
住所 | 〒900-0005 沖縄県那覇市天久1丁目26-4 ハピネス新都心 101 地図はこちら |
電話番号 | 090-6869-1006 |
料金 | 259,200円/3ヶ月(最大32回) |
営業時間 | 9:00~21:00 |
定休日 | 不定休 |
一般的なジムで行っているマシントレーニングではなく、ファンクションと呼ばれる器具を使用してトレーニングします。
このトレーニングを始め、様々なトレーニングメニューをストックしており、3,000種類の中から利用する方に合わせたトレーニングを組みます。
猫背や巻き肩、骨盤の歪みといった点をチェックしてからトレーニングを行うので、体に無理がかかりません。
単にウェイトや自重で筋肉に刺激を与えるトレーニングだけでなく、動きの入ったダイナミックなトレーニングも行っています。
ファンクションがメインのトレーニングなので、マシンを使ったウェイトは行っていません。
その点が物足りなく感じる可能性があります。
通常のプロテインサービスではなく、プロテインスムージーの提供になります。
スムージーが苦手な人にはデメリットです。
FUNCTIONがオススメな人
出典:http://advance-gym.com/
店舗名 | Advance |
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公式URL | http://advance-gym.com/ |
住所 | 〒900-0012 沖縄県那覇市泊1丁目4-13 福琉ビル304 地図はこちら |
電話番号 | 080-6480-0120 |
料金 | 入会金:10000円、14,000円~59,400円/30分~50分 |
営業時間 | 9:00~21:00 |
定休日 | 不定休 |
筋トレを本格的に利用している加圧トレーニングの導入が特徴です。
通常の筋トレよりも効果が期待できるトレーニングとして知られているので、より代謝アップを目指したトレーニングが受けられます。
最初は簡単なトレーニングから開始し、徐々に筋トレを進めていきます。
そして最終的にはしっかりと追い込める筋トレができるレベルになれます。
筋トレの知識が豊富なので、子どもやシニアの方のシェイプアップにも対応しています。
ちょっと年齢的にパーソナルトレーニングジムは難しいという方も利用できます。
筋トレを重視しているので、食事指導は他のパーソナルトレーニングジムよりも少なめです。
筋力をつけて代謝を上げる方針をとっているので筋トレが少し強めです。
出典:https://rem-personalgym.jp/
店舗名 | REMパーソナルトレーニングジム那覇美栄橋店 |
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公式URL | https://rem-personalgym.jp/ |
住所 | 沖縄県那覇市牧志2-16-17-505 地図はこちら |
電話番号 | 070-1547-8800 |
料金(税込) | 4回券:28,600円 6回券:37,500円 8回券:48,000円 【通い放題プラン】 DAY TIME(12:00~17:00):32,780円 ALL TIME(9:00~21:00):41,580円 |
営業時間 | 9:00~21:00 |
定休日 | 不定休 |
REMパーソナルジムでは初めての方も安心して契約できるよう、500円でREMパーソナルジムのトレーニングを体験することができます。
事前にトレーニング内容を確認することができるので、いざ通い始めてイメージと違うといったミスマッチを防ぐことができます。
ワンコイン体験では、食事指導もついてるので体験内容としてはかなりお得です。
REMパーソナルジムでは、柔道整復師の資格を持つトレーナーがマンツーマンでトレーニングを指導してくれます。
そのため、利用者それぞれの骨格に合わせたトレーニングの構築やその人にあった安全で効率のいいトレーニングを受けることができす。
REMパーソナルジムは女性専用パーソナルジムとなっているので、男性は利用できません。
また、トレーナーが男性ということもあり、男性トレーナーに抵抗のある女性はデメリットに感じる場合もあるでしょう。
REMパーソナルジムがオススメな人
トレーナーの相原です!REMパーソナルジムでは現在入会いただいている80%以上の方が運動初心者です。楽しく、無理なく、身体作りができる環境をご用意しています!一歩踏み出すあなたに寄り添ったサポートをしていきます!ぜひその一歩を踏み出しましょう!よろしくお願いいたします!
パーソナルジムを選ぶうえで、大事なのはトレーナーの質が挙げられます。
です。それぞれ、詳しく見ていきましょう。
トレーナーによって得意分野が異なります。
筋トレの部位だけでなく医療分野に特化していたり、栄養管理に特化していたり、あるいは筋肉量を増やすバルクアップを得意としていたりといった形です。
これによって、自分に合ったトレーナーが利用できます。
経験も重要な要素です。実際にどのような経験があるのか事前に調べておきましょう。
大手であれば研修の有無などもチェックしておきます。研修をしていない場合はトレーナーのばらつきが大きいからです。
相談しやすさもポイントです。とにかくコミュニケーションをとる機会が多いので、気になる場合はどんどん聞いてみましょう。
スムーズに会話ができる場合は、問題ありませんが聞きにくい雰囲気の場合は要注意です。
最後は性別です。性別で選ぶのも実はポイントで、可能であれば同性の方がスムーズにトレーニングを行えるでしょう。
気兼ねなく質問できるうえ、心理的にも安心して任せられます。
沖縄のパーソナルトレーニングジムは無料カウンセリングはありますか?
基本的に無料カウンセリングを行っているパーソナルトレーニングジムがほとんどです。そのため気軽に利用できるジムばかりです。
料金が安いパーソナルジムは正直どうなんですか?
ジム設備などの若干の差がありますが、トレーニング内容は他のジムと大差ありません。
ただ、内装が若干チープだったり、器具が少し古かったりすることはあるので体験レッスンでチェックしてみましょう。
スマホ持ってないんですが利用できますか?
LINEの食事指導を行っているパーソナルトレーニングジムでもメールで対応するケースが少なくありません。
まずはカウンセリングで相談してみるのがおすすめです。
通っていない時は筋トレをしなくても良いですか?
通っていない日もパーソナルトレーニングジムで指導されたメニューを行いましょう。
継続することで効果がさらに上がります。
リバウンドのフォローはしてもらえますか?
してもらえます。パーソナルトレーニングジムによってはセットになっているところもありますし、追加料金で対応してくれるケースもあります。
まずは相談してみましょう。
お菓子が大好きですが、パーソナルトレーニングジムの利用は難しいですか?
難しくはありません。パーソナルトレーニングジムでは、お菓子を工夫して楽しみながら食事制限を行ってくれるトレーナーがいます。
特に食事指導に特化したパーソナルトレーニングジムに強みがありますから、ぜひ利用してみてください。
たくさんありすぎて迷ってしまった方も、先ほど紹介したトレーナーの選び方を中心に決めてみると意外にうまくいくことが少なくありません。
そのため、迷ったらカウンセリングでトレーナーの雰囲気を確認したり、ホームページでトレーナーの得意分野を確認してみましょう。
パーソナルトレーニングジムは沖縄であってもものすごく安いというものではありません。それに一度選んだらトレーナーと二人三脚でトレーニングを行わなければならないのです。