「今まで何度もダイエットに失敗してきたし、もう痩せるのは諦めている」
「食べないダイエットでリバウンドしてしまい、もう無理だと諦めてしまった」
そんな方には、科学的根拠に基づくアプローチでどんな人でも高確率で痩せられる「パーソナルジム」がおすすめです。
当記事では長野県で人気・おすすめのパーソナルジム情報をまとめております。
長野県にお住まいで、本格的なダイエットに挑戦してみたいという方は、是非ともチェックしてみてください。
長野の安いパーソナルジム一覧
24/7ワークアウト
出典元:https://247-workout.jp/
ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証
24/7ワークアウト長野店の詳細
店舗名 |
24/7ワークアウト長野店 |
公式URL |
https://247-workout.jp/ |
住所 |
長野県長野市大字鶴賀問御所1241-1 長野銀座信越ビ301 |
地図 |
|
電話番号 |
0120-501-247 |
料金 |
入会金41,800円/16回215,600円 |
営業時間 |
7:00~24:00 |
定休日 |
なし |
県内の店舗 |
長野店 |
支払い方法 |
口座振替/銀行振込/クレジットカード(分割可) |
24/7ワークアウトのメリット
- ライザップよりも10万円ほど料金が安く、サービス内容は充実
- 1回75分の長めのトレーニングでしっかりと体を絞っていくことができる
- 返金保証制度があるので、万が一痩せられなかったとしても安心
24/7ワークアウトのデメリット
- 長野には1つしか店舗がない
- 女性専用サービスがない
24/7ワークアウト
無料体験はこちら
BEYOND(ビヨンド)長野店
出典元:https://beyond-gym.com/gym/gym-nagano/
ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証
BEYOND(ビヨンド)長野店の詳細
店舗名 |
BEYOND(ビヨンド)長野店 |
公式URL |
https://beyond-gym.com/gym/gym-nagano/ |
住所 |
長野県長野市大字鶴賀南千歳町860-24 ビトロアレイ2-3F |
地図 |
|
電話番号 |
026-217-1322 |
入会金 |
無料 |
料金 |
1回11,000円、10回96,800円 |
営業時間 |
10:00~22:00 |
定休日 |
なし |
支払い方法 |
銀行振込/デビットカード払い(分割可) |
BEYOND(ビヨンド)のメリット
- コースはもちろん、チケット制でも通うことができる
- ボディメイクやダイエットなど様々なニーズに対応できる
- 食事指導は任意で組み込める
BEYOND(ビヨンド)のデメリット
- 女性トレーナーが今のとこと在籍していない
- 女性専用サービスがない
BEYOND
無料体験はこちら
リボーンマイセルフ
出典元:https://www.shapes-international.co.jp/
ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証
リボーンマイセルフ長野店の詳細
店舗名 |
リボーンマイセルフ長野店 |
公式URL |
>https://www.shapes-international.co.jp/store/nagano/ |
住所 |
長野県長野市南石堂町1340 エスタシオン長野ビル 202 |
地図 |
|
電話番号 |
026-266-0202 |
料金 |
入会金41,800円/16回182,600円 |
営業時間 |
10:00~21:00 |
定休日 |
なし |
県内の店舗 |
長野店 |
支払い方法 |
現金払い/クレジットカード(分割可) |
リボーンマイセルフのメリット
- 数少ない女性専用パーソナルジムの1つ。女性が安心して通える環境
- 食事指導やシャワー、完全個室有りなど充実したサービス内容
- 返金保証制度が用意されているため、ノーリスクでダイエットに挑戦できる
リボーンマイセルフのデメリット
- 料金システムがやや複雑。迷ったら2ヶ月16回のコースがおすすめ
- 長野には1つしか店舗がない
リボーンマイセルフ
無料カウンセリング
E9th PRIVATE GYM中卸所店
出典元:https://e9thprivategym.work/
ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証
E9th PRIVATE GYM中卸所店の詳細
店舗名 |
E9th PRIVATE GYM中卸所店 |
公式URL |
https://e9thprivategym.work/ |
住所 |
長野県長野市中御所岡田町260-1 |
地図 |
|
電話番号 |
050-3628-1777 |
入会金(税込) |
10,000円※コースプランのみ |
料金(税込) |
健康維持コース(2ヶ月):76,000円~
スタンダードコース(2ヶ月):148,500円~
ペアコース(2ヶ月): 275,000円~
リバウンド専門コース(4ヵ月):320,000円~
プレミアムコース(2ヶ月): 248,500円~
オンライン食事指導コース(1ヵ月):29,800円~
その他プランあり |
営業時間 |
8:30~22:30 |
定休日 |
年中無休(年末年始を除く) |
青木島店 |
住所:長野県長野市青木島町青木島乙423-2
営業時間:8:30~22:30
定休日:年中無休(年末年始を除く)
地図はこちら |
支払い方法 |
現金払い/カード決済(visa・master・amexなど)/電子決済(Paypay・LINEPay) |
E9th PRIVATE GYMのメリット
- ピラティスなどの体幹トレーニングを取り入れ、楽しくダイエットができるジム
- 2ヶ月16回のパーソナルジムとしては料金が格安。ライザップより20万円近く安い
- 体験パーソナルトレーニングが4,500円(60分)
E9th PRIVATE GYMのデメリット
- ウェアレンタルやシャワーがない
- ピラティスやヨガなら子連れ利用が可能
E9th PRIVATE GYMの口コミ
パーソナルトレーニングで約3ヶ月通いました。他のパーソナルジムに比べて安価ですが、丁寧でストレスにならないトレーニングと食事指導をしていただきました。ストイックすぎるトレーニングや食事制限はちょっと…と思っている方には通いやすいと思います。
引用元:Googleマップ
プライベート空間で専門知識豊富なトレーナーさんとしっかりトレーニングできます。有名パーソナルジムと変わらないトレーニング内容をリーズナブルな料金で利用できるのも魅力的でおすすめです。
引用元:Googleマップ
E9th PRIVATE GYM
無料カウンセリング
ライザップ
出典元:https://www.rizap.jp/
ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証
ライザップ長野店の詳細
店舗名 |
ライザップ長野店 |
公式URL |
https://www.rizap.jp/gym/detail.php?ad=&store_id=89 |
住所 |
長野県長野市上千歳町1120-1 アレグリアビル3F |
地図 |
|
電話番号 |
0120-700-900 |
料金 |
入会金50,000円/16回298,000円 |
営業時間 |
7:00~23:00 |
定休日 |
なし |
県内の店舗 |
長野店・松本店 |
支払い方法 |
銀行振込/デビットカード払い(分割可) |
ライザップのメリット
- 食事指導やウェアレンタル、完全個室など、欲しいものがすべて揃っている
- 返金保証制度があるため、ノーリスクでダイエットを始めることが可能
- 実績は業界トップクラス。ライザップで本当に痩せられた人は非常に多い
ライザップのデメリット
- 他のパーソナルジムに比べると料金は割高。入会金込みで約35万円かかる
- 女性専用サービスがない
ライザップ
無料カウンセリング
GYMNASTA
https://gymnasta-nagano.jp/
ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証
GYMNASTAの詳細
店舗名 |
GYMNASTA |
公式URL |
https://gymnasta-nagano.jp/ |
住所 |
長野県長野市南千歳1-28-3 長野東急REIホテル 3F |
地図 |
|
電話番号 |
026-291-4744 |
料金 |
4回22,000円 |
営業時間 |
平日10時~21時、土9時~20時、日祝9時~19時 |
定休日 |
木曜日 |
県内の店舗 |
長野店 |
支払い方法 |
クレジットカード |
GYMNASTAのメリット
- パーソナルトレーニングは体幹中心。体の奥深くにある筋肉を鍛えることが可能
- フリートレーニングが無制限にできる。パーソナル&自主トレでがっつり体を絞れる
- 1回のトレーニングが30分と短めなので、忙しい人でも通いやすい
GYMNASTAのデメリット
- 食事指導や完全個室、返金保証制度がない
- パーソナルトレーニングは月最大4回までしか受けられない
N-Fit
http://n-fit.jp/
ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証
N-Fit長野店の詳細
店舗名 |
N-Fit長野店 |
公式URL |
http://n-fit.jp/ |
住所 |
長野県長野市栗田193−4 |
地図 |
|
電話番号 |
026-262-1163 |
料金 |
入会金20,000円/6回30,000円 |
営業時間 |
10:00~20:00 |
定休日 |
不定休 |
県内の店舗 |
長野店・飯山店 |
支払い方法 |
問い合わせにて |
N-Fitのメリット
- チケット制のため、自分のペースで無理なく通うことができる
- トレーニング料金は6回30,000円と格安
- トレーニングと併せて整体を受けることもできる
N-Fitのデメリット
- 食事指導や返金保証、シャワー施設がない
- 無料カウンセリングが実施されていない
N-Fitの口コミ
健康のためにと通い始めたのですが、思いのほか体が細くなってびっくりしています。まだ2ヶ月ほどしか通っていませんが、体重は9kg減りました。整体で体の歪みを正すこともでき、健康的な肉体を手に入れることのできるジムだと思います。整体がてらダイエットもしたいという方におすすめです。 30代男性
N-Fitはトレーナーさんも親切で、楽しく通えるジムだと思います。特に女性は骨盤の歪みが肥満に繋がることも多いので、それを治せるという意味でもおすすめです。私は1ヶ月で7kg痩せることができました。これからも通い続けたいと思います。 20代女性
コスパ重視の方にはぴったりのジムではないでしょうか。食事指導などはないですが、トレーニングだけでも十二分に痩せられます。整体もあるのでお得感がありますね。ここに通いだしてからウェストは10cm以上細くなって、整体のおかげもあってか体が軽くなりました。感謝しています。 30代女性
CLUB-J
https://clubjfit.com/
ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証
CLUB-Jの詳細
店舗名 |
CLUB-J |
公式URL |
https://clubjfit.com/ |
住所 |
長野県長野市稲葉 中千田2187−1 |
地図 |
|
電話番号 |
026-405-4839 |
料金 |
入会金33,000円/16回149,600円 |
営業時間 |
平日10:00~20:00、土日祝10:00~18:00 |
定休日 |
不定休 |
県内の店舗 |
長野店 |
支払い方法 |
現金払い/口座振替/クレジットカード |
CLUB-Jのメリット
- パーソナルトレーニングとは別に、追加料金なしでセルフトレーニングができる
- 2ヶ月16回の料金が149,600円と、相場以下の価格で通うことができる
- 無料カウンセリングや食事指導が実施されている
CLUB-Jのデメリット
- 返金保証制度や完全個室、女性専用サービスがない
- 長野には1つしか店舗がない
Star Gym
出典元:https://stargym.jp/
ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証
Star Gymの詳細
店舗名 |
Star Gym |
公式URL |
https://stargym.jp/ |
住所 |
長野県松本市平田東3丁目3−5 |
地図 |
|
電話番号 |
0263-87-8040 |
料金 |
16回140,800円 |
営業時間 |
9:00~22:00 |
定休日 |
不定休 |
県内の店舗 |
松本店 |
支払い方法 |
電子マネー/クレジットカード |
Star Gymのメリット
- 入会金が0円のため、初期費用を抑えられる
- 料金は140,800円と、16回1セットのジムとしては格安
- 食事指導やウェアレンタル有り、痩身エステ有りと、サービス内容も申し分なし
Star Gymのデメリット
- 16回の消費期限が90日間と、他のジムよりも短い
- 返金保証制度がない
Star Gymの口コミ
トレーニングの他、痩身エステも受けられるのが良いと思いました。女性にとっては嬉しいサービスなのではないでしょうか。体重も10kgくらい減りましたし、エステでお肌も綺麗になって大満足です。 20代女性
運動で健康的に痩せられる、リバウンドの危険性の低いジムです。他にも色んなジムはあると思いますけど、エステ有りのところは中々ないです。料金も14万円と他のジムよりは安く、何よりダイエット効果がかなり高いのでおすすめです。私は20kg程度痩せることができました。もう体型のことで悩まなくていいのが嬉しいです。 30代女性
Star Gymに2ヶ月通ってマイナス15kg!生まれてこの方、痩せていた時期がないくらいの私でも本当に痩せることができました。余計な肉をそぎ落としたおかげか、脚の関節の痛みがなくなり、冷え性も改善されたように感じます。痩せられるだけでなく、体全体が健康的になる良いジムだと思いました。 30代女性
スタジオコア
出典元:http://diet.a-h-care.com/
ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証
スタジオコアの詳細
店舗名 |
スタジオコア |
公式URL |
http://diet.a-h-care.com/ |
住所 |
長野県松本市島立1408 |
地図 |
|
電話番号 |
080-3410-5224 |
料金 |
8回42,000円 |
営業時間 |
9:00~23:00 |
定休日 |
不定休 |
県内の店舗 |
松本店 |
支払い方法 |
クレジットカード/電子マネー |
スタジオコアのメリット
- 古民家カフェのようなお洒落な空間で、気持ちよくトレーニングに打ち込むことができる
- 託児サービスが無料。産後のママでも安心して通える環境
- 8回当たりの料金が42,000円&入会金0円とリーズナブル
スタジオコアのデメリット
- 返金保証制度やウェアレンタル、女性専用サービスがない
- 長野には1つしか店舗がない
エチュード長野
出典元:https://nagano-etude.com/
ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証
エチュード長野の詳細
店舗名 |
エチュード長野 |
公式URL |
https://nagano-etude.com/ |
住所 |
長野県長野市小島田町555−187 |
地図 |
|
電話番号 |
026-285-0018 |
料金 |
1回9,500円 |
営業時間 |
平日9:00~20:30、土13:00~20:00 |
定休日 |
日祝 |
県内の店舗 |
長野店 |
支払い方法 |
問い合わせにて |
エチュード長野のメリット
- 都度払い制のため、通いたい分だけ通える
- 入会金無料&1回9,500円と料金が安い。学割適用で1回4,500円にまで割引される
- 体のパフォーマンスを向上させるトレーニングが中心。現役のアスリートにおすすめ
エチュード長野のデメリット
- 中島駅、河島駅から徒歩60分。車がないと通うのが難しい
- パフォーマンス向上が主たる目的のため、大幅な減量には向いていない
長野パーソナルトレーニングジムおすすめ11選!まとめ
以上、長野県のおすすめパーソナルジムをご紹介いたしました。
これらのジムに通えば痩せられること間違いなし。科学的根拠に基づくアプローチで、効率的に、短期間で痩せることができます。
自分1人の力でダイエットに取り組むよりも遥かに効率的ですから、長い目で見れば、普通のスポーツジムに通うよりもコスパは良いでしょう。
「色々なダイエットを試したけれど、結局どれも痩せられなかった」
「食べないダイエットのせいで酷いリバウンドをしてしまった」
「体質的に痩せにくく、今まで太っていなかった時期がない」
「産後太りを解消したいけど、その方法がわからない」
そういった方はぜひ当記事で紹介したパーソナルジムに通ってみてください。まずは各ジムの公式HPにアクセスし、カウンセリングやトレーニング体験の予約をしてみましょう。