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2024.11.28

全国のジム

立川(東京)で安く通えるパーソナルジム厳選紹介!無料体験や料金についてまとめ

都心へのアクセスも良く、飲食店や大型商業施設が充実している立川駅周辺には、多くのパーソナルジムが点在しています。

立川でパーソナルジムを探しているけれど、どのジムを選べばよいかわからない人も多いのではないでしょうか。

この記事では、立川駅周辺で、リーズナブルで女性におすすめの理想的なパーソナルジムを中心に紹介しています。

運動が苦手な人でも安心して通えるジムもピックアップしているので、「激しい運動は苦手で続くか自信ない」「適度なレベルで指導してもらいたい」という人もぜひチェックしてみてください。
立川おすすめパーソナルジム
2024年12月イチオシ!「BEYOND」

BEYOND

出典元:https://beyond-gym.com/

  • BEST GYM AWARD受賞パーソナルジム
  • ボディメイクのスペシャリストが直接指導
  • 入会金無料!コスパ◎の豊富なプラン
  • 月々4,800円~

\体験トレーニング初回無料/

立川BEYOND
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立川で通えるおすすめパーソナルジム10選

立川で通えるおすすめパーソナルジム

UNDEUX SUPERBODY LIFE

UNDEUX SUPERBODY LIFE

無料ウェアレンタルシャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証
UNDEUX SUPERBODY LIFEの詳細
店舗名 UNDEUX SUPERBODY LIFE 立川スタジオ
住所 東京都立川市柴崎町3丁目10-6 市川ビル4F
電話番号 042-595-8626
料金 月額:17,600円~55,000円
営業時間 8:00〜22:00
定休日 不定休
公式URL https://www.diet-undeux.jp/life/tachikawa/
メリット

体験レッスンは無料!月額料金もリーズナブル

UNDEUX SUPERBODY LIFEは、月額制パーソナルトレーニングジムで、初回のみ体験レッスンが無料です。入会金などは必要なく、初月は24,200円とお財布に優しいジムとなっています。

しかも、継続割引きを利用すれば、20か月目には20%OFFの19,360円となり、パーソナルジムとしてはかなりお安くトレーニングを受けることができます。

ダイエットはしたいけれど、予算はそんなにかけられないという人におすすめです。

手ぶらでトレーニング可能

UNDEUX SUPERBODY LIFEでは、レンタルシューズ、ウェア、タオルを無料で貸し出ししているので、手ぶらでトレーニングに行くことができます。ジムにシューズを預けておくことも可能です。

シャワー後に、人気のコスメや話題のアメニティが無料で利用できるのも嬉しいポイント!

お出かけの帰りや退勤後などにも利用できるので、トレーニングのため重たい荷物を持ち運ぶ必要がなく便利です。

女性専用パーソナルジムならではの綺麗なボディメイクを実現

UNDEUX SUPERBODY LIFEは、女性専用パーソナルジムです。女性の身体を美しく綺麗にダイエットに導けるよう、専門のスタッフが丁寧に指導してくれます。

過度な食事制限はなく、正しい食事改善や腸内環境の整備など、健康面に配慮した食事指導を受けられるのも魅力です。

無理なトレーニングは行わないので、運動嫌いな人でも楽しみながらダイエットできます。
デメリット

支払い方法はクレジットカードのみ

UNDEUX SUPERBODY LIFEの月額会費の支払い方法は、クレジットカードのみです。会費は、毎月20日に翌月の料金が引き落とされます。

現金や電子マネーなどは使えないため、注意しましょう。

DAY会員の営業時間は17時まで

UNDEUX SUPERBODY LIFEのメニューは、「DAY会員(平日10〜17時)」「ALL会員(土日を含む9〜21時)」の2種類から選べます。

ただし、DAY会員は平日10時から17時までしか利用できません。お仕事帰りに利用したい場合は、21時まで開いているALL会員がおすすめです。

子育て中のママや平日の昼間に利用することが多い人は、リーズナブルなDAY会員が向いています。
UNDEUX SUPERBODY LIFEの口コミ

店長さんスタッフさんみんなステキな方ばかり。理想の身体になるための相談にものってくれます。話しやすくてトレーニングが楽しくて毎日通いたいくらいです。トレーニングがキツくてしんどいイメージしてた頃が嘘のようです。 女性専用パーソナルジムなので安心、続けやすい環境です。特にジム初心者の方にはオススメしたいです。

引用元:Googleマップ

雰囲気も良く通いやすいです。腰痛持ちですが気遣って腰に負担が少ないメニューを考えてくれます。今後も通い続けたいです

引用元:Googleマップ

体の悩みに合わせてメニューを考えてくれるので安心してトレーニングできるようですね。
UNDEUX SUPERBODY LIFE
立川スタジオ詳細はこちら

BEYOND

BEYOND(ビヨンド)

無料ウェアレンタルシャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証
BEYONDの詳細
店舗名 BEYOND 立川店
住所 東京都立川市曙町2丁目14−19 2F
電話番号 042-525-5001
料金 入会金無料/16回281,600円~
営業時間 10:00~22:00
定休日 年中無休
公式URL https://beyond-tachikawa.com/
メリット

美しいボディメイクに特化したプログラムが魅力

BEYONDは、体の特徴をしっかりと捉えたフォームを指導することで美しいボディライン作りを目指しています。

「痩せる」「筋肉をつける」だけでなく、ボディメイクを意識したトレーニングでヒップアップから脚痩せ、結婚式に向けた短期のブライダルダイエットなど幅広い要望に応えてくれます。

一人ひとりの目的に合ったプログラムを作成してくれるので、トレーニング初心者や運動未経験者の方でも安心してトレーニングに取り組むことができます。

数々のアワードを受賞している

BEYONDは、パーソナル部門の満足度で数々のアワードを受賞しており、多くのユーザーから高い評価を得ているパーソナルジムです。

また、スタッフは美ボディを競うコンテストで優勝や入賞実績を持つトレーナーのみを採用するという徹底ぶり。採用倍率70倍から選ばれた優秀なトレーナーから、食事と運動の知識を手に入れられるのが最大の魅力です。

トレーニング初心者にぴったりなメニューや、身体を鍛える事に特化したトレーニングなど、ライフスタイルに合ったオーダーメイドのメニューを提供してくれます。

回数券コースで無理なく通える

BEYONDでは、通常料金のほかに回数券コースも用意されています。そのため、忙しくて来店が不定期になる人や続ける自身がない人でも通いやすい点が魅力です。

入会金も無料なので、パーソナルジムの敷居が高いと思っている人でも気軽に始められます。
デメリット

営業時間が短め

BEYONDの営業時間は10:00~22:00と、他のパーソナルジムと比べるとやや短めです。

他のジムでは、朝の7時や8時から開いているところも多いですが、BEYONDの開店時間は10時からなので、お仕事前にトレーニングしたい人にはおすすめしません。

完全個室ではない

BEYONDのトレーニングルームは、完全個室ではありません。ただ、広々とした清潔感のある空間で本格的な設備を利用したトレーニングを行えるのは、メリットと言えるでしょう。

人の目が気になる、他の人に体型を見られるのが恥ずかしいと感じる人には、おすすめできません。

BEYOND 立川店の口コミ

結婚式に向けたダイエットのために、4ヶ月32回+食事指導付きのプランで入会しました。 2ヶ月半が経過した現在、−5kgくらいになり周囲の人にも痩せたと言ってもらえて順調に減量できています。

引用元:Googleマップ

トレーニングの他にも女性特有の身体の不調に関して沢山アドバイスを頂き、体調も良くなりました。 又私は頭痛持ちで数年整体にも通っていましたが、なかなか治らず、こちらで姿勢改善のトレーニングしてもらったら2ヶ月で治って驚きました。パーソナルジム=トレーニング! ってイメージでしたが今は、パーソナル=健康になるに変わりました。 トレーナーの皆さんが元気よく挨拶やお話して下さるので通うのも楽しくなってきます。

引用元:Googleマップ

当社産後のダイエット目的出始めましたが最近は欲も出てきて、肩に筋肉痛をつけたい、おしりを、お腹も…と自分の身体に対してこんなにポジティブになれるのか!と何より精神的な変化にも驚きました。

引用元:Googleマップ

女性特有の悩みにも真摯に向き合ってくれ、健康的に痩せられると好評です。ポジティブな気持ちでトレーニングを続けられるというコメントもありました。
BEYOND
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リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフ

無料ウェアレンタルシャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証
リーボンマイセルフの詳細
店舗名 リーボンマイセルフ 立川店
住所 東京都立川市錦町2丁目1−26 N building 501号室
電話番号 042-595-7980
料金 入会金22,000円/16回220,000円~
営業時間 月~金10:00~22:00/土日9:00~19:00
定休日 年中無休
公式URL https://www.shapes-international.co.jp/store/tachikawa/
メリット

スタッフも利用者もすべて女性のみ

リーボンマイセルフは、女性専用パーソナルジムでトレーナーも利用者も全員が女性です。女性のあらゆる悩みに寄り添ったダイエットを、サポートしてくれるのが魅力です。

また、女性が痩せるための必要不可欠な要素を徹底追求したトレーニングメニューや食事指導を行っており、どんな女性でも痩せられるオーダーメイドのダイエットプログラムを提供してくれます。

お客様の年齢層は幅広いですが、女性専用ということもあり、産後ダイエットや結婚式の準備のために通う人も多いです。

栄養バランスを考慮した宅食サポートを利用できる

リーボンマイセルフでは、1食を宅食に置き換える宅食サポートを取り入れており、スムーズにダイエットを始められます。

ダイエット食というと味が心配ですが、リーボンマイセルフのお弁当はレストラン級の美味しさでバリエーション豊かなため、飽きずに楽しむことができます。

レンジで解凍するだけですぐに食べられるので、栄養バランスの良い食事を手軽に取れる点も嬉しいポイントです。

管理栄養士監修の、ダイエット近道レシピと献立もプレゼントしてくれます。

デメリット

通常コースは週2回通う必要がある

リーボンマイセルフの料金コースは、2種類のダイエットコースから選べますが、週2回のレッスンに通う必要があります。

そのため、子育て中のママや仕事で忙しい人には、負担に感じることも多いかもしれません。

通う自信のない人や運動が苦手な人は、都度来店できるチケットプランもおすすめです。
リーボンマイセルフ 立川店の口コミ

今までまったく運動経験がなく、40代も近くなると体の脂肪がどんどん落ちにくくなってきたことに悩みこちらに入会しました。運動経験がないのにいきなりパーソナルジムは不安でしたが、担当の方がとても優しく指導してくださるので安心して通えます。トレーニング中もしっかり筋肉に効いている感覚があります。通ってみるとやはり女性の方が女性の体のことはわかるし、親身になってくれる感じがするので、女性専用のジムの方が良いなと思いました。次回もトレーニング楽しみです。

引用元:Googleマップ

結婚式前にダイエットをしたくて、女性専用のパーソナルトレーニングを見つけて通い始めました!駅から近いので、無理せず通えますし、しっかり体調体重管理しながら食事指導もしてくれるので目標にむけて頑張れます。 トレーナーさんも明るい方ばかりで明るく楽しめて通えるのでダイエットに悩んでいる方にオススメです!

引用元:Googleマップ

2ヶ月間のダイエットコースを終えて、全体がスッキリしたのと合わせて、毎回行う骨盤リセットで姿勢が良くなったと同僚から言ってもらえて、効果を実感しました! たしかに普段の生活では行わない筋トレは辛かったけど、体重だけでなく体のラインが変わっていくのが分かるし、なによりマンツーマンで応援してもらいながらだったから、週2回楽しく通えました。

引用元:Googleマップ

女性専用なので、女性目線のアドバイスをもらえるのがメリットですね。
リボーンマイセルフ
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OUTLINE

OUTLINE

無料ウェアレンタルシャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証
OUTLINEの詳細
店舗名 OUTLINE 立川店
住所 東京都立川市柴崎町3丁目14−21 マル井ビル立川 203
電話番号 045-777-6828
料金 入会金無料(返金プランなしの場合)/8回92,400円~
営業時間 8:00~23:00
定休日 年中無休
公式URL https://www.outline-gym.com/gym/tachikawa
メリット

女性専用なので安心してトレーニングできる

OUTLINEは、女性専用のパーソナルジムです。完全個室でマンツーマンの指導を受けられるので、他人の目を気にせずトレーニングに集中できます。

子供同伴可能で、ベビーサークルもあるのため、小さな子供がいる人でも安心して通えます。

優秀なトレーナーが在籍している

OUTLINEは、指導歴長く大手トレーニングジムで実績のあるトップトレーナーが在籍しているので、クオリティの高いトレーニングが可能です。

女性のトレーニングのスペシャリストが指導してくれるので、女性らしい理想の体へ近づけることができます。

学生割25%OFFでリーズナブル

OUTLINEは、8回92,400円~とリーズナブルな料金設定が魅力です。22歳以下で学生証を持つ人なら、入会金を含めた総額から25%OFFで申し込めるので、コスパの良いパーソナルジムを探している人にもおすすめです。

デメリット

男性トレーナーもいる

OUTLINEは女性専用パーソナルジムですが、トレーナーは男性も在籍しています。女性専用で、女性のトレーナーのみを希望する人には向いていません。

ただ、男性トレーナーにもレベルの高い資格や多くの実績を持つスタッフが多いので、安心して指導を受けられます。

OUTLINE 立川店の口コミ

年齢とともに右肩上がりに体重が増加し、このままではいけないと思い「アウトライン立川店」に通う事を決めました。 トレーナーの方は知識が豊富で、トレーニングの事や食事面の事をわかりやすく教えてくれます。トレーニング中も明るく元気にモチベーションを上げてくれるので楽しくできました。 16回のトレーニングで体重とウエストも自分の納得いく数字が出たのと、後ろ姿に自信が持てるようになりました。 コース終了後も通うことが出来るので、自主トレで行き詰まった時にお世話になろうと思います。

引用元:Googleマップ

コスパが良いのに優秀なトレーナーの指導を受けられるのが嬉しいですね。アフターフォローが充実しているのでリバウンド予防したい人にもおすすめです。
OUTLINE
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ライザップ

ライザップ

無料ウェアレンタルシャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証
ライザップの詳細
店舗名 ライザップ立川店
住所 東京都立川市曙町1-13-11 立川クレストビル7F
電話番号 0120-700-900
料金 入会金55,000円/16回298,000円
営業時間 7:00~23:00
定休日 年末年始
公式URL https://www.rizap.jp/studios/studio007
メリット

完全個室でマンツーマントレーニングできる

ライザップは、マンツーマントレーニングを行っているため、一人でダイエットを続けられない人におすすめです。

専門知識の豊富なトレーナーが、一対一で食事やプログラムなどを管理し徹底的なサポートをしてくれます。自分で自分を律するのが難しいですが、トレーナーと一緒に頑張ることで魅力的なボディを手に入れられます。

また、完全個室で回りの目を気にすることなくトレーニングに集中できるので、パーソナルジムが初めてで恥ずかしいと感じる人も安心して利用できます。

最先端の技術を駆使したトレーニングで短期間で結果を出せる

ライザップでは、プロアスリートが使う先端技術を取り入れたプログラムを提供しています。

人体の解剖学や運動力学などにも着目し、科学的根拠に基づいたプログラムを組み立ててくれるので、短期間で理想の体型を目指せます。

栄養士による、徹底した食事指導と個々の目標に合わせたトレーニングで、自分では手に入れられなかった美しく健康的なボディを作り上げることができます。

カウンセラーや専任トレーナーが連携しサポート体制が充実

ライザップでは、ダイエットやトレーニングのモチベーションを維持するために、栄養士・カウンセラー・提携医師がトレーナーと連携し、バックアップ体制を整えています。

トレーニングだけでなく、栄養面や健康面、メンタルに関することも専門的なアドバイスを受けることができます。

トレーナーや専門スタッフと目標を共有でき、より確実なサポートを受けられるのは大きなメリットと言えるでしょう。
デメリット

一般のパーソナルジムと比べて食事制限が厳しめ

ライザップの食事指導は、最適な食事の量と食材、タイミングなどを管理栄養士の管理のもとに行っています。

食事内容は、糖質制限を基本としており、人によっては辛いと感じる人もいるようです。

楽して簡単に、というダイエットではなく、効果的かつ効率的に本気で体脂肪を落とすことを目的としている人に向いています。

入会金や料金メニューが高め

ライザップは、入会金や料金メニューが他のパーソナルジムと比べて高めに設定されています。トレーニング内容やサービスなどが充実しているのが理由ですが、最低でも30万円と高額な費用を用意する必要があります。

ただ、全額返金保証制度があり、結果に納得できなければ返金してくれる点は嬉しいポイントです。

ライザップ立川店の口コミ

非常にキレイなジムです、全室個室でプライベート抜群。

引用元:Googleマップ

筋力アップというからだ造りも得意なスタッフがいらっしゃいます。定年後な60歳からのからだつくりにチャレンジできますよ

引用元:Googleマップ

料金は高いですが、プライベートが保てる個室が完備されており、清潔感のある施設でトレーニングできるのが魅力ですね。
ライザップ
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ビーコンセプト

ビーコンセプト

無料ウェアレンタルシャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証
ビーコンセプトの詳細
店舗名 ビーコンセプト立川店
住所 東京都立川市曙町2丁目32−3 サンパレス立川 701
電話番号 03-6409-6354
料金 入会金38,500円/4回44,000円~
営業時間 7:00~23:00
定休日 なし
公式URL https://b-concept.tokyo/clublist/tachikawa/
メリット

分割払い可能で通いやすい

ビーコンセプトは、入会金や料金が安いのはもちろんのこと、分割払いも可能です。今すぐ費用を準備できなくても予算が立てやすいので、無理なくトレーニングに通うことができます。

リーズナブルなのに、骨盤矯正や食事指導なども組み込まれており、充実したトレーニングを受けられるのも魅力です。

部分痩せに特化したメニュー

ビーコンセプトでは、医師とトレーナーが開発した脚痩せに特化したプログラムを受けることができます。プログラムの監修は、ベストボディジャパンのパーソナルトレーナー部門における優勝者が行っているのもポイントです。

女性専用のパーソナルジムということもあり、ヒップアップ・美脚・くびれ・美姿勢に注目したトレーニングを指導してくれます。

そのため、トレーニングはしているのに「下半身がどうしても痩せない」という人も、多く利用しています。

運動経験がなくても結果を出せる

ビーコンセプトでは、専属のトレーナーが一人ひとりに合った効果的なトレーニングメニューを作成するので、運動が苦手な人でもしっかり結果を出すことが可能です。

また、セッションの過程で必要があれば医師に相談する仕組みもあるため、安全にボディメイクに取り組めます。

デメリット

ストイックな食事制限はない

ビーコンセプトの食事指導は、3食バランス良くきちんと食べて痩せることを大切にしているので、過度な食事制限をしていません。

そのため、ストイックに痩せたいという人には向いていないかもしれません。

コンビニ食もOKとしているので、忙しくて自炊に時間をかけられない人には利用しやすいでしょう。
ビーコンセプト立川店の口コミ

ジムに通うのは始めてですが、担当の方が優しく、食事やストレッチなど自分でも続けられるアドバイスを下さるので無理なく続けられそうです。頑張ります!

引用元:Googleマップ

本日、体験で利用させていただきました。コンサルを受けてから姿勢改善をお願いしまし、簡単なトレーニングを受けました。今まで数々パーソナルトレーニングを受けた経験がありましたが、ここまで即効性があったのは初めてで驚きました。ただキープするにはトレーニングを続ける必要はあるので、その場で契約しました。卒業後のサポートもあり、安心して通えそうです。がんばります!

引用元:Googleマップ

トレーナーさんが優しくて相談しやすいというコメントが多数寄せられていました。卒業後のサポートが受けられるのも嬉しいポイントですね。
ビーコンセプト
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24/7Workout

247 Workout

無料ウェアレンタルシャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証
24/7Workoutの詳細
店舗名 24/7Workout 立川店
公式URL https://247-workout.jp/gym/tokyo/tachikawa/
住所 東京都立川市曙町2-18-17 町田ビルB1F
電話番号 0120-005-247
料金 入会金41,800円/16回257,400円~
営業時間 7:00~24:00
定休日 年中無休
メリット

大手のパーソナルジムなので安心感がある

24/7Workoutは全国展開している大手パーソナルジムなので、失敗しないジムを選びたい人におすすめです。

一流の知識と技術を持つトレーナーの指導を受けられるため、パーソナルジム初心者はもちろん、ダイエットや美ボディを目指している人でも満足度の高いトレーニングができます。

コミュニケーション能力の高いスタッフが在籍しており、モチベーションを維持しつつ楽しく通えるジムとしても定評があります。

食事管理もできるトレーナーが在籍

24/7Workoutのトレーナーは、機能解剖学やスポーツ生理学、トレーニング理論に加えて栄養学にも優れたスタッフばかりです。

他のジムのように、栄養指導は管理栄養士が担当するというのではなく、一人の担当トレーナーがすべて管理してくれるので、一人一人に寄り添った食事管理が可能です。

トレーニング用品を無料で借りることができる

24/7Workoutでは、ウェアやシューズ、タオルなどが無料で提供されています。トレーニング中のドリンク、トレーニング後のシャワー用アメニティも無料で利用できるので、ジムに行くための荷物をあれこれ用意する必要がありません。

デメリット

食事制限がない

24/7Workoutの食事指導では、糖質制限などの食事制限をしていません。3食きちんと食べて、健康的に痩せることを目標としています。

そのため、食事制限とトレーニングで短期間で痩せたいという人には、向いていません。

24/7Workout 立川店の口コミ

完全個室でのトレーニングなので人目が気にならなくて良いです。マシンや自重を活かしたトレーニングで次の日、筋肉痛になりますが、達成感があるのでモチベーションにも繋がっています。運動は苦手ですが、どのトレーナーの方も丁寧に説明やアドバイスをしてくれます。コミュニケーションも大事にしてくれるので楽しく通っています。

引用元:Googleマップ

去年5月から入会しました。 今年51歳になります。それまで運動という運動は丸っ切りやった事が無く不安でしたがやってみるとトレーナーの支えもありこんな私でも今日まで続けられています。挫けそうな時もトレーナーとたわいもない話しをして今日も頑張れた!!と達成感が湧いてきました。今では前よりお洒落も出来、楽しい生活を送っています。 目標体重までまだまだなので頑張れる限り頑張りたいと思っています。 運動の楽しさを教えてもらえますよ。

引用元:Googleマップ

トレーニング以外でも、運動全般の知識や食事方法の知識が豊富なので、相談しやすいです。 身体の内側から変化していく過程も楽しく、思っていた以上に苦しいトレーニングも楽しくできます。

引用元:Googleマップ

運動や食事に関するスタッフの知識が豊富で様々なことを相談しやすいようです。トレーナーさんとの相性がよかったという人が多い印象でした。
24/7Workout
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アップルジム

アップルジム(Apple GYM)

無料ウェアレンタルシャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証
アップルジムの詳細
店舗名 アップルジム 立川店
住所 東京都立川市柴崎町2丁目5−2 ハイライフ立川 403号室
電話番号 03-6451-2024
料金 入会金33,000円/4回24,800円~
営業時間 7:00~23:30
定休日 年中無休
公式URL https://applegym.jp/shop/tachikawa/
メリット

海外式ボディメイクで綺麗なスタイルを目指す

アップルジムでは、骨格レベルで身体にアプローチすることで、美しいS字スタイルに導くトレーニングを行っています。

日本人に多い低重心と猫背を改善し、寸胴体型から欧米人のようなスラッとしたS字スタイルに近づけることができます。

不満があれば全額返金保証可能!

アップルジムのトレーニングに満足できなかった場合は、全額返金可能です。ただし、全額返金保証を受けるにはいくつか条件があります。

  • 14日以内に4回通う
  • 食事サポートを受けており毎日報告を行っている
  • アンケートの協力

上記の条件を満たした人で、14日以内に申し出ればレッスン料を全額保証してもらえます。

街の景色を眺められリラックスしながらトレーニングできる

アップルジムの特徴のひとつとして、トレーニングルームからの眺めの良さがあります。

大きな窓から外の景色を眺めつつトレーニングができるので、開放的な気分で気持ちよく運動できます。

デメリット

シャワー室がない

アップルジムにはシャワーがないので、運動後の汗を流すことはできません。ただ、シャワー室がないことでその分コストが抑えられ、通いやすい料金設定となっています。

シャワー室はありませんが、更衣室は完備されているので、着替えをすることは可能です。
アップルジム 立川店の口コミ

でアクセスしやすいです。 ジムの内装はシンプルで清潔感あり。 パーソナルジムだが、他者と比較しても圧倒的にコスパがいいと思います。 器具の使い方、トレーニングのフォローは勿論、食事サポートしてくれるので、筋トレ初心者や、生活習慣病に悩まされている方におすすめです。 トレーナーも気さくで話しやすいです。

引用元:Googleマップ

自分でトレーニングしていても続かなくパーソナルトレーニングが合っているのではないかと思い、コスパの良いところを探してアップルジムに通い始めました。 トレーナーさんも優しく、無理のない範囲でメニュー組んで下さっているのが分かるので感謝しています。また、たくさん褒めて下さるので運動のモチベーションが上がり、身体を動かすことがより好きになりました。 効果も実感しており、気になっていた二の腕や足が引き締まってきたのと肩こりや頭痛を感じる場面が圧倒的に少なくなり、体調が良くなりました!

引用元:Googleマップ

初めてパーソナルジムに通いましたが、自分が引き締めたい部分、アプローチしたい部分に効くトレーニングをしっかり組み立てて貰えるのが凄くいいです。又、姿勢のチェックもして貰えるのでどうすれば筋肉に効くか良く分かります! 食事サポートも細かく見てもらえ、自分的には一ヶ月すぎには効果を感じていました。 トレーナーの方はとても明るく、優しく、わかり易く、楽しくトレーニングできます。

引用元:Googleマップ

姿勢を正すトレーニングをすることで体調が良くなったという人もいました。コスパ良く通えることも人気のポイントのようですね。
アップルジム
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エクササイズコーチ

エクササイズコーチ

無料ウェアレンタルシャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証
エクササイズコーチの詳細
店舗名 エクササイズコーチ 立川店
住所 東京都立川市柴崎町3丁目8−2 buildはなさい 3階
電話番号 042-512-9770
料金 入会金19,800円/4回17,600円~
営業時間 月~金10:00~21:00/土日9:00~20:00
定休日 年末年始
公式URL https://exercisecoach.co.jp/store/tachikawa/
メリット

料金は格安!圧倒的コスパの良さがウリ

エクササイズコーチは、月額17,600円で一回4,400円と、パーソナルジムとしてはかなりリーズナブルに通えます。

立川で格安のパーソナルジムを探している人には、特におすすめです。

料金は安いですが、AIマシンを使いマンツーマンのトレーニングも行っているので、他のパーソナルジムと変わらないハイレベルな指導を受けることができます。

短時間のトレーニングで効果的に痩せる

エクササイズコーチのレッスン時間は、20分~30分です。最先端の運動理論と、アメリカ発のAIを活用した効果的なトレーニングをプログラムしてくれるため、忙しい人でもタイパ良く運動できます。

また、トレーニングの時間が短いので、運動が苦手な人でも始めやすい点も魅力です。

ネット予約可能でスキマ時間に利用しやすい

トレーニングの予約は、オンラインで簡単に予約可能です。そのため、お昼休みや待ち合わせまでのちょっとした時間にも、気軽に利用できます。

ウエアやシューズなども無料で貸し出しており、持ち物不要で好きな時間に来店できるのもポイントです。
デメリット

フリープランの場合はウエアレンタル代が別途必要

エクササイズコーチでは、レンタルウエアやシューズ、ウォーターサーバーなどを無料で利用できます。

ただし、フリープラン会員はレンタルサービスオプション料金として1,000円支払う必要があるため、注意しましょう。

エクササイズコーチ 立川店の口コミ

トレーナーの皆さんがとても親切でへこたれることなくダイエットできました。短時間なのが合う方には続きやすくて良いと思います。

引用元:Googleマップ

自分を変えたいと思い始めました。 通い始めてかれこれ11か月になります。 時々食事管理が面倒になったり飽きてしまったりしましたが、親切で優しいコーチのみなさんに支えてもらって続けられています。 ほどほど体重と体脂肪が減り、食事にも気を配れるようになりました。 まわりからもしかして痩せた?と言ってもらうことが増え、自己肯定感が上がりました。 マシンを操作しますが、過去の自分がライバルです。 迷っている方がいたらその時間がもったいないのでぜひ始めてみてくださいと言いたいです。

引用元:Googleマップ

駅近で、AIで短時間が、私の決め手でした。 約1ヶ月、週1回のペースで、目標の4kg減を達成しました。 AIとはいえ、コーチの方々のトレーニングや食事の的確なアドバイスや応援が無かったら効果が上がらなかったと思います。 体重減だけでなく、体調が良くなり、モチベーションも上がりました。 効果絶大です!目標は達成しましたが、まだまだ続けていきたいです。

引用元:Googleマップ

AIを使い短時間でトレーニングできる点が好評でした。
エクササイズコーチ
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ピラティス&ジム 1to1(ワントゥワン)

無料ウェアレンタルシャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証
ピラティス&ジム 1to1(ワントゥワン)の詳細
店舗名 ピラティス&ジム 1to1(ワントゥワン)立川店
公式URL https://pilates.azure-collaboration.co.jp/
住所 東京都立川市曙町2丁目32-3サンパレス立川701 Bフロア
電話番号 050-5526-4372
料金 入会金無料/1回6,600円~
営業時間 7:00~23:00
定休日 年中無休
メリット

ピラティスとゆるトレで無理なく痩せる

ピラティス&ジム 1to1は、マシンピラティスと筋トレをミックスしたユニークなパーソナルジムです。

女性らしいボディメイクが得意なトレーナーが多いので、「痩せたいけどゴツゴツはしたくない」という人におすすめです。

年齢に合ったプログラムを提供してくれるので、トレーニングによるケガを心配している人でも安心して取り組めます。

ウエアをジムで預かってくれるので手ぶらでもOK

ピラティス&ジム 1to1では、ウエア上下をジムで預かてくれるほか、タオルやシューズ、ソックスまで無料レンタル可能です。

しかも、持参したウエアを毎回きれいに洗濯した状態で保管してくれるのもメリットのひとつ。お水やトレーニング後のプロテインまで無料で提供してくれ、まさにいたれり尽くせりのサービスを受けることができます。

おしゃれで快適なトレーニング空間

ピラティス&ジム 1to1は完全個室、明るく清潔な店内で快適にトレーニングできます。

シャワールームやパウダールームも完備されているので、トレーニング後にメイク直しをしてお出かけも可能です。

おしゃれな空間で集中してトレーニングできるという口コミも多いです。
デメリット

託児施設がない

ピラティス&ジム 1to1には託児施設が併設されておらず、お子様連れが難しいのが難点です。ただ、ジム利用時に近隣の託児所の利用料を、1,000円補助してくれるサービスが提供されています。

小さなお子様がいるママは、ぜひ利用してみましょう。

ピラティス&ジム 1to1立川店の口コミ

1人じゃ続いたことがないジム通いも、パーソナルトレーナーさんがついてくれることによって、順調に続けられています。どこに効かせているのか、効かせたいのかわかりやすく説明してくださいますし、困ったことがあれば気軽に質問できて、返事も早くてありがたいです。

引用元:Googleマップ

自分一人では難しい身体を動かす事や食事の事も、とてもわかりやすく教えていただいています。これからも頑張って身体を健康的に絞っていきたいです!自分の身体を意識する機会となりました。

引用元:Googleマップ

困ったときに気軽に相談できるのは嬉しいですね。食事指導をLINEで丁寧に行ってくれる点でも評価が高いです。

立川周辺でパーソナルジムに通うために知っておきたいこと

立川でパーソナルジムに通うために知っておきたいこと
立川周辺にはこれまで紹介したパーソナルジムのほかにもたくさんのジムがあります。ここでは、ジム選びで失敗しないために知っておきたい3つのことについて、以下にまとめした。

体験レッスンはなるべく受けておくこと

パーソナルジムを選ぶ際は、体験レッスンや無料カウンセリングを受けてから入会を決めることをおすすめします。

ジムの様子はホームページや口コミで確認すればよいのでは?と考える人も多いでしょう。

しかし、実際にトレーニングを体験することで、店内の様子やトレーナーさんの雰囲気、トレーニングの質などを確認することができます。

高い入会金やコース料金を払い、トレーニングが始まってから内容が自分に合っていないと感じて後悔しないためにも体験レッスンは必ず受けておきましょう。

立川周辺には、無料で体験レッスンやカウンセリングを行っているパーソナルジムがたくさんあります!

自分のライフスタイルに合うジムを選ぶ

パーソナルジムに継続して通うためには、通いやすい場所であるか、退勤時間に営業しているかなど、自分のライフスタイルに合っているかを確認しておきましょう。

電車通勤の人にとっては、駅から5分~10分以内の駅チカであるかどうかも大切なポイントです。

また、小さなお子様がいるママには、子供同伴OKや託児施設があるジムがおすすめです。

パーソナルジムによっては、ウエアやタオル、シューズ、ウォーターサーバーを無料で提供しているため、手ぶらで通いたい人はレンタルサービスの有無もチェックしておくと安心です。

パーソナルジムによって特色が異なる

パーソナルジムはどこも同じトレーニングをしているとは限りません。

食事指導に力を入れていたり、最新マシンを使ったトレーニングや、脚痩せに特化したジムなど、パーソナルジムによって特色が異なります。

なんとなくジムを決めるのではなく、選ぶ前に自分はどうなりたいかなどの目標を決めて、自分に合うパーソナルジムを見つけることが大切です。

リーズナブルに通いたい人や続けられるか心配な人は、通常コースのほかに回数券コースを設定しているジムを選ぶのも良いでしょう。

立川のパーソナルトレーニングでよくある質問

カウンセリングを受けたら必ず入会しないといけませんか?

無料カウンセリングのみでも大丈夫です。カウンセリングでは、専門の知識を持つトレーナーが個々の悩みを聞き取りして、問題解決に向けて的確なアドバイスをしています。
不安なことや気になりことがあれば質問して、納得したうえで入会しましょう。

厳しい食事制限はありますか?

食事制限はパーソナルジムによって異なります。糖質制限などの厳しめのジムもあれば、健康的な食事改善を目的とした食事指導を行うジムもあります。
不安な場合は、入会前に体験レッスンなどに参加して質問してみるのも良いでしょう。

トレーニングの持ち物はありますか?

パーソナルジムによっては、ウエアやタオル、ドリンクなどが無料で利用できます。
買い物帰りやお仕事帰りに寄りたい人は、手ぶらで来店できるジムがおすすめです。

パーソナルジムって何をするのですか?

プロのトレーナーがマンツーマンでその人の身体や目的に合わせた効率的なトレーニングを行います。
食事のコントロールからモチベーション管理までサポートしてくれるジムが多いので、一人では出来なかったダイエットやトレーニングが可能です。

トレーナーと相性が合わない場合はどうなりますか?

人と人の関係なので、トレーナーと相性が合わない人もいるでしょう。
万が一、相性が合わなければトレーナーの変更も可能なので気軽に相談しましょう。

東京・立川でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ

ここまで立川周辺のおすすめのパーソナルジム10店舗を紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。

立川のパーソナルジムは、格安料金で通いやすいジムから、ちょっとお値段は張りますがハイレベルなトレーニングで確実に痩せられるジムまで様々です。

また、女性専用ジムや個室が完備されたジムも揃っているので、初めてジム通いする人でも安心して来店できます。

どこのジムにするか迷うときには、無料カウンセリングや体験トレーニングを受けてみてください。

体験トレーニングは無料で行っていたり、ウエアやシューズを貸してくれるジムも多いので、気軽に利用できます。

ぜひ自分にぴったりなパーソナルジムを見つけて、理想のスタイルを手に入れましょう。

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