2024.9.30
全国のジム
天王寺エリアは比較的パーソナルジムが多い地域。選択肢が多ければ多いほど決められなくなって困ってしまいますよね。
実際、結果を出すためにはジム選びは非常に大切だからなおさらです。
そこで今回は天王寺でおすすめの人気パーソナルジムをご紹介していきます。
最初にご紹介するのは「天王寺でおすすめの人気パーソナルジム18選」。
各ジムを、
といった4項目に分けて解説していきます。
出典元:https://247-workout.jp/
店舗名 | 24/7ワークアウト 天王寺店【ヨドノビル】 |
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公式URL | https://247-workout.jp/ |
入会金 | コースに含まれる |
支払い方法 | クレジットカード/銀行振込/ローン |
営業時間 | 7:00〜0:00 |
定休日 | なし |
住所 | 〒545-0051 大阪府大阪市阿倍野区旭町1丁目1-9 ヨドノビル 1F 地図はこちら |
厳選されたトレーナー陣
24/7ワークアウトはトレーナーを採用する段階から特徴があります。
採用時からプロのトレーナーだけを集めるという厳しい方針もさることながら、そこから生理学、運動生理学、機能解剖学、栄養学、トレーニング理論などの再研修を行っている点にも強い拘りを感じますね。
24時まで営業で通いやすい!
24/7ワークアウトはその名の通り24時まで営業しています。しかも、駅チカなのでお仕事帰り忙しい方でも通いやすいですね。
無料レンタルも充実しているので手ぶらでOKなのもポイントです。
「全額返金制度」がスゴイ!
24/7ワークアウトの料金は安いとは言えません。
そう聞くと「高いお金を払ってなにも変わらなかったらどうしよう」なんて少し不安になってしまう方も少なくないですよね。
でも大丈夫。
24/7ワークアウトには全額返金制度があります。
プラン | 回数 | 料金(税込) |
---|---|---|
ウルトラクイックコース | 8回 | 149,600円 |
クイックコース2ヶ月 | 16回 | 257,400円 |
クイックコース3ヶ月 | 24回 | 344,300円 |
クイックコース4か月 | 32回 | 431,200円 |
24/7ワークアウト 天王寺店はこんな人におすすめ
出典元:https://www.outline-gym.com/gym/tennouji
店舗名 | アウトライン 天王寺店 |
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公式URL | https://www.outline-gym.com/gym/ |
入会金(税込) | 15,000円~ |
支払い方法 | クレジットカード/銀行振込/ローン |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | 不定休 |
住所 | 大阪府大阪市天王寺区大道1丁目2−28サンプラザ四天王寺802 地図はこちら |
女性の悩みにフォーカスしたパーソナルジム
アウトラインでは、ダイエットや小尻、美脚など、女性の悩みに焦点を当てた指導をしています。
こうした点は女性専用ジムならではの強みでしょう。
高級アミノ酸「BCAA」を無償提供
トレーニング好きな人なら誰もが知っていると言っても過言ではないBCAA。
これはアミノ酸の一種で、やる気を向上させたり、筋肉の分解を防いだりする効果がある優れものです。
その分お値段も高いのですが、アウトラインではそのBCAAを無償提供してくれるというのだから嬉しい限りですね。
アフターフォローが「一生」続く!
ダイエットをするうえで誰もが不安になる「リバウンド」。
パーソナルジムに通っている間はともかく、卒業したあと1人で体型を維持できる自信がない、なんて人は多いのではないでしょうか?
ですがアウトラインではそんな心配はご無用。
なぜならアウトラインでは卒業後のアフターフォローが「一生」続くからです。
入会金
(※一括入金の場合は入会金0円)
コース | 回数 | 料金 |
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クイックコース | 8回 | 92,400円 |
ダイエットコース | 16回 | 184,800円 |
ボディメイクコース | 24回 | 277,200円 |
下半身SPコース | 24回 | 369,600円 |
アウトライン天王寺店はこんな人におすすめ
出典元:https://www.diet-undeux.jp/
店舗名 | UNDEUX SUPERBODY 天王寺スタジオ |
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公式URL | https://www.diet-undeux.jp/ |
入会金(税込) | |
支払い方法 | クレジットカード/銀行振込/ローン |
営業時間 | 8:00〜22:00 |
定休日 | 不定休 |
住所 | 大阪府阿倍野区松崎町2丁目2番28号アーバンシュールビル4階 地図はこちら |
女性のボディメイクに特化+充実の空間
UNDEUX SUPERBODYは「大幅ダイエット」「脚痩せ」「美尻」「産後ダイエット」など、女性のためのボディメイクに特化しているパーソナルジム。
多くの女性を指導してきたノウハウがあるため細かい要望にも寄り添うことができます。
複数の専門家が目標達成をサポート
3~4人のトレーナー+管理栄養士が専任のチームを組んで目標達成をサポートしてくれるのがUNDEUX SUPERBODYの特徴。
多くの専門の助けを借りられる分、マンツーマンよりもさらに効果が期待できそうですね。
宅配食でお手軽栄養管理
「トレーニングで疲れたあとに食事を用意するのが大変」
そんな方のためにUNDEUX SUPERBODYでは宅配食を頼むことができるサービスが各コース標準でついています。
メニューはなんと60種類。
もちろんすべて低糖質・低塩分なのでダイエット効果は抜群です。
通常のコース | |
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スタンダード2ヶ月集中コース | 16回:220,000円 |
本格的3ヶ月集中コース | 24回:330,000円 |
食事管理プラン(オプション) | 18,480円〜/月 |
毎日の徹底した食事管理を望まれる場合のオプション。通常のコースでも初回食事指導+トレーナーへの相談は可能
アフターフォローコース | |
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アフターDAY FREEコース | 4回:19,800円 |
アフターALL FREEコース | 4回:27,720円 |
集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能。1ヶ月4回のパーソナルトレーニング
UNDEUX SUPERBODY天王寺スタジオはこんな人におすすめ
出典元:https://www.rizap.jp/
店舗名 | ライザップ(RIZAP) 天王寺店 |
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公式URL | https://www.rizap.jp/ |
入会金(税込) | 入会金55,000円 |
支払い方法 | 銀行振込/デビットカード/ローン |
営業時間 | 7:00〜23:00 |
定休日 | なし |
住所 | 〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1丁目3-21 岸本ビル 9F 地図はこちら |
安心安定の超人気パーソナルジム
日本で1番有名なパーソナルジムと言っても過言ではないライザップ(RIZAP)。
これまでの指導実績はなんと18万人以上!
積み上げてきたデータから導き出されたトレーニング理論は、他のジムにはなかなかマネできない強みと言えるでしょう。
3期に分かれた計画的なトレーニング
ライザップのトレーニングは「導入期」「シェイプアップ期」「スタイルアップ期」という3つの期間に分かれているのが特徴。
これはアスリートも行っている手法で、期間ごとにトレーニング強度や種目を調整することで、体脂肪や筋肉量を計画的に変化させていくという目的があります。
理想的な体を作るためにはライザップのやり方のようにしっかりとした計画を立てることが重要になるのです。
食事指導も3段階!キツイ糖質制限は最初だけ?
「ライザップの食事指導は糖質制限がキツイ」というイメージをお持ちの方も多いかもしれません。
ですがこれには少し誤解があるようです。
ライザップでは食事指導も「減量期」「筋肉向上期」「スタイルキープ期」の3期間に分けて行います。
その後は徐々に摂取量を増やして健康的なボディを目指していきます。
このように計画的な指導ができるのは膨大なデータと実績を持つライザップだからこそと言えるでしょう。
BASIC MEMBER
コース | 回数 | 料金 | 有効期限 |
---|---|---|---|
ボディメイクコース | 8回 | 163,900円 | 30日 |
16回 | 327,800円 | 60日 | |
24回 | 475,200円 | 90日 | |
32回 | 616,000円 | 120日 | |
40回 | 748,000円 | 150日 | |
48回 | 871,200円 | 180日 | |
64回 | 1,161,600円 | 240日 | |
96回 | 1,689,600円 | 360日 |
入会時は16回~のみ利用可能
その他、「シェイプアッププログラム」「シニアプログラム」「美脚プログラム」「マッスルゲインプログラム」「モデルプログラム」などが利用可能。
マンツーマントレーニングコース
コース | 期間 | 回数 | 料金 |
---|---|---|---|
マンツーマントレーニングコース | 2ヶ月 | 16回 | 327,800円 |
3ヶ月 | 24回 | 475,200円 | |
4ヶ月 | 32回 | 616,000円 |
PRIME MEMBER
メンバー登録料 | 回数 | 金額 |
---|---|---|
440,000円 | 月2回 | 22,000円 |
月4回 | 40,700円 | |
月8回 | 77,000円 | |
月12回 | 115,500円 | |
月16回 | 154,000円 | |
月20回 | 192,500円 | |
月24回 | 231,000円 |
※2022~23年で制度が大幅に改正
月額制のコースが登場し、従来のコース会員は「BASIC MEMBER」という呼び名になりました。
ライザップ(RIZAP) 天王寺店はこんな人におすすめ
出典元:https://exercisecoach.co.jp/
店舗名 | エクササイズコーチ天王寺店 |
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公式URL | https://exercisecoach.co.jp/ |
入会金(税込) | 18,000円 |
支払い方法 | 現金/クレジットカード/口座振替 |
営業時間 | 平日12:00〜21:00/土日9:00〜19:00 |
定休日 | なし |
住所 | 〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2丁目1-40 あべのand 3階 地図はこちら |
最先端の AIマシンで時短!トレーニング時間はたったの20分
パーソナルジムと聞くと長時間のキツイトレーニングをイメージしがちですが、エクササイズコーチのトレーニング時間はなんとたったの20分だけです。
他社に比べてトレーニング時間を大幅に短縮できたのは最新のAIマシンを使用しているから。
AIが結果を出すための最適な負荷と可動域に自動で調整してくれるため最低限のトレーニングでもOKなのです。
2.お得な料金システム!もしもの場合も当月解約が可能
上述のAIマシンは料金の面でもいい影響を与えています。短時間セッションのおかげでコストカットが可能になっているため、料金も比較的安価になっているのです。
お得なペアトレができるのも嬉しいところ。
しかも、月額制を採用しているのでいつでも当月解約が可能なので、自分に合わなかった場合でも安心ですね。
3.無料レンタルと当日予約で隙間時間に通える
エクササイズコーチでは当日ネット予約が可能。
ウエアやシューズなどのレンタルも無料なので思い立ったときに手ぶらで通えます。トレーニング時間も非常に短いので隙間時間に利用しやすいのは良いところですね。
Individual(マンツーマン) | ||
---|---|---|
プラン | 回数 | 料金 |
平日デイプラン | 月4回 | 14,960円 |
月6回 | 21,120円 | |
月8回 | 26,400円 | |
スタンダード | 月4回 | 17,600円 |
月6回 | 25,080円 | |
月8回 | 31,680円 |
Partner(ペアトレーニング) | ||
---|---|---|
プラン | 回数 | 料金 |
スタンダード | 月4回 | 13,200円 |
月6回 | 19,800円 | |
月8回 | 26,400円 |
エクササイズコーチ天王寺店はこんな人におすすめ
https://t-balance-gym.net/newosaka/
店舗名 | ティーバランス 天王寺店 |
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公式URL | https://t-balance-gym.net/newosaka/ |
入会金(税込) | 59,800円 |
支払い方法 | クレジットカード/銀行振込/ローン |
営業時間 | 時間調整可能 |
定休日 | 不定休 |
住所 | 大阪府大阪市天王寺区茶臼山町1-11イデアール天王寺402号室 地図はこちら |
常にハイレベルを維持するトレーナー
ティーバランスの特徴はトレーナーの質。
ティーバランスではトレーナーに対して「トレーニングや食事に関する知識」や「ティーバランスが規定している体型基準を満たしているか」の抜き打ちテストを実施しています。
社内研修を行っているジムは多くありますが抜き打ちテストというのはほかでは聞かないですね。
糖質制限なし!?継続できる食事指導
ティーバランスの食事指導は厳しい糖質制限を行いません。
糖質制限を伴う急激なダイエットはリバウンドの危険性が高いためです。無理をしない食事指導が長期的に体型を維持するためには大切になります。
ユニークなオリジナルトレーニングメニュー
ティーバランスの特徴3つ目はオリジナルトレーニングメニュー。
「とにかく痩せたい短期集中ダイエットメニュー逆三角形を目指す!」「筋肉増量コースお腹痩せ、目指せシックスパックコース運動不足解消!」など、ティーバランスではその人に合わせたユニークなオリジナルトレーニングメニューを作成してくれます。
プラン | 料金 |
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月2回プラン | 12,600円 |
月4回プラン | 24,000円 |
月6回プラン | 35,000円 |
月8回プラン | 45,600円 |
ティーバランス天王寺店はこんな人におすすめ
https://avenir-training.com/
店舗名 | アヴニール 天王寺店 |
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公式URL | https://avenir-training.com/ |
入会金(税込) | 8,800円 |
支払い方法 | 銀行振込/デビットカード/ローン |
営業時間 | 6:00〜23:00 |
定休日 | 不定休 |
住所 | 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋3丁目10-1あべのベルタ4F 地図はこちら |
2種類のトレーニングを組み合わせて動ける体を目指す!
ウエイトトレーニングとファンクショナルトレーニングを組み合わせた指導を行うのがアヴニールの特徴。
あまり聞きなれないファンクショナルトレーニングとは、立つ、座る、歩く、走るといった日常的動作の機能を高め「動ける体」にすることを目的とするトレーニングです。
2種類のトレーニングを組み合わせることで美しくなおかつ機能的なボディメイクが可能になります。
家族や友人たちと複数人でのトレーニングができる
カップルや友人と2人で行うことのできるペアトレーニングを採用しているパーソナルジムは多いですが、なんとアヴニールでは最大4人まで同時にトレーニングが可能。
みんなで楽しくトレーニングがしたいという人にとっては嬉しいシステムですね。
全店舗の行き来が自由!
全店舗の行き来が自由というのはアヴニールの特徴と言えるでしょう。
これなら引越しや通勤通学の都合で通う店舗を変えたい場合も安心ですね。
転勤が多い方は候補に入れるべきパーソナルジムと言えるでしょう。
マンツーマン
システム | 回数 | 料金 | 特典 |
---|---|---|---|
マンツーマン | 1回 | 7,920円 | |
月4回 | 28,600円 | ||
8回 | 57,000円 | ||
16回 | 114,400円 | 1回無料特典あり | |
24回 | 171,600円 | 2回無料特典あり | |
32回 | 228,800円 | 4回無料特典あり | |
48回 | 343,200円 | 8回無料特典あり |
アヴニール 天王寺店はこんな人におすすめ
https://www.field-gym.com/studio/tennoji/
店舗名 | ジムフィールド 天王寺スタジオ |
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公式URL | https://www.gym-field.com/ |
入会金(税込) | 11,000円 |
支払い方法 | クレジットカード/銀行振込 |
営業時間 | 平日 9:00〜23:00 土曜 9:00〜21:00 日曜 9:00〜19:00 |
定休日 | なし |
住所 | 大阪市天王寺区大道1-5-13 TOWAビルB1F 地図はこちら |
ファンクショナルトレーニング中心の珍しいパーソナルジム
ジムフィールドは上述のファンクショナルトレーニングをメインに据えたパーソナルジム。
通常のジムのような大型のマシンはなく、特殊な道具を使用したダイナミックでテンションの上がるような動きのトレーニングが中心になります。
ダイエット効果はもちろんのこと、機能性も向上するので日常生活を送るなかでも違いがわかるでしょう。
オンラインレッスンが充実
ジムフィールドではオンラインレッスンを受けることができます。
内容は通常の筋トレのほか、ヨガや格闘技エクササイズ、ダンス、セルフマッサージなど、非常に多彩。しかも、そんな充実したプログラムが月200セッションも受け放題なのは驚きです。
子どもと一緒でも安心安全の空間
小さな子どもと一緒に通うことができるのもジムフィールドの特徴の1つ。子どもが楽しく遊べるキッズスペースを完備しています。
おまけに床は全面人工芝、上述のように危険な機材もないため、子どもが安心して過ごせるジムと言えるでしょう。
体験レッスン | 料金 |
---|---|
マンツーマン | 3,300円 |
2人 | 2,200円 |
オンラインパーソナルトレーニング体験レッスン | 1,650円 |
月額プラン | シングル(マンツーマン) | |
---|---|---|
月 | 金額 | |
2プラン | 18,150円 | |
4プラン | 30,800円 | |
6プラン | 41,800円 | |
8プラン | 51,700円 | |
12プラン | 71,500円 | |
ペア(2人) | ||
月 | 金額 | |
2プラン | 13,750円 | |
4プラン | 22,000円 | |
6プラン | 28,600円 | |
8プラン | 34,100円 | |
12プラン | 45,100円 |
ジムフィールド 天王寺スタジオはこんな人におすすめ
https://www.firstclasstrainers.net/tennoji/
店舗名 | ファーストクラストレーナーズ 天王寺駅前店 |
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公式URL | https://www.firstclasstrainers.net/ |
入会金(税込) | 11,000円 |
支払い方法 | クレジットカード/銀行振込 |
営業時間 | 9:00~23:00 |
定休日 | 不定休 |
住所 | 大阪市天王寺悲田院町9-20阿部野橋ビル8F 地図はこちら |
バリエーション豊かなトレーニングが魅力
ファーストクラストレーナーズの魅力はバリエーション豊かなトレーニング。
多くのパーソナルジムで取り入れられているウエイトトレーニングはもちろん、最先端のアイテムをしようしたファンクショナルトレーニング、コンディショニングトレーニング、ヒットトレーニング、キックボクシングなど、それぞれの目的や状態に応じて適せつなトレーニングを行っていきます。
適切なボディケアでトレーニング効果を最大化
専門のスタッフによるボディケアを受けられるのもファーストクラストレーナーズの特徴。
パーソナルトレーニングの前後にボディケアを行うことでトレーニングの効果を最大化したり、疲労や怪我のリスクを軽減したりすることができます。
健康な体作りのためにはしっかりとしたケアも大切と言えるでしょう。
様々なタイプのトレーナー陣
ファーストクラストレーナーズのトレーナーは経歴が非常に豊か。
スノーボード指導者、鍼灸師、現役クラシックバレエーダンサー、管理栄養士など、様々な経歴を持つ個性豊かなトレーナーが揃っています。
通常のジムでは得られないような貴重な指導を受けられるかもしれませんよ。
体験トレーニング
利用人数 | アドバンストレーナー | プロトレーナー |
---|---|---|
マンツーマン | 3,600円 | 4,600円 |
2~3名(ペアトレ) | 2,600円 | 3,100円 |
4名 | 2,100円 | 2,100円 |
ベーシックプラン
月額定額:1回/7,700円(ペアなら1人あたり5,500円)
(※ベーシックプランは月7,700円で1回60分のパーソナルトレーニングが可能。追加でトレーニングを行いたい場合は1回ごとに下記追加料金が必要になります)
ファーストクラストレーナーズ 天王寺駅前店はこんな人におすすめ
https://bodystage.jp/tennoji/
店舗名 | BodyStage 天王寺店 |
---|---|
公式URL | https://bodystage.jp/tennoji/ |
入会金(税込) | 無料 |
支払い方法 | クレジットカード/銀行振込 |
営業時間 | 9:00~22:30 |
定休日 | 不定休 |
住所 | 大阪府大阪市中央区船越町1丁目5-8 S.T BLD 501 地図はこちら |
1人のトレーナーが卒業までしっかりサポート
BodyStageはカウンセリングから卒業まで同じトレーナーが担当してくれるのが特徴。
トレーナーが変わらないことは指導が一貫していたり、同じ情報を何度も伝え直す手間が省けたり、といったメリットがあります。
苦楽をともにする分、卒業時には感動する人も多いようです。
姿勢から改善してくれる
毎回トレーニング前に姿勢のチェックを行い、日々の生活の中で生じた体の歪みをリセットしてくれるのがBodyStageの2つ目の特徴。
怪我の予防や姿勢、肩こり、腰痛、O脚などの改善が期待できる非常にありがたいサービスと言えます。
計算しつくされた食事指導
BodyStageの食事指導は糖質制限をせずに朝昼晩の3食をしっかり食べる方針。
それで結果が出るのかと不安を感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、心配ありません。
基礎代謝を元に栄養素の量やカロリーを計算し、適切な食事を提案してくれるため、筋肉を落とすことなく脂肪を落とすことが可能。
チケット | 価格 |
---|---|
8回パーソナルトレーニングチケット | 80,000円 |
16回パーソナルトレーニングチケット | 150,000円 |
24回パーソナルトレーニングチケット | 216,000円 |
BodyStage 天王寺店はこんな人におすすめ
https://koi-fit.com/
店舗名 | Koi-Fit 九条店 |
---|---|
公式URL | https://koi-fit.com/ |
入会金(税込) | 55,000円 |
支払い方法 | クレジットカード/銀行振込 |
営業時間 | 10:30~22:00 |
定休日 | 不定休 |
住所 | 大阪府大阪市西区九条1丁目1-1 K’sコート 801号室 地図はこちら |
コンテストを目指す方にも!どんな要望にも応えてくれるパーソナルジム
どんな要望にも応えてくれるというパーソナルジムKoi-Fi。
ダイエット、バルクアップ、美尻、部分痩せなどのほか、コンテストを目指す本格的な目的の方にも対応可能です。
悩みや目標がある方は1度相談してみる価値はありそうですね。
2.無理なく食べる食事指導
Koi-Fitの食事指導は無理な食事制限はなし。
栄養学を熟知したトレーナーがその人に合わせた「しっかり食べて結果も出せる食事」を提案してくれます。
3.完全手ぶらで通える
Koi-Fiはウエア、シューズ、タオル、のレンタルが毎回無料。
もちろんシャワーやシャンプー、トリートメント、ボディーソープなども完備、ミネラルウォーターも無料なので完全に手ぶらで通えます。
これならお仕事帰りでも通いやすいですね。
DAYTIME会員
プラン | 回数 | 料金 |
---|---|---|
2ヶ月お手軽コース | 8回 | 132,000円 |
2ヶ月標準コース | 16回 | 246,400円 |
4ヶ月本気コース | 32回 | 457,600円 |
FULLTIME会員
コース | 回数 | 料金 |
---|---|---|
2ヶ月お手軽コース | 8回 | 149,600円 |
2ヶ月標準コース | 16回 | 281,600円 |
4ヶ月本気コース | 32回 | 528,000円 |
Koi-Fit 九条店はこんな人におすすめ
出典元:https://www.shapes-international.co.jp/
店舗名 | リボーンマイセルフ天王寺店 |
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公式URL | https://www.shapes-international.co.jp/ |
入会金(税込) | 22,000円 |
支払い方法 | 銀行振込/クレジットカード/ローン |
営業時間 | 平日9:00〜22:00/土9:00〜22:00 |
定休日 | 日曜日 |
住所 | 大阪府大阪市天王寺区茶臼山町4-1 赤松ビル5階 地図はこちら |
トレーナーが全員女性
女性専用のパーソナルジム、リボーンマイセルフはなんとトレーナーも全員女性。
女性専用ジムはそれなりにありますが、ここまで徹底的なところはなかなかありません。
2.女性のダイエットに特化した独自メソッド
リボーンマイセルフは女性のダイエットに特化したメソッドが特徴。
2万人以上女性を指導してきたデータをもとに女性のダイエットを徹底追求、どんな方でも痩せられるオーダーメイドのプログラムをご提供してくれます。
3.「女性目線」の食事指導
リボーンマイセルフの食事指導はライフスタイルをもとに改善策を考えるという方針。
まずライフスタイルや目標体重をヒアリングし、減量するための改善案を提案してくれます。
また仕事の忙しさやイベントなどに合わせた食事提案をしてくれる点も女性による女性のためのジムならではの気遣いと言えるでしょう。
チケットプラン | 回数 | 料金 |
---|---|---|
フルタイム | 8回 | 92,400円 |
16回 | 176,000円 | |
24回 | 250,800円 | |
32回 | 316,800円 | |
40回 | 374,000円 | |
48回 | 422,400円 | |
デイタイム | 8回 | 83,600円 |
16回 | 158,400円 | |
24回 | 224,400円 | |
32回 | 281,600円 | |
40回 | 330,000円 | |
48回 | 369,600円 |
ダイエットプラン | 回数 | 料金 |
---|---|---|
ショートコース | 16回 | 202,400円 |
ベーシックコース | 24回 | 277,200円 |
2週間お試しコース | 4回 | 51,800円 |
オプション
リボーンマイセルフ天王寺店はこんな人におすすめ
出典元:https://axe-fit.com/
店舗名 | Axe Fit 天王寺 |
---|---|
公式URL | https://axe-fit.com/ |
入会金(税込) | 無料 |
支払い方法 | 銀行振込/クレジットカード/ローン |
営業時間 | 6:00~23:00 |
定休日 | 不定休 |
住所 | 大阪府大阪市天王寺区大道1丁目8-15 サンパール天王寺ビル 303 地図はこちら |
医学的知識に基づくトレーニング
Axe Fitのトレーナーは鍼灸学士で整骨院での勤務経験があるため、医学的知識を基にした指導が可能。
健康と理想のボディラインを同時に作ることができるのが強みです。
入会金が無料!とにかく安いパーソナルジム
Axe Fitは入会金が0円。
しかも都度払いが可能なので初期費用がダントツで安いパーソナルジムと言えます。
静かな場所で落ち着いてトレーニングできる
天王寺駅徒歩5分の位置にあるAxe Fit。
静かで隠れ家的な要素があるのが自慢です。
落ち着いた環境でトレーニングしたい方にはピッタリのジムかもしれません。
Man to Manトレーニング
Man to Twoトレーニング
Axe Fit 天王寺はこんな人におすすめ
https://ptg-pure.com/
店舗名 | Pure |
---|---|
公式URL | https://ptg-pure.com/ |
入会金(税込) | 50,000円 |
支払い方法 | 銀行振込/クレジットカード/ローン |
営業時間 | 平日:10:00~22:00 土曜・祝日:10:00~20:00 |
定休日 | 日曜 |
住所 | 大阪府大阪市天王寺区上本町8-2-3 CUBE上町台8F 地図はこちら |
資格を所持したトレーナーがしっかり指導
実はトレーナーはこれといった資格がなくても名乗ることができる職業です。
ですがPureでは「国際認定パーソナルトレーナーライセンス」と「ダイエットプロッフェショナルアドバイザー」の資格を所持しているトレーナーのみが在籍。
そのため科学的な裏付けがある理論に基づいた指導が可能です。
栄養バランスを考えた食事指導!オンラインも可能
Pureの食事指導は栄養バランスに配慮しているのが特徴。
無理な食事制限はしない方針です。
またオンラインでの食事指導に対応可能な点も便利ですね。
3.ストレスにも向き合うパーソナルジム
Pureではリバウンドの原因となり得るストレスに対するケアにも力を入れています。
トレーニングの前後に生活状況のヒアリングを行い、ストレスがあれば解消に向けて一緒に取り組んでくれるという親切さ。
60minパーソナルトレーニング | 料金 |
---|---|
1回 | 7,500円 |
4回 | 28,000円 |
8回 | 52,000円 |
16回 | 96,000円 |
45minパーソナルトレーニング | 価格 |
---|---|
1回 | 5,700円 |
4回 | 20,800円 |
8回 | 37,600円 |
16回 | 67,200円 |
Pureはこんな人におすすめ
出典元:https://rexfit-gym.com/
店舗名 | REXFIT |
---|---|
公式URL | https://rexfit-gym.com/ |
入会金(税込) | 11,000円 |
支払い方法 | 銀行振込/クレジットカード/ローン |
営業時間 | 平日:10:00~22:00 土日祝日:10:00~18:00 |
定休日 | 不定休 |
住所 | 大阪市天王寺区上本町1-2-11 北島ビル1F 地図はこちら |
ライフスタイルに合わせた「継続できる」トレーニング
REXFITのトレーニングは日常生活に配慮してくれるのが特徴。
しっかり継続できるように、その人の体力やライフスタイルに合わせたオーダーメイドのプログラムで指導してくれます。
続けられるか不安な方には嬉しい方針ですね。
2.路面店なので安心
最近はマンションの一室を使用しているパーソナルジムが増えていますが、REXFITは駅チカの路面店。
3.パーソナルストレッチも受けられる
REXFITではパーソナルストレッチを受けることも可能。
パーソナルストレッチは怪我の予防や疲労回復、代謝の向上など様々な効果をもたらしてくれます。
トレーニングと並行して受けてみるのがおすすめです。
プラン | 料金 |
---|---|
初回体験トレーニング60分 | 8,800円 |
初回体験ストレッチ60分 | 3,980円 |
初回体験ストレッチ+トレーニング90分 | 5,980円 |
コース名 | 回数 | 金額 |
---|---|---|
スタンダードコース(60分) | 1回 | 8,800円 |
4回 | 33,000円 | |
8回 | 61,600円 |
ダイエット・ボディメイクコース | |
---|---|
12回/3ヶ月 | 138,000円 |
24回/3ヶ月 | 248,000円 |
REXFITはこんな人におすすめ
https://bthmc-osaka.com/
店舗名 | BTHMC |
---|---|
公式URL | https://bthmc-osaka.com/ |
支払い方法 | 銀行振込/クレジットカード/ローン |
営業時間 | 10:00~21:00 |
定休日 | 不定休 |
住所 | 大阪府大阪市天王寺区上汐4丁目3 アクアプレイス上本町103 地図はこちら |
マシンを使わないトレーニング
マシンを使用せず自重トレーニングをメインで行うのがBTHMCの特徴。
ウエイトトレーニングを行わないことでキレイな細身のスタイルを作りやすくなります。
理想の体をキープする
作り上げた理想の体をキープし続けるのがBTHMCの目標。
そのため極端なペースでのダイエットは行いません。
またリバウンド防止のために毎日の食事や生活習慣についてもしっかりアドバイスをくれる点もポイントです。
オシャレな空間で優雅にトレーニング
BTHMCはデザイナーズマンションの1室をジムに改装しています。
ジムとは思えないオシャレな空間で優雅にトレーニングができるのは嬉しいですね。
コース | 回数 | 料金 |
---|---|---|
2ヶ月コース(週2回) | 8回 | 60,000円 |
4ヶ月コース(週2回) | 16回 | 90,000円 |
6ヶ月コース(週2回) | 24回 | 120,000円 |
BTHMCはこんな人におすすめ
店舗名 | トトヤセ 天王寺店 |
---|---|
公式URL | https://www.totoyase.com/tennoji/ |
入会金(税込) | 無料 |
体験 | カウンセリング(無料) 60分トレーニング(無料)※毎週3名限定 |
営業時間 | 月~土08:00-22:00 日祝10:00-20:00 |
定休日 | 不定休 |
住所 | 大阪府大阪市堀越町9-6レジデンスJUKO天王寺501 地図はこちら |
身体の歪みをを整えるパーソナルジム
パーソナルトレーニングジム「トトヤセ」では、理学療法士とアスレチックトレーナーといった難関資格と共同して創り上げた監修メソッドで独自の下半身痩せ方法を採用。
下半身太りの原因となる骨格の歪みを個々の骨格に合わせたパーソナルトレーニングで歪みを調整し、無理のない筋トレやストレッチで効果的にダイエットを指導しています。
下半身痩せからアプローチしていきますが、独自のメソッドにより上半身も効率よくダイエットできるのが特徴です。
充実のアフターフォローでリバウンドを防止
「トトヤセ」では、コース終了後もトレーニングを続けることのできる、1人ひとり合わせたアフターケア動画を提供。
ダイエット全般の動画はもちろん、肩こりや腰痛予防の動画も視聴できる充実の内容となっています。
一時的に痩せるのではなく、生涯継続して理想の身体を維持できるように配慮されているため、リバウンドが心配な方でも安心して利用できます。
子連れで通える
産後の体型変化で悩んでいる女性でも通いやすいように、トトヤセではベビーサークルも用意されています。
また、ベビーカーで入室することもできるので、寝ているお子さんをわざわざ起こすことなく、トレーニングに集中することができます。
ただし、出産後すぐのトレーニングに関しては医師の診断のもと通うようにしましょう。
プラン | 回数・コース | 料金(税込) |
---|---|---|
月額プラン | 月2回 | ¥17,600 |
月4回 | ¥32,800 | |
月8回 | ¥61,600 | |
通い放題プラン | 1回30分 | ¥44,000/月 |
ダイエットプラン | 部分痩せプラン 2ヶ月コース(60分×8回) |
¥49,500/月 |
スタンダードプラン 2ヶ月コース(60分×16回) |
¥83,000/月 | |
プレミアムプラン 2ヶ月コース(60分×24回) |
¥124,500/月 |
トトヤセはこんな人におすすめ
https://gym1starea.com/
店舗名 | PERSONAL GYM 1st AREA |
---|---|
公式URL | https://gym1starea.com/ |
営業時間 | 火曜日〜金曜日:9:00〜23:00 土曜日:9:00〜19:00 日曜日:9:00〜13:00 |
定休日 | 月曜日 |
住所 | 大阪府大阪市天王寺区茶臼山町1-11イデアール天王寺501 地図はこちら |
ERSONAL GYM 1st AREAは遺伝子検査キットによるダイエットサポートをしてくれるので、自分にあったダイエットができ結果が出しやすいのが特徴です。
プロのトレーナーさんに自分に目標に合わせてトレーニング指導してもらえるだけでなく、管理栄養士さんによる食事サポートもあるので短期間でダイエットすることができます。
入会金がないだけでなくトレーニングウエアやフェイスタオルを無料でレンタルできるので金銭面でもお得。
コース名 | 16回 | 24回 | 32回 | 48回 |
---|---|---|---|---|
ボディメイクコース | 176,000円 | 264,000円 | 330,000円 | 484,000円 |
U-25コース | 88,000円 | 132,000円 | 165,000円 | 242,000円 |
その他、
メンテナンスコース月2回:20,000円
メンテナンスコース月4回:40,000円
も提供しています。
PERSONAL GYM 1st AREAはこんな人におすすめ
ダイエット・ボディメイクでお悩みがある方は無料で体験行っているので是非当ジムへお越しください🤝
さて、ここまで天王寺でおすすめのパーソナルジムについて解説してきました。たくさんありましたが気になるジムは見つかりましたか?
リボーンマイセルフ天王寺店
リボーンマイセルフの最大の強みはなんと言ってもトレーナーが全員女性である点。
数ある女性専用ジムのなかでもこのような特徴を持っているジムは非常に少数。
女性による女性のためのパーソナルジムだからこそできる「女性のダイエットに特化した独自メソッド」「女性目線の食事指導」などはほかではなかなかマネできません。
アウトライン天王寺店
アウトラインも女性の指導に特化したパーソナルジムです。
女性専門店らしく、ダイエットや小尻、美脚など、多くの女性が悩みを抱えるポイントに焦点を当てた指導が可能。
しかもリバウンド防止のアフターフォローが一生続くという非常に頼もしい特徴もあります。
UNDEUX SUPERBODY天王寺スタジオ
「大幅ダイエット」「脚痩せ」「美尻」「産後ダイエット」など、女性のためのボディメイクに精通しているUNDEUX SUPERBODY。
3~4人のトレーナー+管理栄養士がチームを組んでサポートしてくれるという豪華なシステムも魅力です。
パーソナルジムを選ぶ際に誰もが気になる料金。少しでもお財布に優しいジムに通いたいと考えるのは当然ですよね。
そこでここまでご紹介してきたおすすめジムの通いはじめの料金を比較してみました。
天王寺のパーソナルジム選びの参考にしてみてくださいね。
ジム名 | 総額 (入会金+コース料金) |
回数・時間 | 特徴 |
---|---|---|---|
エクササイズコーチ 天王寺店 | 34,760円 | 4回・20分 | ・ウエアレンタル無料 ・ペアトレ可 ・食事指導付き |
24/7ワークアウト 天王寺店【ヨドノビル】 | 149,600円 | 8回・75分 | ・ウエアレンタル無料 ・食事指導付き ・返金保証あり |
ティーバランス 天王寺店 | 72,400円 | 2回・60分 | ・ウエアレンタル無料 ・食事指導付き ・プロテイン無料 |
アウトライン 天王寺店 | 142,400円 | 8回・75分 | ・女性専用 ・ウエアレンタル無料 ・食事指導付き ・学割あり |
UNDEUX SUPERBODY 天王寺スタジオ | 248,600円 | 16回・50分 | ・女性専用 ・ウエアレンタル無料 ・食事指導付き ・返金保証あり |
ライザップ(RIZAP) 天王寺店 | 382,800円 | 16回・50分 | ・食事指導付き ・ウエアレンタル無料 ・返金保証あり ・chocoZAP通い放題 |
アヴニール 天王寺店 | 16,720円 (入会金:8,800円) + (都度払い:7,920円/回) |
1回・60分 | ・ペア~4人同時トレ可 ・食事指導付き |
ジムフィールド 天王寺スタジオ | 29,150円 | 2回・55分 | ・ペアトレ可 ・食事指導付き |
ファーストクラストレーナーズ 天王寺駅前店 | 18,700円 (入会金11,000円) + (月額7,700円) |
1回・60分 | ・ペアトレ可 ・食事指導付き |
BodyStage 天王寺店 | 130,000円 | 8回・60分 | ・ペアトレ可 ・食事指導付き |
Koi-Fit 九条店 | 187,000円 | 8回・60分 | ・ウエアレンタル無料 ・食事指導あり |
リボーンマイセルフ 天王寺店 | 51,800円 | 4回・50分 | ・女性専用 ・ウエアレンタル無料 ・食事指導付き |
Axe Fit 天王寺 | 4,000円(都度払い) | 1回・30分 | ・ペアトレ可 ・食事指導付き ・学割あり |
Pure | 16,700円 (入会金:11,000円) + (都度払い:5,700円/回) |
1回・45分 | ・ペアトレ可 ・ウエアレンタル無料 ・食事指導付き |
REXFIT | 19,800円 (入会金:11,000円) + (都度払い:8,800円/回) |
1回・60分 | ・ペアトレ可 ・ウエアレンタル無料 ・食事指導付き |
BTHMC | 60,000円 | 2ヶ月(週2回)・60分 | ・食事指導付き |
PERSONAL GYM 1st AREA | 176,000円 | 16回 | 食事指導付き |
こうして比較してみると、入会金無料+都度払い可能な「Axe Fit」が通いはじめの料金に関しては桁違いの安さですね。
その他、「アヴニール」「ファーストクラストレーナーズ」「Pure」「REXFIT」のような都度払い可のジムもやはりお手頃価格。
都度払いor個人経営のジムが料金の面で目立つ一方で、「ライザップ(RIZAP)」のような高価格帯のパーソナルジムはやはりサービスや実績が際立ちます。
またそのほかのジムもそれぞれ1回あたりの料金に換算するとお得だったり、提供できるサービスがユニークだったりと、選択肢から消してしまうには惜しいところ。
結局のところパーソナルジム選びで大切なのは料金よりも自身の目的や目標に対して合っているかどうか。
最後に天王寺で「男性におすすめのパーソナルジム」をご紹介していきます。
男性は女性に比べてもともとの筋肉量が多いので、どちらかと言えばストイックなジムを選ばせていただきました。
是非ともカッコいい体を目指してみてくださいね!
ライザップ(RIZAP) 天王寺店
ストイックなパーソナルジムと言えばライザップ。
多くの実績から導き出されたメソッドは確実な肉体美に導いてくれること間違いなし。
キツイイメージが先行しがちですが、実はトレーニング、食事指導ともにストイックに打ち込む期間は限られているので初心者でも問題ありません。
お世辞にも料金が安いとは言えませんが、それだけの価値があるパーソナルジムだということは間違いないでしょう。
ティーバランス天王寺店
ハイレベルなトレーナーが自慢のティーバランス。
豊富な知識を誇るトレーナーが、その人に合わせたユニークなオリジナルメニューを組んでくれるのが魅力です。
食事制限はせずにしっかり食べられる食事指導も男性にとっては魅力的かもしれませんね。
24/7ワークアウト 天王寺店【ヨドノビル】
24/7ワークアウトでは採用時からプロのトレーナーだけを集めています。
そこからさらに再研修を行うと言うのだからトレーナー陣は当然ハイレベル。
その自信は全額返金制度を導入しているところからも見て取れますね。
しかも24時まで営業しているので、お仕事帰りに通いたいというストイックな方に特におすすめのパーソナルジムです。
おすすめだけでも本当に多くのパーソナルジムがある天王寺。かえって迷われてしまった方もいらっしゃるかもしれませんね。
そんなときは目標や悩みを書きだしてみるのがおすすめ。
そして自分に合いそうなジムがあったら気軽にカウンセリングを受けてみましょう!