東京パーソナルトレーニングおすすめ24選！都内の人気ジム【2024年最新】

日本のパーソナルトレーニングジムで、最も激戦区といわれているのが東京都です。

このような東京都で、自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけるのは至難の業といえるでしょう。

東京おすすめパーソナルジム一覧

東京で自分に合ったパーソナルジムを選ぶ際のポイント

トレーナーがマンツーマンでトレーニングを指導してくれるパーソナルジムだからこそ、自分に合ったジムを選ぶことが非常に重要です。

トレーナーの資格と経験

信頼性のあるトレーナーが重要です。トレーナーの資格や経験を確認し、専門的なトレーニングを提供できるかどうかを確認しましょう。

施設の清潔さと設備: 清潔な環境と充実したトレーニング設備がトレーニングの効果と安全性に影響を与えます。

プログラムのカスタマイズ性

パーソナルトレーニングは個人に合わせたプログラムが重要です。自分の目標や体力レベルに合わせてカスタマイズしてくれるジムを選びましょう。

くびれやヒップといった女性特有の部位のボディメイクを目的としている女性の場合は、女性のトレーニングに特化しているジムを選ぶことが重要です。

自分の予算に合った料金プラン

ジムの価格や料金プランを事前に確認し、予算に合ったトレーニングプランを選びましょう。

中には、ペアで入会すると割引が適用されるジムの存在するので、できるだけ費用を安く抑えたいという方は、友人や家族と一緒に通えるジムも視野に入れるといいでしょう。

無料体験やトライアルセッションの有無

ジムがトライアルセッションを提供している場合、実際のトレーニング体験をしてみて、自分に合うかどうかを確認すると良いでしょう。

アクセスしやすい場所にあるか

通いやすい場所にあるかどうかも考慮してください。仕事帰りにジムに通う予定の方は通勤途中にジムがあるかどうかもチェックするといいでしょう。

コース終了後のアフターフォローなど

コース終了後にリバウンドしそうで不安な方はアフターフォローが充実しているパーソナルジムを選ぶといいでしょう。

ジムの中には、コース終了後にオンラインでトレーニングを受けられるところや、数回無料で追加トレーニングを受けることのできるジムなど様々です。

東京都内のパーソナルトレーニングジムを厳選紹介！

東京でおすすめのパーソナルジム24店舗を紹介していきます。

チキンジム

出典元：https://chicken-gym.jp/

※1)スタンダード・プレミアム・プライムプランご契約の方のみ
※2)店舗によって異なります

チキンジムの詳細

店舗名	チキンジム
公式URL	https://chicken-gym.jp/
料金（税込）	入会金35,000円/16回140,200円

チキンジムは続けることを重視した、パーソナルトレーニングジムです。
無料のウェアレンタルだけでなくプロテインなども用意されているので、サービス面も充実しています。

また、どうしても食事制限や食事を作るのが難しい方のために、人気宅配食「Fit Food」とコラボした弁当がカロリー別で販売されているなど、かなりフォローが充実しているジムです。

ただ、トレーニングごとに担当トレーナーが変わることがあるのと、一部都内のジムでは女性トレーナーがいないので注意しましょう。

24/7ワークアウト

出典元：https://247-workout.jp/

24/7ワークアウトの詳細

店舗名	24/7ワークアウト
公式URL	https://247-workout.jp/
料金（税込）	入会金41,800円/16回215,600円

業界トップクラスのパーソナルトレーニングジムです。

コストをカットして効率の良いサービスを提供しているため、コスパがいいというのが魅力のほか、都内に26店舗もありどの店舗も駅からも徒歩圏内にあることから通いやすいジムといえます。

デメリットとしては、若干画一的な内容であったり、食事管理はオーソドックスとなっています。

BEYOND（ビヨンド）

出典元：https://beyond-gym.com/

BEYOND（ビヨンド）の詳細

店舗名	BEYOND（ビヨンド）
公式URL	https://beyond-gym.com/
入会金（税込）	無料
料金（税込）	16回281,600円

美ボディコンテストでも、トップクラスの成績を残してきたトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。

しいてデメリットを挙げれば、食事制限が優しいのでストイックに痩せたい人には向いていないことと、メニューが多いのでどれを選んだらいいのか少し迷う点です。

OUTLINE（アウトライン）女性専用

出典元：https://www.outline-gym.com/

OUTLINE（アウトライン）の詳細

店舗名	OUTLINE（アウトライン）女性専用
公式URL	https://www.outline-gym.com/
料金（税込）	入会金：15,000円～30,000円（コースにより異なる） 人気コースの料金：ダイエットコース16回　184,800円

アウトラインは東京に20店舗を展開する女性のボディメイクに特化したパーソナルジムです。

こじんまりとしたトレーニングルームとは裏腹に、女性専属トレーナーやNSCA認定トレーナーなど、実績のあるトレーナーが質の高いトレーニング、食事指導を提供しています。

女性専用パーソナルジムということもあり、各店舗にはシャワーや無料レンタルウエア、子連れでトレーニングを受けられるサービスなど、女性が利用しやすいよう配慮もされています。

コストをカットして効率の良いサービスを提供しているため、コスパがいいというのが魅力のほか、都内に26店舗もありどの店舗も駅からも徒歩圏内にあることから通いやすいジムといえます。

パーソナルジムRat

出典元：https://www.ratgym.jp/

パーソナルジムRatの詳細

店舗名	パーソナルジムRat
公式URL	https://www.ratgym.jp/
入会金（税込）	29,800円→当日入会で無料
料金（税込）	短期ダイエット集中コース（8回）：136,840円

パーソナルジムRATは、完全個室空間で一人ひとりに合わせたトレーニング方法とペースで指導してくれるジムです。

どの店舗も駅から徒歩5分以内という好立地な場所にあるので通勤や通学、お買物帰りなどに非常に便利。荷物になるトレーニングウェアやタオルなどのレンタル、ドリンクの無料提供もあるので手ぶらで通う事ができます。

トレーニングシューズは、ジムに無料で預けられるので安心です。RATは、初めてのジムで男性トレーナーに抵抗があるという女性のために、女性トレーナーを指名する事ができる嬉しいサービスがあります。

加圧ビューティーテラス

出典元：https://www.kaatsu-omotesando.com/

加圧ビューティーテラスの詳細

店舗名	加圧ビューティーテラス
公式URL	https://www.kaatsu-omotesando.com/
料金	加圧トレーニング：初回限定（30分）3,500円

加圧ビューティーテラスは、銀座、有楽町、池袋、新宿京王、町田と都内に5店舗出店しています。

基本的に立地的にはかなり良いところにあるので移動のために時間がそれほどかかるということではなく、時間効率もよく、加圧パーソナルジムとして利用することができるようなところにあるのが特徴的な要素と言えます。

二の腕やくびれ、背中といった部分的に痩せたい方にピッタリなコースも複数用意されているので、女性らしい身体をキープしたままダイエットをしたいと考えている方におすすめです。

RIZAP（ライザップ）

出典元：https://www.rizap.jp/

RIZAP（ライザップ）の詳細

店舗名	RIZAP（ライザップ）
公式URL	https://www.rizap.jp/
料金	入会金55,000円/16回298,000円

パーソナルトレーニングジムの日本最大手です。パーソナルトレーニングジムのパイオニア的な存在で、日本でも多くのパーソナルトレーニングジムを運営しています。いずれも質の高いトレーナーと、施設の高品質さが特徴です。

デメリットとしては、女性トレーナーがいないジムもあるということと、トレーナーが完全担当制ではないことが挙げられます。

BVEATS（ビーツ）

出典元：https://www.bveats.tokyo/

BVEATS（ビーツ）の詳細

店舗名	BVEATS（ビーツ）
公式URL	https://www.bveats.tokyo/
入会金（税込）	半年・年間プラン入会で無料
料金（税込）	【通常プラン】 月額43,780円（通い放題） 【年間プラン】 月額32,780円（通い放題） 【半年プラン】 月額38,280円（通い放題）

BVEATSは通い放題のパーソナルトレーニングジム。トレーニングの回数制限や追加料金一切なく、いつでも好きな時にトレーニングができます。料金は月額32,780円（税込）～43,780円（税込）なので利用頻度によってはかなりお得に通うことができます。

1回のトレーニング時間は30分ですが、ENEGIST（エナジスト）とよばれる経験豊富なトレーナーが各利用者に合った効率のいいトレーニングメニューを組んでくれるので、タイパやコスパ重視の方にもおすすめです。

さらに、入会すると追加料金なしでどの店舗でも同様のサービスを受けることができるので、ライフスタイルに合わせた使い分けも可能です。

AppleGym（アップルジム）

出典元：https://applegym.jp/

アップルジムの詳細

店舗名	AppleGym（アップルジム）
公式URL	https://applegym.jp/
料金	入会金33,000円/12回69,000円

見た目を重視する、海外方式のボディメイクを実施しています。体重は減っても、体型が変わらないのでは意味がありません。

また、都内に多くの店舗がありますが、いずれも最寄駅から徒歩5分でアクセスできる場所に立地しています。そのため、退勤途中に下車しての利用や電車を利用して通うのにとても便利なジムになっています。

ただ、女性トレーナーが一部の店舗に限られてしまっている点や、ウェアレンタルがオプションという点は弱点といえるでしょう。

エクササイズコーチ

出典元：https://exercisecoach.co.jp/

エクササイズコーチの詳細

店舗名	エクササイズコーチ
公式URL	https://exercisecoach.co.jp/
入会金（税込）	19,800円→0円キャンペーン中
料金	月額9,900円〜35,200円

時短トレーニングによって、最小の時間で最大限の効果を狙ったエクササイズが有名なパーソナルトレーニングジムです。

AIが一人ひとりの筋力に最適なトレーニング負荷と回数を指示し、トレーニングをすると高い効果が期待できるというシステムで、これによって人件費を削減して料金も抑えることに成功しています。

ただ、人対人でトレーニングをしっかりしたい人には物足りない点や時間が少ないので、トレーニングした感じが得られにくいといった点がデメリットです。

ダンディハウスパーソナルジム

出典元：https://www.dandy-house-dc.jp/

ダンディハウスパーソナルジムの詳細

店舗名	ダンディハウスパーソナルジム
公式URL	https://www.dandy-house-dc.jp/
料金	入会金33,000円/16回264,000円
都内の店舗	銀座店・新宿店

メンズエステで有名なダンディハウスが運営するパーソナルトレーニングジムです。

都内でも珍しい男性専用のジムですが、女性のトレーナーもいるので男性のトレーナーが苦手な人も安心して利用できます。

デメリットとしては、ダンディハウスパーソナルジムは銀座と新宿にしかないという点です。その分利用しやすい駅なので途中下車したり、東京都下の方も利用しやすいメリットがあります。

co-nect(コネクト)

出典元：https://co-nect.co.jp/

ダンディハウスパーソナルジムの詳細

店舗名	co-nect(コネクト)
公式URL	https://co-nect.co.jp/
入会金（税込）	無料
料金（税込）	1回：6,578円～

co-nect(コネクト)は都内に6店舗を展開する、もみほぐし×ストレッチ×エクササイズを組み合わせたパーソナルトレーニングジムです。

凝り固まった筋肉を緩め、ストレッチで可動域を広げ、可動域を体に覚えさせるエクササイズを行うトレーニングを特徴としているので、肩こりや腰痛、姿勢の悩みに対応してくれます。

料金は回数券制なので、必要な分だけ購入可能。自分のペースで通うことができるのもうれしいポイントです。
LINEを利用した食事改善サポートも行っているので、トレーニングと併用して食事改善をしたい方でも満足できるサービスとなっています。

THE NUDE

出典元：https://thenude.jp/

THE NUDEの詳細

店舗名	THE NUDE
公式URL	https://thenude.jp/
料金（税込）	【12カ月プラン】 LIGHT：月額19,800円→月額16,400円 STANDARD：月額29,800円→月額24,800円 PREMIUM：月額59,800円→月額49,800円 DIAMOND：月額109,800円→月額87,840円
営業時間	ジムエリア：24時間 スタッフアワー：11:00～20:00
住所	東京都渋谷区恵比寿西1-31-12FLEG代官山B1 代官山駅から徒歩2分 地図

いつでもトレーニングができるうえ、定期的にトレーニング方法を指導してもらえるため、初心者から上級者まで幅広い方に人気です。

パーソナルトレーニングでは、トレーナー1人が原則として専任で担当し、各利用者に合った最適なメニューを考案。毎回50～60分程度でストレッチやウェイトトレーニング、ケーブルウィングなどのトレーニングをサポートしてくれます。
女性トレーナーも在籍しているので女性も安心。目的や性別に合ったボディメイクが可能です。

トレーニングルームは、オープンタイプですが、マシンエリアとフリートレーニングエリアに別れています。シャワールームやロッカー、トレーニング後にリラックスできるラウンジも完備されているので、設備としてはかなり充実しているといえます。

THE PERSONAL GYM

出典元：https://the-personal-gym.com/

THE PERSONAL GYMの詳細

店舗名	THE PERSONAL GYM
公式URL	https://the-personal-gym.com/
料金	24回396,000円

THE PERSONAL GYMでは、経験豊富なトレーナー陣の指導はもちろん、医師や理学療法士、栄養管理士などの専門職とも連携しており、質の高いパーソナルトレーニングを提供しています。

回数券利用なら1回あたり6,500円の料金でトレーニングを受けられ、継続しやすい価格設定も魅力です。

MIYAZAKI GYM

出典元：https://miyazaki-gym.jp/

MIYAZAKI GYMの詳細

店舗名	MIYAZAKI GYM
公式URL	https://miyazaki-gym.jp/
入会金（税込）	22,000円→当日入会で無料
人気プランの料金（税込）	16回2ヶ月（60分）：176,000円

MIYAZAKI GYMは業界10年以上の実績とベテラントレーナーによるコーチングで健康なボディメイクを提供しています。

都内には23店舗展開しており、すべてのジムが駅から徒歩5分圏内に位置しているので仕事帰りに通いやすくアクセスも良好なパーソナルジムとなっています。

完全個室のプライベートジムなので、他利用者とバッティングすることなくトレーニングが可能です。

利用者それぞれに合わせた完全オーダーメイドの最適なプランを作成するので、トレーナーが担当する利用者は30名に限定されいます。
そのため、マニュアル通りのトレーニングになることなく、一人一人に合った最適なプランを提案してくれます。

エススリー

出典元：https://esthree.jp/

エススリーの詳細

店舗名	エススリー
公式URL	https://esthree.jp/
料金	16回281,600円

ウェアの無料預かりと、クリーニングサービスがあるパーソナルトレーニングジムです。ウェアの管理が面倒という方が多い中、クリーニング付きなのはかなりうれしいメリットといえます。

デメリットとしては、女性に優しいジムではあるものの店舗によっては女性トレーナーが在籍していないことがあります。

また、マンションのテナントが多いので狭い印象を受ける点も気になる方は気になります。

Dr.トレーニング

出典元：https://drtraining.jp

Dr.トレーニングの詳細

店舗名	Dr.トレーニング恵比寿本店
公式URL	https://drtraining.jp/
料金	入会金35,600円/45分6700円～

またアメニティもこだわっており、オーガニックシャンプーをシャワー室に採用するなどリラックス効果を狙った取り組みも行っています。

このように、パーソナルトレーニングジムに+αのサービスを入れたトレーニングジムとして定評があります。

デメリットとしては、裸足トレーニングなど若干個性的な点があることです。裸足に自信がある方であれば抵抗がないかもしれませんが、そうでない方は若干気になるかもしれません。

また、意識が高い雰囲気があるという意見も見られるので、雰囲気がいい反面そういった点が注意点です。

BOSTY（ボスティ）

出典元：https://www.bosty.jp/

BOSTY（ボスティ）の詳細

店舗名	BOSTY（ボスティ）
公式URL	https://www.bosty.jp/
料金	入会金33,000円/16回239,800円～
都内の店舗	六本木スタジオ・恵比寿スタジオ・銀座2丁目スタジオ・代々木スタジオ・池袋スタジオ・笹塚スタジオ

また、ボスティではメンタルケアも含めてトレーニング指導をしてくれるので続けやすい特徴があります。

デメリットとしては、金額が少し高いといった点も挙げられます。

Ken’z

Ken’zの詳細

店舗名	Ken’z
公式URL	https://www.kenz-gym.com/
料金	18回248,000円

カリスマトレーナー「野島賢」氏が運営する、パーソナルトレーニングジムです。

同氏の指導の下で、クオリティの高いトレーナーがパーソナルトレーニングを受けられます。

食事制限もやみくもに減らすのではなく、「選んで食す」という食事法で無理なく挑戦できます。

カリスマの指導や食事制限が比較的緩い反面、トレーニングはやや本格的になっており、継続できる絶妙なレベルで鍛えられます。

また、都内に三店舗しかないのでどこからでも便利にアクセスできるという訳ではありません。しかし、それだけのデメリットがあっても結果を求める人には選択肢に入るジムです。

イロアスジム

出典元：https://iroas-gym.com/

イロアスジムの詳細

店舗名	イロアスジム綾瀬店
住所	東京都足立区綾瀬3-21-13クラウド綾瀬502 地図
営業時間	8:00～24:00
定休日	月
公式URL	https://iroas-gym.com/
料金（税込）	入会金22,000円 60分16回コース　158,000円 75分16回コース　182,000円 90分16回コース　206,000円

お客様の9割が女性の方なので、骨盤矯正やヒップアップ、美脚など女性のボディメイクに特化したプログラムを受けることが可能。

自分の生活スタイルに合わせた食事指導を提案してくれるので、食事にストレスを感じることなくダイエットを行うことができます。

ダイエットが続かない、猫背が気になる、食事方法が分からないなど、あなたのその悩みには必ず解決方法があります！理想の身体を作り上げたい方、ぜひお任せください。大手パーソナルジムで月130本以上のセッションを担当した実績があるトレーナーが全力であなたをサポートいたします◎

MEXTR（メクスター）

出典元：https://mextr.jp/

MEXTR（メクスター）の詳細

店舗名	MEXTR（メクスター）
公式URL	https://mextr.jp/tenpo/kinshicho/
料金	入会金33,000円 ■体験トレーニング(80分) ・初回限定0円 ■短期集中コース（全16回） ・ゴールドコース：107,800円(税込) ・プラチナコース：162,800円(税込) ・ダイヤモンドコース：184,800円(税込) ■都度払いチケット ・1回50分：8,250円(税込) ・1回80分：12,375円(税込)

最新の科学的根拠をもとに、一人ひとりに合ったトレーニングプログラムを提案。独自のメソッド「SOAPシステム」では、細かなヒアリング、身体の数値などの情報を計測、目的達成のためのプログラムの構築など、利用者の理想的な身体づくりを提供してくれます。

ダイエットやボディメイクはもちろんのこと、アスリート向けのトレーニングもおこなっており、初心者から上級者まで幅広く対応。
パーソナルピラティスやコンディショントレーニング、スポーツマッサージといったボディケアも行っている万能型のパーソナルジムです。

様々な資格を持つトレーナーが完全担当制でトレーニングを指導。
女性トレーナーも在籍しているので、女性利用者も安心してトレーニングすることができます。

オーナー・トレーナーさんからのコメント

MEXTRでは、運動が苦手な方やパーソナルジムが初めての方、本気でトレーニングしたい方などあらゆる方に、パーソナルトレーニングを身近に感じてほしいので月額費用を撤廃しトレーニングごとにお支払いいただく都度払い制を採用しております。無理な勧誘は絶対に行いませんので、まずは1度無料の体験トレーニングでMEXTRのパーソナルトレーニングを体感してみてください！

NewRise

店舗名	NewRise
公式URL	https://newrise-g.com/
料金（税込）	【入会金】 33,000円→0円キャンペーン中 【ショートプラン】 月4回¥19800~ 月8回¥39600~ 【スタンダードプラン】 月4回¥39600~ 月8回¥79200~ 【パーフェクトプラン】 月4回¥59400~ 月8回¥118800~
営業時間	7：00～23:00
住所	東京都江東区住吉2丁目17-1　ハイツ市田１F 錦糸町南口から徒歩10分・住吉駅B2出口から徒歩1分 地図

NewRiseでは、AI×ストレッチ×トレーニングを融合したパーソナルトレーニングを提供。高性能体組成計やAIを駆使し、利用者の身体の状態を可視化し、経験豊富なトレーナーが効率のいいトレーニングプランを提案してくれます。

QUALITAS（クオリタス）

店舗名	QUALITAS（クオリタス）
公式URL	https://qualitas-conditioning.com/
料金（税込）	【Premium Plan】90分× 8回 100,800円/月 【Advance Plan】90分×6回 84,000円/月 【Basic Plan】90分×4回 58,000円/月 【2Times Plan】90分×2回 30,000円/月

「人生が変わる90分」をCONCEPTに、｢パーソナルトレーニング｣ ｢痩身エステ（ハイパーナイフ）｣ 「食事指導」を融合させた、 まったく新しいスタイルのパーソナルジム。

1回90分のセッションではトレーニングと痩身エステの時間バランスをカスタマイズできるので、目的やコンディションに合った利用が可能です。

クオリタスでの１セッションは90分間です。 私たちはその90分間を、お客様にとって「人生で最高の90分」と思っていただけるよう、日々サービスを提供しております。
クオリタスの店舗では、パーソナルトレーニングとハイパーナイフによる痩身エステを組み合わせたサービスを、
１人ひとりの目的や悩み、運動レベルに合わせてオーダーメイドでプログラムを提供しております。そして更なる結果を求める方には、管理栄養士によるオンライン食事指導を組み合わせることによって、ダイエットの効果を最大限引き出します。

ライトパーソナルジムときわ台

店舗名	ライトパーソナルジムときわ台
公式URL	https://coubic.com/thegym
料金（税込）	【初回体験】 60分無料 【30分コース】 都度利用：5,000円 月謝月4回：16,000円 月謝月8回：32,000円 【45分コース】 都度利用：6,500円 月謝月4回：22,000円 月謝月8回：43,000円 【60分コース】 都度利用：8,000円 月謝月4回：28,000円 月謝月8回：54,000円
営業時間	月〜金：9:00～21:00 土日祝：9:00〜18:00
住所	東京都板橋区南常盤台1丁目22-7 サンシュウビル 301 東武東上線ときわ台駅南口から徒歩3分 地図

トレーニングに必要なウエアやシューズ、タオルは無料で貸し出ししているので、手ぶらで通うことが可能。ときわ台駅からもアクセス良好なので、仕事帰りに無理なく通うことができます。

また、ライトパーソナルジムでは初来店に限り、60分無料で体験トレーニングも利用できるので、「トレーニングを受けてから入会を検討したい」といった方でも安心です。

「誰もが気軽に正しい運動を継続できるジム」がコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。

ダイエット、運動不足解消など初心者の方も大歓迎です。

結果を出すためには継続することがとても大切です。ライトパーソナルジムは続けやすいシステムはもちろん、トレーニング中も楽しみながら過ごしていただけます。

ひとりひとりに合った運動メニューをオーダーメイドし、無理や怪我なく安心してトレーニングができます。

体力に自信がない方はストレッチや筋膜リリースなど運動しやすい土台づくりから始められます。お客様からは、「歩くのが軽くなった」や「日常が楽に過ごせるようになった」などのお声を頂きます。

是非一度体験トレーニングをお試しください。

HPER(ハイパー) 阿佐ヶ谷店

店舗名	HPER(ハイパー) 阿佐ヶ谷店
公式URL	https://hper-gym.com/location/asagaya/
料金（税込）	■一日体験コース（90分） ・入会金：0円 ・コース料金：3,500円（税別） ■スタンダードコース ・入会金：10,000円 ・コース料金：7,8000円（税別）（全16回／2か月） ■モニターコース（定員制限あり） ・入会金：10,000円 ・コース料金：6,8000円（税別）（全16回／2か月） ■シュウイチコース ・入会金：10,000円 ・2か月間（全8回）：42,000円(税別) ・3か月間（全12回）：62,000円(税別) ・4か月間（全16回）：81,500円(税別) ■回数券利用 ・入会金：10,000円 ・10回分：62,000円(税別) ・5回分：33,000円(税別) ・3回分：23,000円(税別)
営業時間	9:00〜23:00
住所	東京都杉並区成田東4丁目34-12池田ビル301号（えのけんラーメンさんのある建物） 地図

HPER(ハイパー) 阿佐ヶ谷店は、リーズナブルな価格ながら専属トレーナーによる食事指導やマンツーマンのトレーニングなどを徹底サポート。「郊外に出店」「宣伝広告費をカット」などで賃料やコストを抑え、通いやすい価格のパーソナルジムとして注目されています。

メンタル面にもしっかりと気を使ってくれるので、「自分史上最高のボディ」はもちろん、リバウンドしないための高新陳代謝のカラダと知識の獲得が期待できます。

通常コースはもちろん、週1コースや回数券利用などが用意されており、予算に合った無理のないコースを選択できるのも魅力。

身体はスリムになっても財布までスリムにしたくない！そんな方におすすめです。

専用駐車場も完備されているので、お車での来店も可能です！

わずか8週間で未体験の結果を得ることができ、専門知識を有するトレーナーがパーソナルトレーニングと食事指導、そしてメンタル面まで総合的にサポートいたします。

期間終了時には、「自分史上最高のボディ」だけでなく、高い代謝を維持しリバウンドの心配のない健康的な体を手に入れることが期待できます。人生最後のダイエットを心より応援いたします。

格安×パーソナルジムです！トレーニングを楽しく寄り添います。先ずは気軽に体験にお越しください！

ボディケア＆パーソナルジムLea 自由が丘店

店舗名	ボディケア＆パーソナルジムLea 自由が丘店
公式URL	https://personal-gym-lea.com/
料金（税込）	例）ボディメイクコース16回 190,000円 （税込） トレーニング料金 45分　6,700円 60分　8,900円 《16回コース》 ￥142,400円→ 134,400円（税込）（※都度の支払いに比べて8,000円お得） 《24回コース》 ￥213,600円→ 201,600円（税込）（※都度の支払いに比べて12,000円お得） CS60整体料金 15分 ￥2,500円 30分 ￥4,000円 60分 ￥7,000円 90分 ￥10,000円 ※15分、30分コースはパーソナルトレーニング利用のお客様限定となります。 CS60整体コース料金 《8回60分コース》 ￥56,000円→ 52,000円（税込）（※都度の支払いに比べて4,000円お得） 《8回90分コース》 ￥80,000円→ 76,000円（税込）（※都度の支払いに比べて4,000円お得）
営業時間	7:45～22:00
住所	東京都目黒区自由が丘１丁目９−４ 自由が丘ホワイトビル 3階 地図

ボディケア＆パーソナルジムLea 自由が丘店は、「お客様の1回1回のトレーニングを大切に」という思いから、料金都度払いシステムを導入しているパーソナルジムです。

心と身体を幸せにする身体づくりをコンセプトに、CS60整体×トレーニングの組み合わせで、効率よく身体を根本から変えることを目指しています。

また、都度払いなので「高い月額料金をはらったけれど、忙しくてトレーニングの時間がとれない」「毎月決まった日数通うのが難しい」そんな人におすすめです。

店内は、一見ジムとは思えないようなシンプルモダンでおしゃれな空間。30分からの時短メニューもあり、お子様連れもオッケーのため、主婦の方でも気軽に通えます。

年中無休、朝早くから夜遅くまで開いているので、お仕事前や出勤後など生活スタイルに合わせて利用できる点も魅力です。

トレーニングによる努力は必ず裏切りません。継続は力なりです。
私はトレーニングで人生が変わりました。
お客様の様々な症例、目的に向かって真摯に取り組み知見を積み重ねてた中で沢山のお客様の心と身体が変化するのを見てきました。
心と身体を幸せにする身体づくりのもと、お客様が身体の変化を楽しみ、身体を動かすのが楽しくなるようにさらに全力を尽くしていきます！
私も皆様と一緒で常に身体の変化を楽しんでいます！

東京の安いパーソナルジムは？料金を比較！

先ほど紹介したパーソナルトレーニングジムの価格について、それぞれまとめました。

東京の人気パーソナルジム料金比較

パーソナルジム	入会金（税込）	レッスン料金（税込）
チキンジム	35,000円	140,200円/16回
アップルジム	33,000円	69,000円/12回
ライザップ	50,000円	298,000円/16回
Rat	29,800円→当日入会で無料	136,840円/8回
ダンディハウスパーソナルジム	33,000円	264,000円/16回
ビヨンド	無料	281,600円/16回
加圧ビューティーテラス	無料	初回限定3,500円/1回（30分）
co-nect(コネクト)	無料	6,578円/1回
BVEATS	無料	月額32,780円～/通い放題
THE NUDE	11,000円	10,900円/1回
THE PERSONAL GYM	22,000円→無料キャンペーン中（毎月10名当日入会）	264,000円/16回
Ken’z	–	248,000円/18回
エクササイズコーチ	19,800円→無料キャンペーン中	90,200円/16回店舗により異なる
エススリー	–	281,600円/16回
ボスティ	33,000円	239,800円/16回
24/7ワークアウト	41,800円	215,600円/16回
Dr.トレーニング	35,600円	6,700円/45分
ミオスティーレギンザ	55,000円	198,000円/8回
イロアスジム	22,000円	158,000円/16回
MEXTR	33,000円	107,800円/16回
NewRise	33,000円→0円キャンペーン中	79,200円/8回
QUALITAS	当日入会で無料	100,800円/8回
ライトパーソナルジムときわ台	無料	43,000円/8回（45分）

※各ジムは人気のプランで比較しています。

東京の女性向けパーソナルジム

生涯リバウンドサポート付き「アウトライン」

出典元：https://www.outline-gym.com/

アウトラインは、コース終了後も継続して体型を維持できるように「一生涯リバウンドサポート」を提供しているパーソナルジムです。

卒業後もLINEやメールでの相談、食事のアドバイス、トレーニングメニューの再指導などおこなってくれるので、パーソナルジムに通った後のリバウンドが恐いという方でも安心のサポート受けることができます。

種類豊富なコースが用意されていることもあり、予算に合ったコースを選べるも魅力です。

また、トレーニングスペースにはベビーサークルも用意されているので、子連れでジムに通いたい子育てママも安心。

スタイリッシュな空間で女性に特化したトレーニング「UNDEUX SUPERBODY」

出典元：https://www.diet-undeux.jp/

UNDEUX SUPERBODYは、スタイリッシュな空間が特徴の女性向けのパーソナルジムです。

個々のニーズに合わせたカスタマイズされたトレーニングプログラムを提供し、女性特有のフィットネスに関する懸念を解決するためのワークアウトを行っています。

フィットネストレーニングに加えて、UNDEUX SUPERBODYは低炭水化物ダイエットを重視した食事指導も提供しています。

ジムの価格設定は、入会金33,000円、16回のセッションが220,000円となっており、各コースには宅配食サポートが標準で付いています。

一人暮らしの女性にとって魅力的なサービスと言えるでしょう。

東京の男性向けパーソナルジム

知識豊富な大会出場トレーナーが直接指導「BEYOND」

出典元：https://beyond-gym.com/

「BEYOND」はパーソナルトレーニングに特化しており、個人のフィットネス目標や体力レベルに合わせてトレーニングプランをカスタマイズしてくれます。男性が特有の目標を持っている場合でも、それに合わせた効果的なトレーニングが提供可能です。

指導は、コンテスト優勝・出場経験のあるトレーナーが担当するため、ゴリゴリのトレーニングも可能。効率のいい筋肉のつけ方などレクチャーしてくれます。コース終了後に自分でトレーニングを継続する際に有効な知識を得ることができるのでおすすめです。

75分のがっつりトレーニング「24/7Workout」

出典元：https://247-workout.jp/

24/7Workoutは完全オーダーメイドのトレーニングメニューを提供している人気のパーソナルジムの一つ。
体質やライフスタイルに合わせたトレーニングプランを作成するため、通い始めて「自分に合わなかった」といったミスマッチが少ないジムです。

担当トレーナーは、トレーニングに知識はもちろん、コミュニケーションにも力をいれており、利用者が楽しく目標を達成できるような工夫を凝らしています。

1回のトレーニング時間は75分と比較的長いため、しっかりトレーニングしたい方におすすめです。

3食しっかり食べる食事指導は、会食が多いサラリーマンにとっても継続しやすいことでしょう。

短時間、超効率のAIマシン「エクササイズコーチ」

エクササイズコーチはAI指導により、効率のいいトレーニングを提供しています。
1回のトレーニング時間はわずか20分となっており、仕事帰りや隙間時間で短時間且つ効率のいいトレーニングが可能。1カ月単位で予約ができるので、私生活が忙しい方にピッタリなパーソナルジムとなっています。

また、リーズナブルな価格設定も魅力で、月々9,900円～利用できます。

食事指導も専用アプリで食事の画像を撮って送るだけなので手間がかかりません。来店時にトレーナーから食事改善のアドバイスをもらうシステムなので、無駄なやり取りがないのが特徴です。

東京の高級パーソナルジム

せっかくパーソナルジムに通うなら妥協せずに質の良いジムで効率よくトレーニングをしたい。そんな方におすすめの高級（ハイスペック）なパーソナルジムを紹介していきます。

料金は少しお高めになりますが、その分充実したトレーニング内容となっているため、きっと満足の行く指導を受けることができるでしょう。

いわずと知れた高級パーソナルジムRIZAP（ライザップ）

出典元：https://www.rizap.jp/

知識・経験が豊富なトレーナーが完全専属でトレーニングを担当。一貫した指導なので、効率よくボディメイクが可能です。

また、長年培ったライザップ独自のトレーニングメソッドでトレーニング内容も充実。利用者が飽きずに楽しくトレーニングできるよう工夫されています。

東京のパーソナルトレーニングジムでよくある質問

東京のパーソナルジムおすすめ24選まとめ

東京のパーソナルトレーニングジムは、数が多く個性的なお店も少なくありません。

その中でも今回は、バランスが取れており、通いやすく、適度な個性もあるパーソナルトレーニングジムを12ジムチョイスして、その内容をまとめました。

また、費用に関してもそれぞれの時間や入会金や事務手数料を含めた総額とレッスン費用だけの金額を提示し、その差額にも注目しています。

しかし、トレーナーとの相性に関しては実際に無料カウンセリングや体験などでしかその人個人に合うかどうかわかりません。

もし今回の紹介で気になるパーソナルトレーニングジムがあれば、一度無料カウンセリングや体験レッスンを受けてみましょう。

そうすることで、自分にとって最良のパーソナルトレーニングジムを見つけられるはずです。