2025.4.11
全国のジム
大阪府の吹田市には魅力的なパーソナルジムが集まっています。
しかし自分に合ったパーソナルジムを見つけるには、さまざまなポイントを意識しながら店舗探しをする難しさがあると言えるでしょう。
この記事では吹田エリアでパーソナルジムを探している人達に向けて、おすすめの10店舗を紹介しながら同時にパーソナルジム選びのポイントについても解説しています。
女性向けパーソナルジムについてや店舗選びのコツに関しても詳しく説明していますので、吹田エリアでのパーソナルジム選びに迷ったときは参考にしてみてください。
タップできる目次
大阪府の吹田エリアは「江坂・千里丘・豊津」といった地域から成り立っており、最寄り駅や周辺の雰囲気によって同じ吹田エリアでも店舗の使い勝手はかなり変わってきます。
駅チカと環境のどちらを優先するのかといった部分でも店舗の選び方は違ってくるので、まずはその店舗が持つ特徴をしっかり把握していくことから始めましょう。
| 店舗名 | BEYOND 江坂店 |
|---|---|
| 公式URL | https://beyond-gym.com/ |
| 住所 | 大阪府吹田市江坂町１丁目２３−３３ 第7マイダビル ６F |
| 電話番号 | 06-6836-8897 |
| 参考料金 | ライフプランニング16 281,600円 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | なし |
BEYOND（ビヨンド）は日本を代表するパーソナルジムブランドの一つです。
大阪には東京・神奈川に次ぐ店舗数があり、江坂店はその中でも江坂駅から1分の特に駅チカな店舗となっています。
レンタルウェア・シャワールーム・食事アドバイスといったパーソナルジムに求められるサービスはほぼ網羅されているので、細かい部分を気にせず快適に通える店舗を探している人にとっては安定した選択肢となります。
料金プランは大きく回数券と月額コースの2種類に分けられており、そこからさらに自分の利用頻度に合わせた契約をすることが可能です。
8月からこのジムに通い始めましたが、大変満足しています！スタッフの皆さんが非常にプロフェッショナルで、親身になってサポートしてくれます。トレーナーは専門知識が豊富で、一人ひとりの目標や体力レベルに合わせたプランを丁寧に作成してくれます。トレーニング中も正しいフォームや効果的な方法についてアドバイスしてくれるので、安心して運動に集中できます。
また、施設も清潔で快適、設備が充実しているため、飽きることなくトレーニングを続けられます。このジムに通い始めてから体の変化を実感しており、目標に向けて頑張るモチベーションもどんどん上がっています。
本気で体を鍛えたい方や健康を目指している方に、心からおすすめできるジムです！
引用元：Googleマップ
お腹の脂肪が気になるし、とりあえずやってみるかくらいのテンションで始めたのですが、ひと月くらいで体重が約3kg減少し、筋肉量が1kgほど増え、思っていた以上に結果が出てとても満足しています。
トレーナーの方も親切にサポートしてくれますし、トレーニング内容や食事管理も無理がなく、これからも続けて理想の身体づくりをしていくつもりです。
引用元：Googleマップ
| 店舗名 | かたぎり塾 豊津店 |
|---|---|
| 公式URL | https://katagirijuku.jp/ |
| 住所 | 大阪府吹田市垂水町１丁目１−８ ビバ豊津 1F |
| 電話番号 | 03‐6381‐6269 |
| 参考料金 | 月8プラン 59,400円 |
| 営業時間 | 10:00～22:00（月～金）9:00～20:00（土・日） |
| 定休日 | なし |
かたぎり塾は高品質なサービスと低価格の両立によって急速に全国に広がっているパーソナルジムです。
大阪府吹田市だけでも「豊津店・江坂店・千里山店」の3店舗を構えており、さらにどの店舗も最寄り駅から徒歩数分の非常に通いやすい立地を確保しています。
特に豊津店は駅を出て1分にあるビルの1階がそのまま店舗になっているので、吹田エリアで立地の良いパーソナルジムを探しているなら有力候補となることでしょう。
かたぎり塾は本格的なパーソナルトレーニングを提供しながら同時に女性客への配慮も行き届いているのも特徴で、吹田エリアの3店はすべて乳幼児を連れての利用が可能です。
ただし女性トレーナーが在籍しているのは豊津店だけなど各店舗によって若干の違いはあるので、契約前にはその辺りもきちんと調べてみてください。
私は月4回を契約させていただいてます。
トレーナーさんがすごく親身に向き合ってくださいます！
12月まで本気でダイエットすると宣言したら、すごく背中を押してくださって、この人を裏切ってはいけない！頑張ろう！と思わせてくれるトレーナーさんです◎
また、お店も清潔感溢れてて、トレーニング後のプロテインも味が4種類から選べるのも嬉しいですし、更衣室に汗拭きシートがあるのもすごく助かります！
アロマディフューザーもあって、落ち着く空間で信頼できるトレーナーさんとトレーニングするのが毎週の楽しみです♩
引用元：Googleマップ
今まで何度もパーソナルやジムなどには足を運びましたが、ここまで長く通い続けられたのは初めてです。
トレーナーさんの明るく楽しい人柄と的確で分かりやすいな指導のおかげで、日々の楽しみの一つになっています。
パーソナルジムで且つ手ぶらでOK、トレーニング後にはプロテインも頂けて、なんてったって子連れもOK！使い勝手が良い上に価格も低価格で、文句なしです。
引用元：Googleマップ
| 店舗名 | MIRIZ-ミライズ- |
|---|---|
| 公式URL | https://mirizosaka.jp/ |
| 住所 | 大阪府吹田市高野台4丁目3-1 |
| 電話番号 | 06-6836-8614 |
| 参考料金 | 2ヶ月週2回コース 140,000円 |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
MIRIZ-ミライズ-は大阪府吹田市の住宅街にある地元密着型のパーソナルジムです。
周辺には学校や公園といった施設があり、吹田市にあるパーソナルジムの中でも落ち着いた雰囲気が魅力となっています。
最寄り駅からは徒歩18分と少し距離がありますが、その代わり無料駐車場が用意されているので車で通う場合は問題ないでしょう。
トレーニング内容はダイエットの天敵であるリバウンドへの対策を特に意識したものとなっており、それに合わせて食事指導も熱の入ったものとなっているのが特徴です。
有名ジムでも広く取り扱われている「筋肉食堂」ブランドのダイエット弁当が追加料金なしで提供されるのも大きなメリットと言えるでしょう。
ダイエットをしたくて「パーソナルトレーニング 吹田」で検索した時にこちらを見つけて入会しました。トレーナーの方がとても親切で、旦那とペアトレでお願いしたところ快くお受けしてくれました。私は痩せたくてですが、旦那はボディメイクを目的にした筋トレと目標が違っても的確なアドバイスをしてくれて嬉しかったです！筋肉弁当を持って帰れるのもすごく魅力的でした。
引用元：Googleマップ
家から通える吹田市でパーソナルジムを探していて、ホームページから体験予約をし、通い始めました。
長年色んなダイエットをしてきましたが、一人ではどうしても続かず、色々他にも体験に行きましたが、やっといいトレーナーさんと出会えました。
津川トレーナー、これからもどうぞよろしくお願いいたします。
引用元：Googleマップ
| 店舗名 | ファーストクラストレーナーズ 北千里店 |
|---|---|
| 公式URL | https://www.firstclasstrainers.net/ |
| 住所 | 大阪府吹田市古江台5丁目1-1 INOVE千里万博公園 1F |
| 電話番号 | 0120-89-4615 |
| 参考料金 | ボディメイク･ダイエット11（プロ） 92,000円 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
ファーストクラストレーナーズは関西を中心に55店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。
経験豊富なトレーナー陣と多彩なトレーニングメニューを揃えているのが特徴で、ダイエット向けのプランからキックボクシングエクササイズなどを取り入れたプランまで目的に合わせて自由に選ぶことが可能となっています。
北千里店は万博記念公園すぐ近くの閑静なニュータウン内にあり、アクセスは少し悪いものの隠れ家的なジムとしてマイペースに利用することができます。
駐車場は4台ぶんが用意されているので、車で通うのにも不都合はないでしょう。
プランが豊富なのは大きなメリットですがその一方で適切なトレーニングを選ぶことが難しくもなるので、契約前にはトレーナーとよく相談して方向性を決めるようにしましょう。
通い始めて1年になります。
ファーストクラス北千里店、閑静な住宅街の中にあり、緑を眺めながらトレーニング受けれて非常に満足出来ます。
設備も整ってて、清潔感あり。
トレーニングに興味ある方は、ぜひお勧めします。
あと、匠トレーナーは希望に合わせたメニュー組んでくれて、楽しくトレーニングに通えてます。
ぜひ推薦します。
引用元：Googleマップ
半年前から鍼灸師の資格をお持ちになっている新里トレーナーにお世話になっております。
元々腰痛で悩んでいたのですが、今は腰痛の事を気にせずトレーニングができています。
専門的な知識と親身になってくれる事もあり、これからももっとトレーニングを続ける事ができそうです。
引用元：Googleマップ
| 店舗名 | Dr. plus Fit 北千里店 |
|---|---|
| 公式URL | https://dp-fit.com/gym/kitasenri/ |
| 住所 | 大阪府吹田市古江台3丁目 |
| 電話番号 | 0120-330-150 |
| 参考料金 | 月8回プラン 53,800円 |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 定休日 | 不明 |
Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）は大阪府に4店舗を持つパーソナルジムです。
北千里店は最新の店舗なのでまだネット上の口コミ情報などは不足していますが、北千里駅から徒歩5分程度の駅チカ店舗として期待されています。
Dr. plus Fitは医学的アプローチを重視するトレーニング方法が特徴で、マシントレーニングだけでなく体に負担の少ないピラティスや自重トレーニングも受けることが可能です。
また食事管理にも力を入れており、LINEを使った食事アドバイスが追加料金なしの標準サービスとなっているのは嬉しいポイントと言えるでしょう。
| 店舗名 | empthz（エンパサイズ） |
|---|---|
| 公式URL | https://empthz.com/ |
| 住所 | 大阪府吹田市五月が丘東13-18第2誠和ビル205号 |
| 電話番号 | 06-6878-6262 |
| 参考料金 | 回数券8回 53,600円 |
| 営業時間 | 8：30～23：00 |
| 定休日 | 不定休 |
empthz（エンパサイズ）は「共感」を意味する名前を持つ吹田市のパーソナルジムです。
ボディビルで高い実績を持つトレーナーが運営しており、本格的なボディメイク目的でもダイエット目的でも使いやすい店舗となっています。
回数券と単発利用で自由度の高い使い方ができる料金システムを採用している点も、定期的に通うことが難しい人にとっては嬉しいメリットとなることでしょう。
ただ店舗の立地が駅からはかなり遠いため、通いやすさに関しては事前によく確認しておくことも大切です。
体も心も変われる最高のトレーニング！
こちらのパーソナルトレーニングは本当におすすめです！トレーナーさんは非常に知識が豊富で、一人一人の体調や目標に合わせたメニューを考えてくれます。私はここに通い始めてから、見た目だけでなく体力も大幅に向上し、毎日がより充実しています。特に好感が持てるのは、トレーナーさんが常に励ましてくれる姿勢。厳しい時もありますが、それがまた良い刺激になっています。施設も清潔で使いやすく、設備も整っています。健康的な生活を目指すすべての人に自信を持って推薦できます！
引用元：Googleマップ
清潔感があり、完全予約制なので人とも合わずにトレーニングできます^_^
南千里駅から歩いて30分ウォーキング、そしてトレーニング、帰りにまたウォーキングというイイ流れで運動できています。
トレーナーさんご自身が実績があり信頼しています。体調などに合わせて動きや負荷を調整してくださるので、運動初心者の私でも続けられています。
体脂肪や体重がうまく減らなくても、それで一喜一憂しないでいいと励ましてもらえるので少しづつですが続けて行こうと思います。
ジムの下にお豆腐屋さんがあるのも個人的に嬉しいポイント♪
平日の夜も担当していただけたら嬉しいです。
引用元：Googleマップ
| 店舗名 | A Style Field（エースタイルフィールド） |
|---|---|
| 公式URL | https://a-style-field.com/ |
| 住所 | 大阪府吹田市山田西1-1-11 |
| 電話番号 | 080-6266-5607 |
| 参考料金 | 16回週2回2ヶ月コース 128,000円 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
A Style Field（エースタイルフィールド）は吹田市の名神高速道路沿いにあるパーソナルジムです。
駅からはかなり離れていますが、店舗まで徒歩1分の駐車場を使うことができるのでアクセス性は決して悪くありません。
A Style Fieldには最新の各種マシンが導入されており、知識豊富なトレーナーからマンツーマンで本格的な指導を受けることが可能となっています。
また料金プランが非常に豊富で、単発利用・通い放題・月額コース・回数券といったさまざまな方法の中から自分に合った最適なプランをチョイスすることができます。
筋トレ初心者でわからないことばかりでしたが、出来るようになるまで親切に教えていただけるので安心して続けられました！食事のアドバイスもしていただいているおかげで、まだ通い始めて1ヶ月ほどですが効果を実感しています。これからも理想の体型を目指してトレーナーさんと一緒に頑張ります！
引用元：Googleマップ
体重が増えてきて、そろそろ運動が必要だと言われたので、新居の近くにこのジムを見つけました。コーチもいいし、練習量も手頃なので、最近は週2回のペースをキープしています。夏が来る頃には痩せられますように。
引用元：Googleマップ
| 店舗名 | パーソナルジムGOSIN |
|---|---|
| 公式URL | https://www.gosin.net/ |
| 住所 | 大阪府吹田市千里丘上1-22グレースビル2階 |
| 電話番号 | 06-6170-7936 |
| 参考料金 | ［トレーニング］コース4回券 23,200円 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
GOSINは吹田市千里丘にあるパーソナルジムです。
千里丘駅からは徒歩3分という近さなので、千里丘駅の周辺でパーソナルジムを探しているときは有力候補となることでしょう。
3食しっかり食べながら体を鍛えることを信条とするジム方針や、トレーナー全員が柔道整復師の資格を持ちボディケア技術にも長けている点などは運動初心者には特に心強い特徴と言えます。
また料金プランがシンプルな回数券制に統一されているのもわかりやすいポイントとなっています。
単発利用時が6,800円なのに対して、4回券の購入で1回あたりの料金は5,800円まで下がります。
40歳を目前に動ける身体作りのため以前通っていて安心感のあるgosinに再入会！
以前の丁寧な指導と効果を実感したことが忘れられず、将来を見据えての体作りに期待しています。
今の状態に合わせた最適なプログラムを提案してくれ、スムーズにトレーニングを再開。進化したトレーニング方法で、40代に向けて理想の体へ近くことを楽しみにしてます！
食事指導も充実し、健康的に動ける身体作りに励みます！
引用元：Googleマップ
大阪に引っ越してきて直ぐにこちらのパーソナルジムでお世話になっていました。理由は、他のパーソナルジムよりお値段が断然お安い！！体力維持目的でした。
女性の板東先生は、わかりやすくて優しくて美しくて話しも面白くいつも楽しみに週1通いしていました！3月いっぱいで遠方へ引っ越しになるため退会することになりましたが、また大阪に来たときはよろしくお願いします！！
引用元：Googleマップ
| 店舗名 | NEXUS（ネクサス） 緑地公園店 |
|---|---|
| 公式URL | https://www.nexus-gym.com/ |
| 住所 | 大阪府吹田市春日１丁目１−１ TATSUMI緑地公園 306号 |
| 電話番号 | 080-9181-9623 |
| 参考料金 | ベーシックコース月8回 56,000円 |
| 営業時間 | 8：00〜23：00 |
| 定休日 | 不定休 |
NEXUS（ネクサス）は大都市圏を中心に全国46店舗を運営するパーソナルジムグループです。
緑地公園店は大阪7店舗のうちの1つで、緑地公園駅から徒歩6分ほどの通いやすさが最大の魅力となっています。
NEXUSでは最初の60日間でしっかりと目に見える成果を上げることを目指すトレーニングメニューが組まれているので、運動不足の解消といったよりは明確なダイエットやボディメイクを目標にする人に向いたジムと言えるでしょう。
月額コース料金に各種レンタルやLINE食事サポートの代金がすべて含まれているので、基本手ぶらで通うことができるのもメリットです。
駅からは徒歩5分かからないくらいでアクセスも良好です！
トレーナーの方は食事面から自宅でできるトレーニングまで、こちら側のニーズに合わせて様々アドバイスをしてくださります。
1人でトレーニングやダイエットしている中では分かりづらい点もお話しすることで解決することができるので、通い始めてよかったなと実感しています！
室内も清潔で、毎回手ぶらで来れるので気持ち良く快適にトレーニングさせてもらっています！！
引用元：Googleマップ
今までお腹の腹筋割れず、悩んでいました。
トレーナーさんの優しいトレーニングと食事アドバイスのおかげで憧れのシックスパックを手に入れました。
カラダづくりに時間と努力は不可欠ですが、トレーナーさんの素敵なサポートで達成することができました！
ありがとうございました！
引用元：Googleマップ
| 店舗名 | T.J.GREEN GYM 吹田豊津駅前 |
|---|---|
| 公式URL | https://tjgreen-gym.com/ |
| 住所 | 大阪府吹田市泉町5丁目26-26 |
| 電話番号 | 0120-549-551 |
| 参考料金 | 60min回数券（8回） 65,000円 |
| 営業時間 | 8：00～22：00 |
| 定休日 | なし |
T.J.GREEN GYMは吹田市の豊津駅徒歩1分の好立地にあるパーソナルジムです。
駅チカでありながら駐車場まで備えているので、吹田エリアのパーソナルジムの中でもアクセスのしやすさはトップクラスと見ていいでしょう。
また、それだけ立地に恵まれていながらシャワールームやキッズスペースまで確保している店舗の広さも魅力となっています。
トレーニング方針も利用者の目的と個性に合わせて柔軟な対応が期待できるので、老若男女が使いやすいジムと言えます。
初めてのパーソナルジムでとても緊張していましたが、体験会でも初めてということを考慮してくださり、しっかり説明頂き安心してスタートすることができました。
前回まで行っていたトレーニングについても細かく覚えていてくださり、毎回自分の体調や体質に合わせてメニューを組んでくださいます。トレーナーさんが明るく接してくださるため、トレーニングがしんどいなと思う時も前向きに取り組むことができます。
引用元：Googleマップ
入会から1ヶ月経ちました。
自身の体質に合ったメニューを組んでいただき、また質問にも親切かつ的確に答えていただけます。
トレーナーさんも経験と知識が豊富な上、とても明るく接してくださるため、トレーニング中も常にモチベーションを絶やさず前向きに取り組むことができます。
近辺にはいくつかパーソナルジムがありますが、ここにしてよかったと思います。
引用元：Googleマップ
吹田エリアには女性専用として運営されているパーソナルジムもあります。
大阪の繁華街などと比べるとそれほど選択肢が多いわけではありませんが、ここでは特におすすめに値する店舗を3つ紹介していきます。
女性専用の空間にこだわりたい人はチェックしてみてください。
| 店舗名 | UNDEUX SUPERBODY 江坂スタジオ |
|---|---|
| 公式URL | https://www.diet-undeux.jp/ |
| 住所 | 大阪府吹田市江坂町1丁目23-34 第二梓ビル9階 |
| 電話番号 | 0120-330-150 |
| 参考料金 | 2ヶ月集中コース 230,000円 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は女性専用のパーソナルジムとして全国に店舗を持っています。
大阪では5店舗が営業中で、その中でも江坂店は2024年末に開店したばかりの最新店舗となっています。
UNDEUX SUPERBODY全店で導入が進められているマシンピラティスにもいち早く対応しているので、最新設備を使ったトレーニングがしたい女性には特におすすめと言えるでしょう。
またUNDEUX SUPERBODYは女性専用パーソナルジムとしてラグジュアリーで開放的な運動空間の確保やコスメを含むアメニティの充実などにも大きく力を入れています。
トレーニングルームは敢えて完全個室ではなく同時利用ができるように設計されていますが、他の利用者もトレーナーも女性なのでそこまで気にする必要はありません。
梅田で通ってましたが、家に近い江坂店ができたのでこちらにお世話になっています！
トレーナーさんは個人の状態に合わせて丁寧に指導をしてくれます。食生活などもその人の生活に合わせて無理ない形でのアドバイスをしてくれます（すごく有難い…）
またトレーナーは固定ではないため、様々なトレーナーさんに教えてもらうことで、新たな学びやメニューのバラエティも広がると感じています。
アメニティや設備も清潔で整っているので、女性が安心して気軽に通えます。
春に向けて頑張って絞っていきたいと思いますので、今後ともよろしくお願いします！
引用元：Googleマップ
どの店舗の方も、優しく丁寧な対応で楽しくトレーニングを続けれています！
引用元：Googleマップ
| 店舗名 | fis.lady’s 江坂店 |
|---|---|
| 公式URL | https://fis-ladys.com/ |
| 住所 | 大阪府吹田市江の木町7-23 中路ビル3階 |
| 電話番号 | 不明 |
| 参考料金 | 24回コース 187,800円 |
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| 定休日 | なし |
fis.lady’sはパーソナルジムグループの「fis.」が女性専用のマシンピラティス＆パーソナルトレーニングジムとして展開している店舗です。
江坂店は江坂駅から徒歩3分にあり、近隣には男女共用の「fis.江坂店」と女性向けマシンピラティス専用の「fis.pilates江坂店」のグループ店舗が集まっています。
特にマシンピラティス目当てだと「fis.pilates江坂店」との使い分けが悩ましいところではありますが、fis.lady’s 江坂店の方は本格的なパーソナルトレーニングをメインに検討している女性におすすめです。
産後太り解消のため初めてパーソナルジムに通いました。
筋トレが嫌いでしたが、トレーナーの方達が褒めてくれたり応援してくれるので頑張れました！
自分でやるとフォームが間違ってたり疲れてフォームが崩れたりしてしまいますが、その都度フォローをしてくれるのでちゃんと効かせたい場所に効いています。
筋肉痛になるのが楽しみになってきました笑
これからも継続して通います！
引用元：Googleマップ
32回コース約4か月で10kg体重が落ちました、ありがとうございます！
元々不摂生な生活で最初は筋肉痛が辛かったですが、途中からひどい筋肉痛はなくなり自分で少し成長を感じました。
辞めるとすぐにまた体重も生活も戻りそうなので、運動不足にならないように、継続コースを契約しました！家族と協力しながらもう少し体がスッキリするまで頑張りたいと思います！ありがとうございました！
これからもよろしくお願いします！
引用元：Googleマップ
| 店舗名 | LYL PERSONAL GYM |
|---|---|
| 公式URL | https://lylpg.com/ |
| 住所 | 大阪府吹田市片山町1-18-6ベルベナースイタビル 202号室 |
| 電話番号 | 070-8367-1716 |
| 参考料金 | 回数券10回 44,000円 |
| 営業時間 | 10:00～22:00（月～金）9:00～22:00（土・日） |
| 定休日 | 不定休 |
LYL PERSONAL GYMは吹田駅から徒歩5分程度のビル内にある女性専用パーソナルジムです。
1階が中古ゲーム店になっているビルの一室なので最初は少しわかりくい場所になりますが、慣れれば駅チカの通いやすい店舗となるでしょう。
限られたスペースに数多くのマシンを導入しているのが特徴で、トレーナーの技量と相まって女性専用でありながら本格的なパーソナルトレーニングを受けることができます。
料金システムが入会金と10回ぶんの回数券購入のみという非常にシンプルな作りになっているのも、複雑なコース契約をしたくない人にとっては大きなメリットです。
また「ダイエットコーチング」というオンラインサービスにも対応しており、普段の食事や生活習慣へのアドバイスによって運動なしでのダイエットを進めることも可能となっています。
結婚式に向けて7ヶ月間通わせていただき、理想の身体へ近づくことができとても満足しています。通う前にパーソナルジムへ何個か体験で行きましたが、他のところと比べてこちらのトレーナーさんがいちばん知識豊富でこちらでお任せしたいと思いました。運動は苦手な私ですがパーソナルジムの時は毎回あっという間で楽しく通うことができました。自分で好きな時に通うジムだと中々身に付かなかったフォームも的確に指導いただき、見た目が凄く変わって本当に嬉しいです。ありがとうございました！また通わせて頂きたいです。
引用元：Googleマップ
退職後の運動不足解消とダイエットのために通い始めました。
ここを選んだ理由は、料金が手頃で、何より無理のないプログラムを丁寧に指導してくださる点です。以前通っていたジムでは、プログラムがきつすぎたり、トレーナーが毎回変わったりして続けるのが難しく感じていましたが、こちらではそのようなことは一切なく、安心してトレーニングを受けられます。
通い始めてすぐに体形が変わり始めたことを、実感できたのが嬉しかったです。
また、冷え性で夜は靴下を履いて寝ていたのですが、トレーニングを始めてから足がポカポカ温かくなり、ぐっすり眠れるようになりました。
楽しい６０代を送るために、これからもこちらのジムで頑張りたいと思っています。同世代の方にもおすすめです！
引用元：Googleマップ
ここからは吹田エリアでパーソナルジム探しをする際に、特に気を付けておきたいポイントを4点に絞って解説していきます。
吹田に限らず普遍的に通用するコツもあれば吹田エリアならではの問題もあるので、パーソナルジム契約で失敗したくないならまずは一読をお願いします。
パーソナルトレーニングとは、あくまで個人の目的を達成するために行うものです。
不特定多数の人を想定したマニュアルトレーニングとは異なり個人に向けて調整されたトレーニングを受けられるのがパーソナルジム最大のメリットであることを考えると、ジム側の方針や雰囲気に無理に付き合う必要はまったくないと言えます。
吹田エリアにあるパーソナルジムの大半は個人の事情を丁寧に汲み取ったトレーニングメニューを構築してくれますが、それでもトレーナーの技量や店舗設備などによって噛み合わない部分が出てくる可能性はあります。
そうした違和感を避けるには事前に店舗の方向性をきちんと確認しておくことが大切になるでしょう。
体の調子を整えるには運動と同じくらい食事の内容に気を遣う必要があります。
多くのパーソナルジムでは食事指導を実施していますが、その具体的な内容は店舗によって非常に大きな違いがあります。
単純に日々の食事についてのアドバイスを行うだけの店舗もあれば栄養バランスの取れた弁当を配布してくれる店舗もあるので、食事指導の内容は必ずチェックしておきましょう。
吹田エリアにあるパーソナルジムを比較する上でもっとも役立つのがカウンセリングや体験トレーニングの存在です。
実際にその店舗の空気感やトレーナーの人間性を確認する重要な機会となるので、特に無料でカウンセリングや体験トレーニングを提供している店舗では必ずその恩恵を受けるようにしておきましょう。
店舗によっては有料体験しか実施していないこともありますが、それでもイチかバチかで長期契約を結んでしまうよりは先に有料体験を受けておく方が確実にリスク管理に繋がります。
パーソナルトレーニングはきわめて個人的な体験となるため、トレーナーやジムに対する口コミは実はそれほど参考になるわけではありません。
特にトレーナーの人間性やコミュニケーションに関する口コミは、あくまで他人の感想として軽めに受け取っておくことも必要です。
ただし店舗の設備やアクセス性、そして料金といった誰の目から見ても評価が変わらない要素については大いに第三者の意見を参考にする意味が出てくるでしょう。
また口コミや評価を調べる際は店舗ホームページに直接掲載されているものではなく、Googleマップやパーソナルジムの情報サイトにまとめられているものをチェックすることをおすすめします。
筋肉を目立たせすぎないように鍛えることはできますか？
利用者それぞれの体質や運動量を細かく見ながら指導してくれるパーソナルジムなら、筋肉を過度に肥大させてしまうようなトレーニングは確実に避けることができます。
理想とする体型をあらかじめイメージして伝えておけば可能な限りそこに近付けるトレーニング内容を提案してもらえるので、トレーナーと事前にしっかり相談をしておきましょう。
ハードなトレーニングは受けたくないのですが？
吹田エリアのパーソナルジムには運動を苦手とする人に向けたトレーニングを提供している店舗も多いので、不安ならそうした店舗を探してみましょう。
初心者やシニアを積極的に受け入れている店舗では比較的優しい指導をしているケースが多いので、店舗ごとの利用者傾向を調べてみるのもおすすめです。
体重を落とすよりも見た目の変化を重視することは可能ですか？
特にダイエットにおいては体重を落とす数値目標を掲げるのか、体型を変化させ見た目の美しさを優先するのかは非常に重要なポイントです。
吹田エリアのパーソナルジムでは体組成計によって常に筋肉量や脂肪量などをチェックしながら体型の変化をモニタリングしているので、体重と見た目のどちらを優先したいのかを伝えておけば要望に沿った方向にトレーニング内容を調整してもらえます。
他の大阪エリアではなく吹田でパーソナルジムを探す利点は何ですか？
吹田エリアは大阪の中心街からのアクセスが容易でありながら、大阪の中では<span class="ymarker-s">治安が安定している点が大きな魅力</span>です。
特に夕方以降にパーソナルジムを利用するときは、敢えて大阪の中心から離れて吹田エリアの店舗に通う選択肢は大きなメリットを生む可能性があります。
また料金面やジムの多様性の面でも吹田エリアは大阪の他エリアよりも優位性があります。
大阪府吹田市の近辺でパーソナルジムを探すにあたっては、以下のポイントに注目しておきましょう。
吹田エリアにあるパーソナルジムは駅チカ系と郊外系にはっきりと分かれる傾向があります。
駅チカ系の店舗は電車で通いやすい反面、最寄り駅を日常的に利用していない人には逆に使いにくくなってしまう懸念もあるでしょう。
郊外系の店舗は頻繁に通うのに車が必須になることもありますが、その代わり落ち着いた環境でトレーニングに集中できるメリットも持っています。
どちらも一長一短なので基本的には自分の移動手段に合わせて判断するのがおすすめです。
またパーソナルジムは店舗によって提供されるトレーニング内容やサービスに違いがあるので、あくまで自分の目的と合致した店舗を根気強く探すことも忘れないでください。
近場だからといって内容が合っていない店舗を選んでしまうと、お金と時間を無駄にするどころか健康面で逆効果になることすらあり得ます。
そうした要素を考えていくと、コスパを意識しすぎるのも考えものと言えるでしょう。
トレーナーを独り占めする形になるパーソナルトレーニングには、やはり相応のコストは必要になってきます。
一定期間内で確実な成果を目指す方が結果的にランニングコストを抑えることにも繋がるので、吹田エリアでパーソナルジムを探す際にも予算は多めに見積もって信頼できる店舗と契約するようにしましょう。
