2024.11.15
全国のジム
など、利用する人それぞれに理想がありますよね。
もちろん、安いのに越したことはありませんが希望通りのトレーニングを受けることができるかどうかは別です。
出典元：https://beyond-gym.com/
出典元：https://247-workout.jp/
| 店舗名 | 24/7ワークアウト |
|---|---|
| 料金 | 入会金41,800円/16回215,600円 |
| 支払方法 | クレジットカード/銀行振込/ローン |
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
| 定休日 | なし |
| 公式URL | https://247-workout.jp/ |
| 静岡店 | 静岡県静岡市葵区呉服町1丁目4-5 武田ビル5F 地図はこちら 電話番号：0120-501-247 |
| 浜松店 | 静岡県浜松市中区鍛冶町15 3F 302号 ザザシティ浜松西館 地図はこちら 電話番号：0120-501-247 |
24/7ワークアウトでは完全個室でマンツーマンによるトレーニングを行っています。
1回のトレーニング時間も75分とたっぷりあるので、充実したメニューをこなすことができます。
24/7ワークアウトでトレーニングを担当するトレーナーは、非常に厳しい採用基準や倍率をクリアしてから、採用後も研修を重ね、さらにテストに合格してから店舗に立っています。
経験・知識・指導力、どれをとっても優秀な質の高いトレーナーばかりなので、トレーニングのモチベーションを上げてくれます。
24/7ワークアウトの食事指導では、3食をしっかり食べることを基本としています。
ダイエットのために1日2食にしていた人はむしろ3食食べるように指導されます。
無理のない糖質コントロールや脂質コントロールにより、食事の量を減らすことなく無理のない範囲で食生活を改善することができます。
24/7ワークアウトでは、毎回同じトレーナーがトレーニングを担当するシステムでありません。
お気に入りのトレーナーがいたとしても、違うトレーナーに当たってしまうことも残念ながらあります。
しっかり3食食べて痩せるダイエットは、食べることが大好きな人や厳しい食事制限についていけない人には向いていますが、逆に食生活を根本から変えたい、短期間で体重を大幅に減らしたいという人の場合不満を感じてしまうでしょう。
ストイックな食事制限を行いたい人には、24/7ワークアウトの食事指導はあまりおすすめできません。
出典元：https://www.rizap.jp/
| 店舗名 | ライザップ |
|---|---|
| 料金 | 入会金55,000円/16回327,800円〜 |
| 支払方法 | 銀行振込/デビットカード/ローン |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | なし |
| 公式URL | https://www.rizap.jp/ |
| 静岡店 | 静岡県静岡市葵区追手町7-1 COMOTEビル2F 地図はこちら 電話番号：0120-00-3452 |
| 沼津店 | 静岡県沼津市添地町183 フロンティア沼津ビル 6F 地図はこちら 電話番号：0120-700-900 |
| 浜松店 | 静岡県浜松市中区鍛冶町140-2 出雲殿互助会駅前ビル 4/5F（受付4F 地図はこちら 電話番号：0120-700-900 |
| 三島店 | 静岡県三島市一番町15-19 ＴＧビルディング 4F 地図はこちら 電話番号：0120-700-900 |
ライザップはCMでの芸能人のインパクトのある体型変化からもわかるように、膨大な数のデータに基づいた独自のメソッドで確実に体型を変えるトレーニングを行っています。
自己満足の効果があやふやなトレーニングではなく、誰から見ても見違えるようなボディになりたい人におすすめです。
ライザップでは、トレーニングのスタート時からコース終了時まで1人のトレーナーが専属で担当
してくれます。
体型の悩みや目標、普段の食生活やライフスタイルまでをしっかり把握しているトレーナーなので、効果的な指導を行ってくれて信頼関係も深まります。
ライザップでは、トレーニングを開始してから30日間以内に万が一効果が全く感じられなかった場合には、全額返金するという保証制度を設けています。
それだけ効果に自信があるという証であり、高い料金を払って効果が出ないことを不安視している人にも、チャレンジするきっかけとなります。
パーソナルトレーニングジムは料金が高額なことが多いですが、ライザップは特に入会金・コース料金が高いことでも知られています。
ライザップは確実に痩せるために糖質制限をメインに食事指導を行っています。
普段の食生活を大幅に変えたくない人にはストレスや負担になることもあります。
毎日の3食の内容をしっかり管理されるので、ストイックな食事制限についていく自信がないという人にはおすすめできません。
出典元：https://beyond-gym.com/
| 店舗名 | BEYOND |
|---|---|
| 料金 | 16回281,600円 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | なし |
| 支払方法 | 銀行振込/クレジットカード |
| 公式URL | https://beyond-gym.com/ |
| 静岡店 | 静岡県静岡市駿河区宮本町1-2 地図はこちら 電話番号：054-273-7707 |
| 浜松店 | 静岡県浜松市中区龍禅寺町74-1 フジビル 101 地図はこちら 電話番号：053-522-9061 |
ビヨンドのパーソナルトレーニングでは、筋肉をむやみにつけてムキムキの体になるようなことはありません。
女性らしいくびれや引き締まったヒップラインなどを目指した効果的なトレーニングを行い、モデルのような憧れの体型を手に入れることができます。
ビヨンドのトレーナーはコンテスト入賞などの実績のあるよりすぐりのスペシャリストが揃っています。
自らも実際にトレーニング経験を積んできたトレーナーなので、理想の体型を手に入れ・維持し続けるために必要なことを根拠に基づいてアドバイスしてくれます。
ビヨンドの食事指導では厳しい糖質制限を行ったり、極端に食事の料を減らしたりはしないので、ストレスなく取り組むことができます。
ビヨンドは女性専用のパーソナルジムではないので、男性とフロアを共有することに抵抗がある人には向いていません。
また、女性トレーナーのいない店舗もあり、男性トレーナーがトレーニングを担当することもあるので、絶対に女性トレーナーがいいという人は注意が必要です。
ビヨンドは完全個室のトレーニングジムではありません。
開放感があり洗練された雰囲気の空間が人気を集めていますが、狭くても雰囲気がイマイチでもとにかく個室にこだわりたい、という人にはおすすめできる環境ではありません。
| 店舗名 | かたぎり塾 静岡店 |
|---|---|
| 公式URL | https://katagirijuku.jp/gyms/shizuoka/ |
| 入会金（税込） | 55,000円 |
| 人気コースの料金（税込） | 月8プラン：59,000円 |
| カウンセリング・体験 | 無料 |
| 無料サービス | ウエア・シューズレンタル、タオルレンタル、プロテイン、飲み水 |
| 有料オプション | LINE食事サポート（2週間）：11,000円 |
| 支払方法 | クレジットカード・現金 |
| 営業時間 | 平日10:00～22:00 土日9:00～20:00 |
| 定休日 | 月・木 |
| 住所 | 静岡県静岡市葵区呉服町二丁目2-22 402号①-B 地図はこちら |
かたぎり塾静岡店は今年の3月5日に開店したばかりのパーソナルトレーニングジムであり、無料体験予約も実施中の店舗です。
すぐそばにはJR静岡駅や駿府城が近くにあり、まさに静岡県の中心に位置している立地なので、仕事帰りにちょっと立ち寄ることや周辺地域から通いやすい立地です。
予約された時間にたどり着いた後に、軽くカウンセリングと体調確認をした後に、トレーニングをして内容を振り返るという感じでトレーニングを一通り行います。
個別指導でありながらも、一回の利用料金は7,000円くらいとかなり安く、リーズナブルなパーソナルジムでありつつ、プロテインや水、レンタルウェアなども無料で利用できるのです。
出典元：https://www.revias.jp/
| 店舗名 | レヴィアス |
|---|---|
| 料金 | 入会金35,000円/16回299,200円 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | なし |
| 公式URL | https://www.revias.jp/ |
| 静岡店 | 静岡県静岡市駿河区中野新田298-2 地図はこちら 電話番号：054-204-3300 |
レヴィアスでは、本気で肉体改造したい人・ダイエットや美脚作りなどを目的とする女性・完全なパーソナルではなくセミパーソナルトレーニングを希望をする人など、さまざまな人に合わせたトレーニングコースがあります。
外から見ただけではわからない、体の中の精密な情報を測定できる.体成分分析装置InBodyを導入しています。
自分の現在の体の状態を知ることができ、トレーニングによる変化も実感することができます。
このデータをもとに、より効果的なトレーニングプログラムを作成することが可能です。
一般的なパーソナルトレーニングジムのトレーナーよりも更に質の良い人材が揃っています。
トレーナーがハイレベルであることを重視する人なら、レヴィアスを選ぶことできっと満足することができるはずです。
レヴィアスではクレジットカードの分割払いが利用できますが、回数は24回までです。
パーソナルトレーニングジムの料金は高額なのでローンを組めるジムが多いですが、レヴィアスでは24回までの分割で支払うことになるので注意しましょう。
レヴィアスではパーソナルトレーニングとともに食事指導も受けることができますが、厳しい食事制限はありません。
食事の内容をしっかり管理してもらうことでダイエットしたい、という人には物足りなさを感じることがあります。
| 店舗名 | パーソナルジムPITEX |
|---|---|
| 公式URL | https://www.pitexfitness.com/ |
| 入会金（税込） | 50,000円 |
| 人気プランの料金（税込） | ホワイトプラン（月2回）：30,000円 |
| 店舗名 | 住所 | 営業時間 | 定休日 |
|---|---|---|---|
| 南町店 | 静岡県静岡市駿河区南町3-25 SOZOSYA南町ビル1階 | 9:30〜21:05 | なし※年末年始休業あり |
| 両替町店 | 静岡市葵区両替町1-4-4 イーリス両替町1階 | 9:30〜21:05 | なし※年末年始休業あり |
PITEXではトレーナーの質にもこだわっており、セッションを担当するトレーナーは十分な経験や資格を有しているので、初心者や運動が苦手な方でも安心安全にトレーニングを行うことがきでます。
トレーナーの資格や実績
しっかりとしたエビデンスをもとに指導を行ってくれるので、効率のいいトレーニングが可能です。
当ジムではボディメイクを習慣化していき、最終的にはお客様一人でボディメイクができる状態になっていただく事を目指しご案内をさせていただいております。
一緒にボディメイクやダイエットで悩まない新しいライフスタイルの構築をしていきましょう！
PITEXでは短期間で無理に成果を求めず、利用者のライフスタイルや体力に合わせて中長期的にトレーニングが習慣化するようサポートしています。
最終的には自身でボディメイクを継続できるよう指導してくれるので、コース終了後もリバウンドの心配もいりません。
PITEXでは下記のサービスが無料で付いています。
店舗にはシャワールームの完備されているので、仕事か買えりに手ぶらでとレーニングに通うことができます。
PITEXでは、会員数を20名に制限しています。利用者一人一人としっかり向き合う時間を確保しているので、指導内容もかなり濃いものとなっています。
セッションの入れ替えには25分の間隔と取っているため、他利用者とバッティングすることもありません。
お忍びでトレーニングをしたい方にピッタリです。
今のところPITEXでは、会員数を制限しているということもあり、割引や入会金無料といったキャンペーンは行われていません。
ただ、体験は無料なので入会を考えている方は是非トレーニングを体験してみるといいでしょう。
南町店は店舗前に1台分の駐車スペースがありますが、両替町店は近隣のコインパーキングに駐車する必要があります。
駐車料金はPITEXが負担してくれますが、コインパーキングが満車になることも予想されるので、入会を検討している方は自分が通う時間帯の混雑状況を事前に確認しておきましょう。
| 店舗名 | アクティブジム |
|---|---|
| 料金 | 入会金5,500円/月会費18,000円 |
| 支払方法 | 記載なし |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 公式URL | https://www.activate-gym.com/ |
| 住所 | 静岡県静岡市葵区呉服町2-1-1 札の辻ビル2F 地図はこちら 電話番号：054-204-6665 |
アクティブジムでは、機能解剖学・運動生理学・バイオメカニクスの知識を持った理学療法士が、専門性の高いトレーニングを行っています。
ダイエット効果だけでなく健康状態の改善も期待でき、医師も推薦するパーソナルトレーニングジムとして知られています。
アクティブジムは、他のパーソナルトレーニングジムと比較してもお手頃な料金設定となっています。
それでいて、専門的な知識を持つ理学療法士による満足度の高いトレーニングを受けることができるのでかなりお得感があります。
パーソナルトレーニングジムに通いたいけれど金銭的に厳しくて悩んでいた人でも始めやすいのが魅力です。
アクティブジムでは入会前にトレーニングの体験をすることが可能です。
料金は500円とお手頃なので気軽にお試しすることができます。
入会を迷っている場合には見学だけでも可能です。
アクティブジムは男女どちらも通えるジムで、完全個室の空間というわけでもありません。
そのため、男性もいる場所でトレーニングをするのは抵抗がある、という人にはおすすめできません。
トレーナーも男性なので、気にすることなくトレーニングに集中できるようなタイプでなければ、通うのが難しいでしょう。
アクティブジムのトレーニングコースには、一般的なパーソナルトレーニングジムにあるような本格的な食事指導は含まれていません。
トレーナーに食生活に関する相談をすることはできますが、毎日の食事を管理してもらったり、プロテインやサプリメントの提供をしてもらうことはできません。
| 店舗名 | ノーブレス |
|---|---|
| 料金 | 入会金22,000円/1回60分5,500円〜 |
| 支払方法 | 記載なし |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | なし |
| 公式URL | https://no-blesse.com/ |
| 住所 | 静岡県静岡市葵区七間町13-10 アトランタビル1F 地図はこちら 電話番号：054-251-1010 |
ノーブレスは回数制のコースもありますが、1回からトレーニングを受けることも可能です。
ノーブレスは、一人一人のカウンセリングを丁寧に行い体の状態も入念にチェックします。
その上で、体型や健康の悩みを解決するために必要なトレーニングを考えてプログラムを作成します。
自分のために作られたオーダーメイドのプログラムなので、確実に効果が実感できます。
ノーブレスでは、最初に作成したプログラムをそのまま最後まで実行するというわけではありません。
毎回のトレーニング後に体型の変化などを分析して、見つけた課題をもとにプログラムの見直しをしていきます。
臨機応変な対応や手厚いサポートをしてもらえることが大きな魅力です。
ノーブレスのパーソナルトレーニングには食事指導の記載がありません。
一般的なパーソナルジムでは、トレーニングと食事指導がセットになっていることが多いですが、食事指導のないノーブレスは食生活に問題を抱えている人にとって不安に感じてしまうでしょう。
ノーブレスは女性専用のジムではないため、男性会員も利用したり、男性トレーナーによる指導が行われています。
男性がいるとトレーニングに集中できない、男性トレーナーとはコミュニケーションが取りづらいという女性には、あまりおすすめできるジムではありません。
| 店舗名 | リターンズ静岡店 |
|---|---|
| 料金 | 16回99,000円〜 |
| 支払方法 | 記載なし |
| 営業時間 | 12:00〜21:00 |
| 定休日 | なし |
| 公式URL | http://returns-bm.com/gym/ |
| 住所 | 静岡県静岡市葵区本通6丁目5-1 モード・ビル4・5F 地図はこちら 電話番号：054-266-4179 |
リターンズには目的に合わせたコースが用意されていますが、人気のトレーニング16回のゴールドコースでは、プロテイン50食分が2袋ついてきたり、トレーニング終了事に高濃度酸素の吸入ができたり、体組成測定ができたりします。
リーズナブルな料金でお得なサービスがあるのでコスパ重視の人にもおすすめです。
トレーニングで理想的な体型を手に入れることができても、通わなくなった途端にリバウンドしてしまうという失敗がよくあります。
リターンズなら、トレーニングコースが終了しても22,000円で4回のトレーニングを追加することができるのでリバウンドを防ぎベストな体型をキープまですることができます。
いきなりトレーニングをやめることに不安のある人にもおすすめです。
リターンズには女性にうれしいパウダールームがあります。
トレーニングの後にノーメイクで帰宅するのに抵抗がある人も、個室スペースでゆっくりお手入れをすることができるので安心です。
無料のアメニティも豊富に用意されているので、荷物も多くならずに快適に通うことができます。
リターンズでは食事指導を受けることも可能ですが、実はトレーニング料金には含まれていません。
食事指導を希望する場合には、1ヶ月につき22,000円の追加料金を支払う必要があります。
リターンズのトレーニングコース料金はリーズナブルな価格設定ではありますが、食事指導を外せないという人にはあまりお得感が感じられません。
リターンズは完全個室のプライベート空間でトレーニングができますが、会員は女性のみではなく男性もいるので、女性専用のジムに通いたいという人には向いていません。
トレーナーも女性のみというジムではないので、男性のトレーナーに指導してもらうことに抵抗がある人にはあまりおすすめできません。
| 店舗名 | プライベートジムHPER三島店 |
|---|---|
| 入会金（税込） | 11,000円 |
| 料金（税込） | 日体験コース（90分）：3,850円 スタンダードコース（2ヶ月/全16回）：85,800円 週一コース（2ヶ月/全8回）：46,200円 モニターコース（2ヶ月/全16回）：74,800円 |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 公式URL | https://hper-gym.com/location/mishima/ |
| 静岡店 | 静岡県三島市芝本町1-43 東陽社ビル 2F JR三島駅から徒歩9分 地図はこちら 電話番号：080-1625-3714 |
HPERパーソナルジムのスタンダードコースは、専属トレーナーによる全16回（1回60分）のマンツーマントレーニングに加え、毎日の食事管理指導を加えても総額96,800円で利用可能です。
ほとんどのパーソナルジムが10万を超える金額の中、この価格設定はかなりコスパがいいと言っていいでしょう。
通常料金も安いのですが、それに加えさらに安く利用できるモニターコースも用意されています。
定員制限ありですが、スタンダードコースと同じ内容で総額85,800円と11,000円もお得に利用することができます。
入会金が11,000円なので、その分安く利用できると考えていいでしょう。
プライベートジムHPERでは、3食しっかり摂取する食事指導をおこなっているため、食事に厳しい制限をかけることは行っていません。
ですので、短期間で急激な体重変化を求めている方には不向きと言えるでしょう。
ただし、急激な体重変化は体調不良を起こす可能性もあるので、ある意味健康的にダイエットに取り組むことのできるパーソナルジムといえます。
できるだけ、利用者の要望に沿った内容で指導してくれるので「いつまでにどのくらい痩せたい」といった明確な目標を持っている方はトレーナーに相談してみましょう。
プライベートジムHPER三島店にシャワールームは完備されていません。
ですが、更衣室はあるのでトレーニング後に予定が入っている方はボディウェットシートなどを準備しておくといいでしょう。
| 店舗名 | Dand.A 静岡店 |
|---|---|
| 料金 | 16回220,000円 |
| 支払方法 | クレジットカード/ローン |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | なし |
| 公式URL | https://dand-a.jp/shizuokaaccess/ |
| 静岡店 | 静岡県静岡市葵区紺屋町2-6 1192紺屋町ビル5F 地図はこちら 電話番号：070-7546-4920 |
Dand.Aでは、ダイエットやボディメイクをしたい人・肩こりや腰痛の悩みを解消したい人・パフォーマンスを向上させたいアスリートなど、さまざまな目的を持つ人に対応したトレーニングを行っています。
入会前にはじっくり60分の無料カウンセリングを受けることができるので、体型の悩みを相談したり普段のライフスタイルを伝えた上で最適なトレーニングコースを提案してもらうことができます
Dand.Aでは、入会前に5,500円で体験トレーニングを受けることができます。
実際のトレーニング内容や雰囲気、流れを体験したい人におすすめです。
Dand.Aでは、トレーニングウェアを店舗で保管してもらうことが可能です。
次回来店時までにクリーニングをして綺麗な状態で預かってもらえるので、快適に着用することができます。
毎回トレーニングウェアを持参する必要がないので、洗濯する手間も荷物も省くことができてとても便利です。
Dand.Aでは痩せやすい健康的な食事内容を指導していますが、コースによっては食事指導が含まれていないことがあります。
トレーニングだけで体型を変えるのはどうしても難しいので、コースを選ぶ場合には食事指導が含まれているかを必ず確認するようにしましょう。
Dand.Aには、自前のトレーニングウェアをクリーニングして預かってくれるサービスはありますが、無料でレンタルはしていません。
シューズやタオルはレンタル可能ですが、トレーニングウェアは初回に自前のものを用意してジムに持参する必要があります。
ウェアを無料でレンタルできるパーソナルトレーニングジムも多いので、この点がデメリットだと考えられます。
| 店舗名 | カルド |
|---|---|
| 料金 | 16回/1回60分 198,000円 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 営業時間 | 平日10:30〜22:30/土日10:00〜19:00 |
| 定休日 | 毎月5日・15日・25日/月末最終日/年末年始 |
| 公式URL | https://www.hotyoga-caldo.com/shizuoka/gym/ |
| 静岡店 | 静岡県静岡市駿河区葵区御幸町6-10 モディ8F 地図はこちら 電話番号：054-204-0505 |
カルドはさまざまな設備が揃っているトレーニングジムで、加圧のコースを契約するとパーソナルトレーニングも受けることができます。
本格化なパーソナルトレーニングはハードルが高く感じてしまう、まずはパーソナルトレーニングってどんなものかを試してみたい、という人におすすめです。
パーソナルトレーニングの他に岩盤浴やホットヨガも楽しむことができます。
美容と健康のためにさまざまなことに取り組んでみたいと考えている人なら、きっと充実した時間を過ごすことができるはずです。
トレーニングで汗をかいた後にはシャワー室を利用してリフレッシュして帰宅することができます。
カルドのパーソナルトレーニングは、加圧トレーニングがメインとなり、体づくりが初めての初心者におすすめです。
本格的なトレーニングメニューや大幅なダイエットを目的としたプログラムを希望する人にはおすすめできません。
カルドのパーソナルトレーニングには食事指導がありません。
相談することや簡単なアドバイスをもらうことはできても、本格的な食事制限やメニューの提案などは行われていないので、自分で食事管理ができない人にはあまり向いていません。
| 店舗名 | VERY |
|---|---|
| 料金 | 16回139,200円 |
| 支払方法 | 記載なし |
| 営業時間 | 10:00〜20:30 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 公式URL | https://diet-vary.jp/ |
| 静岡店 | 静岡県静岡市駿河区八幡5丁目1-19 地図はこちら 電話番号：0120-577-611 |
VERYでは、パーソナルトレーニングを行いつつ更に代謝を高める痩身エステも受けることができます。
ただ体を鍛えるだけではなく、女性ならではの美しいボディラインを手に入れたいという願いを叶えてくれます。
VERYは女性専用のパーソナルトレーニングジムで、トレーニングもエステも女性が担当するので安心です。
男性会員と一緒にトレーニングをする環境には抵抗がある、男性トレーナーだと気を遣ってしまうという女性でも、VERYならリラックスしてトレーニングに取り組むことができるのが利点です。
VERYはコース料金がお手頃ながら、パーソナルトレーニング、痩身エステ、食事指導という充実したサービスを受けることができます。
しかも、トレーニング空間は完全個室でマンツーマン指導なので満足度が高いです。
コストパフォーマンスを重視する人にはかなり満足できるパーソナルジムといえるでしょう。
年中無休のパーソナルトレーニングジムが多い中、VERYは残念ながら日曜日が定休日となっています。
いくらトレーニング内容やサービス、コストパフォーマンスが魅力だとしても、仕事が休みの日曜日に通いたいと考えている人はVERYは選択肢から外す必要があるでしょう。
VERYは女性専用のパーソナルトレーニングジムで、女性に人気の痩身エステも受けられます。
さらに料金もリーズナブルなので、どうしても女性人気が高く予約で混み合いやすいです。
日曜日が定休日であることから、土曜日や平日の夕方以降の時間帯には他のジムよりも予約が取りづらいことが予想されます。
静岡にパーソナルトレーニングジムはたくさんありますが、選ぶ際にはいくつか気をつけたいポイントがあります。
ジム選びで失敗しないためにも、以下のポイントについてよく確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムによって料金設定はさまざまで、どうしても料金が安いジムの方がお得に感じてしまいがちです。
また、トレーニングウェアやシューズ、タオルなどを無料でレンタルしているジムもあれば毎回自前のものを持参しなければならないジムもあり、前者の方がコストパフォーマンスも利便性も上であると考えられます。
そして、トレーニング内容やサポートの手厚さなどが料金に反映される傾向があるので、結果を出すことを重視するのなら、料金が安いことばかりにこだわると失敗してしまう可能性があります。
パーソナルトレーニングジムでは、複数のトレーニングコースを用意していることが多いです。トレーニングの目的や、トレーニングを行う回数・期間によっても選ぶコースが異なります。
運動やトレーニングをほとんどしたことがない人なら、初心者でも無理なくついていけるレベルのトレーニングを行っているジムを選ぶことが大切です。
逆に、これまでよりレベルアップした上級者向けのトレーニングをしたいならそのようなプログラムがあるジムではなければおすすめできません。
食生活のサポートもしてもらいたい場合には、食事指導を行っていないジムは選択肢から外しましょう。
パーソナルトレーニングジムには、定期的に一定の期間通うことになります。
まずは、ジムのある場所が自宅から通える距離にあるか、または仕事帰りに通いやすい立地にあるかも重要なポイントです。
バスや電車を利用して通うのならばアクセスに便利な場所にあるかを確認しておくことは必須ですし、車で通いたいなら無料駐車場がなければ厳しいです。
そして、他には予約の取りやすいジムであることも重要です。常に予約が混み合っていて希望のスケジュールで予約が取れないようなジムでは、通うのがストレスになってしまいます。
平日は仕事で通えないという人は、土日も営業しているジムを選ぶ必要があります。小さな子供がいるけれど通いたいという女性なら、子連れOKのジムが選択肢になるでしょう。
静岡県内にある人気のパーソナルトレーニングジムの料金を比較します。
入会金と標準的なトレーニングコースの料金の情報を一覧にまとめました。
| パーソナルジム | 入会金 | コース料金 |
|---|---|---|
| ビヨンド浜松店 | 無料 | 16回281,600円 |
| ライザップ静岡店 | 55,000円 | 16回327,800円〜 |
| 24/7ワークアウト静岡店 | 41,800円 | 16回215,600円 |
| レヴィアス静岡店 | 35,000円 | 16回299,200円 |
| リターンズ静岡店 | 無料 | 16回99,000円〜 |
| Dand.A静岡店 | 無料 | 16回220,000円 |
静岡県のパーソナルトレーニングジムでは、入会金の相場は40,000円前後となっていて、入会金無料のジムでなければ初期費用がかかることを頭に入れておきましょう。
ただ、16回のコースでもジムによって内容は異なるので金額だけでなくどのようなトレーニングでどのようなサポートがあるのかを確認して選びましょう。
静岡県のパーソナルトレーニングジムに通う際には、トレーナーの選び方も非常に重要です。
トレーナーの選び方で気をつけたいポイントは、以下の3つです。
それぞれ、詳しく見ていきましょう。
パーソナルトレーニングジムのトレーナーは、自分もスポーツやトレーニングをした経験があり、コンテストに入賞した実績がある人が多いです。
いくらトレーナー自身がスペシャリストであっても、パーソナルトレーニングはコミュニケーションが不可欠なので、意志の疎通が上手くいないトレーナーとでは結果を出すことができません。
しっかりこちらの悩みや希望に耳を傾けて解決策をアドバイスしてくれたり、小さなことでも相談しやすい雰囲気を作ってくれるようなトレーナーを選ぶと上手くいくでしょう。
人と人とのやりとりなので、いくら優れたトレーナーであっても人によっては相性が合わないこともあります。
パーソナルトレーニングジムではトレーナーが一人しかいなかったり、1人のトレーナーが全てのトレーニングを一貫して担当する場合もあります。
そのため、相性の合わないトレーナーだと最後までトレーニングに通うのがストレスになり、たとえダイエット効果があるとしても精神的負担が大きいのでおすすめできません。
静岡にあるパーソナルトレーニングジムには、全国展開の大手のジムもあれば地域密着型といえるジムもあります。
個人経営のジムは大手ほど会員が多くないことから、一人一人の会員の情報をしっかり把握した上で臨機応変な対応もしてくれます。
女性専用のパーソナルトレーニングジムということは、トレーナーも必ず女性ですか？
いいえ。トレーナーも女性のみのジムはありますがごく一部で、女性専用のジムであっても担当のトレーナーが男性というケースは多いです。
逆に、女性専用のジムではなくても女性トレーナーが担当する場合もあります。
未成年でもパーソナルトレーニングジムに通えますか？
未成年者OKのジムも多いですが、未成年の場合は保護者の同意を求められることがほとんどです。
あらかじめ通いたいと検討しているジムに入会条件の詳細を問い合わせて確認してください。
全額返金保証があるジムは、効果がなければ本当に返金してもらえますか？
返金保証制度の適用には一定の条件があります。対象のコースを契約し、対象の期間内であるなどいくつかの条件を満たす必要があります。
また、一度全額返金保証制度を利用した場合、もうそのジムに入会することはできないので注意しましょう。
パーソナルトレーニングジムは子供連れでも行けるんですか？
完全個室のジムであれば、子連れOKというところもあります。ジムによって対応が異なるので、事前に問い合わせて確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに通う場合は専用のウェアとかシューズを買い揃えないといけませんか？
トレーニングに必要なウェアやシューズを無料または有料で貸し出ししているパーソナルトレーニングジムも多いですが、対応していないジムもあります。
買い揃える前に、無料レンタルが可能かどうかを問い合わせて確認しておくことをおすすめします。
パーソナルトレーニングジムの食事指導ってかなり厳しいんですか？
無理のない範囲での指導を行うジムがほとんどですが、しっかり3食を管理するジムもあります。
極端に食べる量を減らしたり健康を害するような指導はありませんが、糖質制限がメインのジムでは慣れないときつく感じることもあります。
担当のトレーナーが合わなくて変えたい時はどうしたらいいですか？
トレーナーやスタッフが複数いるジムであれば、他のスタッフに相談してみましょう。
トレーナーが1人しかいないジムなら、まずは要望などを遠慮なく伝えたりコミュニケーションをとるようにすると解決する場合もあります。
パーソナルトレーニングは1回どのくらい時間がかかりますか？
ジムによって異なりますが、60分で行われているところが多いです。
静岡には、トレーニング内容が充実していてダイエット効果が期待できるパーソナルトレーニングジムがたくさんあります。
このような失敗を防ぐためにも、パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、できるだけたくさんの情報を集めてじっくり自分の目的と照らし合わせて比較することが大切です。
静岡のパーソナルトレーニングジムに通うことを考えている人には、この記事で紹介した内容を参考にした上で、実際に無料カウンセリングや体験トレーニングを受けてみてから入会を検討してみてくださいね。
