2025.4.16
全国のジム
都心部へのアクセスが良い相模原にはたくさんのパーソナルジムがあります。
相模原で初めてパーソナルジムを探す際は、どのジムを選べば良いか迷う人も多いのではないでしょうか。
また、人気の店舗や口コミの良いジムはどこなのかも知りたいところですね。
また、相場より安いジムや女性におすすめのジムについてもまとめているので、ジム選びで悩んでいる人はぜひチェックしてください。
パーソナルジムを神奈川県内で探しているなら、「神奈川のおすすめパーソナルトレーニングジム21選！女性専用・安いジムを紹介」をチェックしてみてください。
タップできる目次
相模原でおすすめのパーソナルジム10店をピックアップしました。
メリット・デメリットに加えて、実際の口コミも紹介しますので、ジム選びに役立ててください。
| 店舗名 | かたぎり塾 小田急相模原店 |
|---|---|
| 公式URL | https://katagirijuku.jp/ |
| 住所 | 神奈川県相模原市南区相南４丁目３−３０ 大和ビル 1F |
| 料金 | ・入会金55,000円→キャンペーン中は当日入会で0円 ・体験トレーニング0円 ・月4回33,000円 ・月8回59,400円 ・無期限チケット8,800円 ・食事サポート11,000円 |
| 営業時間 | 平日/10:00～22:00 土日/9:00～20:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
かたぎり塾は、小田急相模原駅から徒歩2分とアクセス良好のパーソナルジムです。
理学療法士による科学的根拠に基づいたメニューを提案してくれるので、無駄のないトレーニングで綺麗な体を目指せます。
炭水化物や脂質を制限しない栄養指導で、リバウンドの少ないダイエットを目指せるのがメリットです。
また、正しい食事の知識を指導してくれるため、一生モノの健康法を身に着けられるのも魅力のひとつ。
デメリットは入会金が相場より高めな点です。しかし、体験レッスンに参加して当日入会すれば無料となるためさほど気にならないのではないでしょうか。
五十嵐トレーナーは筋肉の付き方やその筋トレやストレッチの必要性を説明して指導してくれるのでとても勉強になります。河村トレーナーは同じトレーニングばかりで飽きないように色々な種目を指導してくださいます。 何よりお二人とも褒めてくれたり、楽しい雰囲気を作ってくれながらのトレーニングなので楽しく通えてます。
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体重が結果的に12kg減った。歩き方や筋肉の使い方の意識が変わったことで、膝の痛みの劇的に軽減、腰の痛みはまったく無くなった。
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筋トレだけではなく、姿勢やストレッチなど自分の弱いところを改善するトレーニングも実施して、日々効果を実感しています。
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| 店舗名 | Apple GYM相模原店 |
|---|---|
| 公式URL | https://applegym.jp/ |
| 住所 | 神奈川県相模原市中央区相模原3-1-1KOYO相模原ビル401 |
| 電話番号 | 03-6451-2024 |
| 料金 | ・入会金33,000円→キャンペーン中無料！ ・月8回49,280円 |
| 営業時間 | 9:00〜21:25 |
| 定休日 | 年末年始 |
Apple GYMは、相模原駅から徒歩2分と好立地が魅力のパーソナルジムです。
料金は、1セッション1,800円～で相模原でも屈指の安さを誇ります。
そのため、パーソナルジムは高額で敷居が高いと諦めていた人でも気軽に通うことができます。
海外式のボディメイクを導入しているのが特徴で、日本人によくある寸胴体型から海外モデルのような美しいスタイルを目指すことが可能です。
歩き方改善や血行促進といった見た目をよくするトレーニングも行っているので、猫背やそり腰などの体の悩みを持つ人も多く通っています。
デメリットとしては食事指導が別料金である点ですが、トレーニング費用がさほど高くないので、あまり料金を気にせず利用できるのではないでしょうか。
Apple GYMさんに通い始めてから少しずつ効果を実感しています。週一回のトレーニングに加え、トレーニングがない日にするべきことも教えてくださるので、効果を実感しながら楽しくトレーニングを続けられています。
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トレーナーさんが楽しく、テンポ良く進めてくれるので あっという間に過ぎますが、翌日の筋肉痛でしっかり効果を実感してます。 メニューごとに毎回フォームを確認してくれ、効かせたい筋肉・効かせたくない筋肉の場所など細かく指導してくれます。
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初心者の私に合わせ負荷や回数設定も無理のない感じでやっていただけ45分間のトレーニングを楽しく行うことができています。 階段の昇り降りが楽にできるようになり自分でも驚いています。後2ヶ月引き続き宜しくお願いします。
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| 店舗名 | 24/7ワークアウト 橋本店 |
|---|---|
| 公式URL | https://247-workout.jp/ |
| 住所 | 神奈川県相模原市緑区橋本１丁目17-20 塚田クリニックハウス 4F |
| 電話番号 | 0120-005-247（受付時間 10:00～19:00） |
| 料金 | ・入会金16,500円 ・月4回36,784円 ・月8回71,632円など |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
24/7ワークアウトは、「3食食べるダイエット」をコンセプトにしたパーソナルジムです。
そのため、食べることが大好きな人でも無理なく理想のスタイルを目指すことができます。
「ダイエット中でもしっかりたべていいの？」と思うかもしれませんが、体に必要な栄養素や食事の摂り方などを分かりやすくアドバイスしてくれるので、健康的なダイエットが叶います。
採用率3.13％を突破した、指導力の高い一流トレーナーによるハイレベルなトレーニングを受けられるのも魅力です。
トレーナーさんが学生の私でも通いやすいように費用効果を考えて提案してくれました。 心配だった食事もそこまで辛くなくできたので何とか継続できました。 部屋も個室で広く誰の目も気にしないで集中できました。
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ジムに行く前、今日は、行きたく無いなーと思う日でも思い切っていくと 「あー、やっぱり今日来て良かったなー」と毎回思えるジムでした。 毎日の体調や体力や寝不足、月経などに繊細に寄り添って下さり、決して無理をさせすぎないので、安心して通えました。
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接客も丁寧で食事制限やトレーニングのアドバイスもわかりやすくとても良かったです。3ヶ月のコースを終えて時間が経ちますが体型も無事維持ができております感謝です！
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| 店舗名 | REALWORKOUT 相模原 |
|---|---|
| 公式URL | https://realworkout.jp/ |
| 住所 | 神奈川県相模原市中央区相模原5-2-17MID相模原5丁目ビル4F |
| 電話番号 | 03-4221-0047 |
| 料金 | ・8回総額72,600円 (入会金11,000円込み) ・徹底食事管理33,000円 |
| 営業時間 | 10:00〜23:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
REALWORKOUTは、通いやすいチケット制が魅力の個室型パーソナルジムです。
豊富な経験と実績を持つトレーナーが、ひとりひとりに最適なプログラムを提案してくれるので、無理のないダイエットが叶います。
セッション料金には食事指導が含まれていますが、毎日の食事内容など徹底した食事管理をお願いしたい時には追加料金で利用可能です。
使わなかったチケットは払い戻し可能（割引料金前の金額）な点も嬉しいポイント。
系列店を利用することが可能なので、出張などの予定が入ってもジムでトレーニングできるのもメリットです。
1ヶ月1〜2kgずつ減らしていくので、ご飯もちゃんと食べてという、無理なく、リバウンドしない体づくりをトレーナーの岩下さんが親身になって一緒に取り組んでくださるので、毎回トレーニングが楽しみです！
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彼にプロポーズされたことをきっかけに結婚式での理想の姿を目指してこちらでトレーニングを始めました。開始時62㎏でしたが、半年間の週2回のトレーニングと食事管理で52kgまで痩せることができました。6ヶ月のトレーニングが終了して5ヶ月が経ちますが、現在は好きなものも食べつつ週1回のトレーニングで49-50kg台を維持できています。
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栄養や運動に対する丁寧な説明と、自分の目指したい目標に沿った適切な運動プログラムを組み立ててくださるので、安心して通えます！私は運動が苦手でしたが、トレーナーの方のお人柄もあって楽しく続けられて、身体が変わりました◎
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| 店舗名 | 女性専用パーソナルジムリファイン |
|---|---|
| 公式URL | https://www.personalgymrefine-fitness.com/ |
| 住所 | 神奈川県相模原市中央区富士見3丁目1−16パークサイド富士見102 |
| 電話番号 | 050−1808−2231 |
| 料金 | ・入会金20,000円 ・16回129,800円 |
| 営業時間 | ・平日10:00〜22:00 ・土日祝8:00〜20:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
Refineは、トレーナーが全員女性の女性専用パーソナルジムです。
女性トレーナーが担当してくれるので、男性トレーナーとマンツーマンが苦手な人でも安心して通えます。
また、解剖学や栄養学の知識を持つ有資格トレーナーが安全で効果的なトレーニングをサポートしてくれるのも魅力です。
女性専用ジムということもあり、筋肉量が少なく脂肪の割合が多い女性の体に特化したメニューを提案してくれるので、無理なく理想の体作りを目指せます。
筋トレだけでなく有酸素運動も組み合わせているため、飽きのこない楽しいトレーニングができます。
最初は「本当に続けられるかな？」と不安もありましたが、トレーナーさんが私のペースに合わせて丁寧に指導してくださり、無理なく取り組めたので安心して続けられました。
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初めてのジムでドキドキしていましたが、先生はいつも笑顔で優しく安心して通えます。 しばらく運動をしていなくて最初は体の動かし方も忘れてしまっている状態でしたが、先生がその時にあったトレーニングを提案してくださるので無理なく続けることができます！
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初めてのジムだったので全てがわからない事だらけでしたがトレーナーさんがとても優しく丁寧に丁寧に教えてくれるのでわかりやすく、また褒め上手なので褒められて伸びる私はとても嬉しいです！お水もウェアも靴も貸し出してくれるので手ぶらで行けるのも良いです☆
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| 店舗名 | CLOVER Conditioning Studio 小田急相模原南口店 |
|---|---|
| 公式URL | https://www.clover-inc.info/ |
| 住所 | 神奈川県座間市相模が丘 5-5-15 コートプラザ小田急相模原 102 |
| 電話番号 | 042-866-7835 |
| 料金 | ・入会金22,000円 ・4回28,600円 ・8回52,800円など |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
CLOVER Conditioning Studioは、小田急線「小田急相模原駅」 南口から徒歩2分にあるパーソナルジムです。
健康管理と身体機能の改善をコンセプトにしており、運動や栄養面のトータルサポートを行っているのが特徴です。
店舗でのトレーニングだけでなく、オンラインや出張サービスも行っているので、運動したいけどなかなかできない人でも始めやすいのもメリットのひとつ。
ストレッチやオイルトリートメントなどのボディケアコースも用意されているので、体が疲れていたり慢性的な肩こりや腰痛がある人にもおすすめです。
追加料金を払えば、高性能遺伝子検査「IDENSIL」で最適なコンディショニングプランを提案してくれます。
雰囲気がよく楽しく毎回通わせてもらっています！ 何のためなのか、どこに効くのかの説明もあり、毎回のトレーニングで多くの学びがあります。また通い始めてから、部活動や試合中でトレーニングの成果を感じられる部分が増えてきています。
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週に1回通わせていただいています！課題に合わせたトレーニングを組んでくださり、説明しながら行ってくださいます。トレーニングは集中して行い、レストは楽しく会話をしながらと、雰囲気もよく、楽しみながらトレーニングしています！
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月2回お世話になっております。 駅からも近くとても通いやすいです。 自分に足りない部分であったり課題をしっかりと教えてもらっています。
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| 店舗名 | RISE Conditioning- 相模原コンディショニングジム |
|---|---|
| 公式URL | https://rise-conditioning.com/ |
| 住所 | 神奈川県相模原市中央区中央1丁目9-14 207号室 |
| 電話番号 | 080-5097-9783 |
| 料金 | ・入会金22,000円 ・4回39,600円 ・8回76,800円 ・単発11,000円など |
| 営業時間 | ・火・金曜日10:00〜20:00 ・木曜日10:00〜17:00 ・土曜日8:00〜18:00 ・日曜日10:00〜18:00 |
| 定休日 | 月曜日・水曜日 |
ライズコンディショニングは、体のコンディショニングを整えることを重視しているパーソナルジムです。
パーソナルトレーニングでは、まず硬くなった部位を筋膜リリースなどでほぐしていきます。
その後、筋力トレーニングに関する動きの改善や動的エクササイズを経過したのち筋力アップトレーニングに移行するので、初心者でもケガ無く運動することができます。
デメリットはトレーナーの指名ができない点ですが、一貫したシステムでトレーナーによって満足度の変わらない指導を受けられます。
厳しいトレーニングではなく、食事の制限もないので、私でも続けることができます。トレーナーの方のアドバイスも一つひとつに納得できるので、あと数回ですがもう少し体が楽に動かせるよう、トレーニングを頑張りたいです。
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月に一度のボクササイズ(ミット打ち、スパーリングも)で半年くらいですが、とにかく楽しいです!! 毎回のアドバイスをしっかりと身につけて少しづつ成長して日々のやる気にもつながっていると実感してます。
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筋肉に頼って野球をしてましたが、体幹の大切さを知り、トレーニングをしています。そのおかげで短期間で効果が出てきていてすごいと思います！
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| 店舗名 | ダンベルフィットネス ピアナ相模原 |
|---|---|
| 公式URL | https://pianafitness.com/ |
| 住所 | 神奈川県相模原市中央区星が丘2丁目14-21 1階 |
| 電話番号 | 090-4248-0551 |
| 料金 | ・入会金無料 ・週2回60分34,500円 ・週2回60分19,500円 |
| 営業時間 | 10:00〜23:30 |
| 定休日 | 不定休 |
スタジオピアナは、ダンベルフィットネスが特徴のパーソナルジムです。
ダンベルトレーニングはトレーニングマシンと比べて怪我が少ないので、初心者でも無理なく運動することができます。
また、インナーマッスルにもアプローチした運動ができるため、太りにくい体や美しい姿勢を手に入れられるのも魅力です。
指導時間外に利用できるパンチングスペースも設置されているので、フリートレーニングも可能です。
オーナーは知識や雑学が豊富で楽しい方です。 今ではライフワークになり楽しく通わせてもらっています。
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トレーナーさんの知識が豊富で、理論的にわかりやすく教えてもらえます。 親身に付き合ってくれ、この値段はありえないです。 食生活は多少食べる量を減らしましたが、五ヶ月で5キロ減、しかも筋肉量は増えたうえでの減量です。
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優しく丁寧に、そして厳しく追い込んで貰えるのでとても良かったです。 完全初心者で2ヶ月半ほどお世話になり、今は一人でも大衆ジムでトレーニング出来るようになりました。
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| 店舗名 | サガミ ナチュラルフィットネス LINO |
|---|---|
| 公式URL | https://lino-fitness.jp/ |
| 住所 | 神奈川県相模原市中央区清新1-1-15 MKビル 1階 |
| 電話番号 | 042-814-7502 |
| 料金 | ・入会金10,000円 ・月4回40,000円 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
サガミ ナチュラルフィットネス LINOは、相模原駅から徒歩5分で通えるパーソナルジムです。
柔道整復師の資格やアスリートの指導経験を持つトレーナーが、一人一人に合わせたメニュー提案し、細やかな指導を行っています。
トレーニング指導だけでなく、リラクゼーションマッサージやリハビリも受けられるので、体の痛みを改善したい人にもおすすめです。
ジムによくある機械的な空間でなくナチュラルな雰囲気の内装で、女性でもリラックスしてトレーニングできるのが魅力です。
キッズスペースが用意されているためお子様連れでも安心して来店できます。
保育士さんがいるので子供と一緒に通えるのが本当に助かります！
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夫婦で通えて子供を連れて行けるパーソナルジムを探していたところリーノさんを見つけました。週1回トレーニングで一年以上通って健康的な身体になりました。
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ここではトレーナーと１対１で周りの目を気にせずトレーニングに取り組めるのでとてもやりやすいです。 トレーニングはもちろんですが、食事についても丁寧に指導してくださり勉強になっています。
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※食事サポートはスペシャルコースのみ
| 店舗名 | パーソナルトレーニングジムKsBASE |
|---|---|
| 公式URL | https://ks-base.net/ |
| 住所 | 神奈川県相模原市緑区大山町11-11デュエルビル202 |
| 電話番号 | 042-814-7502 |
| 料金 | ・入会金無料 ・通い放題トレーニングコース月額50,000円など |
| 営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
Ks BASEは、橋本駅から徒歩15分の場所にある通い放題のパーソナルジムです。
大会出場経験を持つスタッフが、完全オーダーメイドのプログラムで理想の体に導いてくれます。
温かみのあるおしゃれな内装でモチベーションアップしてトレーニングできるのも魅力のひとつ。
また、ジムにありがちなキツイ糖質制限や辛い有酸素運動は行わないため、体力に自信がない人でも無理なく通えます。
ウエアやシューズ、靴下、タオルが無料レンタル可能なので手ぶらで来店できます。
運動経験が全くなく、トレーニングも初めてで不安もありましたが、予想以上の結果で、自分に自信がつきました。
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食事指導もきめ細やかなアドバイスで、目標値をオーバーしても、これからの対応策を丁寧に教えて頂けます。厳しい食事制限もなかったので、ストレスもそれほどなかったですし、たまに外食や、甘いものを食べてましたが、ここまで痩せられたのが信じられないくらいです。
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仕事の後に行きたかったので20時までいけるのは非常にたすかる。
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ここからは、相模原でも特に女性におすすめのパーソナルジムを3つ紹介していきます。
女性特有の悩みを持つ人や女性専用ジムを探している人は必見です。
Refine 相模原は、会員もトレーナーも全て女性の女性専用パーソナルジムです。
女性トレーナーがトレーニングを指導してくれるので、女性特有の悩みを相談しやすいのがメリットです。
また、会員の90％以上が初心者のため、運動経験がない人でも安心して通えます。
豊富な知識を持った有資格者が在籍しており、ひとりひとりに最適なメニューで効果的なトレーニングをサポートしてくれます。
無料駐車場が用意されておりお車での来店も安心です。
Be-changeは、橋本駅から徒歩3分の完全個室型女性専用パーソナルジムです。
スタッフは女性のみなので、男性トレーナーと1対1のトレーニングが苦手な人にもおすすめです。
子連れOKで、小さな子供がいるママでも安心して通えるのもメリット。
レッスンは30分・60分・120分コースが用意されており、忙しい人からじっくり運動したい人まで様々なニーズに対応しています。
当日キャンセルは月2回まで無料なので、急な予定が入っても安心です。
パーソナルトレーニング＆加圧トレーニングジムOZ 相模原店は、相模原駅から徒歩3分で通いやすいパーソナルジムです。
血流を一部制限しながらトレーニングを行う加圧トレーニングを行っているので、短時間でも大きな効果を得られるのがメリットです。
完全予約制、ウエアやタオルのレンタル無料など利用しやすい環境も嬉しいポイント。
管理栄養士や理学療法士といった国家資格保持者がつきっきりでトレーニングをサポートしてくれます。
プランは、月額制の通い放題と回数券プランの2種類から選択可能。
柔軟性向上や機能改善、代謝向上などを目的としたストレッチメニューも魅力です。
相模原でパーソナルジムを探す際は、継続して通えるジムを見つけることが大切です。
トレーニング内容や料金などをしっかりチェックして、入会後に後悔しないよう注意が必要です。
相模原のパーソナルジムを選ぶポイントがこちらです。
相模原でパーソナルジム選びをする際は、無理なトレーニングをするジムではないかをチェックしてください。
トレーナーが無理な指導をした場合、辛くてトレーニング通いができなくなったり、怪我のリスクが発生する可能性があります。
特に運動経験がなく、ジムでのトレーニングが続けられるか心配な人は、初心者におすすめのジムや会員層が初心者多めのジムを選ぶのがおすすめです。
また、体験レッスンに参加して自分に合うトレーニングを行っているか確認するのも一つの手です。
ジム選びでは、運動が苦手でも継続して通えるジムを探すのがポイントです。
特に、これまでダイエットで失敗した経験を持っていたり、通っていたジムが厳しくてやめてしまった人は、優しい指導をしてくれるジムを見つけることが大切です。
トレーナーの質や丁寧で優しい指導をしてくれるかを調べるには、口コミを見るのがおすすめ。
「トレーナーさんが優しい」「ポジティブな声掛けをしてくれる」などの評価が多いジムを選ぶと良いでしょう。
パーソナルジム選びで失敗しないためには、予算に見合った料金であるか確認することが重要です。
いくらトレーニング内容やトレーナーが魅力的であっても、継続して払える料金でないとジム通いを続けられません。
費用を抑えたい場合は、入会金無料やウエアレンタル可能など初期費用がかからないジムを探すのもおすすめです。
パーソナルジムの費用は、一般的に短期集中コースだと20万円前後ですが、最近では月3万円～4万円台で通える低価格ジムも増えています。
パーソナルジムを探す時には、自分の予算に合うジムを見つけることが大切です。
パーソナルジムを契約する際は、休会や退会手続きをスムーズにできるのかもチェックしてください。
ジム通いを始めると、転勤となったり事故や病気で通えなくなったりすることも意外とあります。
「せっかく払ったお金が無駄になってしまった」ということにならないように、返金制度のあるジムを見つけるのもおすすめ。
ただし、返金制度は大抵厳しい条件が付いているので、事前にしっかり確認しておくことが大切です。
ジムの退会・休会は、申請期限や申請方法が店舗によって異なるので、入会時に契約書をよく読んでおくことがポイントです。
途中でプラン変更できますか？
パーソナルトレーニングジムによりますが、多くのジムでは途中でプラン変更が可能です。ただし、ジムの契約内容によっては、途中変更ができない場合もあります。契約書や公式サイトを確認しましょう。
筋肉痛になったときはどうすればいいですか？
パーソナルジムに通っている途中で筋肉痛になった場合は、トレーニングの進め方を調整することが大切です。また、入浴後にストレッチをしたり、トレーニングの間隔を取るのもおすすめです。
友達と一緒に受けることはできますか？
パーソナルトレーニングジムによっては、「ペアトレーニング」や「セミパーソナル」といった形で友達と一緒に受けられるところもあります。ペアトレーニングやセミパーソナルは一人でトレーニングを受けるのが苦手な人にもおすすめです。
入会金がかからないパーソナルジムはありますか？
相模原では入会金無料のパーソナルジムもたくさん揃っています。例えば、Ks BASEは入会金無料です。入会金の高いパーソナルジムでも、体験レッスンに参加すると無料や半額になる店舗もあります。
トレーナーと相性が合わないときにはどうしたらよいですか？
パーソナルジムでトレーナーと相性が合わない時には、すぐに責任者に相談しましょう。トレーナーとの相性はトレーニングのモチベーションにも繋がるので、我慢せずに申し出ることが大切です。
体験やカウンセリングを受けたら入会しないといけない？
体験やカウンセリングを受けて満足しなければ入会する必要はありません。トレーニング内容やトレーナーの人柄などをチェックして自分に合うジムなのかよく考えてから入会を決めてください。
パーソナルジムはどこのジムでも個室制ですか？
パーソナルジムは、全ての店舗が個室制とは限りません。トレーニング中に他人の目が気になる場合は、プライベート空間を保てる環境で運動できるのかチェックしておきましょう。
相模原には、駅チカや格安など様々なパーソナルジムが揃っています。
中には、女性のダイエットに特化したトレーニングや子連れOKなど、女性が通いやすいジムもありました。
パーソナルジム選びで失敗しないためには、自分が払える費用であるか、無理なく続けられるトレーニング内容なのかをチェックすることが大切です。
また、万が一通えなくなった時に休会や退会手続きがスムーズに行えるジムであるかもポイントです。
気に入ったパーソナルジムを見つけたら、体験やカウンセリングに参加して気になることを質問してみるのも良いでしょう。
