2025.3.12
全国のジム
表参道にはたくさんのパーソナルジムがあるものの、どのジムに通うかによって得られる成果が大きく変わってくる点には注意が必要です。
そこでここでは、表参道にある人気・女性向けの視点別に、おすすめのパーソナルジムを紹介しています。
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以下では、表参道にあるおすすめの人気パーソナルジムの詳細を紹介しています。
それぞれのパーソナルジムの魅力をわかりやすく紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。
| 店舗名 | 24/7ワークアウト 渋谷・南青山店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷2-6-12ベルデ青山1F |
| 電話番号 | 0120-005-247（受付時間 10:00～19:00） |
| 料金 | 【カウンセリング】無料 【入会金】16,500円（税込） 【コース】月額33,400円～（税込） |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 公式URL | https://247-workout.jp/ |
完全個室でマンツーマンのオーダーメイドのトレーニングを受けられるパーソナルジムです。
24/7ワークアウトのトレーニングのモットーは、「3食食べるダイエット」。
無理な食事制限を課されることはなく、しっかり食べながら自分の理想を目指せます。
また、ウェアやシューズはもちろん、タオルやドリンク、トレーニング後のシャワー用アメニティなどもすべて無料で利用できます。
手ぶらで通えて続けやすいうえに、30日間全額返金保証も付いてきます。
私は5年間、パーソナルでここに通い続けて、怠惰な自分をここで真っ直ぐに鍛えてもらいました。トレーナーさんは愉快な方が多く、会話も楽しく、あっという間に時間が過ぎて行く感じです。体の調子も抜群で、風邪もひきにくくなり、背筋もピンとなって、とっても良い人生になりました！ おすすめします。
引用元：Googleマップ
1年半くらい通っています。今は週1回のトレーニングで少しづつですが筋肉が成長していっています。自分のペースに合わせてメニューなど細かく指導してもらえて助かってます。おすすめです。
引用元：Googleマップ
| 店舗名 | eviGym（エビジム） 表参道店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区南青山5丁目4-51 シャトー青山第一204号室 |
| 電話番号 | 080-6828-4784 |
| 料金 | 【体験】11,000円（税込）：今月末まで無料キャンペーン開催中 【入会金】無料 【コース】1回9,900円～（税込） |
| 営業時間 | 7:30～22:00 |
| 定休日 | 年中無休（年末年始を除く） |
| 公式URL | https://evigym.com/ |
ヴィンテージのマンションをフルリノベーションして作られた、おしゃれな空間が魅力の表参道で人気のパーソナルジムです。
丁寧なカウンセリングのもと、その人の身体の状態や運動頻度に合った目標に近づける的確なオーダーメイドメニューを提案してもらえます。
セッション時には無料で食事アドバイスを受けられるほか、オプションで毎日管理をお願いすることも可能。
充実したサービスと裏腹リーズナブルな価格設定なうえに、さまざまな割引キャンペーンが充実しているのも嬉しいポイントです。
通い始めてまだ1ヶ月ですが、着実に筋肉が増えてきて、とても効果を体感しています。 身体の状態に合わせて効果的なトレーニングを提案してもらえます。自宅で簡単に出来るトレーニングを教えていただけるのも有難いです。 これまで、なかなか筋トレが継続できませんでしたが、トレーナーさんに伴走してもらえるのがモチベーションとなり、自宅でも毎日筋トレする習慣が出来ました。 これからも身体の変化を楽しみに続けていきたいと思います。
引用元：Googleマップ
月6回コースで8ヶ月ほど通っています。 事前に予約していくので、サボらずに続けることができています。 マンツーマンでトレーナーさんにアドバイスをもらいながらのトレーニングになるので、鍛えたい箇所を効率よく鍛えることができ、満足しています。 毎回その日の体調に合わせたトレーニングメニューを組んでくださるのも安心です（ストレッチやほぐしメインにもしてもらえます）。 これからも通う予定です。よろしくお願いいたします。
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| 店舗名 | SPACE GYM（スペースジム） 表参道店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区南青山5丁目11-2 SANWA南青山Bldg 9F |
| 電話番号 | 03-6450-6025 |
| 料金 | 【体験】6,600円（税込）：今月末まで無料キャンペーン開催中 【入会金】22,000円（税込）：今月末まで無料キャンペーン開催中 【コース】16回：123,200円（税込） |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 公式URL | https://www.space-gym.com/ |
豊富な知識でリバウンドしない体づくりをサポートしてくれると定評がある、青山にある人気パーソナルジムです。
トレーナーの多くが大会で受賞歴のあるプロフェッショナル揃い。
食事指導は無料なので、余分な料金がかかることはありません。
また、自宅で気軽にできるトレーニング指導やストレッチの要望などにも応えてくれる、柔軟性の高いサポート力の高さもスペースジムの魅力。
さらに、今だけ体験トレーニングのほか、入会金も無料になるキャンペーンも実施中です。
50歳を目前に体のことを考え、SPACE GYMでパーソナルトレーニングをはじめて、半年。 コロナ以前は気まぐれに、家近くのジムに通ったりもしていましたが、全然続かない完全に初心者の自分でも、こちらのトレーナーの方々は、皆、フレンドリーで、通いやすさはもちろんのこと、しっかり自身の身体の変化を毎回感じることができるほど、しっかりみっちり、しごかれます（笑）。表参道という場所も通いやすく、内装もスタイリッシュで、ビル最上階の景色も、次のトレーニングへのモチベーションにも繋げられる。これからもしっかり通っていきたいと思います。
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トレーナーさんがみなさん明るくて、 優しくて丁寧で、ジムもとても綺麗で、本当におすすめです。 自己流ダイエットで1000kcalカロリー以下の食事、ランニングで10kg痩せたものの、数年かけてリバウンドしてしまい、落ち込んでしまっていたのですが、space gymに通い始めた事で、しっかり食べて運動する習慣が身につきました。 また苦手だと思っていた筋トレの楽しさも知り、息抜きに自分でもジムに通いトレーニングするようになりました。 身体も順調に変わっていて、心もとても楽になってspace gymさんには感謝の気持ちでいっぱいです！ まだまだお世話になる予定なので、今後の身体の変化も楽しみです！
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| 店舗名 | REVIAS（レヴィアス） 表参道店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区神宮前5-46-16 イルチェントロセレーノ402 |
| 電話番号 | 080-4888−7351 |
| 料金 | 【体験】5,500円（税込） 【コース】食事指導2か月・トレーニング8回：149,600円～（税込） |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | -（記載なし） |
| 公式URL | https://revias.jp/ |
自分の理想の「カラダをデザイン」してもらえる、青山にある人気パーソナルジムです。
ダイエットや美脚、ボディメイクはもちろん、本気の肉体改造まで幅広いニーズに応えてくれます。
カウンセリングは無料で、体験トレーニングは税込み5,500円で試せます。
さらに、当日入会すれば今なら体験料をキャッシュバックしてもらえます。
結婚式前、産前、産後と長くお世話になっております。半信半疑ではじめたトレーニングですが、体のラインがどんどん変わっていくので、楽しくて今では自分の生活の一部になりました！！着たい服が綺麗に着こなせたり、周りから痩せたねって言ってもらえるのが嬉しい！なによりトレーニング効果が自分自身で実感出来てるから続けられるんだなって思います(^^)毎回体の状態でメニューを組んで下さるので、安心してトレーニングが出来ます！今後も宜しくお願い致します！！
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室内はすごく綺麗で女性だと普通のジムよりReviasみたいなプライベートなところの方が安心感がありました。 トレーニングでは自分では気付きにくい細かいところ（正しいフォームや鍛える筋肉）まですごくわかりやすく説明していただきました。また、姿勢や歩き方、食事管理などのアドバスもしていただき勉強になることが多かったです。 ただ、30分という限られた時間内でトレーニングやアドバイスのクォリティーはその日のトレーナーさんによって差が少し感じられました。
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| 店舗名 | パーソナルジムCHART（チャート） 表参道店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区南青山2丁目27-22 青山安田ビル7階 |
| 電話番号 | 03-5843-1571 |
| 料金 | 【体験】無料 【入会金】44,000円（税込）：体験後すぐ入会で無料 【コース】月4回：28,280円～（税込） |
| 営業時間 | 平日：7:00～22:00 土：7:00～20:00 日祝：7:00～19:00 ※営業時間外希望の場合要相談 |
| 定休日 | 火曜 |
| 公式URL | https://chart-happiness.com/ |
東京都内に7店舗を展開する、今勢いのある注目のパーソナルジムです。
整体と運動を組み合わせたトレーニングにより、身体のさまざまな悩みの解決を後押ししてくれるところが特に好評です。
また、駅チカで通いやすく周囲の目を気にせずにトレーニングに集中できる完全個室でありながら、リーズナブルな価格設定もパーソナルジムチャートの魅力。
さらに、今なら体験後すぐ入会すれば、入会金が無料になるキャンペーンも開催しています。
青山、外苑前駅周辺でパーソナルジムを探していました。運動はあまり好きではないのですが年齢的にも運動しなくてはと思っていたところ、整体とトレーニングがセットのジムが家の近くにでき、整体が魅力的で通い始めました。 トレーニングも声をかけてくれながら無理のないメニューで、楽しくやってくれます。 最初に出来なかったことが、どんどん出来るようになってきて毎回楽しく通っています。 今後もよろしくお願いします！
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運動不足が気になって、外苑前駅近くのパーソナルジムを探してみたところ、こちらを見つけました。初心者でも気軽に始められるプログラムが充実していて、トレーナーさんがとても親切にサポートしてくれるので、安心して通えています。整体も一緒にやってくれるので少しずつ姿勢が良くなったり、整形外科に行っても治らなかった肩こり腰痛が治りました。本当にこのジムに出会えてよかったです。
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| 店舗名 | BODY DIRECTOR（ボディディレクター） 表参道店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区南青山3-14-2 ラゲット青山4階 |
| 電話番号 | 03-6440-0505 |
| 料金 | 【カウンセリング】無料 【入会金】無料 【コース】1ヵ月9回：135,000円～（税込） |
| 営業時間 | 平日 9:30〜21:30（最終 20:15〜） 土曜 9:30〜20:00（最終 18:45〜） 日祝 9:30〜18:00（最終 16:45〜） |
| 定休日 | -（記載なし） |
| 公式URL | https://bodydirector.com/ |
完全個室のパーソナルジムとして2006年の創業以来、さまざまな人の理想の体作りをサポートしてきた実績抜群のジムです。
長年の経験とともに進化させた最新のメソッドで、理想の自分に近づく的確なサポートを受けられます。
トレーニング全般のスキルはもちろんのこと、居心地の良いサービスを大切にしているのもBODY DIRECTORの特徴です。
丁寧なカウンセリングに基づく、姿勢や腰痛改善などのトレーニングも得意としています。
週1回のペースでお世話になっています。 豊富な知識を元に的確なトレーニング指導を行っていただけて、確実に筋肉がつき体型が変わってきたことを実感できています。 1人でトレーニングをするとバリエーションがなく飽きてしまうのですが、こちらではトレーナーさんの指導のもと様々なメニューを行うことができて、次はどんなメニューなのかと毎回楽しみに通わせていただいております。
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姿勢矯正を目的に通い始めましたが、姿勢を維持する筋力がついてきたことを日々実感しています。 自分の目的に合ったトレーニングを提案していただけるので、楽しく続けられています。
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| 店舗名 | BCT 表参道店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区南青山3-12-10 K246ビル 3F |
| 電話番号 | 03-6434-0817 |
| 料金 | 【体験】3,300円（税込） 【入会金】33,000円（税込） 【コース】月2回：17,600円～（税込） |
| 営業時間 | 8:00～ 22:00（21:15最終受付） |
| 定休日 | -（記載なし） |
| 公式URL | https://bct-gym.com/ |
EMSとマシンを使った最先端のトレーニングを受けられる、青山駅すぐ近くにあるアクセス抜群の人気パーソナルジムです。
身体能力や体調に合わせて、より効率的なコンサルティングを受けられます。
楽に痩せたい、楽にきれいなボディラインを手に入れたい人にぴったりです。
手軽にはじめられる時短のチケット制トレーニングから集中ダイエットや美尻作りコースまで、自分に合ったトレーニング方法を選べるのもBCTの魅力。
いつも杉崎さんに担当して頂いております。 やる気になるお声がけのおかげでどうにか続けることができています！20分でも効果が高くプロテインもとても美味しいです。筋肉痛が来ると頑張った成果を感じ嬉しくなります！
引用元：Googleマップ
初めてパーソナルに通う人におすすめです！ 私は2ヶ月通ってますが、トレーナーは皆さんとても良い人達で楽しく身体を鍛えられます！ あまり時間が取れない人でも、EMSと的確なトレーニングでノンストレスで通えています🙇🏻♀️✨
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| 店舗名 | AFFEX 表参道店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区北青山三丁目5番23号NOI Omotesando3階 |
| 電話番号 | -（記載なし） |
| 料金 | 【体験】 【入会金】22,000円（税込） 【コース】22分×月4回：33,000円～（税込） |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 公式URL | https://affect-gym.com/ |
生涯自分の脚で歩き続けられることをテーマに掲げる、青山駅から徒歩1分の抜群の立地を誇る人気パーソナルジムです。
「安全と安心」×「美しさ」×「生涯健康」を念頭に、Time Under Tension法を使ったオーダーメイドプログラムを提供してもらえます。
このTime Under Tension法は、歩行寿命の延伸や慢性痛予防・改善、認知予防、健康的なボディメイクなどを期待できる手法です。
また、ほかのジムで入会を断られた持病を持つ人などへの、門戸の広さもAFFEXの魅力です。
パーソナルジムを探していたところ知人の紹介で通い始めました。岸根栄太トレーナーの丁寧でわかりやすく、褒めてもらいながら、飽きないように続けられる、様々なトレーニングのおかげで楽しく通っております。 ダイエット目的で通いましたが、日々の身体の調子が良くなり、いそがしくハードな生活も楽に過ごしております。 首の調子が悪い時も岸根トレーナーが理学療法士の経験を活かしてケアしてくださるので助かっています。 予約もとりやすいので、こちらのスケジュールの融通がききやすいですし、表参道の駅からすぐというのも大変便利で、AFFEXさんが生活に欠かせない存在になっています。 これからも宜しくお願い致します〜
引用元：Googleマップ
ご紹介頂き岸根トレーナーにお世話になりはじめて半年くらいです。自分でなんとなくやっていたトレーニングとは全然違う効果が出てとても感謝してます。 50代ですが、身体がかわるのでさらに頑張ろうという気持ちにさせてもらってます。 理学療法士でもいらっしゃるので、身体の動き方にも詳しく、不調時にも適切に対処してもらってます。 初めての方にもとてもおすすめです！
引用元：Googleマップ
| 店舗名 | d’action |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区神宮前5-3-16 カサデルレイF号室 |
| 電話番号 | 03-4283-3875 |
| 料金 | 【体験】6,600円 【入会金】3,3000円（税込） 【コース】60分×4回：49,800円～（税込） |
| 営業時間 | 10:00～22:00（最終受付20時） |
| 定休日 | 月曜日はトレーニングルームのみ営業 |
| 公式URL | https://d-action.co/ |
d’actionは、医療系国家資格を持ったスタッフの科学的知見と、世界や全国で活躍してきたアスリートの経験を融合させたトレーニングを受けられるパーソナルジムです。
無理な食事制限や意味なく重い物を持ち上げるトレーニングを課されることはありません。
基礎から丁寧に寄り添ったプログラムに定評があり、運動初心者、特に女性のユーザーが多いのが特徴です。
通い始めて約1年になりますが、本当にこのジムに出会えて良かったと思っています！ きっかけは産後の運動不足解消と、結婚式に向けてのダイエットでしたが、まず初回体験で、自分に合わせたトレーニングメニューを組んで頂ける点や、オーナーでもあるトレーナーさんの楽しくて明るい人柄に惹かれ、他のジムと比べるまでもなくここにしよう！と即決しました。内装もスタイリッシュでとても綺麗です！また、シャワールーム含めて完全個室だったのも決め手の1つで、子供を預けられない時は連れて行き、時には抱っこしてもらいながらトレーニングしてもらったりもしました(笑) 食生活も含め、自分の生活習慣を考えてアドバイスを貰えるので、私生活に取り入れやすく、続ける事が苦にならなかったです。その時の体の様子を見ながら毎回メニューを組んでくれるので、お任せにしているだけで自然と体質改善していったように思います。 オーナーさん以外のトレーナーさんも爽やかで信頼できる方達ばかりです！！ コロナで目標にしていた結婚式が延期になり一時ダイエットのモチベーションが下がってしまったのですが、頂いたアドバイスやトレーニングメニューをもとに引き続き頑張っていきたいと思っていますのでこれからも宜しくお願いします！ 信頼できるトレーニングだけでなく、行くだけで気持ちが前向きになり、心も健康になれます！式が終わっても長くお世話になりたいと思える本当に最高なジムです！☆
引用元：Googleマップ
まず、トレーナーでもある代表のカウンセリングを受け、そのパワー, お人柄に惹きつけられ、即こちらで頑張ろうと入会を決めました。 トレーナーの方全てのトレーニングを受けましたが皆さん誠実に向き合って頂き、私の状態にあったトレーニングをして下さり、充実感でいっぱいです。 毎回、爽快な気分で帰ります。 今コースの半分が過ぎたところですが、日々の身体の変化が楽しいです！ 自分の身体にも欲が出てずっと通い続けたいと思う程です！
引用元：Googleマップ
表参道にある、特に女性におすすめのパーソナルジム3選を以下にまとめました。
表参道駅徒歩6分のところにある、人気女性専用パーソナルジムです。
「すべての女性を美しくする」をコンセプトに、3食しっかり食べつつリバウンドしにくい体づくりを目指せます。
しかも、体験無料で、ウェアやシューズなどのレンタルもすべて無料。
手ぶらで通える気軽さも、AGLAIAパーソナルジムの魅力です。
表参道にある、美尻やくびれを作るのが得意な女性専用パーソナルジムです。
女性専用でトレーナーも全員女性なので、男性と関わることはありません。
さらに、駅チカで通いやすく、レンタルウェアやシューズ、シャワー、アメニティ、ドリンクなどもすべて無料。
ピーチジムであれば、気軽に手ぶらで通えます。
また、体験トレーニングは税込み5,500円で受けられるので、気軽に試してみることができるところも、ピーチジムの魅力です。
MMMは、女性に人気の表参道にあるパーソナルジムです。
女性専用ではないものの、トレーニングは毎回ジムを貸し切って行います。
ジムにチェックインしてからチェックアウトするまで、誰かに会うことはありません。
完全プライベート空間で、トレーニングに集中して取り組めます。
また、受けられるのはオーダーメイドの運動と整体・骨格調整に加えて、食事・睡眠改善。
この3つの組み合わせたトレーニングです。
これにより、効率的になりたい自分に近づけます。
表参道には、たくさんのパーソナルジムがあります。
ただ、適当に選んでしまうと「思ったような結果が出ない」あるいは「通いづらい」など、後悔することも多いです。
そんなジム選びのしないために大切なのは、自分に合ったパーソナルジムを時間をかけて選ぶこと！
具体的には、ジム選びにあたっては、以下の4つのポイントのチェックが欠かせません。
ここからは、失敗を減らせるジム選びのコツ4つの詳細を解説していきます。
自分の目標にあったジムを選ばないと、思うような結果につながりません。
パーソナルジムと一口に言っても、ダイエット向けや筋力アップ向け、姿勢改善など、得意としているトレーニング内容が違うためです。
たとえば、短期間で体重を落としたい人が、筋肉をつけることを得意としているパーソナルジムを選んでしまうと、期待通りの結果が得にくいです。
ジムの公式サイトや口コミをチェックし、自分の目標にあったプログラムがあるジムかどうかをまずは確認しましょう。
女性専用のジムを選べば、男性の目を気にせずにトレーニングに集中できます。
また、男性か女性か、トレーナーの性別を選べるパーソナルジムもあります。
単なる体を動かすトレーニングだけでなく、生活習慣や食事に関するアドバイスを受けられるパーソナルジムも多いです。
パーソナルジムは、トレーナーとの距離が物理的にもメンタル的にも良くも悪くもかなり近め。
異性に体の悩みを相談しにくい、近い距離で指導を受けることに抵抗がある人は、同性のトレーナーがいるジムを選ぶと安心です。
個室のあるジムなら、他人の目を気にせずにトレーニングに集中できます。
自分の運動能力や体型に恥ずかしいという気持ちがある人や集中して指導を受けたい人は、個室タイプのジムがぴったりです。
一方で、個室のパーソナルジムが必ずしも自分に合うとは限りません。
オープンなジムの方がトレーニングスペースに開放感があることが多く、ほかの人のトレーニングを見ることがモチベーションアップにつながることもあるためです。
自分がどちらの環境でがんばれるかを考えて、個室の必要性を判断しましょう。
前述したとおり、パーソナルジムはトレーナーとの距離が物理的にも精神的にも近いです。
指導が厳しすぎると続かない一方、優しすぎると効果が出にくいことがあります。
また、言葉にはできない相性の良し悪しも、人間同士が関わる限りどうしても避けられません。
体験レッスンを受けてみて、話しやすさや指導スタイルが自分に合うかを事前に確認するのがおすすめです。
無理なく続けられる、この人から指導を受けたいという前向きな気持ちは、成功への何よりの近道です。
表参道のパーソナルトレーニングジムに関するよくある質問を、以下にまとめました。
トレーニングの時間はどれくらいですか？
1回のトレーニングは、60分、1時間のところが多いです。
ただ、短めの45分や30分で効率的なトレーニングが行えるジムや、逆に1回が長めの90分に設定されているパーソナルジムもあります。
通い続け安いトレーニング時間のあるパーソナルジムを選びましょう。
表参道でダイエットやボディメイクに特化したプログラムを提供しているパーソナルジムはありますか？
あります。
表参道でダイエットやボディメイクに特化した人気パーソナルジムをまとめたのが、以下です。
・BODY MAKING STUDIO MMM（トリプルM）
・UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ） 青山スタジオ
・evergreen（エバーグリーン）
ダイエットやボディメイクに特化したトレーニングを表参道で受けたい人には、トリプルMやアンドゥスーパーボディ、エバーグリーンなどがおすすめです。
表参道のパーソナルジムの混雑状況は？
表参道のパーソナルジムの多くが、完全予約制を採用しています。
基本的に混雑することは少ないです。
ただ、人気のトレーナーや利用者が多い時間帯（平日夜間や週末）は、予約が取りにくいことがあります。
早めに少し先まで予定を立てておくのがおすすめです。
表参道にある、人気・おすすめのジム9選を以下にまとめました。
紹介した人気9選以外にも、表参道にはおすすめのパーソナルジムがたくさんあります。
