2024.10.17
コラム
ダイエット目的でパーソナルジムを選ぶ際に「大手」「個人」どちらがいいのか？という疑問が湧きますよね。
それぞれメリットが違うので自分の目的にあった方を選べば問題はないのですがどんなメリットがありデメリットがあるのかHPやパンフレットをみただけではわかりません。
痩せたいけどまだジムが決まらないとお悩みの方は是非参考にしてください。
結論から言えば大手も個人もどちらがいいというものはありません。
自分のダイエットの目的に合わせて最適な方を選べば失敗することはほぼないです。
違いとしては大手ジムの場合はしっかりとダイエットプログラムが確率されているので効率よく確実に痩せられるという安心感があるという点がメリット。
個人事務の場合はアットホームな雰囲気があり自分のペースで通いやすい、トレーニングスケジュールが作りやすいメリットがあります。
どちらの場合も実際に体験してみないと分からない側面も多いのでまずは体験コースに入会してみるのがおすすめです。
大手パーソナルジムといえば、
などが挙げられます。
これらのジムは全国に20店舗～100店舗以上を展開しており、トレーナーの数も非常に多いのが特徴です。
在籍しているトレーナーに対して定期的に研修を行い、サービスや指導に偏りが出ないよう均一化されています。
まずは大手パーソナルジムに通うメリットを解説していきます。
大手ジムの特徴としては会員数の多さが上げられます。
会員数の多さからなる膨大なデータによるノウハウにより効率よく痩せられるプログラムを提案、品質の高いサービスが受けられます。
またトレーニングマシーンなどの設備も整っているため初心者の方なら大手を選ぶというのもいいかもしれません。
大手の場合は30日以内なら全額返金保証が付いている場合が殆どです。
条件はジムによって異なりますが保証があることで挑戦してみよう！という気持ちにもなれるので気軽に挑戦できるのは嬉しいポイントです。
高い料金を支払って痩せられなかったらという不安も解消してくれるのでトレーニングのみに集中できるという点でも効果は高いです。
大手ジムには沢山のトレーナーが在籍しています。
万が一担当トレーナーと合わなかった場合も複数トレーナーがいるので他のトレーナーに変えてもらうことが可能。
ジムによっては店舗間を移動できるサービスを提供しているところもあります。
パーソナルジムによってはトレーナーが固定されていない場合があります。
全国展開しているジムということもあり、転勤や異動などお気に入りのトレーナーが担当から外れるといったデメリットもあります。
大手のデメリットですが一目でわかるように少し料金が割高な印象があります。
これは広告費や設備費などのサービス以外に掛かるコストが高いため料金に反映されているのが原因です。
全国一律の料金設定になっているため地域によっては相場よりもかなり高い料金になっていることもあり費用を抑えたい方にはおすすめできない場合も。
個人経営のジムは大手パーソナルジムとは異なり店舗数は1～3店舗程度であることが多く、トレーニングの指導も1名～2名のトレーナーで行います。
中には大手パーソナルジムから独立したトレーナーや理学療法士や柔道整復師といった専門の資格を持つトレーナーもいるため、サービスやトレーニング内容にも独自性があるもの特徴です。
次に個人ジムの特徴について触れていきましょう。
個人経営のジムは大手のようにマニュアル化がされていることが少ないのでノウハウに従うというよりは個人に寄り添ったプログラムを提供しています。
ですので、利用者一人ひとりの体質や目的に合わせたオーダーメイド性の高いプログラムになっています。
また、食事内容や家に帰ってからの体のケアなどにも小まめに連絡を取り対応してくれるジムが多くこの点では大手チェーンよりも大きく勝っているといえます。
個人経営ジムの特徴でも解説したように、開業しているトレーナーの多くは何かしらの実績や専門資格を有しています。
大手ジムとは違い個人経営のトレーナーは実績や経験値をそのまま指導に取り入れることができるため、利用する側はより専門性の高いトレーニングを受けることができます。
個人経営では在籍しているトレーナーの入れ替わりは少ないです。
また独立してやっていけるだけのスキルや専門知識を持っているトレーナーが殆どなのでトレーニングの質自体は高く個人に寄り添ったサービスを提供してくれます。
一方で在籍トレーナーが少ないということは、相性が悪い場合に他のトレーナーと交代できないという問題が発生する場合も。
個人経営の場合は当たり前ですが大手よりも潰れるリスクが高いということを認識しておく必要があります。
経営が悪くなれば閉店のリスクはそれだけ高くなります。
また大手とは違い全額返金保証制度などはほとんどないため初心者の方には敷居が高いと感じてしまうかもしれません。
大手と個人では金銭的な面でも大きな差がありマシン設備などの差はかなり大きいです。
安いパーソナルジムによくあるケースで貧弱なマシンを使っていたり、居ぬき物件で前のジムの雰囲気のまま利用していたりなどサービス自体に不安を感じる一面も。
以上、全国的にチェーン展開している大手パーソナルジムと、地域のみで営業している個人経営ジム特徴やメリット・デメリットを比較してみました。
| おすすめな人 | おすすめできない人 | |
|---|---|---|
| 大手パーソナルジム | ・トレーニング初心者 ・安定した指導やサービスを受けたい ・トレーナーとの相性が気になる ・効果を保証してほしい ・設備も重視している |
・費用を安く抑えたい ・トレーニング方法にこだわりがある ・お忍びでトレーニングに通いたい |
| 個人経営のパーソナルジム | ・トレーナーと相談しながらゆっくりトレーニングしたい ・トレーニング経験者 ・経営しているトレーナーのトレーニング法が自分に合っている ・より専門的なトレーニングがしたい |
・経営しているトレーナーのことをあまり知らない（トレーニング内容がわからない） ・とりあえずトレーニングを始めたい人 |
大手の場合はしっかりしたプランニングと高品質のサービス、最新のトレーニング設備など少しお金をかけてでも効率よくダイエットに取り組みたいトレーニング初心者の方におすすめ。
効率よりも自分のペースでトレーニングがしたい、明確な目的がある、トレーナーと相談しながらダイエットに取り組みたいという方は個人経営のジムがおすすめです。
大手にも個人にもそれぞれメリットとデメリットはあるので自分の都合や目的に合った方を選べば失敗のリスクは少なくなります。
どのジムがいいのか分からないという方はとりあえずいろんなジムの体験コースに入会してみてはいかがでしょうか。
