2025.4.17
全国のジム
町田市には、相場より安く通えるパーソナルジムが多く集まっています。
安さをウリしていたり、おしゃれで綺麗な設備だったりとたくさんのジムがあるので、パーソナルジムが初めての人はどのジムを選べば良いか迷ってしまいますね。
出典元：https://beyond-gym.com/
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| 店舗名 | UNDEUX SUPERBODY LIFE 町田スタジオ |
|---|---|
| 住所 | 東京都町田市原町田６丁目13 番 21 号 アミックスビル町田 4階 |
| 電話番号 | 042-860-7280 |
| 料金 | 月額：18,200円～59,400円 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 公式URL | https://www.diet-undeux.jp/life/machida/ |
トレーニングでは正しいフォームを教えて下さるので、次の日は必ず筋肉痛になりますが効果がある事が実感出来ます。 また、食事も自分に合った1日のカロリーを教えて下さるので、それに合わせてメニューを考え、食べる様に意識するようになりました。 その結果、体重が確実に落ちているので、とても満足してます。 スタッフさんも親切で丁寧なのでとても楽しく通えてるので、皆様にもオススメです。子連れでも通えるパーソナルなので、最初は不安でしたが、子供を近くに置いてトレーニングが出来るので、それも魅力の一つです。
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清潔感のある環境で、毎回爽やかでステキなトレーナーさんが、丁寧にコンディションを確認して下さって、ちょうどいい負荷のかけ方、正しいフォームを教えて下さるので、自己流宅トレよりも顕著な効果を感じます。これからもマイペースですが、サポートして頂きつつこれなら続けて行けそうな気がします(^^)
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どのトレーナーさんも丁寧でわかりやすく教えてくれて、満足です。食事面も気にかけてくれて、アドバイスしてくれます。あとは普段の自宅トレーニング頑張ってやれれば、効果最大になるだろうと思ってます。
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| 店舗名 | チキンジム 町田店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都町田市原町田６丁目２１−２６ Forum町田 5F |
| 電話番号 | 042-860-7826 |
| 料金 | 入会金35,000円/月額18,900円(※初回限定10%OFF適用価格) |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 公式URL | https://chicken-gym.jp/shops/machida/ |
運動は苦手ですが、トレーナーさんが優しくて、頑張ろうと思います！ 食事生活についても、指摘いただけるので、日々の食事も気を配れるようになりました。 頑張って平成の体重に戻れるようにします。
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1時間で何種目も教えて下さり、休憩中にお話もして下さりとても楽しく筋トレする事ができます！ また、自分自身が気になっている部分や鍛えてみたい部分を話すとトレーニング内容を変えていただけるので非常に満足感があります。 トレーナーの方々は笑顔が素敵で優しくて面白いです。 またよろしくお願いします。
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筋力付けたくてチキンジムにお世話になってます。毎回元気な声で励ましてくれてありがとう！引き締まった身体になれるよう面倒みてね。
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| 店舗名 | BEYOND 町田店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都町田市原町田３丁目２−９ エルムビル 1F |
| 電話番号 | 042-860-7598 |
| 料金 | 入会金無料/16回281,600円～ |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 公式URL | https://beyond-machida.com/ |
産後のボディメイクとボディコンテストに出場することを目的として、ビヨンドに通い始めました。 運動経験はほぼ無し、さらにまだ小さな子どもがいるので週1しか通えないという悪条件の中、いきなりコンテストに出たいという無茶なお願いでした。そんな無茶なお願いをしたにも関わらず、トレーナーさんは「大丈夫です」と強く背中を押してくれました。最初はコンテストどころかそもそも筋トレを続けられるかすら不安でしたが、現在はビヨンドへ週1、宅トレや近所のジムでできるトレーニングも合わせて週3〜4回の筋トレに励む生活を約半年継続しています。
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ダイエット目的で入会、運動経験やダイエット経験はほぼ無く初めてのパーソナルジムでした。 これまで何かを継続して出来たことがあまりなく、最初は続けられるか不安でしたが、予約時間の調整もしていただきやすく、楽しく無理なく通いきることができました。
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通い始めて一番の変化は3食しっかり栄養バランスを考えて食べるようになったことです。 特にお米を毎朝食べるということが習慣化して体がちゃんと変化していくのがとてもびっくりでした。 少しずつ変わっていく体の変化をトレーナーさんが私以上に気づいてくださってとても嬉しかったです！ トレーニングの指導も的確にいただけて、自分でもびっくりするような重量を扱うことができました。フォームをしっかり見てくださるので、痛みがあったり辛いと感じる事がなかったです。
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| 店舗名 | アスピ 町田店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都町田市原町田３丁目２−６ ＴＭビル 6階 |
| 電話番号 | 03-6260-6366 |
| 料金 | 入会金55,000円（体験当日に入会した場合無料）/7回109,000円～ |
| 営業時間 | 月～金10:00～22:00/土日9:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 公式URL | https://aspirest.com/access/tokyo/machida/ |
7月からお世話になっております！ 町田店の4人の先生方はとっても笑顔が素敵で丁寧で、褒め上手なのが大好きです！ 毎回ポジティブな気持ちで家に帰ることができます♪
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毎回楽しくトレーニングさせていただいてます！ メニュー内容やスピード感はナンバーワン！体力もついたし！ 体重も落ちてきました！これからもかよいます!
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自分のレベルに合ったトレーニングをして頂き、とても良かったです 無理なく、効かせたいところに、ちゃんと効きました 良いところをとても褒めてくださるので励みになります ありがとうございました
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| 店舗名 | 24/7Workout 町田店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都町田市原町田４丁目１−１１ 大塚プラザビル 6階 |
| 電話番号 | 0120-005-247 |
| 料金 | 入会金41,800円/16回257,400円～ |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 公式URL | https://247-workout.jp/gym/tokyo/machida/ |
令和6年1月から始めました。スタッフの皆様から熱い指導を頂き、体調は頗る改善されて来ています。孫と遊んでも楽しい毎日です。未だ高い目標には届いていないのでこれからも継続が大切と考えています。
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入会前のカウンセリングもじっくり話を聞いてくださったので、パーソナルジムは初めてでしたが安心して通うことが出来、今も続けています。 最初はダイエットの為でしたが、ボディメイク、体力維持、ストレス解消と生活の一部として利用しています。
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楽しく痩せれました。 最初は２ヶ月間の予定でしたが、段々と結果（体重、体脂肪率）が出てきて楽しくなり、４ヶ月通いました。 体重64kg→58kg 体脂肪率16.5%→9.6% ウエストも細くなり、昔着れなかったスーツを着れるようになりました！
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| 店舗名 | ライザップ町田店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都町田市原町田４丁目５−８ いちご町田イーストビル 3F |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| 料金 | 入会金55,000円/16回298,000円 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 公式URL | https://www.rizap.jp/studios/studio064 |
更衣室ですが、なぜか入り口（スリッパで出入り）が無駄に広い（３畳ほど）のに反して、ロッカールームが狭い!
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コロナの影響でスタッフが少ないとかで、最近は受付がセルフサービスになりました。待ち時間がなくて良いです。
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| 店舗名 | アップルジム 町田店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都町田市原町田６丁目１０−１９ アロービル 2階 |
| 電話番号 | 03-6451-2024 |
| 料金 | 入会金33,000円/4回24,800円～ |
| 営業時間 | 9:00～21:25 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 公式URL | https://applegym.jp/shop/machida/ |
自宅やジムでの筋トレが続かず、通い始めました。 特に背中のトレーニングが苦手だったのでカウンセリングで伝えたところ、背中中心に全身鍛える形で見ていただいています。 とても丁寧に指導いただき、トレーニングやストレッチ、体の痛みといった悩みも話しやすくアドバイスいただけるためとても助かっています。 価格もチケット制でお手頃なので、パーソナルジムへ通うことを考えてる方にはおすすめです。
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ダイエットをしたくて通い始めました。これまで個人で行ってきたダイエットでは、途中で甘えが出たり、逆に張り切りすぎて続かなくなったりで結果が出ていませんでした。 こちらのApple GYMさんでは毎回山崎さんにメニューや強度をカスタマイズしていただけます。一人ではこなせない辛さですが投げ出さず続けられるギリギリのラインでトレーニングしてくださり、おかげで結果と継続を両立できています。
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普段全く運動をしていなかったので疲れやすい体に危機感を感じたので、体力作りのためにAppleGYMさんにお世話になることにしました。 初めてのパーソナルジムでしたが、トレーナーさんがとても話しやすく自分に合ったトレーニングをしてくれるので通うのが辛くなく、むしろ毎回楽しく通わせていただいております^^
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| 店舗名 | 加圧ビューティーテラス 町田小田急店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都町田市原町田6-12-20 小田急百貨店町田店3F |
| 電話番号 | 042-728-4136 |
| 料金 | 入会金25,300円/30分9,900円～ |
| 営業時間 | 月～土10:00～20:30/日祝10:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 公式URL | https://beauty-terrace.jp/shop/machida-odakyu/ |
町田の店舗です。パーソナルトレーニングで効果も高いです！
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| 店舗名 | OUTLINE 町田店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都町田市森野２丁目１０−２０ ソフィアステージ 103 |
| 電話番号 | 045-777-6828 |
| 料金 | 会金無料（返金プランなしの場合）/8回92,400円～ |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 公式URL | https://www.outline-gym.com/gym/machida |
もともと、運動大嫌い、身体固い、食生活も偏食、産後太りで、しょっちゅうマッサージもすきでジム通いは、、ほど遠い存在でした。 はじめたばかりは、トレーニングきつい、結構挫折しそうに何度もなりましたが、トレーナーさんが真摯に向き合ってくださり日常のダイエットの、減量方法を一生懸命考えてくださり、ポジティブな言葉たくさんかけてくださり、運動することが楽しいと気持ちになれました。今後もリバウンドしたくないので、通い続けます。
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24回コースに通って半年間で14kg減量しました！トレーニングだけでなく食事面もアドバイスしてくださったので1人で悩むことなく続けることができました。自分だけでは痩せることができなかったのでダイエットが成功してとてもうれしいです。毎回楽しいトレーニングをありがとうございました！
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4ヶ月で11kg減量できました。 利用中だけでなく終了後の食事や自分でやれる運動も丁寧にアドバイスしてもらえました。
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| 店舗名 | エクササイズコーチ 町田店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都町田市森野１丁目３９−１ グランドゥールビル 7階 |
| 電話番号 | 042-860-6029 |
| 料金 | 会金19,800円/4回17,600円～ |
| 営業時間 | 月～金10:00～22:00/土日8:00～19:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 公式URL | https://exercisecoach.co.jp/store/machida/ |
予約制なので必ず行くことができ毎週必ず筋トレ習慣を持てるようになりました。 食事指導も丁寧にしてくださり、体重もその場で管理してくれてやる気になることができています。 おかげで毎回体重が減少し体内脂肪も減って来ています。とてもお勧めな環境です。
引用元：Googleマップ
1つ1つのトレーニングは約1分。それを6マシーン分。侮るなかれ筋肉が死にます。短時間で効率的に鍛えられるので効率重視の方にはおすすめ
引用元：Googleマップ
毎回無駄のないトレーニングが出来ています、忙しくても継続出来る内容だと思います。
引用元：Googleマップ
町田周辺には、安くて通いやすいジムが豊富にそろっていますが、何を基準に選べばよいか迷う人も多いでしょう。
ここでは、パーソナルジムを選ぶ際に知っておくべき3つのポイントを、以下にまとめました。
それぞれ、詳しく見ていきましょう。
パーソナルジムは、どこも同じトレーニングをしているわけではありません。大きく分けて、コツコツ長期継続するタイプと、ガッツリ短期間で成果を出すタイプがあります。
コツコツ型は、無理せずゆっくりしたペースでトレーニングを行い、ダイエットを長期的な目で考えてプログラムを作ってくれます。
対して、短期集中型は2か月ほどで体重を落とすボディ作りを目標としており、ブライダルや大会出場などで利用する人が多いです。
ほとんどのパーソナルジムでは、無料カウンセリングや体験トレーニングを行っています。体験トレーニングの料金は無料のジムが多いですが、有料であっても3,000円ほどが相場です。
パーソナルジムは、店舗によって設備やスタッフの雰囲気が異なるので、体験トレーニングはどんなジムなのか確認するために必ず受けておくことをおすすめします。
パーソナルジムは、店舗によって様々なトレーニングルームがあります。広々とした商業ビルに豊富なトレーニングマシーンが用意されているジムや、マンションの一室を利用した完全個室タイプなどです。
他人の目が気にならず、様々なマシンでトレーニングしたい人は、複数人で同時に利用できる商業ビルタイプがおすすめです。
完全個室タイプは、パーソナルジムが初めてで体型を見られるのが恥ずかしい人や、人に会わず一人で気楽にトレーニングしたい人にぴったり。
1回あたり何分のトレーニングになりますか？
パーソナルジムによって異なりますが、1回30分から60分間のマンツーマントレーニングです。
それ以外の時間で、有酸素マシンが利用できる施設もあります。
トレーナーは専任制ですか？
専任制のジムもあれば、複数のスタッフで担当するジムもあります。
同じスタッフに指導してもらいたい人は、専任制のパーソナルジムを選びましょう。
カウンセリング後は入会をすすめられますか？
カウンセリング後は、メニューや料金などを丁寧に説明してくれます。
入会するかどうかは聞かれますが、無理にすすめられることはありません。
店舗の雰囲気やトレーナーと相性が合えばその場で入会することも可能です。
食事制限が不安で一歩踏み出せません...
多くのパーソナルジムでは、一人一人の目的に合った食事指導が行われています。
短期間で効果を出したい場合は、厳しめの食事制限となることもあります。
パーソナルジムによっては、過度な食事制限がなく食生活の改善を目標としたゆるい食事指導をしているところもあります。
不安な場合は、入会前に体験レッスンなどに参加して質問してみましょう。
トレーニングには何を持っていけばいいですか？
ウエアやタオル、ドリンクなどが無料で用意されているパーソナルジムなら手ぶらで来店できます。
パーソナルジムではどんなトレーニングを行いますか？
パーソナルジムによって様々ですが、マシンを使ったトレーニングが主流です。
また、食事指導やモチベーション管理もしているジムが多いので、理想の体へ近づけるサポートをしてくれます。
ストレッチ、エステなどを取り入れたパーソナルジムもあります。
男性トレーナーが苦手な場合はどうしたらよいですか？
女性専用ジムでも、男性トレーナーがいる場合があります。
申し出れば女性トレーナーに変更してくれるので、無料カウンセリングの際に伝えておくのも良いでしょう。
町田周辺には、コスパの良いジムや女性の美を追求したジムなど、様々な種類のパーソナルジムが揃っていましたね。
忙しくてなかなか運動に時間が取れない人には、短時間でトレーニングが終わるジムがおすすめです。
他人に自分の姿を見られたくない、運動に集中したいという人は、完全個室のパーソナルジムが向いています。
