2024.11.15
全国のジム
とはいえ、熊本県内でもどのジムを選んでいいのか難しいところ。決して安いとは言えない金額なので慎重に選びたいですよね。
この記事では、結果を出すことができると評判の熊本のおすすめパーソナルトレーニングジムを紹介。気になるメリット・デメリットも詳しく説明していきます。
出典元：https://beyond-gym.com/
熊本のパーソナルジムの中でも特におすすめのパーソナルジム11店舗を厳選紹介していきます。
各パーソナルジムに特徴があるので、自分の目的に合わせてジムを選んでみてください。
出典元：https://247-workout.jp/
| 店舗名 | 24/7ワークアウト |
|---|---|
| 公式URL | https://247-workout.jp/ |
| 料金 | 入会金41,800円/215,600円 |
| 支払方法 | クレジットカード/銀行振込/ローン |
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
| 定休日 | なし |
| 熊本店 | 熊本県熊本市中央区上通町4-18 井上No.1ビルB1F 地図はこちら 電話番号：0120-501-247 |
24/7ワークアウトは、初心者でもついていけるような無理のないトレーニングを行っています。
一人一人のレベルや目標に合わせたトレーニングを行っているので、負担を感じることなく着実ボディラインの変化を実感することができます。
24/7ワークアウトの食事指導では、食事を抜いてダイエットをすることはおすすめしていません。
毎日3食しっかり食べるように指導されます。
24/7ワークアウトはトレーナーのレベルの高さにも自信を持っています。
もともと厳しい審査をクリアして採用された数少ない優秀なトレーナーが、さらに24/7ワークアウト独自の研修やテストをクリアしてから指導を行っています。
信頼できる優秀なトレーナーに指導力してもらいたい、という人ならきっと満足できるはずです。
24/7ワークアウトの食事指導は継続してリバウンドを防ぐ事を、 目的として考えられていますが、短期間のうちに減量したい必要には不満を感じる内容となるでしょう。
長期的に考えて痩せやすい食習慣を身につけていくスタイルなので、急激なダイエットをしたい人には向いていません。
24/7ワークアウトでは、同じトレーナーに全てのトレーニングを担当してもらうことはできません。
毎回の担当のトレーナーが違うというパターンもありえます。
出典元：https://rita-style.co.jp/
| 店舗名 | リタスタイル |
|---|---|
| 公式URL | https://rita-style.co.jp/ |
| 料金 | 通常：39,800円（入会金無料コースあり） 8回（1か月）トレーニングコース：98,000円 16回トレーニングコース：196,000円 24回トレーニングコース：294,000円 体験：通常3,980円（当日入会で無料） |
| 支払方法 | 銀行振込/クレジットカード/ローン/PayPay |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | なし |
| 熊本上通店 | 熊本県熊本市中央区上町通7-6 マツモトレコードビル3F 地図はこちら 電話番号：0120-325-306 |
| 熊本市街店 | 熊本県熊本市中央区新市街12-3 グリーンノットビル 2F 地図はこちら 電話番号：0120-325-306 |
入会する人の8割が初心者からのスタートなので、これまでに運動やトレーニングをほとんどしたことがないという人でも安心して通うことができます。
一人一人のレベルやなりたい体型に合わせてトレーナーがプログラムを作成し、効果の実感できるトレーニングを行います。
リタスタイルは子連れでトレーニングに通うこともできます。
産後太りなどに悩んでいるけれど子供の預け先がなくてなかなかジムに通えない、という人にもおすすめです。
シャワー室も完備しているので、トレーニングで汗をたくさんかいても清潔な状態で帰ることができます。
パーソナルトレーニングジムの料金はどうしても高額になるため、金銭面であきらめてしまう人もいます。
けれども、リタスタイルなら48回の分割払いも可能なので、人気の2ヶ月16回コースなら毎月6,300円からの支払いてま通うことができます。
リタスタイルは女性が通いやすいパーソナルトレーニングジムというのを売りにしているので、一見女性専用のジムだと思われがちですが、実は男性も入会することができます。
リタスタイルには専用の無料駐車場や提携しているコインパーキングなどは残念ながらありません。
車で通う場合には有料駐車場を利用することになるので、公共交通機関を利用した方が安く済む場合もあります。
車で通いたいと考えている人はこの点によく注意してください。
出典元：https://beyond-gym.com/
| 店舗名 | ビヨンド |
|---|---|
| 公式URL | https://beyond-gym.com/ |
| 料金 | 16回281,600円 |
| 支払方法 | 銀行振込/クレジットカード |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | なし |
| 熊本店 | 熊本県熊本市城東町2-12 アンピールパーキング上通り2F 地図はこちら 電話番号：096-200-7235 |
トレーニングジムというと、ガタイがよくなりかえって男性受けが悪くなりそうなイメージがありますが、ビヨンドでは女性らしさをキープしながらより魅力的なボディラインを手に入れることができます。
パーソナルトレーニングジムの効果は、担当するトレーナーの指導力にも左右されます。
ビヨンドに在籍しているトレーナーは、単なるトレーニング経験者ではなく、専門知識や豊富な経験を持ち、さらに研修を積み重ねてレベルアップした優秀な人材ばかりです。
信頼できるトレーナーとともに目標を達成することができるのがメリットです。
ビヨンドでは短期間で極端にダイエットをするための無理な食事制限は行いません。
理想のボディメイクをするためには糖質がカギとなりますが、ダイエット初心者には難易度が高い糖質制限は行わず、糖質のとり方を無理なく改善するような糖質コントロールを基本としてアドバイスを行います。
ビヨンドは女性専用のパーソナルトレーニングジムではないので、男性会員と一緒に利用することもあります。
ビヨンドでは長く習慣として継続することのできる、糖質コントロールを基本とした食事指導を行っています。
一時的に極端な食事制限をしても結局は長続きしないので、痩せやすい食習慣を身につけることを重視しています。
出典元：https://www.rizap.jp/
| 店舗名 | ライザップ |
|---|---|
| 公式URL | https://www.rizap.jp/ |
| 料金 | 入会金55,000円/16回327,800円〜 |
| 支払方法 | 銀行振込/デビットカード/ローン |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | なし |
| 熊本店 | 熊本県熊本市中央区城東町2-18 通町ビル5F 地図はこちら 電話番号：0120-00-3452 |
大手のパーソナルトレーニングジムの中でもダントツの知名度の高さを誇るライザップは、結果を出すことのできるジムです。
莫大な量のデータをもとに考案された独自のトレーニングメソッドにより、コース終了事には確実に目標としていた理想の体型を実現することができます。
とにかく結果を出したい、見た目を変えたいと考えている人におすすめしたいジムです。
ライザップではトレーニングは最後まで同じトレーナーが専属として担当してくれます。
信頼できる優秀なトレーナーとともに取り組むことで、きついトレーニングでもやる気を持ってこなしていくことができます。
ダイエットのモチベーションがいつもキープできないという人も、きっと最後までやり遂げることができるはずです。
ライザップには、30日間の全額返金保証制度というものがあります。
もしもトレーニングを始めてから30日以内に全く効果を感じることができなかった場合には全額返金してもらうことができます。
ライザップは効果が高いと評判なだけあって、料金設定も相場より高めで入会のハードルが高いことが難点です。
本当はライザップに通いたいけれど、費用を払うことが難しいからあきらめるという人もいるでしょう。
ライザップはダイエット効果が高い反面、食事制限が厳しいことでも知られています。
糖質制限を行う必要があるので、普段の食生活をガラッと変えなければならない人もいるでしょう。
しかも、単なるアドバイスではなく毎日の3食の内容をしっかりチェックされるので、ストレスに感じてしまう人もいます。
https://ptcs-leaf.com/
| 店舗名 | リーフ |
|---|---|
| 公式URL | https://ptcs-leaf.com/ |
| 料金 | 入会金11,000/4回35,200円 |
| 営業時間 | 10:00〜20:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 上鍛冶屋町店 | 熊本県熊本市中央区上鍛治屋町12-1 コアマンション慶徳103号 地図はこちら 電話番号：096-326-4323 |
| 並木坂店 | 熊本県熊本市中央区南坪井町5-27-1ロマージュ上通並木坂1-C 地図はこちら 電話番号：096-326-4323 |
リーフはパーソナルトレーニングジムであるとともにプライベートジムとして人気です。
自分がトレーニング予約をしている時間帯には、他の会員が訪れることがないので、完全に自分とトレーナーだけのプライベート空間で人目を気にすることなく集中してトレーニングに取り組むことができます。
スタイリッシュでナチュラルな空間なので快適に過ごすことができるのも魅力です。
リーフではトレーニングの効果を最大限に高めるために、食事指導や生活習慣を改善するためのアドバイスにかなり力を入れています。
リーフの1回のトレーニングは60分間ですが、前後の予約と予約の間に30分の時間を設けています。
このことにより、時間通りに来店したのに待たされるということがなく、60分のトレーニングにはしっかりと集中し、終わってからトレーナーに相談をしたりする時間が十分にあります。
トレーナーとしっかりコミュニケーションをとることにより信頼関係が生まれ、トレーニングの効果にも生かされます。
リーフでは本気でトレーニングに取り組む人以外はお断り、というスタンスなので目標もなくなんとなく通おうとしている人や、ろくにアドバイスを聞く気のないような人には向いていません。
食事指導もわりと厳しいことを言われるので、優しいアドバイスの方がいいという人には合わないこともあるでしょう。
リーフは日曜日が定休日なので、一般的な仕事が休みの日に通いたいという人には不便に感じてしまいます。
必然的に土曜日や平日の夕方以降の時間がより混み合いやすくなります。
また、予約時間も長めにとっていることから、早めに予約を取るようにしないとなかなか希望の日時に通うことができないという心配があります。
https://www.bodylab-kumamoto.com/
| 店舗名 | ボディラボ |
|---|---|
| 公式URL | https://www.bodylab-kumamoto.com/ |
| 料金 | 入会金5,500円/10回59,400円 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 帯山店 | 熊本県熊本市中央区帯山2-13-95 地図はこちら 電話番号：096-366-6323 |
| 白山店 | 熊本県熊本市中央区菅原町10-23 地図はこちら 電話番号：096-366-6323 |
ボディラボのパーソナルトレーニングは、回数制のチケットを購入して通うことができます。
自分の好きな回数でマイペースに通いたい人におすすめです。
ボディラボのトレーナーは現役のアスリートで、体作りのプロとして高い指導力があります。
優秀なトレーナーと取り組むことでトレーニングに対するモチベーションもアップします。
専門の知識や豊富な経験のあるトレーナーばかりなので、効果的なトレーニングをサポートしてくれるだけでなく、ダイエットや体型維持のために役立つアドバイスをしてくれます。
ボディラボは熊本に4店舗展開している地域密着型のジムで、会員には地元にクリニックを開いている医師や経営者などもいます。
地元の多くの人が利用し、健康やダイエットの効果を感じて高く評価しています。
ボディラボは熊本のたくさんの人々から高く支持されているパーソナルトレーニングジムですが、残念な点といえば女性限定のジムではないことです。
幅広い年代の男女が通っているジムなので、完全に女性のために作られたジムを希望する人にはおすすめできません。
ボディラボで、通常のトレーナーではなくヘッドトレーナーにトレーニングを担当してもらう場合には、指名料として2,200円がかかります。
一般的なパーソナルトレーニングジムでは、トレーナーの指名料がかからないことが多いので、この点はデメリットとして考えられます。
出典：https://my-gym-kumamoto.com/
| 店舗名 | マイジム |
|---|---|
| 公式URL | https://my-gym-kumamoto.com/ |
| 料金 | 16回150,000円〜 |
| 支払方法 | クレジットカード/ローン |
| 営業時間 | 10:00〜21:30 |
| 定休日 | なし |
| 熊本大江店 | 熊本県熊本市中央区大江4-2-65 グランパレッタ熊本 地図はこちら 電話番号：070-1943-5300 |
| 水前寺店 | 熊本県熊本市中央区水前寺2丁目20-5 ベロ・ヴィータ 1-B 地図はこちら 電話番号：070-1943-5300 |
| ゆめタウンはません店 | 熊本県熊本市南区田井島1丁目2-1 ゆめタウンはません本館2階 地図はこちら 電話番号：070-1943-5300 |
各店舗には専用の無料駐車場があり天気が悪い日でも車で通いやすいのがメリットです。
帰り道に買い物もしやすい好立地で、仕事帰りの人や主婦にも便利です。
マイジムのトレーニングでは、ただ脂肪を落とすだけではなく、骨格の歪みを改善したり正しい姿勢の取り方を指導します。
誰から見ても美しい立ち姿となり、健康面にも良い影響があるので、痩せたのにあまりスタイル良く見えない、ということもありません。
肩こりや体の痛みに悩んでいる人にもおすすめです。
マイジムでは入会前に無料でカウンセリングを受けることができます。
ダイエットや健康、普段の食生活の悩みなど聞き取り丁寧なアドバイスをしてくれます。
一人一人に合ったトレーニング計画を立てるので、初心者でも無理なく取り組むことができます。
マイジムではトレーニングウェアやシューズ、タオルなどのレンタルは行っていません。
マイジムでは糖質制限などの食事制限は行わず、健康的に美しく痩せるためのアドバイスを行っています。
https://prest-fit.com/
| 店舗名 | プレスト熊本店 |
|---|---|
| 公式URL | https://prest-fit.com/ |
| 料金 | 入会金11,000円/16回215,600円 |
| 営業時間 | 9:00〜22:30 |
| 定休日 | なし |
| 住所 | 熊本県熊本市中央区大江5丁目3-33シティネットビル2FA号室 地図はこちら 電話番号：096-371-6363 |
プレストでは、全身に筋肉をつけてマッチョな体型にするのではなく、目標とする体型を目指すために必要な筋肉を効果的につけるトレーニングを行います。
また、無理な負荷をかけずに適切な可動域でトレーニングを行うため、体に余計な負担がかかりません。
プレストは女性専用のパーソナルトレーニングジムではなく、トレーナーも男女ともに在籍していますが、希望する場合は女性スタッフを指名することも可能です。
プレストはLINEから簡単にトレーニング予約を取ることができるので、忙しい人でも便利です。
また、LINEで登録しておくとお得なクーポンやキャンペーン情報などが配信されるのもうれしいポイントです。
お得に通いたいスマホユーザーは是非LINEを利用しましょう。
プレストはトレーニング内容は充実しているものの、一般的なパーソナルトレーニングジムにあるような食事指導やサポートはありません。
ダイエットやボディメイクには食生活も大きく影響するので、トレーニングの効果を高めるためには自己管理が必要となります。
プレストでは、希望する場合は女性トレーナーを指名することが可能です。
しかし、やはり女性トレーナーは女性会員からの人気が高いため予約が集中し、希望の日時に予約ができないことがあります。
出典：https://arzt-kumamoto.com/
| 店舗名 | アーズ |
|---|---|
| 公式URL | https://arzt-kumamoto.com/ |
| 料金 | 2ヶ月161,400円〜 |
| 支払方法 | 記載なし |
| 営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 新屋敷店 | 熊本県熊本市中央区新屋敷1丁目14-35 地図はこちら |
| 新屋敷店 | 熊本県東区小峯2丁目5-5 嶋本建設ビル 105号 地図はこちら 電話番号：080-1784-6207 |
| 玉名店 | 熊本県玉名市中63-4 4F 地図はこちら |
アーズでは、ダイエットのためのトレーニングに必要な専門知識を持つ理学療法士がサポートしてくれます。
体に急激な負荷をかけることはせず、時間をかけてゆっくりと体をほぐしてから一人一人のレベルに合ったトレーニングを行うので、安全に着実に理想の体型に近づくことができます。
アーズには、月単位で回数を決めて通えるプラン、通えるスケジュールが不規則な人に便利なチケット制プラン、継続的にじっくり通いたい人向けの月額制プランなど、料金プランが豊富にあります。
アーズは熊本県内に複数店舗を展開している地域密着型のパーソナルトレーニングジムです。
自宅から通いやすい店舗や仕事帰りに通いやすい店舗を選ぶことができます。
県内に1店舗しかないジムとは違い、予約が集中して通いづらいという問題も起こりにくいです。
アーズのパーソナルトレーニングには食事指導がありません。
そのため、トレーニングによる効果を高めるためには自分で食生活に気をつける必要があります。
定休日が日曜日なので、日曜日にしか通えないという人は他のパーソナルトレーニングジムを選ばなければなりません。
仕事帰りに通うという方法もありますが、営業時間が21:00までなので間に合わない人もいるでしょう。
https://gympasapas.com/
| 店舗名 | パザパ |
|---|---|
| 公式URL | https://gympasapas.com/ |
| 料金 | 入会金13,200円/月8回59,400円 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | なし |
| 住所 | 熊本県熊本市中央区出水1丁目9-13 地図はこちら 電話番号：096-273-8147 |
パザパでは、30分の整体と30分のトレーニングを行い体の歪みを改善しながら美しい体づくりをしていきます。
運動の経験がほとんどないような初心者の女性でも、苦しい思いをせずに楽しく取り組みながら効果を実感することができます。
パザパのトレーナーは理学療法士の資格を持っているため、安全で効果的なトレーニングをサポートしてくれます。
また、ボディメイクトレーナー、ナショナルボディトレーナーの資格もあり国内外のモデルを指導する実力も持っています。
信頼できる優秀なトレーナーに担当してもらいたい人におすすめです。
パザパでは健康的に痩せるための食事指導は行いますが、食事の量を減らしたり特定の食べ物を禁止するような厳しい管理はありません。
無理なくストレスを溜めずに続けられる健康的な食生活を習慣づけているので、食事制限によるダイエットに失敗したことのある人でも継続しやすいのがメリットです。
パザパは女性のためのパーソナルトレーニングジムですが、トレーニングは男性トレーナーが担当します。
パザパの魅力は、まるで家の中でトレーニングをしているようなリラックスできる空間です。
アットホームな雰囲気なので、大手のパーソナルトレーニングジムのようなスタイリッシュで洗練された空間をイメージしている人は、なんだか思っていたのと違う…とがっかりしてしまうかもしれません。
| 店舗名 | MENTAL PERSONALGYM Z |
|---|---|
| 公式URL | https://personalgymz.com/ |
| 料金（税込） | 入会金39,600円/スタンダードプラン16回：96,800円 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 住所 | 熊本県熊本市東区健軍四丁目18-1 フォーエス健軍101 地図はこちら |
MENTAL PERSONALGYM Zは、サポート力が特徴のパーソナルジムです。
主なサポート内容は
となっているので、痩せるのか不安な方やリバウンドへの不安を抱えている方でも安心して通うことができます。
MENTAL PERSONALGYM Zは現在期間限定で通常3,000円の体験トレーニングが無料で受けることができます。
「どんな内容のトレーニングを行っているの？」「トレーナーの人柄は？」といった疑問を持っている方は是非体験トレーニングをお試しください。
MENTAL PERSONALGYM Zの店舗裏には無料で利用できる駐車スペースが2台完備されているので、近くのコインパーキングを探す必要もありません。
現時点でMENTAL PERSONALGYM Zには女性トレーナーは在籍していません。男性トレーナーに抵抗のある方には少しハードルが高いかもしれません。
とはいえ、女性のボディメイクの経験が豊富なトレーナーが指導してくれるので、その点は心配する必要はありません。
ダイエット・ボディメイクに失敗してきた方ご安心ください！当ジムはあなたの悩みを全て解決することができます！一度体験にお越し下さい！お待ちしております。
リタスタイルでは、体組成計を使い細かい数値を分析し、姿勢改善から女性のダイエットをサポートしてくれます。
ただ単に、減量だけを意識したトレーニングではなく、見た目も意識したボディメイクを指導してくれるのでおすすめです。
また、子連れで通うことのできるよう全店舗にベビーサークルが用意されているので、産後太りを改善したい方にもピッタリです。
痩せるだけでは物足りない！魅せる身体を目指したい男性はBEYOND（ビヨンド）がおすすめです。
美ボディコンテストの優勝・入賞トレーナーがハイクオリティなトレーニングメニューを作成、指導を行います。
コストパフォーマンスや顧客満⾜度で三冠を達成するなど、ユーザーからの満足度も高く、メディアでも多数取り上げられている今注目のパーソナルトレーニングジムといえます。
回数券コースも用意されているので、仕事でスケジュールが定まらない方にもおすすめです。
BodyLabでは、パーソナルトレーニングの単発チケットが用意されています。
その他にも、少人数制のグループレッスンも都度払いができる単発チケットが用意されているので、友人や家族と一緒に通うことも可能です。
ボディハッカーズラボ熊本大江・水前寺店では現在、「通い放題コース」「VIP回数券コース」のモニターを募集しています。
各店舗4枠限定、先着順となるので少しでも安く通いたいとお考えの方は是非応募してみてください。
気になる内容は
通常の料金の半額程度で通うことができるので、気になる方は是非チェックしてみてください。
熊本にある人気のパーソナルトレーニングジムの入会金・トレーニングコースの料金の比較をしました。
| パーソナルジム | 入会金（税込） | コース料金（税込） |
|---|---|---|
| リタスタイル熊本上通店 | 39,800円 | 16回196,000円 |
| ビヨンド熊本店 | 無料 | 16回281,600円 |
| ライザップ熊本店 | 55,000円 | 16回327,800円〜 |
| 24/7ワークアウト熊本店 | 41,800円 | 16回215,600円 |
| プレスト熊本店 | 11,000円 | 16回215,600円 |
熊本にあるパーソナルトレーニングジムの入会金の相場は40,000円〜となっていますが、ビヨンドのように入会金が無料のジムや、プレストのように入会金を低料金に設定しているジムもあります。
トレーニングコース料金の相場は、利用者が多い短期間集中の16回のコースでは200,000〜300,000円がおおよその相場となっています。
パーソナルトレーニングジムで満足のいく結果を出すためには、良いトレーナーを選ぶことも大切です。
良いトレーナーというのは単純に優れた実績があるというだけではなく、自分に合ったトレーナーでなければなりません。
パーソナルトレーニングジムで、自分にとってベストなトレーナーを選ぶための3つの方法をアドバイスします。
それぞれ、見ていきましょう。
まずは、パーソナルトレーニングジムに入会する前の時点で複数のジムの公式サイトに一通り目を通してみましょう。
パーソナルトレーニングジムの公式サイトでは、在籍しているトレーナーの写真や経歴、メッセージなどを紹介していることが多いです。
パーソナルトレーニングジムに入会する前には無料カウンセリングを受けることになりますが、カウンセリングではトレーニングの内容やプランの説明を受けるだけではなく、トレーナーがどのような人なのかを判断することができます。
こちらの質問や相談に対して、具体的で適切な回答やアドバイスをしてくれるようなトレーナーは、経験・知識ともに豊富で指導能力が高いことがわかります。
このようにトレーナーの質を確かめるためにも、無料カウンセリングは必ず受けて積極的にトレーナーに質問をするなどやりとりをしてみることをおすすめします。
無料カウンセリングだけでは会話のやりとりしか行われないので、実際のトレーニングでの相性は判断できません。
トレーニングではトレーナーとより近い距離でコミュニケーションを取る必要があるので、無料カウンセリングだけでなく体験トレーニングを受けることをおすすめします。
６ヶ月コースを先日卒業しました！30歳になる前に、20代最後の大勝負だと思い通い始めて、最終目標は、「痩せておしゃれがしたい（サイズを気にして服を買いたくない！）」「写真に映ることが好きになりたい」の２つでした。
トレーナーのおかげで、体重も約−16キロで、この２つを無事達成しました(^^)‼︎
今はおしゃれも友達と撮る写真も大好きです♪引用元 https://g.co/kgs/trMSD2
産後太りが4年経っても解消せずダイエット目的で通い始めました。
先生たちはどの先生も優しく知識豊富で、その日の体調に合わせてトレーニングしてくださるので、無理なく通い続けることができました。毎日9時から22時まで開いていて、30分から通うことができるので、その点でも通いやすかったです。
ジムでしかできない器械を使ったトレーニングの他に、自宅でできるトレーニングやストレッチをたくさん教えていただけるので、自宅でも継続することができました。引用元 https://g.co/kgs/vES5b6
ダイエット目的で以前通わせて頂きました。４ヶ月間トレーニングして頂きました。−12kg達成し、自分でもダイエットが成功出来るんだと自信になりました！！
トレーナーさんの毎回的確なアドバイスと親身になって下さる姿勢が、より一層ダイエットのモチベーションに繋がりました。引用元 https://g.co/kgs/bbj6aR
室内はとても綺麗です。
トレーニングでは、トレーナーさんが、その日の体調に合わせて考えて下さります。それに、食事面もサポートして下さるので、とても助かってます！
体験してみたら、頑張ってみようって気持ちになったのと、やる気にさせてくれて、一緒に考えてくれました。体のことだけでなく、生活面のアドバイスもくれます。おススメです！！！！引用元 https://g.co/kgs/WAHKjS
通い始めて4ヶ月目。希望通りの痩せ方ができています。
出産、育児、加齢でおなか周りがどうしようもなくなっていました。
好きな洋服が理想通りに着れない！のが一番のストレスでダイエットを決意。主人の紹介で通い始めました。・トレーニング前の整体がご褒美のようで頑張れる
・トレーニングがきつくない
・家でトレーニングしなくてよい
・食事指導に無理がない
・結果がでる痩せたいところがきちんと痩せられるので、続けられます。
引用元 https://g.co/kgs/EsD3Hu
1年以上通っていますが、初めはスクワットさえ上手く出来なかったのですが、着実に筋トレ量がアップしてきています。
筋肉痛にもなるのですが、それも心地よく…
これからも長く続けたいと思います。引用元 https://g.co/kgs/zbkjva
どこのジムでもそうだが、トレーナーさんによる。
明らかに体型コントロールできてないであろうトレーナーさんが最初担当となり不安になった。
文句言わなさそうに見えたのか、個人の状況に合わせたと言いつつ明らかに微妙な人だった。
その後担当トレーナーさんが交代となり知識もあり真面目な方だったので安心した。引用元 https://g.co/kgs/5KD1tA
若いトレーナーが優しく寄り添ってくれるジム。なりたい自分に必ずなれます！
引用元 https://g.co/kgs/N4yBRu
熊本のパーソナルトレーニングジムは無料カウンセリングはありますか？
はい、入会前に無料カウンセリングを受けることができます。
無料カウンセリングを受けたからといって、必ずしも入会しなければならないというわけではありません。
料金が安いパーソナルジムは正直どうなんですか？
料金が安く設定されているジムの場合ジム設備などの若干劣る場合がありますが、トレーニング内容は他のジムと大きな差はありません。
どのパーソナルトレーニングジムにも最低限の設備はあるので、効果を求めるならトレーナーとの相性やサポートの充実度、アフターケアの有無などに注目してみてください。
パーソナルトレーニングジムって、通っているのはやっぱり若い人が多いんですか？
そんなことはありません。健康のために年配でも通っている人もいます。完全個室のパーソナルトレーニングジムでは、周りの会員の年齢を気にせずに通うことができます。
ただ、持病がある人は事前に医師に相談し許可を得てから通いましょう。
体力がなくてもパーソナルトレーニングジムに通うことができますか？
パーソナルトレーニングは一人一人のレベルに合わせて行われるので、事前に担当のトレーナーに相談すれば無理のない内容から始めてもらうことができます。
体力に自信のない人や初心者もたくさん通っています。
普通のジムとパーソナルトレーニングジムの違いとはなんですか？
パーソナルトレーニングジムでは、トレーナーが自分の目的・目標に合ったプログラムを考えて必要なメニューを提案してくれるため、無駄なトレーニングをすることなく効果を出すことができます。
トレーニングに取り組む時の姿勢やマシンの使い方も指導してくれるため、間違ったトレーニングをして体に負担をかける心配もありません。
今金銭的に余裕がありません。パーソナルトレーニングジムではローンは組めますか？
ジムによって料金の支払い方法が異なり、分割払いに対応しているジム・対応していないジムがあります。
事前に問い合わせて確認をしてください。
一人で通うのは心細いです。友達とかと通えますか？
ペアコースを利用できるパーソナルトレーニングジムも中にはあります。ペアで通うと一人当たりの料金がお得になることもあります。
公式サイトの情報を調べたり、直接ジムに問い合わせてみてください。
トレーニングジムに行く時はタオルとか持っていった方がいいですか？
無料でタオルのレンタルをしていたり、シャワー室を完備しているパーソナルトレーニングジムもあります。タオルの他にウェアやシューズを貸し出ししているジムもあります。
レンタル用品の有無は公式サイトに記載されていることが多いですが、カウンセリング時に確認しておくと安心です。
熊本には大手の有名なパーソナルトレーニングジムはもちろん、熊本を中心に展開している地域密着型のジムもあります。
ランキング順で紹介していますが、上位のジムであるからといって必ずしも自分に最適だとは限りません。
トレーニングの内容や食事指導、設備やサポート体制、立地などを考慮して決めることが大切です。
まずは気になるパーソナルトレーニングジムがあったら、気軽に無料カウンセリングや体験トレーニングを受けてみましょう。
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