2024.11.15
全国のジム
神戸でパーソナルジムを探すとき、一体何を基準にして判断したらいいのかわからなくなってしまうことはよくあります。
この記事ではそんな疑問を持つ人達に向けて神戸エリアにあるパーソナルジムを19選、それぞれの特徴を踏まえながら紹介しています。
目的に合わせたジム選びのコツも合わせて解説していきますので、自分らしく使うことのできる神戸のパーソナルジム探しに役立てていただけると幸いです。
出典元：https://beyond-gym.com/
ここからは神戸エリアにあるパーソナルジムのうち、特徴的な19店舗を紹介していきます。
ちなみに一般的な神戸エリアは「三宮・元町、ベイエリア、新開地、灘、有馬温泉、六甲山」に分けられるとされており本記事もそれに準拠しています。
ただし神戸市の周辺も広く含む「神戸都市圏」という考え方もあるので、西宮市や明石市まで移動できる人はそちらのパーソナルジムを選択肢に入れておいてもいいでしょう。
https://247-workout.jp/gym/hyogo/sannomiya/
| 店舗名 | 24/7Workout（ワークアウト）三宮店 |
|---|---|
| 公式URL | https://247-workout.jp/gym/hyogo/sannomiya/ |
| 入会金（税込） | コース料金に合算（41,800円） |
| 人気コースの料金（税込） | 2ヶ月コース（75分/16回/）：257,400円 |
| カウンセリング・体験 | 無料 |
| 無料サービス | シャワー、レンタルウェア、水素水 |
| 有料オプション | プロテイン、サプリメント、遺伝子検査 |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行振込 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | なし |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-14トロア神戸ビル6F 地図はこちら 電話番号：0120-005-247 |
24/7Workout（ワークアウト）三宮店は兵庫県の神戸市中央区にあるパーソナルジムです。
兵庫県内には他に西宮店がありますが、神戸エリアに属しているのは三宮店のみとなります。
24/7Workoutは日本各地に展開している全国でも有数の大手パーソナルジムで、各店舗ごとに施設やトレーナーの質に大きな違いを出さない安定したサービスが特徴となっています。
三宮店は神戸エリアの中心街であるJR三ノ宮駅から徒歩6分の距離にあり、電車で通いやすい店舗の一つと言えるでしょう。
ただし店舗が入っているのはビル6階なので、基本エレベーターの利用が前提になる点には注意が必要です。
ホームページには24/7Workoutの特徴的な黒い看板が立つ写真をはじめとして、駅からのわかりやすい道順が紹介されているので参考にすると迷う心配がなくなります。
https://beyond-gym.com/gym/gym-kobemotomachi/
| 店舗名 | BEYOND 神戸元町店 |
|---|---|
| 公式URL | https://beyond-gym.com/gym/gym-kobemotomachi/ |
| 入会金（税込） | 55,000円→無料 |
| 人気コースの料金（税込） | ACHIEVE 20（約55分/20回）：176,000円 |
| カウンセリング・体験 | 無料 |
| 無料サービス | シャワー、レンタルウェア、タオル、シューズ、Wi-Fi、サプリメント |
| 有料オプション | 食事管理（回数券プランのみ有料）、プロテイン（回数券10回プランのみ有料） |
| 支払い方法 | クレジットカード、デビットカード、銀行振込、現金 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | なし |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区栄町通２丁目10−3 アミーゴスビル５階 地図はこちら 電話番号：078−392-8577 |
BEYOND（ビヨンド）神戸元町店は兵庫県神戸市の元町駅近くにあるパーソナルジムです。
BEYOND は全国に展開するパーソナルジムグループですが、神戸元町店は兵庫県内で唯一の店舗となっています。
元町駅からは徒歩3分の近距離で、駅と港との間に位置していることから神戸エリアの中でも風光明媚なスポットを巡りながら通うことが可能な点が特徴と言えるでしょう。
BEYONDは回数券とコースの両方を用意しているパーソナルジムですが、神戸元町店で提示されているコースは2ヶ月と3ヶ月が基本となります。
安く済ませたい場合には回数券を使った方がお得になることもあるので、詳しくは店舗スタッフに相談してみましょう。
https://www.ratgym.jp/shop/hyogo/sannomiya/
| 店舗名 | パーソナルジムRat 神戸三宮店 |
|---|---|
| 公式URL | https://www.ratgym.jp/shop/hyogo/sannomiya/ |
| 入会金（税込） | 29,800円 |
| 人気コースの料金（税込） | シェイプアップコース（50分/8回）：121,440円 |
| カウンセリング・体験 | 無料 |
| 無料サービス | シャワー、ミネラルウォーター、レンタルウェア、シューズ、タオル、プロテイン |
| 有料オプション | LINE食事指導 |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行振込、現金 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区下山手通2丁目17-2 ワイズコーポレーション704 地図はこちら 電話番号：080-4466-1309 |
地下鉄三宮駅から徒歩2分の好立地にあるのがパーソナルジムRat神戸三宮店です。
阪急電鉄の神戸三宮駅からも徒歩4分なので、この周辺の鉄道利用者ならどの出口からでも通いやすい場所にあると言えます。
また年中無休で深夜23時まで営業していることもあって、仕事終わりに身体を動かしたいビジネスパーソンとは特に相性がいい店舗となっています。
ちなみにパーソナルジムRatは兵庫県内にもう1店舗、西宮店も運営しています。
神戸エリアからは外れてしまうためここでは紹介しませんが、通勤ルートによってはそちらの方が通いやすい可能性もあるので一緒に検討しておくことをおすすめします。
https://www.diet-undeux.jp/studio/kobe/
| 店舗名 | UNDEUX SUPERBODY 神戸店 |
|---|---|
| 公式URL | https://www.diet-undeux.jp/studio/kobe/ |
| 入会金（税込） | 33,000円→無料キャンペーンあり |
| 人気コースの料金（税込） | スタンダード 2ヶ月集中コース（16回）：220,000円 |
| カウンセリング・体験 | 無料 |
| 無料サービス | レンタルウェア、タオル、シューズ、宅配食、食事指導 |
| 有料オプション | アフターコース、食事管理プラン |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行振込 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-9フラワーロードビルB1 地図はこちら 電話番号：078-855-3898 |
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は完全女性向けのパーソナルジムとして飛躍的に人気を高めています。
神戸店は神戸三宮駅から徒歩5分にあるビルの地下1階に店舗を構えています。
神戸空港に繋がるポートアイランド入口近くなので、神戸らしい雰囲気を感じながらジム通いをすることができるでしょう。
UNDEUX SUPERBODY神戸店の最大の特徴は、やはり女性の感性を中心にした運営方針にあります。
トレーニング内容だけでなく店舗内装のコンセプトから食事指導の方向性に至るまで、女性視点に基づいて統一されている点は女性利用者にとって心強い魅力となることでしょう。
料金プランは比較的高額なコースのみとなっていますが、規定の期間が終了したあとは安価なアフターコースに移行することが可能です。
https://www.rizap.jp/studios/studio025
| 店舗名 | RIZAP（ライザップ） 神戸店 |
|---|---|
| 公式URL | https://www.rizap.jp/studios/studio025 |
| 入会金（税込） | 55,000円 |
| 人気コースの料金（税込） | BASIC PLAN（50分/16回/2ヶ月）：327,800円 |
| カウンセリング・体験 | 無料 |
| 無料サービス | シャワー、シューズ、タオル、靴下、ウォーターサーバー、プロテイン、マッサージクリーム、食事指導 |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行振込 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区江戸町104 江戸町104ビル1F 地図はこちら 電話番号：0120-700-900 |
ライザップ神戸店は大手パーソナルジムグループ「ライザップ」が兵庫県内に持つ4店舗のうち、唯一の神戸エリア店です。
東海道本線の三ノ宮駅、阪神電鉄の神戸三宮駅、阪急神戸線の神戸三宮駅からはそれぞれ徒歩10分程度の距離にあり、三宮の駅密集エリアからはどの出口を使ってもほとんど変わらない感覚で通うことができるでしょう。
ビル1階に入居しているためエレベーターや階段を使う必要がないのも神戸店のメリットです。
ライザップは伝統的に高額な費用と引き換えに確実なボディメイク効果を生み出すことを使命としていることから、料金はかなり高めに設定されています。
ただし分割払いや返金保証に対応しているので、利用の際には負担を減らす方向で契約を考えていくといいでしょう。
https://b-concept.tokyo/clublist/kobe-sannomiya/
| 店舗名 | ビーコンセプト 神戸三宮店 |
|---|---|
| 公式URL | https://b-concept.tokyo/clublist/kobe-sannomiya/ |
| 入会金（税込） | 38,500円～40,700円 |
| 人気コースの料金（税込） | 太ももダイエットプログラム：199,650円 |
| カウンセリング・体験 | 無料 |
| 無料サービス | シャワー、シューズ、タオル、靴下、ウォーターサーバー、プロテイン、マッサージクリーム、食事指導 |
| 有料オプション | 託児所費用一部負担 |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行振込 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町4-5-3ARPEGGIO 101 地図はこちら 電話番号：03-6409-6354 |
ビーコンセプト神戸三宮店は三ノ宮駅から徒歩3分の駅チカにある女性専用パーソナルジムです。
ただ直線距離では近いものの店舗は外観からでは少しわかりにくいので、ホームページで事前に道順を確認しておくことをおすすめします。
ビーコンセプトは女性専用かつ個室タイプのパーソナルジムとして全国展開を行っているグループで、店舗の規模と設備は必要最低限に抑えながら「下半身痩せに特化する」という独自コンセプトで勝負をしているのが特徴となっています。
全身のダイエットや鍛え上げるタイプのボディメイクにはあまり向いていませんが、太ももや腰のくびれなどポイントを絞って痩せるには最適なジムと言えるでしょう。
https://katagirijuku.jp/gyms/rokkomichi/
| 店舗名 | パーソナルジム かたぎり塾 六甲道店 |
|---|---|
| 公式URL | https://katagirijuku.jp/gyms/rokkomichi/ |
| 入会金（税込） | 55,000円 |
| 人気コースの料金（税込） | 月4プラン（60分/4回/1ヶ月）：30,800円 |
| カウンセリング・体験 | 無料 |
| 無料サービス | レンタルウェア、シューズ、飲料水、プロテイン、アロマ |
| 有料オプション | LINE食事サポート |
| 支払い方法 | クレジットカード、コンビニ払い |
| 営業時間 | 平日10:00～22:00、土日9:00～20:00 |
| 定休日 | 月・木 |
| 住所 | 兵庫県神戸市灘区深田町４丁目１−１ 2階 203号室 地図はこちら 電話番号：03-6381-6269 |
かたぎり塾は全国に211店舗を持つ業界最大手のパーソナルジムです。
神戸エリアでは六甲道駅からの連絡通路から直結で徒歩1分の場所にある六甲道店が営業しています。
神戸市の中でも灘区に店舗を持つパーソナルジムは少ないので、行動範囲によっては貴重な選択肢の一つとなってくるでしょう。
また六甲道店では女性の通いやすさに配慮して、店内でアロマを焚くサービスが実施されているのも特徴です。
料金プランには無期限で利用可能なチケットの購入と、月1で通うコースが2種類用意されています。
コースを選ぶと1回あたりの料金単価は下がりますが、月8回のコースを選んだ場合でも1回7,425円であることを考えると1回8,800円で都度払いできるチケットにも十分お得感があります。
https://drtraining.jp/location/sannomiya/
| 店舗名 | Dr.トレーニング神戸三宮店 |
|---|---|
| 公式URL | https://drtraining.jp/location/sannomiya/ |
| 入会金（税込） | 35,600円 |
| 人気コースの料金（税込） | ライフメイクプラン45分：25,480円 |
| カウンセリング・体験 | カウンセリング：無料 体験トレーニング：7,100円 |
| 無料サービス | レンタルウェア、シューズ、飲料水、プロテイン、アロマ |
| 有料オプション | シャワー、水素水サーバー、トレーニング動画、LINE栄養相談 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5-4-21三共三宮ビル201号室 地図はこちら 電話番号：078-862-6600 |
Dr.トレーニングは「運動の無駄をゼロにする」とのコンセプトを掲げて、医学的な根拠に基づく徹底した高効率トレーニングを実践するパーソナルジムです。
神戸三宮店は比較的最近オープンした店舗で三ノ宮駅から徒歩2分、神戸三宮駅からも徒歩5分の通いやすい立地にあります。
会員の過半数が徒歩10分圏内から通っているとのデータも公表されているので、ダイエットやボディメイクだけでなく体力の落ちてきた人のリハビリにも適したジムと言えるでしょう。
神戸三宮店の料金プランは少し特殊で、全国共通の都度払い制である「スポットプラン」が用意されていません。
プランは回数券のまとめ買いをする「ワークアウトプラン」か月会費＋1回ごとの時間利用料金を支払う「ライフメイクプラン」から選ぶことになるので注意しましょう。
ライフメイクプランは月会費21,980円と毎回の利用料を別に支払うシステムで、利用料はトレーニング時間に応じて「45分3,500円・60分4,600円・90分6,800円」と変化します。
少し複雑に感じるシステムですが、慣れるとその日や月ごとに柔軟なトレーニングメニューを組むことが可能になります。
https://furdi.jp/studio/kounanyamateekimae/
| 店舗名 | ファディー甲南山手駅前店 |
|---|---|
| 公式URL | https://furdi.jp/studio/kounanyamateekimae/ |
| 入会金（税込） | 事務手数料5,500円、カード発行料3,300円 |
| コース料金（税込） | スタンダード会員：月額8,778円（60分/通い放題） |
| カウンセリング・体験 | 無料 |
| 無料サービス | 更衣室、洗面台 |
| 有料（オプション） | 休会・復会制度 |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行振込 |
| 営業時間 | 5:00～23:00（無人営業含む） |
| 住所 | 兵庫県神戸市東灘区森北町1丁目6－7 サンプレイス1階 地図はこちら 電話番号：0120-155-810 |
ファディーは業界初の女性専用AIマシン式パーソナルジムです。
姿見サイズのAIマシンを使ったトレーニングが可能で、トレーナーが不在の時間帯でも自主的にレッスンをこなすことができます。
早朝や日曜は無人営業の時間帯となるので、トレーナーの指導が必要な場合には「平日10:00～19:00、土曜9:00～18:00」の時間帯に利用するようにしましょう。
甲南山手駅前店はその名の通り神戸市東灘区にある甲南山手駅から徒歩2分の距離にあります。
女性専用で無人営業も行っているジムということで防犯が気になるところですが、大通りに広く面した1階が店舗になっているのでその点は安心していいでしょう。
料金プランは月契約制で、12ヶ月のプレミアム会員契約をするとスタンダード会員よりも月額料金が割引されます。
また入会金自体は無料となっていますが別に事務手数料5,500円とカード発行料3,300円の合わせて8,800円がかかるので、それが実質的な入会金にあたると考えておきましょう。
https://exercisecoach.co.jp/store/sannomiya/
| 店舗名 | エクササイズコーチ 三宮店 |
|---|---|
| 公式URL | https://exercisecoach.co.jp/store/sannomiya/ |
| 入会金（税込） | 19,800円 |
| 人気コースの料金（税込） | スタンダードプラン月4回（20分/1ヶ月）：月額19,800円 |
| カウンセリング・体験 | 無料 |
| 無料サービス | レンタルウェア、シューズ、ウォーターサーバー、食事指導 |
| 有料オプション | プロテイン、スムージー |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行振込 |
| 営業時間 | 平日11:00～22:00、土日祝9:00～19:00 |
| 定休日 | なし |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区三宮町1-8-1 さんプラザ2階 地図はこちら 電話番号：078-381-9700 |
エクササイズコーチは「1回20分」という他を圧倒するスピードを武器に店舗数を急拡大させているパーソナルジムです。
全国的に商業施設内に店舗を構えていることが多く、神戸エリアにある三宮店は商店街の一角にある「さんプラザ」という施設の2階にあります。
そのため日常の買い物ついでなどに利用するのに向いたパーソナルジムと考えていいでしょう。
トレーニングが1回20分で済む秘密は最先端のAIマシンにあり、効率的に身体に負荷を与えることによって短時間でも十分な運動効果を発揮するとされています。
料金も一般的なパーソナルジム相場と比べると破格と言っていい安さなので、とにかくスピードとコスパを追い求める人におすすめです。
その一方で、パーソナルジムらしい丁寧な指導を希望する人とはミスマッチとなる可能性があります。
また平日昼間の利用で料金がさらに安くなるデイプランも用意されています。
エクササイズコーチの料金プランは店舗ごとに微妙に設定が異なるので、三宮店のものをしっかり確認しておきましょう。
| 店舗名 | ファーストクラストレーナーズ 神戸中央店 |
|---|---|
| 公式URL | https://www.firstclasstrainers.net/kobe-chuou-ku/ |
| 入会金（税込） | 11,000円 |
| コース料金（税込） | スタンダード会員：月額8,778円（60分/通い放題） |
| カウンセリング・体験 | カウンセリング：無料 アドバンストレーナー体験：3,600円 プロトレーナー体験：4,600円 |
| 無料サービス | LINEショップカード |
| 有料（オプション） | トレーナーランク指名 |
| 支払い方法 | 銀行振込 |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区播磨町49神戸旧居留地平和ビル B1F 地図はこちら 電話番号：0120-89-4615 |
ファーストクラストレーナーズ神戸中央店は中央区に建つ「神戸旧居留地平和ビル」内にあるパーソナルジムです。
レトロモダンな雰囲気を持つビルの地下1階にある店舗で、豪華なエレベーターを降りていった先に広がるトレーニング空間も大人びたデザインで統一されています。
神戸エリアにあるパーソナルジムの中でも特に「神戸らしさ」を感じる店舗となっていることから、トレーニングのモチベーションも維持しやすい環境にあると言えるでしょう。
また見た目のイメージと違い料金も手頃で、月1回7,700円から利用することができます。
他にトレーナーのランクを「アドバンス」と「プロ」から選択することができたり、月額セットプランよりさらに多くのまとめ買いをすることで料金を割り引く「ボディメイク･ダイエット11」や「ボディメイク･ダイエット36」という特別プランも用意されています。
| 店舗名 | パーソナルジムIVY 神戸三宮店 |
|---|---|
| 公式URL | https://ivy-u.com/ |
| 入会金（税込） | 無料 |
| 人気コースの料金（税込） | 定額プラン月8回（30分/1ヶ月）：月額34,800円 |
| カウンセリング・体験 | カウンセリング：無料 体験トレーニング：11,000円→500円キャンペーン中 |
| 無料サービス | レンタルウェア、タオル、飲料水、食事指導 |
| 有料（オプション） | LINE食事管理（短期集中プランは無料）、食事管理プラン、トレーナー指名料 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 営業時間 | 7:00～22:00 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-9フラワーロードビル1001 地図はこちら 電話番号：078-855-8667 |
パーソナルジムIVY神戸三宮店は三ノ宮駅から徒歩7分にある女性専用パーソナルジムです。
駅からは十分に歩いて通える距離ですが、店舗があるのはビル10階なのでエレベーターの利用はほぼ必須になります。
その代わり店内は女性がリラックスしてトレーニングに没頭しやすい、白を基調とした清潔な空間に整えられています。
パーソナルジムIVYは特に「30歳以降から華奢なカラダを目指す」ことをコンセプトとしており、中年太りが気になり始めた女性から強い支持を得ているのが特徴です。
料金は期限付き回数券と月額コースの選択制になっています。
回数券の方が「短期集中プラン」と名付けられていますが、回数券の使用期限は最長4ヶ月と長いので１ヶ月以上のトレーニングをするなら融通が利きやすいとの考え方もできるでしょう。
| 店舗名 | GYMS（ジムズ）神戸三宮店 |
|---|---|
| 公式URL | https://www.p-gyms.jp/ |
| 入会金（税込） | 19,800円 |
| コース料金（税込） | 60日集中プログラム（50分/8回/1ヶ月）：29,430円 |
| カウンセリング・体験 | 無料 |
| 無料サービス | レンタルウェア、タオル、シューズ |
| 有料（オプション） | ミネラルウォーター、痩身エステ、食事管理サービス |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5丁目5-2 上東ビル2階 地図はこちら |
GYMS（ジムズ）神戸三宮店は三宮駅から北に徒歩3分で到着可能なパーソナルジムです。
神戸三宮店は東京・大阪を中心に全国展開を進めるGYMS（ジムズ）グループが兵庫県に出店した2店舗のうちの一つで、女性専用のパーソナルジムとなっています。
GYMS（ジムズ）では女性向けのトレーニンに何が必要なのかを研究し、パーソナルトレーニングと痩身エステを組み合わせた独自のプログラムを提供するに至っています。
部分痩せなど女性特有のダイエットの悩みに寄り添ったサポートをしてくれるので、ニーズが噛み合えば非常に魅力的なジムとなるでしょう。
ただし料金システムも少し独特で、入会金が存在しない代わりに月会費+コース料金を支払う形式になっています。
ホームページで案内されている「60日集中プログラム」の場合は月会費が4,180円、コース料金が25,520円かかるので1ヶ月の合計金額は29,430円になります。
また痩身エステや食事管理サービスをコースに組み込むには別途オプション料金が発生する点にも注意しましょう。
| 店舗名 | パーソナルジムWeight Down |
|---|---|
| 公式URL | https://weightdown-gym.com/ |
| 入会金（税込） | 55,000円 |
| 料金プラン（税込） | 55,000円 |
| コース料金（税込） | 25分2ヶ月プラン（25分/8回/2ヶ月）：32,780円 |
| カウンセリング・体験 | カウンセリング無料 |
| 無料サービス | レンタルウェア、タオル、シューズ、ミネラルウォーター、食事指導 |
| 店舗名 | 営業時間 | 定休日 | 住所 | アクセス |
| 神戸駅店 | 8:00～22:00 | なし | 兵庫県神戸市兵庫区西多聞通１丁目１−７ 鳥の巣ビル 2F | 高速神戸駅から徒歩2分 |
| 新長田駅店 | 8:00～22:00 | なし | 兵庫県神戸市長田区松野通3丁目7-23 丸一ビル202 | 新長田駅から徒歩4分 |
| 新開地店 | 8:00～22:00 | なし | 兵庫県神戸市兵庫区西多聞通1丁目1-11 柳谷ビル203 | 高速神戸駅から徒歩2分 |
| 住吉駅店 | 8:00～22:00 | なし | 兵庫県神戸市東灘区住吉宮町６丁目１４−１２ 2F | 住吉駅から徒歩4分 |
パーソナルジムWeight Down（ウェイトダウン）は神戸エリアに4店舗、すぐ近くの西宮市の甲子園口駅にも1店舗を持つ神戸を地元とするパーソナルジムグループです。
神戸市内の4店舗はどこも最寄り駅から数分の距離にあり営業時間も同じなので、純粋に普段の利用駅やルートから選べば問題ないでしょう。
複数店舗を展開しているとはいえ神戸に根差したローカルな存在と言えますが、提供するトレーニングの質は決して大手にも引けを取っていません。
また一般的なパーソナルトレーニングの時間が30～50分程度なのに対して、Weight Downでは「25分」というショートタイムトレーニングを用意することで月額料金を業界最安値レベルにまで下げることに成功しています。
経験豊富なトレーナーからマンツーマンレッスンを受ければ25分でも十分な成果を得ることは可能なので、効率重視の人にはうってつけのジムと言えるでしょう。
25分で物足りない場合には50分コースに変更することもできますが、トレーニング時間や回数を増やした場合の料金はホームページに記載されていないので直接Weight Down側に確認する必要があります。
| 店舗名 | Personal GYM SALUS |
|---|---|
| 公式URL | https://gymsalus.com/ |
| 入会金（税込） | 無料 |
| コース料金（税込） | 60日集中プログラム（50分/8回/1ヶ月）：29,430円 |
| カウンセリング・体験 | 無料 |
| 無料サービス | LINE食事指導 |
| 有料サービス（オプション） | 美容鍼、プロテイン、レンタルウェア、シューズ、タオル、有料駐車場 |
| 支払い方法 | クレジットカード、交通系IC、PayPay、auPAY、QUICPay、Apple Pay、iD |
| 営業時間 | 平日10:00～22:00、土祝10:00～19:00 |
| 定休日 | 日 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区元町通り3-7-8 浅井ビル３F 地図はこちら |
Personal GYM SALUS（サルス）は神戸元町にあるダイエットとトレーニング初心者向けに特化したパーソナルジムです。
基本的に筋トレ重視によるボディメイクは行わず、ダイエットと健康維持を目的としたトレーニングを行います。
柔道整復師や鍼灸師がトレーナーを務めていることから希望者にはストレッチや美容鍼のオプションも提供されるのが非常にユニークな点となっています。
店舗は元町駅から徒歩4分の距離にあり、木材とコンクリートを組み合わせた落ち着いた雰囲気の空間となっています。
料金プランには入会金が設けられておらず、トレーニング目的や利用方法に応じてかなり細かくコースが分かれているのが特徴です。
| 店舗名 | Personal GYM SALUS |
|---|---|
| 公式URL | https://gymsalus.com/ |
| 入会金（税込） | 22,000円 |
| コース料金（税込） | 60日集中プログラム（50分/8回/1ヶ月）：29,430円 |
| カウンセリング・体験 | 5,500円→500円キャンペーン中 |
| 無料サービス | 水素水 |
| 有料サービス（オプション） | LINE食事指導、遺伝子検査、酵素ドリンク |
| 支払い方法 | クレジットカード、PayPay、楽天Pay |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | 祝日 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区磯上通8-1-13 建信ビル4F 地図はこちら |
Flexible Styleは神戸エリアの中でも特に口コミ評判の高さで知られる女性向けパーソナルジムです。
三宮駅から徒歩4分程度なのを始めとして、周辺各駅からは大体同じ感覚で通うことができます。
また女性専用パーソナルジムの中では会員の平均年齢が比較的高めで、60代以上で通っている女性も多い点はFlexible Styleの個性を端的に示す特徴と言えるでしょう。
店舗内も美容室のようなオシャレな雰囲気と他の利用者と顔を合わせずに済むパーソナルジムらしい配慮を両立させている点が評価されています。
Flexible Styleは回数券とコースを選択可能な料金プランとなっていますが、正規料金の他にかなり大胆な「モニター割引」が用意されているのも注目点です。
顔出しアリのモニター割引料金を適用すると、コース料金はほぼ半額となります。
| 店舗名 | 居留地Fitness |
|---|---|
| 公式URL | https://gymsalus.com/ |
| 入会金（税込） | – |
| コース料金（税込） | 60日集中プログラム（50分/8回/1ヶ月）：29,430円 |
| カウンセリング・体験 | 無料 |
| 無料サービス | シャワー、ドリンクサービス |
| 有料サービス（オプション） | 追加トレーニングチケット、食事指導 |
| 支払い方法 | クレジットカード、現金 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | なし |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区元町通2-7-4コトブキ元町ビル3F 地図はこちら |
居留地Fitnessは元町駅から僅か30秒で到着する駅チカのパーソナルジムです。
健康と美容の両立を目指すコンセプトのもとに運営されていますが、シャワー付き更衣室やトイレを男女別で分けるなど性別に関係なく使いやすい工夫も施されています。
料金プランは月額コースのみのシンプルな内容ですが、指定したトレーナーによって基本料金が変化するシステムになっている点には注意しましょう。
基本的には女性トレーナーを指定すると高い方の料金が適用されます。
また食事指導オプションが付属するのは月8回コースのみなので、総合的なダイエットを希望する場合には月8回を選択してください。
コース終了後には「追加トレーニングチケット」を購入することで単発でのトレーニングを継続することもできます。
| 店舗名 | 三宮パーソナルジム FLOW GYM |
|---|---|
| 公式URL | https://gymsalus.com/ |
| 入会金（税込） | 入会金10,000円、事務手数料5,000円→無料キャンペーン中 |
| コース料金（税込） | 月2回コース（40分/2回/1ヶ月）：10,000円 |
| カウンセリング・体験 | 6,000円 |
| 無料サービス | レンタルウェア、タオル、水素水、プロテイン |
| 有料サービス（オプション） | 美容鍼、整体 |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行振込、現金、交通系IC、Apple Pay、QUICPay、iD、各種コード決済 |
| 営業時間 | 平日8：00～23:00、土日9:00～20:00 |
| 定休日 | なし |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区小野柄通３丁目１−１４ ＡＲＣＡＤＩＡ三宮 202号室 地図はこちら |
FLOW GYMは神戸市の三宮駅から徒歩7分程度の場所にあるパーソナルジムです。
痩せやすい身体を作り上げることを目標にしたトレーニングメニュー作成に長けており、美しいボディを長く維持したい人には特におすすめできる店舗となっています。
またトレーニングによるダイエット効果に加えて、美容鍼や整体を受けられるオプションコースが用意されているのもFLOW GYMの特徴です。
初期費用には入会金とは別に事務手数料が必要になりますが、体験当日入会でどちらも無料になるキャンペーンが実施されているので有効活用しましょう。
コース自体はシンプルな月額制を採用しており、最安コースだと1回5,000円から利用することも可能になります。
| 店舗名 | LIWEIGYM |
|---|---|
| 公式URL | https://liwei-gym.com/ |
| 入会金（税込） | 15,000円 |
| コース料金（税込） | パーソナルトレーニング30分（4回～12回/1ヶ月）：15,000円～42,000円 |
| カウンセリング・体験 | 3,000円 |
| 有料サービス（オプション） | 食事・栄養サポート、ピラティス、LINE食事指導 |
| 営業時間 | 8:00〜23:00 |
| 定休日 | なし |
| 住所 | 兵庫県神戸市中道通７丁目２−１５ 松下ビル 1階 地図はこちら |
LIWEIGYMは神戸市兵庫区にあるパーソナルジムです。
最寄り駅は大開駅で、徒歩2分ほどで到着することができます。
駐車場のない店舗なので通う場合は徒歩と電車をメインに移動手段を考えておきましょう。
ジムオーナーがトレーナーも務める個人店ですが、その知識は多岐に渡っておりダイエットだけでなくピラティスや食事療法といった利用目的にも対応可能となっています。
またトレーニング時間と回数に応じてかなり細かくコース設定ができるので、自分に最適なプログラムを組みやすいのもメリットと言えるでしょう。
ただ食事指導やピラティスには別料金が発生する点には注意が必要です。
ここからは女性向け・男性向け・コスパ重視向けのパーソナルジムに絞り込んで、おすすめの店舗を特徴と共に紹介していきます。
もちろんここで挙げるのは一例でベストな選択はその人の事情によって変わってくるので、解説内容を参考にしながら「自分に当てはめた場合」を考えていくことをおすすめします。
多くの女性にとってダイエットとは体重の数字を落とすことではなく、自分の気になる部位を適切にシェイプアップすることにあるはずです。
本格的な全身運動をメインとしたパーソナルジムは確かに体重減少や健康のためには役立ちますが、その代わり気になっていた部位が逆に逞しくなってしまうといった弊害を生む可能性もあります。
そのため気になるポイントに絞って痩せたいときは、その方法論を確立しているパーソナルジムを選ぶのがおすすめです。
「ビーコンセプト」はまさに女性の下半身痩せに特化したメソッドを持つパーソナルジムとなっています。
ヒップや太もも、脚のラインといった本人のコンプレックスになりがちな箇所に対して的確なシェイプアップ効果をもたらしてくれるのがビーコンセプトの頼りになる点と言えるでしょう。
もちろん大半のパーソナルジムでもトレーナーと細かく打ち合わせをすることで特定のポイントを重点的に絞っていくことは可能です。
しかし「女性にとって相談しやすい環境」というのも大事になってくるので、やはりビーコンセプトのように専用プログラムを用意している店舗の方が安心できるでしょう。
身体を細く見せるためには実際に体型を絞っていくだけではなく姿勢から矯正していくことも大切です。
特に女性は30歳を超えると筋肉の衰えによって姿勢が悪くなり、十分に痩せているはずなのに見た目の美しさが損なわれていってしまうことも珍しくありません。
「パーソナルジムIVY」はそんな30代以降の女性を「華奢見せ」させることに特化したタイプのパーソナルジムとなっています。
ダイエットや部位痩せともまた違ったトレーニング内容になっているので、運動が本当に苦手な人でもこのタイプのパーソナルジムなら続けられる可能性は高いでしょう。
またパーソナルジムIVYの神戸三宮店は白を基調としたハイセンスな内装や駅からのアクセスの良さなど、女性が1人で通うのに向いた要素が揃っているのも高ポイントです。
神戸は女性専用のパーソナルジムが多い反面、男性向けのジム選びがかなり難しいエリアとなっています。
男性でも気兼ねすることなく使いやすいパーソナルジムとして定番なのは「ライザップ」や「BEYOND」といった全国展開を行っている大手になりますが、こうした大手のトレーニングは仕事の合間に少しずつ鍛えていく目的とは合致しないこともあります。
仕事やプライベートにあまり負担をかけずに着実にマッチョボディを目指していきたい男性におすすめなのは、神戸エリアだと「Rat」が第一候補となるでしょう。
Ratも全国7都道府県に進出する十分な大手ではありますが、他のライバルとは異なり「遊ぶように痩せる」というカジュアルさを売りにしている点が特徴的です。
また神戸三宮店は地下鉄三宮駅と阪急神戸三宮駅の両方から5分以内の駅チカ店舗なので、会社帰りにも寄りやすいのが働く男性にとっての大きな魅力と言えます。
パーソナルジムの一般的な相場は「トレーニング1回につき10,000円前後」で、総合的なコストパフォーマンスに関してはそこに月額コースでの割引率や成果が出るまで通い続けた場合のランニングコストを加味して計算していくことになります。
自分にとって必要なオプションや時期限定のキャンペーンなども考慮していくと「コスパ最強」のパーソナルジムは個人の事情によってまったく異なってくると思っておいた方がいいでしょう。
そのため神戸エリアでコスパ重視のパーソナルジムを選ぶことは難しいのですが、敢えて挙げるとするなら「三宮パーソナルジム FLOW GYM」が最有力になります。
FLOW GYMは月2回コースの料金が10,000円からとなっているため、1回5,000円という相場の半額でトレーニングを受けることが可能になります。
似た価格帯で利用できる他のパーソナルジムは「エクササイズコーチ」などマシントレーニングを主体とする店舗が多く、トレーナーからのマンツーマンレッスンをメインにしながらこの価格帯を実現させているのは驚異的です。
通常の入会時には入会金と事務手数料がかかるという欠点も持っていますが、現在はこの問題をキャンペーン適用で回避できるのもFLOW GYMがコスパに優れているポイントと言えるでしょう。
神戸エリアで自分に適したパーソナルジムを見つけるには、以下の3つを意識しておきましょう。
パーソナルトレーニングは「ただ何となく」始めてもまず長続きせず、支払った初期費用を無駄にするだけに終わってしまいます。
そうならないためには「2ヶ月後までに5kg痩せる」といった具体的な目標を設定して、その条件を満たしてくれそうな店舗を探していくことが重要になるでしょう。
そうして候補を絞っていくと予算や店舗ごとの個性に応じた判断も進めやすくなります。
