2025.3.28
全国のジム
宜野湾エリアだけでもたくさんあるパーソナルジムは、どこを選ぶかによって得られる成果が全く違ってきます。
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ここから早速、宜野湾エリアにある人気パーソナルジムの中でも特におすすめの8選の詳細を紹介していきます。
| 店舗名 | CALORIE TRADE JAPAN（カロリートレードジャパン）宜野湾店 |
|---|---|
| 公式URL | https://calorietradejapan-ginowan.com/ |
| 住所 | 沖縄県宜野湾市我如古3-8-8 仲村店舗201 |
| 電話番号 | 098-870-2432 |
| 料金 | 【体験】5,000円（税込）：無料キャンペーン開催中 【入会金】27,500円（税込） 【コース】短期集中1ヶ月8回：100,000円～（税込） |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
宜野湾市にある、完全予約制の人気パーソナルトレーニングジムです。
有資格者のトレーナーから、個人個人のレベルにあった丁寧なマンツーマンの指導を受けられます。
体の中から変えられる、食事管理の手厚さ・的確さにも定評があります。
しかも、ウェアやシューズは貸し出してもらえるので、手ぶらで通うことも可能。
子連れでも通えるうえに、今だけカウンセリングと体験トレーニング無料キャンペーンを開催中です。
短期集中コースでやらして頂きました。 1番驚いたのは、トレーナーの指示がわかり易くなおかつ、ウエスト-8㎝、ヒップが－7cmと短期コースなのに見てわかるくらい痩せることが出来ました。 中もすごく綺麗で楽しくお話も聞いてくれるしトレーニングもとてもわかりやすく教えてくれるので、ダイエットが楽にできました！ 食事の方も炭水化物が食べれたり、全然キツくなかったので食事制限が不安で迷っている方には是非おすすめです。 2ヶ月間ありがとうございました。
引用元：Googleマップ
短期集中3ヶ月コースで通いました！ 自分は、お酒を飲みながらもトレーナーさんがしっかり食事調整してくれたおかげで体重は8キロ痩せることができました🙏 体重以上に見た目がだいぶ変わりました！ 今までジムは行ったことがなく運動自体が苦手でしたが無事通い終わることができました。 優しく丁寧に楽しくご指導いただき3ヶ月間あっという間でした！今後も筋トレ、食事管理頑張ります👍 パーソナルトレーニング通おうか悩んでいる方がいましたらカロリートレードジャパン宜野湾店さんに通ってみてください！ リバウンドをしない食事方法など、細かいところまで全て教えてくれます😊
引用元：Googleマップ
| 店舗名 | BODY MAKE GYM GROWS（ボディ メイク ジム グロース） |
|---|---|
| 公式URL | https://grows-bodymakegym.com/ |
| 住所 | 沖縄県宜野湾市野嵩2丁目2−1 Raffine Nudaki 204 |
| 電話番号 | 070-2231-5108 |
| 料金 | 【体験】3,000円（税込） 【入会金】10,000円（税込）：今だけ半額キャンペーン開催中 【コース】回数券5回：28,000円～（税込） |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | なし |
宜野湾市にある、人気パーソナルトレーニングジムです。
トレーニングと食事指導だけでなく、整体やストレッチなど体のメンテナンスを取り入れているのが特徴です。
これにより、より効率的なボディメイクを期待できます。
InBody（体組成計）を使った、徹底的に体の進捗を細かく調整できるところもグロースの魅力です。
さらに、デイタイムやペア割引などの制度も充実していて、今なら3,000円で体験トレーニングを受けられるほか、入会金半額キャンペーンも実施中。
こちらで初めてのパーソナルトレーニングを受けさせてもらいました。トレーナーさんにとても分かりやすく教えていただき、自分の体のバランスや弱い部分などを指摘してもらってとても勉強になりました。キツいトレーニングでもやり終えた後の達成感があり、楽しく体を動かすことができたのでオススメです
引用元：Googleマップ
とっても綺麗なスタジオでした！ 教え方も丁寧で、自分の身体に合った無理のないトレーニングをおすすめして貰えるので、安心して受けられました✨ 通ったら身体が綺麗にしまりそうだなって思いました！有難うございました☺️
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| 店舗名 | FLAME（フレイム） 宜野湾店 |
|---|---|
| 公式URL | https://flame.okinawa/ |
| 住所 | 沖縄県宜野湾市伊佐 3-20-11 フォーサイト4 101号室 |
| 電話番号 | 098-988-9758 |
| 料金 | 【体験】無料 【入会金】無料 【コース】3kg減：110,000円～（税込）：今だけキャンペーン価格60,000円 |
| 営業時間 | 10:00～24:00 |
| 定休日 | 無休 |
宜野湾市にある、女性専用かつ個室タイプの人気パーソナルトレーニングジムです。
健康的に痩せることを目的とした、運動・食事・生活習慣などさまざまな方面からの徹底指導に定評があります。
フレイムの最大の特徴は、各コースがダイエットで到達したい目標減量値で設定されているところ。
選んだコースの目標減量値を達成できるまでは、最長2年間追加料金なしで徹底サポートをしてもらえます。
3か月楽しみながらダイエットができました！フレームのトレーナーさんは、体の仕組みや、毎日の食事指導、何を買ったらいいか等、必要な情報やアドバイスをたくさんしていただきました。モチベーション維持ができたので、あまり苦しくなく実践できました！あっとゆう間の3か月ありがとうございました！
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最初はドキドキでしたがとてもトレーナーさんの説明が丁寧でわかりやすくて安心しました。 わからないことも詳しく説明がありとても良かったです。 筋トレは少しきつかったですが励ましをもらえて頑張れました‼︎ ダイエット成功できて本当よかったです‼︎ ありがとうございました^ – ^
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| 店舗名 | Y’s style |
|---|---|
| 公式URL | https://www.ysstyle.site/ |
| 住所 | 沖縄県宜野湾市真志喜1-11-12 コモンズビル101 |
| 電話番号 | 090-7452-9904 |
| 料金 | 【体験】無料 【入会金】無料 【コース】月4回12,000円～（税込） |
| 営業時間 | 9:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
宜野湾市真志喜58号線沿いにある女性トレーナーのみで構成された、完全個室タイプの人気パーソナルジムです。
リーズナブルな価格設定なのに、サポートは手厚いことで評判です。
丁寧な体組成計測やカウンセリングに基づく、無理のない効果的なトレーニングを提供。
さらに、毎日の食事指導を通して、生涯使える痩せるための食事方法を身に着けることもできます。
しかも、体験トレーニングのほか、入会金も0円！
無理な勧誘は絶対にしないと明言されていて、子連れで不安なく通える環境も整っています。
3人目を出産後、初のパーソナルジムでした！ 個室で女性トレーナーさんを探していたので、自分にぴったりでしたし、子どもを一緒に連れて行けるのも本当に助かりました(^^) パーソナル期間中でも毎月の飲み会には行けるし、大好きなお米もパンも食べれて精神的にもキツくなくて良かったです！ なにより見た目も体重も変われた事に満足しています(^O^)
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気さくなオーナーと、実績に基づいた楽しいトレーニングで健康を取り戻しました！どこのジムに行ってもリバウンドの繰り返しだった自分への希望の〝光〟てす。本当にオススメなので一緒にカッコよく成長しましょう！
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| 店舗名 | DAIVAN FITNESS（ダイバンフィットネス） 宜野湾店 |
|---|---|
| 公式URL | https://daivanfitness.site/ |
| 住所 | 沖縄県宜野湾市大山6丁目8-1 エヌエイチオフィスビル3階 |
| 電話番号 | 070-1948-8989 |
| 料金 | 【体験】3,300円（税込）：当日入会で無料 【入会金】16,500円（税込） 【コース】月5回：16,500円＋3,300円（パーソナルトレーニング追加の場合）～（税込） |
| 営業時間 | 9:00~23:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
沖縄県内一続けやすい価格設定に定評がある、人気パーソナルトレーニングジムです。
宜野湾市内にも店舗があり、悩みに寄り添ったウェイトや自重、ボクササイズを駆使したパーソナルトレーニングを破格で受けられます。
しかも、パーソナルトレーニングのコースにもすべて、施設利用し放題の権利が付いてきます。
施設利用し放題だけのコースもあるので、パーソナルトレーニングで運動に慣れてきたら、自分でジムに通い続けたいと考えている人にぴったりです。
パーソナル体験しました！ 器具もたくさんあって、綺麗で広くて、トレーナーさんも気さくで優しい人でとても通いやすいです！ またよろしくお願いします！
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とても清潔感があり日当たりも最高なジムでした。 ジム初心者の方でも通いやすいパーソナルプランもあり続けていこうと思います。 スタッフの方もとても気さくな方が多く楽しくトレーニングできました😊
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| 店舗名 | Peach Style GYM 宜野湾店 |
|---|---|
| 公式URL | https://peach-gym7.site/ |
| 住所 | 沖縄県宜野湾市上原1丁目1-2 2階 |
| 電話番号 | 050-1808-0756 |
| 料金 | 【体験】980円（税込） 【コース】月2回：9,800円～（税込） |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
沖縄県宜野湾市にある女性専用の人気トレーニングジムです。
通常のジムとしての機能のほか、マンツーマンレッスンも提供。
女性専用ならではの視点で、悩みや目標に寄り添ってくれて、今ならたったの税込み980円でマンツーマンレッスンの体験も可能です。
しかも、マンツーマンレッスンのプランにも24時間ジム通い放題のサービスが付いてきます。
慣れてきたら、自分でジム通いを続けたいと考えている人にもぴったりです。
さらに、マンツーマンのほか、親子や友達などペアでトレーニングを受けることで割引になるプランも展開。
ワンツーマンパーソナルが良くてダイエットプランも追加でやりました〜！ワンツーマンでも自分にあったダイエットプランを提案してくれてモチベーションも下がらず継続でジムに行けました。ダイエットプランも食事管理を無理なくしてくれるので頑張れてます！まだダイエットプランは期間中ですが-4〜5キロ痩せてます！会員は女性だけなので通いやすいです！
引用元：Googleマップ
約5ヶ月パーソナル月4回でがんばりました。話しやすく明るいジムで通ってて楽しかったです🥹ぜひ痩せたい方オススメです！！また機会があればよろしくお願いします！！
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| 店舗名 | Bell＆Gold（ベル＆ゴールド） |
|---|---|
| 公式URL | https://bellandgold.com/ |
| 住所 | 沖縄県宜野湾市嘉数4丁目17-15 |
| 電話番号 | 090-1367-8987 |
| 料金 | 【体験】5,000円（税込）：今だけ無料キャンペーン中 【入会金】無料（キャンペーン価格の記載あり） 【コース】週3回・2か月：54,450円～（税込） |
| 営業時間 | 10時～22時 |
| 定休日 | なし |
駐車場完備でキッズスペースもあるので、車でも子連れでも安心です。
また、ベル＆ゴールドのトレーニングの特徴は、最初に運動の効果を最大限に引き出すのに効果的な「整体」で身体をリセットするところ。
インナーマッスルを鍛えるべく、体幹トレーニングを初期から取り入れるのも特徴です。
さらに、リーズナブルな価格設定にも定評があり、今なら初回体験40分のレッスンのほか、入会金が無料になるキャンペーンも開催中！
誰かと一緒にがんばりたい人や価格をおさえたい人にぴったりな、グループトレーニングなどのメニューも充実しています。
| 店舗名 | イチャユンジム |
|---|---|
| 公式URL | https://www.ityayungym.com/ |
| 住所 | 沖縄県宜野湾市大山5-1-3 |
| 電話番号 | -（記載なし） |
| 料金 | 【体験】6,600円（税込） 【入会金】15,000円（税込） 【コース】4回：40,000円～（税込） |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
沖縄県宜野湾市にある、加圧トレーニングを専門で提供している完全個室タイプのパーソナルジムです。
加圧トレーニングというのは、専用ベルトで適切に圧をかけることで、成長ホルモンを10倍分泌できる今注目のトレーニング方法です。
これにより、通常のトレーニングの10倍の効果を期待できます。
実際、加圧トレーニング専門で扱うイチャユンジムでは、短期間で目標を達成している人が続出しています。
また、LINEを使った丁寧な食事サポートにより、リバウンドしにくい正しい食事方法を学べるのも、イチャユンジムのサポートの魅力。
宮里トレーナーのトレーニング内容は確実です！千葉でお世話になっていました。大怪我から競技復帰ができたのも宮里トレーナーのおかげなので、沖縄に来る時は必ずジムに寄ります。トレーナー自身も大会で入賞する実力の持ち主。ただトレーニングをするのではなく、その人に合ったトレーニングの提供や食事などのアドバイスをくださるので、安心してパーソナルを受けられました。そして今も競技を続けることができています。ありがとうございます。
引用元：Googleマップ
年齢が増えるにつれて、お腹の周囲が増えていく。飲み会が増えるにつれて、体重も増えていく。昔はカッコいいと思ってたけど、不細工になっていく。 そんな自分にプライドが許せなかったので、イチャユンジムに入会しました！ 初めて３ヶ月、昔の自分を超えました。 ありがとう。ゆうき先生！！
引用元：Googleマップ
ここからは、宜野湾エリアにある特に女性におすすめのパーソナルジム3選を紹介していきます。
宜野湾市上原にある、女性専用の人気ジムです。
マンツーマンレッスンの提供もあり、丁寧なカウンセリングのもと悩みや想いに寄り添ったオーダーメイドのトレーニングメニュー作ってもらえます。
さらに、親子や友達と一緒にペアでトレーニングを受けることもでき、価格設定もリーズナブル！
今なら体験マンツーマンレッスンを1回税込み980円で体験できるキャンペーンも開催中です。
トレーナーが全員女性で構成された、宜野湾市にある人気パーソナルトレーニングジムです。
女性ならではの視点で、無理のないトレーニングと食事管理でなりたい自分を目指せます。
男性トレーナーから指導を受けることに抵抗がある人や、女性特有の悩みを共有しながらトレーニングを進めたい人に特におすすめです。
また、宜野湾市真志喜にあるジムは、真志喜のバス停から徒歩3分とアクセスも抜群！
さらに今なら、体験トレーニングも無料で1時間みっちり指導を受けられます。
宜野湾市で気軽に始められる女性向けのパーソナルジムを探している人にも、ぴったりです。
女性専用ではないものの、ダイエットや運動が続いたことがない人のサポートを得意としていて女性ユーザーも多いです。
さまざまな目標別のコースの種類も充実していて、子連れで通うことも可能。
ママがトレーニング中は、子供は柔らかいマットのエリアで遊んで過ごせるうえに、スタッフに見守りをお願いすることもできます。
子供を理由にトレーニングを諦めていた人も、PB styleなら安心です。
宜野湾周辺だけでも、パーソナルトレーニングを受けられるジムはたくさんあります。
ただ、その中から自分に合ったパーソナルジムを選ばないと、まず続きません。
また、無理して続けられたとしても成果が得られないことが多い点にも注意が必要です。
そんな失敗を防ぐのに有用な、パーソナルジムを選ぶ際にチェックすべきポイントは4つあります。
ここからは、失敗しないジム選びのコツ4つそれぞれの詳細を解説していきます。
まず、パーソナルトレーニングジムに通う目標を具体的な期限とともに決めましょう。
この際大切なのは、できるだけ具体的な目標を掲げること。
たとえば、「3ヶ月で5kg減量する」・「半年で筋力を20%向上させる」など、具体的な数字・期限付きの目標を掲げましょう。
具体的な目標を設定することでジム選びの基準が明確になり、自分に合ったパーソナルジムを選びやすくなります。
パーソナルジムでトレーニングが成功するかどうかは、トレーナーとの信頼関係に依存する部分が大きいです。
マンツーマンの指導を受けるパーソナルジムでは、トレーナーとの距離が一般的なジムよりはるかに近いです。
場合によっては食生活など、日常生活に関する情報を共有したうえでアドバイスをもらうことも少なくありません。
宜野湾のパーソナルジムに在籍しているトレーナーの多くが、基本経験豊富で優秀です。
ただ、評判や経験があるかあらといって自分と相性が良いとは限りません。
大切なのは、自分の体質やライフスタイルを理解してもらいたい、一緒に頑張りたいと心から思えるトレーナーを選ぶことです。
ほかの利用者の視線が気にならない、トレーニング時にプライベートな空間が確保されているかどうかも重要な視点です。
特に初心者や女性の場合、人目を気にせず集中できる環境が整っているかどうかが、得られる成果に大きな影響をおよぼすことも多いです。
宜野湾のパーソナルジムの中には、完全個室や少人数制のセッションを提供している施設もあります。
事前に見学して、トレーニング時にプライベートな空間があるか事前にチェックしておきましょう。
メインのコースを完了した後、長期的にサポートしてもらえるかどうかもパーソナルジムを選ぶ際、事前にチェックしておきたいポイントです。
短期的な目標達成のために、パーソナルジムに通う人は少数派なハズ。
一時的な成果でなく長期的な健康管理や体力向上を目指している場合、継続的なサポートが充実しているジムを選びましょう。
中には、定期的なカウンセリングや栄養指導、モチベーション管理などのアフターサポートが充実しているパーソナルジムもあります。
通うその瞬間だけでなく、その後のアフターフォローの内容も、しっかりチェックしたうえでジムを選びましょう。
最後に、宜野湾市にあるパーソナルトレーニングジムに関するよくある質問を紹介していきます。
高齢者でもトレーニングは可能ですか？
どのパーソナルジムを選ぶかにもよりますが、基本的に高齢者でもトレーニング可能です。
特に、宜野湾市周辺には幅広い年齢層に対応したトレーニングを得意としているパーソナルジムがいくつかあります。
中でも、特におすすめのパーソナルジムは、ボディメイクスタジオVenus・THE PERSONAL GYM（ザ・パーソナルジム）沖縄那覇店・BULK UP GYM（BUG）沖縄店の3つです。
・ボディメイクスタジオVenus
宜野湾市から車で約15分の那覇市に位置するジムで、10代から80代までの幅広い年齢層の会員が在籍
・THE PERSONAL GYM（ザ・パーソナルジム）沖縄那覇店
宜野湾市から車で約15分の那覇市に位置するジムで、幅広い年齢層に対応
・BULK UP GYM（BUG）沖縄店
宜野湾市から車で約20分の沖縄市に位置するジムで、年齢を問わず個々の目的に合わせたトレーニングメニューを提案
いずれも宜野湾市内にはないものの、高齢者の指導実績が豊富なパーソナルジムです。
また、車や公共交通機関を使えば、宜野湾市内からのアクセスでも数十分で通えます。
宜野湾のパーソナルトレーニングジムに駐車場は完備されていますか？
宜野湾市内には、駐車場を完備しているパーソナルジムも多くあります。
ただ、ジムの規模や立地によるところも大きいため、一概には言えません。
駐車場の利用を希望する人は、事前に公式HPで確認、詳細がわからなければジムに直接問い合わせましょう。
一般的にパーソナルトレーニングジムはどのようなトレーニング器具を使用していますか？
パーソナルジムでよく見られるトレーニング器具としては、以下11種類があります。
例）
・フリーウェイト（ダンベル、バーベルなど）
筋力トレーニングに欠かせない基本となる器具で、筋肉をバランスよく鍛えることができます。パーソナルトレーニングではフォームや動作を確認してもらえるため、初心者でも正しい使い方を覚えられます。
・マシン（レッグプレス、チェストプレス、ラットプルダウンなど）
トレーニング初心者でも使いやすい、マシンタイプの器具も、多くのパーソナルジムで導入されています。特定の部位を効率よく鍛えられるため、目標に合わせたトレーニングが可能です。
・ケトルベル
全身を使ったトレーニングに活用されることが多い器具です。筋力アップや心肺機能の強化にも役立ち、動きの幅が広いのでさまざまなトレーニングに使われることがあります。
・TRXサスペンショントレーニング
体重を使ったトレーニングに最適な器具で、バランスや柔軟性を高めながら全身を鍛えることができます。特に体幹の強化に効果的です。
・ストレッチポール・フォームローラー
ストレッチや筋膜リリースに使われます。筋肉の柔軟性を高めたり回復を促進したりする効果を期待できます。
・スミスマシン
バーベルを一定の軌道で動かすことができるマシンで、フォームを安定させた状態でトレーニングできます。運動に慣れていない人でも、使いやすいトレーニング器具です。
・バランスボールやバランスディスク
バランス感覚や体幹をトレーニング際、よく使われます。使用時の体への負担が少なく、高齢者やリハビリが必要な人にも使いやすいトレーニング器具です。
・ランニングマシン（トレッドミル）
有酸素運動として、ウォーキングやランニングを行うための器具です。ダイエットや心肺機能の向上に効果的です。
・エアロバイクやバイクマシン
低負荷で心肺機能を鍛えることができるトレーニング器具です。ランニングマシンより膝への負担が少ないため、高齢者の人でも使いやすいとされている代表的な有酸素運動器具です。
・縄跳びやエクササイズバンド
軽いエクササイズや柔軟性の向上、全身運動を行うために利用されます。パーソナルジムでは特に、ウォームアップやクールダウンに使われることが多いです。
・ストレングスマシン
高重量を扱う本格的なトレーニングが行える代表的な器具です。ボディメイクや筋力向上を目的とする人に最適です。
ここに示したのはごく一部で、そのほかにもさまざまな、中にはオリジナルのトレーニング器具を採用しているパーソナルジムもあります。
一方で、トレーニング器具の充実度は、パーソナルジムによって大きく異なる点にも注意が必要です。
自分に合ったトレーニングが行える器具のあるパーソナルジムを、選びましょう。
沖縄県の宜野湾エリアにある、人気パーソナルジムのおすすめを以下にまとめました。
中でも、「Peach Style GYM 宜野湾店」や「Y’s style」、「PB style 宜野湾市」は女性向けとして人気です。
パーソナルジムで効率的に成果をあげたいなら、目標に期限を設けることが大切です。
