2025.1.23
全国のジム
麻布十番には評価の高いパーソナルジムが集まっています。
しかし自分に合ったパーソナルジムを見つけるには、実にさまざまな要素を総合的に判断する必要があります。
この記事では麻布十番にあるおすすめパーソナルジム10選を紹介しながら、同時に麻布十番のジム選びで大切となる要素についてもわかりやすく解説しています。
麻布十番でのパーソナルジム探しに迷っている人は、ぜひ参考にしてみてください。
ここでは麻布十番駅の周辺や麻布エリア近辺で人気と評価の高いパーソナルジムの中から、特におすすめ度の高い店舗を10店紹介していきます。
ただしパーソナルジムとの相性には個人差が非常に大きいため、客観的な評価はあくまで参考に留めて各ジムの特徴の方を優先的に見ていくようにしてください。
料金情報については変動が激しいことと細かくコース・プランが分かれているジムも多いことを考慮して、もっともスタンダードな料金のみを記載しています。
自分の目的に合ったコース・プラン料金については公式サイトURLを通じて必ず再確認することをおすすめします。
| 店 舗 名 | BEYOND 麻布十番店 |
|---|---|
| 住 所 | 東京都港区東麻布3丁目3-12小林ビル地下1階 |
| 電話番号 | 03-5114-6613 |
| 料 金 | 16回/2ヶ月 281,600円（税込） |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定 休 日 | なし |
| 公式 URL | https://beyond-gym.com/ |
BEYOND麻布十番店は全国に積極展開を続ける大手パーソナルジムグループBEYONDの麻布エリア店です。
地下鉄駅入口から徒歩4分の駅チカにあり、朝9時から夜22時まで年中無休でトレーニングを受けることができます。
元々BEYONDは本格的パーソナルジムとしてはダイエット目的の女性会員が多いのが特徴ですが、麻布十番店は女性トレーナーも在籍していることから特に女性にとって使いやすいジムになっていると言えるでしょう。
ただし麻布十番店は完全個室タイプではなく広々とした共有ルームを使ってトレーニングを行う形式なので、完全個室を求めている人は注意が必要です。
料金コースは大きく回数券と2～3ヶ月契約の「ライフプランニングコース」に分かれています。
「二ヶ月くらいお世話になっています。
スタッフの皆さんがフランクに接してくださるので続けやすいです。
また、ただトレーニングを補助してもらえるだけではなく、トレーニング法や食事管理についてもアドバイスをいただけます。」
引用元：Googleマップ
「いつも麻布十番店に通わせていただいております！きっかけとしてはダイエットだけではなく、基礎代謝を上げていきたくトレーニングの一環として通い始めました。パーソナルということもあり、一対一でトレーニングしてもらえるので安心感がとてもあります！自分の身体のことを知るためにも今後も通っていきたいと思います。」
引用元：Googleマップ
| 店 舗 名 | THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）麻布十番店 |
|---|---|
| 住 所 | 東京都港区南麻布2丁目8-21 SNUG MINAMI-AZABU 501 |
| 電話番号 | 03-6435-3886 |
| 料 金 | 月額8回 61,600円 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定 休 日 | なし |
| 公式 URL | https://the-personal-gym.com/ |
THE PERSONAL GYMは東京・大阪・沖縄などに18店舗を展開する新進気鋭のパーソナルジムグループです。
麻布十番店はその中でも明るい内装と初心者から上級者まで満足できる質の高いトレーニングメニューが特徴となっています。
THE PERSONAL GYMでは医師・理学療法士・管理栄養士といった専門職の知見を基に科学的に正しいトレーニングを追求していることから、短期間でも効果を実感しやすいジムと言えるでしょう。
麻布十番店は駅から徒歩8分の立地にあり、会員の男女比も約６：４と比較的バランスが取れているため誰にとっても通いやすい環境が整っています。
「内装がすごく綺麗で特にライトが映えるライト自分の身体に自信が持てる環境でした！！」
引用元：Googleマップ
「関東に出張できた際には必ず、新宿御苑店or麻布十番店を利用してます！
色々なパーソナルジムへ行ってますが、麻布十番店のトレーナーさんたちも本当に優秀で尚且つ明るくて楽しくトレーニングができています！
今後も出張の際には利用させていただき、パワーアップして地元へ帰りたいと思います」
引用元：Googleマップ
| 店 舗 名 | VEATM GYM AZABU |
|---|---|
| 住 所 | 東京都港区麻布十番2-13-11リバーレ麻布十番ビルB1F |
| 電話番号 | 03-6435-1633 |
| 料 金 | 月4回48,000円 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定 休 日 | なし |
| 公式 URL | https://gym.veatm.com/ |
VEATM GYM AZABUは完全個室形式でマンツーマンレッスンが受けられるパーソナルジムです。
トレーニングと同様にストレッチにも力を入れているのが最大の特徴で、ストレッチだけを受けられる回数券タイプのコースも存在しています。
その一方でコンテスト出場を目指す「選手育成プラン」やペアでのトレーニングを受けることも可能な「VIPコース」も選ぶことができるので、目的に合わせて柔軟に使い方を工夫できるのもVEATM GYM AZABUの魅力と言えるでしょう。
麻布十番にある個室パーソナルジムで1番綺麗だと思いました。
個室なのにHammer Strengthのマシンが複数台置いてたり、しっかりトレーニングしたい方にもおすすめ出来ます！
トレーナーさんは競技者で大会経験もあり知識が豊富だと感じました。
トレーニングだけではなく、ストレッチの施術ができるトレーナーがいて身体が楽になりました。
私自身体験してみて麻布十番のストレッチ専門店に行くよりも安く質が高い印象でした。
引用元：Googleマップ
麻布十番エリアでパーソナルジムを探していたところ、通りすがりに看板をみて予約をしました。体験を受けてみて、トレーナーさんの印象がとてもよく、
トレーニングの説明も分かりやすく、このジムなら頑張れると思い入会させて頂きました。
普段整体は通ってるのですが、このジムはストレッチもあるみたいなので、
次回から受けてみようと思います。
これからよろしくお願いします。
引用元：Googleマップ
| 店 舗 名 | ボディメイキングボックス |
|---|---|
| 住 所 | 東京都港区麻布十番3丁目7-5マスコビル麻布弐番館304 |
| 電話番号 | 非公開（メールのみ対応） |
| 料 金 | 8回回数券48,000円 |
| 営業時間 | 11:00～21:00 |
| 定 休 日 | なし |
| 公式 URL | https://www.azabubodymaking.com/ |
ボディメイキングボックスは麻布十番商店街のすぐ近くにあるパーソナルジムです。
雑居ビルのフロアを使ったジムなので広くはありませんが、その代わり完全個室は徹底されています。
またジム環境にかかる経費を削減することで利用料金を格安と呼べるレベルにまで抑えている点はボディメイキングボックス最大の特徴と言えます。
都度払いでも1回7,000円、8枚綴りの回数券利用で1回の料金は6,000円にまで下がるので、麻布十番にあるパーソナルジムの中では間違いなくコスパに優れた店舗となっています。
麻布十番駅ちかくのパーソナルジム。
トレーナー以外に人がいない環境。
換気にかなり気を使っている様なので気持ち的に安心。
トレーナーがこまめにアルコール消毒をしている。
引用元：Googleマップ
生活環境を考慮したうえで、継続可能な食習慣の改善方法を指導してくれる。狭いがプライベートのジムでこの料金はありがたい。
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| 店 舗 名 | Bios 麻布十番店 |
|---|---|
| 住 所 | 東京都港区東麻布3丁目7−11 パーク サイド ビル 2F |
| 電話番号 | 03-6277-6284 |
| 料 金 | 月4回プラン41,800円 |
| 営業時間 | 12：00～22：00（平日）、10：00～18：00（土日祝） |
| 定 休 日 | 不定休 |
| 公式 URL | https://bios-inc.jp/ |
Biosは全国各地に8店舗を展開するパーソナルジムです。
麻布十番店は駅から徒歩1分というアクセスに優れた店舗なので、夜間でも安心して通うことができます。
ただしBiosは支店ごとに料金システムやオプションサービスが変わるので、麻布十番店でどんなサービスが受けられるのかについては個別に調べておく必要があるでしょう。
たとえば千葉の柏店は女性専用ジムとして運営されているのに対して、麻布十番店を含むそれ以外の支店は男女兼用ジムとなっています。
また公式サイトにはウェアレンタルや食事指導に関する記述も見られないので、体験トレーニングを利用して実際に確認することが大切です。
器具の使い方からこの器具はここの筋肉が鍛えられますよと丁寧にしっかりとご指導貰えたので効率的にできたと思います！
引用元：Googleマップ
詳しく教えて頂いたので、自分の弱点や改善点が明確になり、行ってよかったと思えました。
お店の雰囲気もよかったです。
引用元：Googleマップ
| 店 舗 名 | ティーバランス麻布十番店 |
|---|---|
| 住 所 | 東京都港区麻布十番2-5-11麻布メゾン602号室 |
| 電話番号 | 非公開 |
| 料 金 | 月4回24,000円 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定 休 日 | 月曜 |
| 公式 URL | https://t-balance-gym.com/ |
T-BALANCE（ティーバランス）は東京都内だけでも20店舗以上、全国にも広く展開している大手パーソナルジムです。
麻布十番店は駅出口から5分前後の好立地にあることもあって、都内を代表するジムの一つとなっています。
大手でありながら料金は低めに設定されており、コース選択次第では1回あたりの料金を6,000円以下にまで下げることも可能です。
それでいて各種アメニティの提供も抜かりなく、ウェアレンタルや食事指導が標準サービスになっているのも特徴と言えるでしょう。
ただ支店によって提供されるサービス内容には若干の違いがあり、麻布十番店にはシャワールームがないのに加えて一部支店で受けられるキックボクササイズにも非対応となっています。
着替え・プロテインの提供ありなので、手ぶらで行けるところが最高です。1年以上通っていますが、トレーニングが大嫌いな自分に最も適したジムだと感じます。
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ダイエット目的で通い始めましたが、プライベート空間で女性でも安心して通えて、お値段もパーソナルにしては安いと思います！！トレーナーさんもおもしろくて最高です！！
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| 店 舗 名 | ALL FOR ONE |
|---|---|
| 住 所 | 東京都港区麻布十番３-２-７ リゾーム麻布十番401 |
| 電話番号 | 070-5558-7659 |
| 料 金 | 全8回110,000円 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定 休 日 | なし |
| 公式 URL | https://www.allforone-gym.com/ |
ALL FOR ONEは個人の体質に沿ったトレーニングを可能とする遺伝子検査を基本として取り入れているジムです。
多くのパーソナルジムが遺伝子検査を有料の追加プラン扱いにしているのに対して、ALL FOR ONEは基本コース料金内に遺伝子検査の料金を組み込んでいるのが最大の特徴となっています。
まず遺伝子検査によって体質を調べてからトレーニングメニューを作成するALL FOR ONEのやり方は、効率の面から見ても理に適っていると言えるでしょう。
2ヶ月間のコースで約週2回通っています。
毎回トレーニング後は筋肉痛になるほどしっかり効いていますが、トレーニング中は苦しいという感覚はなく、楽しく通えています。
トレーナーさんは、教え方が上手いのはもちろん、私生活の悩みなども親身に聞いてくださりとても信頼できる方です！
引用元：Googleマップ
遺伝子検査の結果に基づき、体質に合ったトレーニングをしてもらえるとのことで、関心を持ちました。筋肉や栄養素、トレーニングの知識が豊富なトレーナーさんがしっかり指導してくれるので、効率よくトレーニングができます。始めて1ヶ月たちますが、順調に体脂肪と体重は減り、筋肉量は増えています。
本気で結果を出したい方にはおすすめです！
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| 店 舗 名 | Y BODY STANDARD 麻布十番店 |
|---|---|
| 住 所 | 東京都港区東麻布２丁目２７-６ 財成麻布ビル１階 |
| 電話番号 | 03-6262-1913 |
| 料 金 | 回数券16回176,000円 |
| 営業時間 | 10:00〜23:00 |
| 定 休 日 | なし |
| 公式 URL | https://ygym.jp/ |
Y BODY STANDARD（ワイボディスタンダード）は東京駅前店と麻布十番店の2店舗を運営するパーソナルジムです。
麻布十番店は充実したアメニティに加えてペット同伴での利用もできるといった使い勝手の良さが魅力となっています。
回数券システムを導入しており、利用期限内であれば比較的自由にスケジュールを組むことができるのも大きなメリットの一つです。
また女性限定になりますが、回数券を使い切ったあとには体型維持を目的とした「キープ定額コース」を追加することが可能です。
ただし最初は16～40回ぶんの回数券をまとめ買いすることになるので、初期費用が大きくなる点には気をつけましょう。
トレーナー皆さん明るく気さくで雰囲気がとても良いジムだなと思いました。
通い始めて2ヶ月経ったので、今月から週の回数を3回に増やしました。
習慣化出来るようになってきたので、更に変化も出るようになってきました。
施設は他のジムより少し広いくらいで清潔感もあってモチベーションが上がります。
引用元：Googleマップ
ここのジムに通い始めてから、トレーニングの効果を本当に実感しています。初心者の私でも自分に合ったプログラムを組んでくれるので、効率的にボディメイクが可能です。トレーナーさんがわかりやすく教えてくれます！最初は出来なくてもしっかりとサポートしてくれるので安心して取り組めます。施設は清潔で居心地もよく、設備も充実しているので、毎回通うのが楽しみです。愛犬も一緒に通えてるので続けられてます！！
引用元：Googleマップ
| 店 舗 名 | 修斗パーソナルジム麻布十番 |
|---|---|
| 住 所 | 東京都港区三田１丁目４−８０ タワーズ三田 103 |
| 電話番号 | 050-3554-8728 |
| 料 金 | 月4回38,000円 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定 休 日 | 水曜・不定休 |
| 公式 URL | https://shooto-personal.com/ |
修斗パーソナルジムは総合格闘技「修斗」の元王者が代表トレーナーを務めるパーソナルジムです。
トレーニングとしてはキックボクシングを主体としており、基礎の動きからミット・サンドバッグ打ちによって格闘家ならではのシャープな肉体を作っていくことができます。
マシントレーニングによる筋肉の肥大を気にしなくてもいいのに加えて、パンチやキックによるストレス発散の効果も期待できるのが修斗パーソナルジムの強みです。
とはいえキックボクササイズは通常のトレーニングとは色々と勝手が異なるのも確かなので、自分の目的や好みと合致しているかどうかは事前にしっかり調べておく必要があるでしょう。
世界チャンピオンが丁寧にキックボクシングを教えてくれる。
楽しく痩せるし、シャワーやタオルもあって手ぶらでこれるし最高でした。
たまに運動するとすごい気分が良い。
運動するだけで元気になれたし、コーチの方も優しかったです。
引用元：Googleマップ
修斗チャンプの代表さんが直々に教えてくれる場所！
初心者から経験者まで幅広く楽しみながら汗をかけるからすごく良かった。。
着替えやタオル、ドリンクも用意してくれるから仕事帰りに通えそう！！
引用元：Googleマップ
| 店 舗 名 | SPACE GYM 麻布十番 |
|---|---|
| 住 所 | 東京都港区麻布十番2-13-10SK麻布十番ビル3F |
| 電話番号 | 03-6453-9100 |
| 料 金 | 月4回30,800円 |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| 定 休 日 | なし |
| 公式 URL | https://www.space-gym.com/ |
SPACE GYMは東京・関西・福岡に展開するパーソナルジムです。
麻布十番店は駅近くのビル3階にあり、昼夜を問わず通いやすい店舗となっています。
SPACE GYMの特徴となっているのは近未来的でスタイリッシュな雰囲気作りで、単にオシャレなだけではなく非日常的な空間で集中してトレーニングに挑む効果も期待できます。
また大手でありながら料金面でもお得感が強く、特にペア利用コースを選択した場合は1人あたりの料金を1回4,000円台にまで下げることが可能です。
コース自体も回数券・月額・都度払いから選択できるので、自分の都合に合わせた柔軟な使い方を模索することができるでしょう。
トレーナーさんのレベルが皆さん高く、本当に満足度の高いジムです！！
筋トレも毎回楽しいと思えてトレーニングが大好きになりました！
いつもありがとうございます！
とってもオススメです！！
引用元：Googleマップ
施設が綺麗で、トレーナーさんたちが優しくレッスンしてくれるので楽しく続けられてます。
ここで教えてもらったことをセルフトレーニングの時にも(たぶん)活かせているので、効果的にトレーニングが出来るようになってきていると思います。
ペアトレーニングだと1人1回4000円なので、コスパがとても良い！
引用元：Googleマップ
麻布十番エリアには女性利用者を強く意識したパーソナルジムもいくつか存在しています。
ここではそのうち代表的な3つのジムを紹介します。
| 店 舗 名 | UNDEUX SUPERBODY麻布十番スタジオ |
|---|---|
| 住 所 | 東京都港区麻布十番3丁目10-2 THE CITY 麻布十番 LIBERTA 4階 |
| 電話番号 | 03-6665-8735 |
| 料 金 | 16回230,000円 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定 休 日 | 不定休 |
| 公式 URL | https://www.diet-undeux.jp/ |
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）麻布十番店は2024年12月に新規オープンしたパーソナルジムです。
UNDEUX SUPERBODYは女性専用パーソナルジムとして全国にいち早く展開を始め、そのコンセプトが高い評価を得てきました。
そんなUNDEUX SUPERBODYの最新ノウハウが集まった麻布十番店では、マシンピラティスといった先進的トレーニングを受けることが可能となっています。
もちろん内装やアメニティについても徹底して女性の気持ちに寄り添った配慮がされているので、安心して利用することができるでしょう。
トレーナーさんはとても優しく、しんどいトレーニングも結果が見えるため楽しかったですし、また設備も綺麗で充実しているため、ワクワクして通わせて頂きました！ありがとうございました。
引用元：Googleマップ
| 店 舗 名 | Dr.トレーニング 麻布十番店 |
|---|---|
| 住 所 | 東京都港区麻布十番3-7-5 decimo AZABU 1F/B1 |
| 電話番号 | 03-6435-2785 |
| 料 金 | 1回（60分）12,800円 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定 休 日 | なし |
| 公式 URL | https://drtraining.jp/ |
Dr.トレーニングは医学的な根拠を持った無駄のないトレーニングを信条としているパーソナルジムです。
東京都港区だけでも麻布十番店を含む4店舗を展開しているので、近隣支店も含めて麻布エリア内で通いやすいジムを自由に選ぶこともできるでしょう。
完全な女性専用ジムというわけではない点には注意が必要ですが、医学的な知識に基づく本格的なマタニティトレーニングを受けられるといった特徴から女性向けのパーソナルジムとしても十分に魅力的な選択肢となります。
同様にウェルネスやリハビリのように体の調子を整えることを重視する運動でもDr.トレーニング麻布十番店を選ぶメリットは大きいと言えるでしょう。
料金システムは月会費なしで毎回都度利用ができる独特の方式を採用しています。
妊娠をきっかけにマタニティトレーニングで通い始めました。
豊富な知識に基づいたトレーニングで安心してお任せできます。高齢出産ですが妊娠初期から定期的に通ったおかげで妊婦にありがちな腰痛や足のむくみにも悩まされることもなく、筋力を維持しながらもうすぐ出産を迎えることができそうです。
全ての妊婦さんにお勧めしたいです。
引用元：Googleマップ
身体全体の状態を見て、目的に合わせてメニューや食事を考えてくれます。カウンセリングがとても丁寧で安心でした！トレーナーさんがとても明るく、楽しくトレーニングできました。これまで1人で筋トレしていましたが自己流になってしまっていたようで、見ていただいたら普段あまり使えていない部分が使えてとても気持ちが良かったです！
引用元：Googleマップ
| 店 舗 名 | BODY STYLE WORKS 広尾店 |
|---|---|
| 住 所 | 東京都渋谷区広尾５丁目４−１６付近（詳細非公開） |
| 電話番号 | 090-3150-7424 |
| 料 金 | 12回198,000円 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定 休 日 | 不定休 |
| 公式 URL | https://bodystyle-works.jp/ |
BODY STYLE WORKS広尾店は麻布エリアの西側、広尾駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
広尾のグルメスポットである「EAT PLAY WORKS」近くにあるとされていますが、プライベートジムとしての秘密厳守のために正確な住所は予約を入れるまでは公開されない仕組みになっているので気をつけましょう。
BODY STYLE WORKS最大の特徴はその人の骨格に合わせた無理のないトレーニングを心がけている点にあります。
運動自体も加圧トレーニングによって激しい動きをしないで済む工夫がされているので、運動が苦手な人や産後ダイエットを希望する女性とは特に相性がいいと言えるでしょう。
麻布十番エリアでパーソナルジムを選ぶにあたっては、いくつか絶対に押さえておくべきポイントが存在します。
パーソナルジムを利用する理由は人それぞれです。
本格的な筋トレをしたい人と軽いダイエットをしたい人では自然と選ぶべきジムが変わってくるので、最初に自分自身の目的と目標設定を明確化しておくようにしましょう。
その際には漠然と「キレイになりたい」や「健康になりたい」と考えるのではなく、可能な限り具体的な設定をすることが大切です。
たとえば「2ヶ月後までに5kg痩せる」や「満員電車で疲れないために足腰を鍛える」といった形で目標設定をするとトレーナーにも正確な要望を伝えやすくなるので、本人の意識の問題だけでなくトレーニング内容も効率化が期待できます。
ジム通いは継続こそが命なので、ジムの立地条件にはとことんこだわった方がいいでしょう。
麻布十番エリアでジム通いをするなら基本的には麻布十番駅により近い位置にある店舗を検索するのがおすすめです。
駅から離れるほど通うのが面倒になるだけでなく余計な誘惑も目に入ってくるようになるので、ジムに直行できる環境というのは想像以上に大事になります。
ただし駅から物理的に近くてもビルの上階にあったり雑居ビルやマンションの一室を借りているタイプの店舗だと入店までに意外と手間がかかることもあるので気をつけましょう。
ある程度の候補を絞り込むことができたら、候補のジム同士を徹底比較してさらに条件に合うものを厳選していくようにしましょう。
比較するポイントの優先順位は基本的に料金よりもサービス内容が上です。
料金は確かに大事な要素ではありますが、安い料金で満足度の低いトレーニングを繰り返してもそれこそ無駄になってしまいます。
パーソナルトレーニングに挑む以上は何よりも成果を出すことが最優先なので、コスパを意識し過ぎるのは問題と考えておきましょう。
ただ無料アメニティの充実や返金制度の存在については実際のコスパ以上にジム環境の豊かさに直結してくる要素とも言えるため、なるべく良い環境でトレーニングをしたいならチェックしておいて損はありません。
どんなにカタログスペックを比較しても、結局のところ実際に体験してみないと本当の意味でジムの価値はわからないものです。
無料カウンセリングや体験トレーニングを用意しているジムは多いので、契約を検討するまでに至ったジムは積極的にお試し利用を実践してみるようにしましょう。
しかし体験トレーニングをしたその日に入会手続きを済ませないと入会料が無料にならない、といったシステムで入会を促してくるジムもあるので一定の注意は必要です。
ちなみに何か少しでも引っかかる部分があるのなら入会料免除といった仕掛けには惑わされず、一旦持ち帰って再検討をした方がいいでしょう。
麻布十番エリアにあるパーソナルジムの数を考えると、契約を急かしてくるジムを候補から外したとしても大きな問題ありません。
麻布十番のパーソナルジムの入会料はどのくらいですか？
同じ麻布十番にあるパーソナルジムでも、入会料の設定は各ジムの方針によって大きく異なります。
たとえばUNDEUX SUPERBODY麻布十番スタジオの入会料は33,000円、Dr.トレーニング麻布十番店は35,600円、THE PERSONAL GYM麻布十番店は22,000円、ティーバランス麻布十番店は59,800円、PEACH GYM麻布十番店は33,000円と相場にはかなりの開きがあります。
しかしここで挙げたジムはすべてキャンペーン適用によって入会料を無料にできるので、単純な相場比較はほとんど意味がないと言っていいでしょう。
またBEYOND麻布十番店やボディメイキングボックスのようにキャンペーンに関係なく最初から入会料を無料に設定しているジムもあります。
麻布十番のパーソナルジムに月4回通う場合の相場は？
麻布十番エリアで月4回（週1回）ペースでパーソナルジムに通う場合の相場は、約25,000円～34,000円程度になります。
おおよそ1回の料金が8,000円前後ということになるので、コスパを重視するならその辺りの価格帯を目安にジム比較を進めるといいでしょう。
ただし一般的にパーソナルトレーニングの効果を最大限に発揮するには月8回（週2回）以上は通った方がいいとされています。
効果を実感するまでにも最低2ヶ月はかかることを考えると、通うペースは必ず料金ではなく効果を優先して決めることが大切です。
パーソナルジムに通う頻度に目安はありますか？
ジム通いの頻度は目的と本人の体質・状況によって変わってきます。
運動不足の状態で通う頻度を上げてもむしろ逆効果になってしまうので、慣れないうちは月4回（週1回）ペースでも十分でしょう。
同様にストレッチやリハビリを目的とする際も無理は禁物となります。
一方、ボディメイクやダイエットに本気で励むなら月8回～月16回のジム通いを2～3ヶ月継続する覚悟は必須です。
完全個室にはこだわった方がいいですか？
完全個室のジムは他人に見られることがない気楽さが魅力ですが、その代わりトレーニングスペースが限られるため予約が取りにくくなるといったデメリットも存在します。
たとえ完全個室でなくともパーテーションを設けるなどして他の利用者と顔を合わせずに済む工夫をしているジムも多いので、実際の使い勝手については無料カウンセリング時に確認しておくといいでしょう。
麻布十番のパーソナルジム特有の注意点はありますか？
東京都港区にある麻布十番は都内でも富裕層やハイクラスのビジネスマンが集まるエリアとなっています。
そのため他よりも「自分磨き」でジム利用をする人が目立つ環境にあると言えるでしょう。
すでに十分に痩せていて美しい人達が同じジムに通っているのを知ってしまうと、肥満解消などの目的で通うことに引け目を感じてしまう人もいるかも知れません。
しかしパーソナルジムにとっては肥満や加齢への対策こそまさに真価を問われる部分なので、そうした引け目から麻布十番のジムを避けるようなことはしなくても大丈夫です。
麻布十番のパーソナルジム選びでは、主に以下の要素を意識しておくようにしましょう。
麻布十番には極端に安さをウリにしたパーソナルジムはなく、ジムごとの料金の差はそこまで大きくありません。
逆に言うと格安のパーソナルジムを探しているなら麻布十番から少し離れた場所を探した方がいいということにもなるでしょう。
そのため敢えて麻布十番のパーソナルジムを選ぶなら、利便性と効果を最大限に意識して自分の目的にとってもっとも効率の良いジムを妥協なく探すことが大切になります。
