2024.11.28
全国のジム
厚木でパーソナルジムに通うことを考えているなら、まずは店舗選びが重要なカギとなります。
厚木にはパーソナルジムが多数ありますが、パーソナルトレーニングに通って理想の結果を出すためには自分に合ったジムを選ぶことが大切です。
しかし、初めてパーソナルジムに通うという人は何を基準にしてジム選びをしたらいいかわからず、悩んでしまうこともあるでしょう。
出典元：https://beyond-gym.com/
厚木でおすすめのパーソナルジムを、10店舗厳選して紹介します。特徴やメリットデメリットについて確認・比較してみて、自分に合ったパーソナルジム選びに役立ててもらえると幸いです。
| 店舗名 | UNDEUX SUPERBODY LIFE 本厚木スタジオ |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県厚木市旭町１丁目２７−５ ＭＳビル 3F |
| 電話番号 | 042-860-7280 |
| 料金 | 月額：17,600円～55,000円 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 公式URL | https://www.diet-undeux.jp/life/machida/ |
女性専用のパーソナルジム「UNDEUX SUPERBODY」のセカンドラインで、リーズナブルな月額料金で通える美容専門のパーソナルジムです。
ライフスタイルに合わせて毎月のトレーニングの回数や時間帯を変更することができるので、仕事やスケジュールが不規則な女性でも無理なく継続することができます。
ダイエット・ボディメイクのスペシャリストであるトレーナーが、美しく痩せたい女性のサポートをしてくれます。
マシンピラティスによりインナーマッスルを鍛えることができ、体の歪みを改善することで肩こりなど健康面の悩みを解決することも可能です。
一人一人の体型・体質・体組成に合わせたオーダーメイドのトレーニングや食事指導を受けることができます。
UNDEUX SUPERBODY LIFEは、月額料金が安く、一番人気の月4回のプランなら月額24,200円からとお手頃です。回数は2回・4回・8回から選ぶことができ、月毎に変更することも可能です。
平日10〜17時までの時間帯に通えるDAY会員なら、通常よりも料金がお得になります。
さらに、1ヶ月後から1%ずつ月額料金が割引になる継続割があり、10ヶ月後で10%OFF、20ヶ月後で20%OFFになるので長く続けるほどお得になります。
ただ減量するだけではなく、美しく痩せるダイエットとボディメイクを専門にしていて、10,000名を超える確かな実績があります。マシンピラティスにより、女性に多い体の歪みや肩こりなどの不調も解消することが可能です。
UNDEUX SUPERBODY LIFEでは、複数名のプロフェッショナルなトレーナーがチームを組んで、トレーニングのサポートを行っています。特定のトレーナーを指名して、専属でトレーニングを受けることはできません。
毎回、同じトレーナーに指導してもらいたいと強く希望している人には向いていません。
UNDEUX SUPERBODY LIFEの公式サイトには、清潔なシャワールームありという紹介がありますが、注意書きで町田・広島スタジオのみという記載があります。
| 店舗名 | BEYOND 本厚木店 |
|---|---|
| 住所 | 奈川県厚木市中町２丁目１−７ 藍澤厚木ビル 2F |
| 電話番号 | 042-860-7598 |
| 料金 | 入会金無料/16回281,600円～ |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 公式URL | https://beyond-machida.com/ |
Google口コミ1万件以上（平均⭐︎4.9）、みんなに選ばれているパーソナルジム3年連続No.1、全国に130店舗以上という、圧倒的に支持されている大手パーソナルジムです。
一時的な減量ではなく、「痩せる・筋肉をつける・美しいボディラインを作る。そしてそれを継続する」ということを目的とし、プロフェッショナルなトレーナー陣が初心者から上級者までのボディメイクを、幅広くサポートします。
高度な知識を持ったトレーナーは、一人一人のライフスタイルに寄り添った指導を行います。充実した設備とシンプルで洗練された内装は、トレーニングに対するモチベーションも高めてくれます。
BEYONDに在籍しているトレーナーは、体の美しさを競う大会で入賞しているスペシャリストばかりです。
ただ痩せるだけでガリガリになったり、筋肉をつけすぎてムキムキになったりという極端なダイエットやトレーニングではなく、女性らしいしなやかなボディラインを作るための知識を備えています。
運動の経験がない初心者でも寄り添った指導をしてくれるので、理想としている美しい体型を手に入れることができます。
単にトレーニング指導をするだけではなく、続けて通うことが楽しみになるようなモチベーションのコントロールもしてくれます。
BEYONDにはライフプランニングコース（16・24回）と、回数券プラン（10・20・30回）があります。
ライフプランニングコースにはパーソナル食事管理がついてくるので、初心者や初めての大会出場を目指している人におすすめです。
回数券プランは、好きな回数でプロフェッショナルなトレーニングを受けることができるので、ある程度トレーニング経験のある中〜上級者や、栄養についての専門知識がある人に向いています。
BEYONDは、女性専用のパーソナルジムではなく男性も利用しているため、女性専用のパーソナルジムを希望している人にはおすすめできません。
また、トレーナーは男女ともに在籍していますが男性トレーナーの割合が多いため、女性トレーナーだけに担当してもらいたいという人にも向いていません。
利用者の男女比は、男性3：女性7であり女性の比率が多く、トレーナーも女性のボディメイクに関する知識や指導経験が豊富ではありますが、男性も利用すること、男性トレーナーが多いことを理解した上で利用しましょう。
BEYONDは全国に130店舗以上展開していますが、個室でトレーニングを受けられるジムもあれば開放的な空間でトレーニングを行っているジムもあり、個室であるかどうかは店舗によっても異なります。
他の利用者の視線が気になって、個室でなければトレーニングに集中できないという人や、プライバシー面が気になる人は注意が必要です。
| 店舗名 | 24/7Workout 本厚木店 |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県厚木市中町３丁目１０−１５ アメニティ中町 5F |
| 電話番号 | 0120-005-247 |
| 料金 | 入会金41,800円/16回257,400円～ |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 公式URL | https://247-workout.jp/gym/tokyo/machida/ |
専属のパーソナルトレーナーが、100%オーダーメイドのプランを提案してくれるので、短期間で無理なく理想の体型を手に入れることができます。
採用率3.13%という厳しい採用試験に合格したトレーナーは、豊富な専門知識だけでなく一流のコミュニケーション能力も備えているため、信頼関係を気付き楽しみながらトレーニングを継続することができます。
他のパーソナルジムでは、食事指導は管理栄養士に任せているところもありますが、24/7ワークアウトのトレーナーは栄養学や調理の知識も習得しているため、トレーニング指導から食事管理までを同じトレーナーに担当してもらうことができます。
しっかり3食食べて、必要な栄養素を必要なタイミングで取るという、無理のない食事指導を行っているのでストレスやリバウンドの心配がありません。
ジムに通わない日でも、トレーナーがメールなどで食事の相談に回数制限なしで対応してくれます。
他のパーソナルジムでは、専任のトレーナーがつかず毎回違うトレーナーが指導を行うことが珍しくありませんが、24/7ワークアウトでは自分の専任のトレーナーが指導をしてくれます。
目標に向かって努力するモチベーションを維持しやすく、トレーナーがこれまでのトレーニングの経過も把握しているため、結果を出しやすいのがメリットです。
食事指導も専任のトレーナーがしてくれるため、トレーニングの効果を最大限に活かしやすく、食事に関する悩みや疑問も気軽に相談することができます。
24/7ワークアウトでは、無理に食事の量を減らすことなどは推奨せず、3食しっかり食べながらダイエットができるような指導を行っています。
一人一人の目標や筋肉量などをふまえて、糖質コントロールまたは脂質コントロールを行い、食べても良い時間帯、時間ごとに食べるのが適切なメニューなどのアドバイスをします。
ストレスや体への負担が少ない食事指導なので、無理なく太りにくい習慣を身につけることができます。
24/7ワークアウトの入会金は41,800円と、決して安いとはいえません。初期費用として高額な支払いが必要となるので、金銭的に余裕がないという人にはハードルが高く感じてしまうでしょう。
入会金や月額料金がもっと安いパーソナルジムや、入会金が無料のパーソナルジムもあるため、どうしても質の良さよりも費用をおさえることを重視したいなら、他のパーソナルジムを検討したほうがいいかもしれません。
ただし、キャンペーンを利用することで入会金が大幅に安くなることもありますし、分割やローンを利用することも可能ではあるので、カウンセリング時にスタッフに相談してみましょう。
24/7ワークアウトには全額返金保証があり、一見やめても全額払った費用が戻ってくるから安心だと思われがちですが、この保証を受けるには一定の条件を満たす必要があります。
上記の全てに該当していなければ、全額返金保証を受けることはできません。返金保証制度を利用としたらできなかった、ということのないように注意が必要です。
また、全額返金保証制度を利用した人は再入会はできません。
| 店舗名 | アップルジム 本厚木店 |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県厚木市中町２丁目４−１３ 本厚木駅前ビル 7F-5B |
| 電話番号 | 03-6451-2024 |
| 料金 | 入会金33,000円/4回24,800円～ |
| 営業時間 | 9:00～21:25 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 公式URL | https://applegym.jp/shop/machida/ |
日本人体型を根本から変えたい人におすすめな、海外式ボディメイクを得意としているパーソナルジムです。
リーズナブルな料金設定ながら返金保証制度もついてくるので、安心してトレーニングをスタートすることができます。
個室でのマンツーマン指導という充実したトレーニング内容にもかかわらず、1回あたり3,960円からというコストパフォーマンスの良さが魅力です。
食事指導でも無理な糖質制限は行わず、継続できることを重視したストレスのかからない内容となっています。
完全マンツーマンの指導なのでわからないことを質問しやすく、初心者でも自分に合ったペースでトレーニングを続けられます。
単にダイエットをするだけではなく、猫背やO脚、反り腰といった悩みや肩こりや腰痛などの不調も解消することが可能です。
また、子連れで通うことも可能なので産後ダイエットをしたいお母さんにもおすすめです。
アップルジムならではの特徴として、海外式ボディメイクを積極的に取り入れていることが挙げられます。
日本人に多い猫背を解消するために、骨格レベルのアプローチを重ねることで、海外モデルのようなかっこいいS字スタイルを手に入れることができます。
さらに、低重心から高重心に変えることで、寸胴体型を欧米人のようなすらっとした体型へと変化させることが可能です。
自己流のダイエットや他のパーソナルジムでは得られないような、見た目の劇的な変化を短期間で実現させられることがメリットです。
一般的なパーソナルジムでは、2ヶ月間・3ヶ月間の短期集中型トレーニングコースが主流ですが、未経験者の場合、最後まで続けられるか不安に感じてしまうこともあるでしょう。
しかし、アップルジムでは4回チケットからの購入が可能なので気軽に始めることが可能です。
さらに、友人や家族、恋人と2人で一緒にトレーニングを受ける場合は、ペア割プランを利用することができるのでお得です。
アップルジムはリーズナブルな料金で、個室空間でマンツーマンのトレーニングが受けられるという魅力的なパーソナルジムですが、注意点としては女性専用ではないということが挙げられます。
個室での1対1の指導なので、トレーニング中に男性の利用者とフロアを共有することはありませんが、男性の利用者と絶対にすれ違いたくない、どうしても女性専用のジムがいいという人には、おすすめできません。
また、女性トレーナーも在籍していますが、「男性トレーナーが多い」ということも頭に入れておきましょう。
トレーニングをすると汗をかいてしまうため、シャワールームを完備しているパーソナルジムもありますが、残念ながらアップルジムでは利用することができません。そのため、トレーニング後にそのまま出かけるような用事は入れづらいので、注意が必要です。
| 店舗名 | FINE BODY(ファインボディ)本厚木 |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県厚木市中町1丁目5−10厚木ガーデンシティ4階 |
| 電話番号 | 050-5851-0819 |
| 料金 | 29,810円/月 |
| 営業時間 | 9:00～21:45 |
| 定休日 | 無休 |
| 公式URL | https://finebody-honatsugi.com/ |
本厚木のパーソナルジムで口コミ件数No.1で、リピート率97%という信頼と実績のある店舗です。
他のジムやフィットネスクラブに通ったもののついていけなくて挫折してしまった、という人にも最先端のAIと専門知識を持つトレーナーがしっかりとサポートします。
体組成計「inbody」によって体水分・たんぱく質・ミネラル・筋肉量・体脂肪を効果的に測定し、トレーニングで優先すべきことをはっきりさせることができます。
独自の「シセイカルテ」で体の状態を4種類に分類し必要なトレーニングを提案します。ストレッチマシンやストレッチポールによってよりトレーニング効果を高めることができます。
LINEお友達登録で、最大29,020円お得になるというキャンペーンも実施しています。イオン厚木の中にあるので買い物のついでなどに立ち寄りやすいのもメリットです。駐車場完備で、車でも利用しやすい店舗です。
ファインボディでは他のパーソナルジムのように入会時に高額な費用（入会金・事務手数料）はかかりません。
1回6,600円でトレーニングを受けることができ、回数プランは料金がお得になりAIトレーニングストレッチマシンは毎日使い放題です。別途料金を支払うことで、トレーナーの指名も可能です。
ファインボディはトレーニングが初めての人でも、トレーナーが慣れりまでマシンの使い方などを教えてくれるので安心です。
AIトレーニングマシンは自動的にマシンの使い方の案内があり、座席の位置の設定なども行われるので機械の操作が苦手な人でもスムーズに使用することができます。
ファインボディはパーソナルジムではありますか、マンツーマンではなく少人数制のトレーニングとなっています。
トレーナーとマンツーマンでは緊張してしまう、という人には向いていますが、トレーナーにしっかり姿勢などをサポートしてもらいたい、まめに質問をしたいという人や、他人と一緒のトレーニングだと人目が気になり集中できない、という人にはあまりおすすめはできません。
ファインボディは多くのパーソナルジムで行われているような食事指導は行っていません。食生活から改善したい、太りにくい食習慣を身につけるために専門家のアドバイスを受けたい、という人には向いていません。
| 店舗名 | LOVE FITNESS本厚木 |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県厚木市中町二丁目7-18-3F |
| 電話番号 | 080-3940-3457 |
| 料金 | 入会金無料/16回80,000円～ |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| 公式URL | https://www.lovefitness.jp/ |
本厚木駅から徒歩5分のところにある24時間完全予約制のパーソナルジムです。
他のパーソナルジムと異なり深夜や早朝でも自分の好きな時間帯に予約ができるので、仕事が夜遅くまである人も空いている時間に通うことができます。
料金プランにはお得な回数券と月額制があり、入会金無料で地域最安値を目指しています。カップル・友人・家族で通えるペア割チケットも利用可能です。
ウェア・シューズのレンタル・プロテイン・シャワー室やアメニティの利用はプラン料金に含まれているのでコストパフォーマンスが抜群です。
完全個室のマンツーマントレーニングなので人目を気にすることなく集中することができ、初心者でも手厚いサポートを受けることができるので安心です。
他のジムにはないようなサイバーチックなおしゃれな空間が人気を集めています。
LOVE FITNESSは入会金が無料なので、初期費用を大幅におさえることができます。1ヶ月4回90分のコースが20,400円、2ヶ月16回のコースが80,000円とリーズナブルな価格設定となっています。
さらに、回数券は回数が多くなるほど、月額制は通う期間が長くなるほど1回あたりの料金が安くなります。
低料金のパーソナルジムはサービスが充実していないイメージが持たれやすいですが、LOVE FITNESSはこの価格設定でウェアとシューズのレンタル、プロテイン、シャワー室が無料なので大変お得です。
LOVE FITNESSは、厚木にあるパーソナルジムでは珍しい24時間利用可能なジムです。完全予約制なので、どの時間帯に行っても混雑することはなく、完全個室で人目を気にせずトレーニングに取り組むことができます。
パーソナルトレーニングを始めたいけれど、他のジムでは営業時間がライフスタイルと合わないという人も、LOVE FITNESSなら自分の都合のよい時間帯に予約を入れることができるのがメリットです。
LOVE FITNESSのトレーニングプランには、食事指導は含まれていません。そのため、トレーニング効果を最大限に活かすためには自分で食生活に気をつける必要があります。
栄養の知識がなく自分での食事管理ができないという人は、食事指導にも力を入れているパーソナルジムを選ぶことをおすすめします。
逆に、既に健康的に痩せやすい食事の知識がある、他のパーソナルジムで食事指導を受けたことがあるなど、指導が不要な人には向いています。
LOVE FITNESSは内装もおしゃれで女性に人気ですが、女性専用のパーソナルジムというわけではありません。
完全予約制・完全個室なので男性の会員と一緒にトレーニングを行うことはありませんが、女性専用のジムを希望している人は注意が必要です。
| 店舗名 | T-STYLE |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県 厚木市 旭町 1丁目-1-1-7F |
| 電話番号 | 046-210-4161 |
| 料金 | 入会金無料/8回198,000円～ |
| 営業時間 | 平日10:00-23:00/土9:00-23:00/日・祝日9:00-18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 公式URL | https://www.t-style10.com/ |
本厚木駅から徒歩30分という、抜群の好立地にあるパーソナルジムです。洗練された快適な空間で、一人一人の悩みや目標に寄り添ったマンツーマントレーニングを行います。
ダイエットだけではなく、運動不足の解消や姿勢の改善、美容など、一時的ではない根本的な効果を実現します。入会金0円で始めやすく、回数券・月額制通い放題プランともに続けやすい低価格設定となっています。
ウェア・シューズ・靴下・タオルの全てがレンタル可能なので、手ぶらで身軽に通うことができます。
T-STYLEでは、大手パーソナルジムのような高額な入会金はかからず、初期費用が必要ありません。月4回プランが22,000円とお手頃価格で、月額制のお得な通い放題プランもあります。
さらに、水素水・プロテイン・人気メーカーのドライヤー・各種アメニティ類が無料なので、コストパフォーマンスの良さも魅力です。
お金をかけずに、充実したトレーニング・サービスを希望するという人におすすめです。
T-STYLEは、小田急小田原線本厚木駅から30秒の場所にあります。駅近のパーソナルジムは多いですが、その中でも特に近く通いやすいのがメリットです。
パーソナルトレーニングは複数回通うことが一般的で、長期的に通うことで理想の体型を維持したいと考える人も多いです。
駅から徒歩ですぐに着くT-STYLEなら、忙しい人でも仕事帰りなどにも無理なく通うことができます。
なるべく駅から歩かずに、パーソナルジムに通いたいという人におすすめです。
T-STYLEでは予約当日のキャンセルの場合、チケット1回分が消化されます。通い放題プランを契約している場合は、最大予約上限数が当日キャンセル日から1回減ってしまいます。
また、時間変更は一切不可となり、無断キャンセルをした場合は次回からの予約を断られる可能性があります。度重なる当日キャンセルをした場合は、前日以前の予約が不可となり当日予約のみとなることがあります。
T-STYLEでは、公式サイトで無理のない適切な食事指導を行うというような説明をしていますが、他のパーソナルジムのように詳しい食事指導の内容を記載していません。
そのため、パーソナルジムに手厚い食事指導を希望している人は、カウンセリング時などにしっかり確認をする必要があります。
普段の食生活が不規則だったり、痩せやすい食事がわからないという人はトレーニングだけでなく、食事指導も受けることをおすすめします。
| 店舗名 | KEEP ON FITNESS |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県厚木市中町2-7-21 アイカワビル 3階 |
| 電話番号 | 046-240-8485 |
| 料金 | 入会金無料/8回198,000円～ |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| 定休日 | 毎週水曜日 |
| 公式URL | https://keeponfitness.info/ |
充実した設備がある、広々とした空間のパーソナルジムです。会員は無料で、ウェア・シューズ・タオルを借りることができるので、仕事帰りにそのままトレーニングを受けることも可能です。
シャワー室・各種アメニティ完備でお出かけの予定がある日にも、トレーニングを受けることができます。
業界初の、家族や友人が1名無料で利用できるサービスを実施しています。食べないダイエットは行わず、食べながら痩せる方法を一人一人のライフスタイルに合わせて提案しています。
KEEP ON FITNESSでは、プロテインマイスターの監修により開発されたオリジナルプロテインを提供しています。このプロテインには、たんぱく質を豊富に含むWPIプロテインと新鮮フルーツが使用されていて、健康的なボディメイクに非常に効果的です。
さらに、一人一人のライフスタイルに合わせた無理のない食事指導でトレーニング効果を最大限に高めることができます。
KEEP ON FITNESSでは、月1回・4回・8回・12回のコースがありますが、どのコースを契約した場合でも、家族や友人の1人だけが無料で有酸素マシンを利用できるという特典を受けることができます。他のパーソナルジムにはない、非常にお得なサービスといえます。
KEEP ON FITNESSは、毎週水曜日が定休日となっています。そのため、仕事の休みが水曜日で通いたいと考えている人にはおすすめできませんし、平日の仕事帰りに通いたいという人には注意が必要です。
営業時間は9:00〜22:00なので、スケジュールの都合上普段から早朝にトレーニングを受けたいという人は、もっと早い時間帯でも営業しているパーソナルジムを選ぶ必要があります。
KEEP ON FITNESSには、女性のボディメイクを知り尽くしたトレーナーが在籍していて、女性トレーナーの指導も受けることができます。
とはいえ、女性専用ではなく男性も利用できるパーソナルジムとなっているので、女性しかいないジムを希望する人にはあまりおすすめできません。
また、女性のトレーニング指導の実績や専門知識が豊富な男性トレーナーもいますが、女性トレーナーの指導しか受けたくないという人は注意が必要です。
| 店舗名 | STREAM(ストリーム)本厚木店 |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県厚木市旭町１丁目２２−２０ ハラダ旭町ビル 6F |
| 電話番号 | 050-8884-3944 |
| 料金 | 入会金11,000円/15,400円/月 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 公式URL | https://personalgym-stream.com/ |
「日本最安値の最高のパーソナルジム」として他社よりも料金が高い場合には、ディスカウントにも応じています。月額15,400円という、厚木エリアのパーソナルジムの中では圧倒的な低価格設定となっています。
この価格で、ウェア類のレンタル無料・完全個室マンツーマンでのトレーニングというのが、魅力的なポイントです。理学療法士の指導のもと、適正重量での正しいトレーニングを行うので、安全に確実に結果を出すことができます。
食事コントロール法は最初に全てを教えてもらえるので、明確な計画を立てやすく取り組みやすいのが特徴です。
会員の87%がトレーニング未経験者なので初心者でも通いやすく、男女比は3：7となっています。人気雑誌にも複数取り上げられていて、注目度も抜群です。
STREAMは完全月額制で料金が日本最安値、他店より高い場合は交渉に応じてもらうことができます。どこよりも料金が安いパーソナルジムに通いたいと希望している人には、特におすすめです。
料金が安いからといってサービスの品質が悪いということはなく、完全個室のマンツーマントレーニングで食事指導もあり、クリニックや理学療法士とも提携しています。
ウェアのレンタルも無料で、コストパフォーマンスに大変優れたパーソナルジムです。
現在他のパーソナルジムに通っている最中で、トレーニングやサービス内容に不満に感じていたり、STREAMの方が魅力的だと感じた場合でも、解約金がかかることで乗り換えをためらってしまう人もいるでしょう。
しかし、STREAMは他のパーソナルジムからの乗り換えの際にかかる解約金を3万円まで負担してくれるので、費用面での心配がありません。
解約金を支払う必要がなく、さらにコストのかからないSTREAMに通うことができるので、乗り換えのメリットが大きいです。
STREAMの営業時間は平日は9:00〜22:00までとなっていますが、土日祝日は9:00〜18:00までとだいぶ短いので、注意が必要です。
営業時間が短い分予約も混み合いやすいので、平日に通うのが無理な人、土日祝日に用事を終えてから通いたいという人は予約を取りづらいという難点があります。
可能であれば、平日の仕事帰りなどに通うことも検討してみましょう。
STREAMでは、無料カウンセリング・体験トレーニング&ストレッチは通常9,900円の料金を支払う必要があります。無料でお試しをしたいと考えている人にとっては、高額に感じてしまうでしょう。
ただし、キャンペーンを利用することで無料で体験トレーニングを受けることができます。体験トレーニングを無料で受けるためには、キャンペーンが適用されるかをよく確認する必要があります。
| 店舗名 | 絆 workout studio本厚木店 |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県厚木市中町２丁目４−１４ 本厚木ヒルズ B1 |
| 電話番号 | 050-8884-3944 |
| 料金 | 月額59,400円/無制限 |
| 営業時間 | 10：00 ～ 22：00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 公式URL | https://www.kizuna-workout.net/facility/hon-atsugi/ |
いきなり入会はせずに、1ヶ月間通ってトレーナーとコミュニケーションをとってから入会を決めることができる、他のパーソナルジムにはない長期間の体験プランがあります。
ハードな筋トレだけでなく、映画鑑賞をしながらの有酸素運動も取り入れているので、初心者でも無理なく楽しみながら取り組むことができます。
絆独自のスムージーとプロテインをブレンドしたPスムージーを提供していて、プロテインは飲みづらい・おいしくないというイメージを持っていた人にも大人気です。
トレーニングウェア・シューズ・タオル一式がレンタル可能なので、仕事帰りに手ぶらで通うことができます。
一般的なパーソナルジムの体験メニューというと、1回限りでその場で契約をする流れになることが多いですが、絆 workout studioの場合は、1ヶ月間トレーナーとじっくりコミュニケーションをとってから入会するかどうかを決定することができます。
すぐに入会を急かされず、トレーニングが本当に自分に合うのか、トレーナーとの相性は合うのかしっかり納得した上で入会することができるので安心です。
1回体験トレーニングを受けただけでは決められない、以前他のパーソナルジムに通ってから合わないと感じたことがある、という人が満足できるジムといえます。
パーソナルジムに通うとなると、厳しいトレーニングや食事指導を受けることを想像して気が重くなってしまう人もいるかもしれません。しかし、絆 workout studioは筋トレ＋有酸素運動で60分なので、初心者でも挫折することなく楽しく取り組むことができます。
また、パーソナルジムではよくプロテインのサービスがありますが、プロテインの味が苦手だと感じる人も少なくありません。
しかし、絆 workout studioでは見た目にも華やかなフルーツたっぷりのスムージーとプロテインを組み合わせたオリジナルドリンクなので、女性も抵抗なくむしろ飲むのが楽しみになるはずです。
絆 workout studioの魅力は、1ヶ月の体験トレーニングを受けられるプランがあることですが、このプランが利用できるのは毎月3名までという人数制限があります。月の初めに申し込まなければすぐに定員に達してしまい、利用できない可能性が高いです。
絆 workout studioでは、トレーニング効果を高めるための食事指導も行っていますが、メインコースだけの契約では食事指導を受けることができません。月額料金にプランに、「食べトレ」という食事指導のプランを月額5,500円で追加する必要があります。
最初からトレーニング料金に食事指導が含まれているプランを希望する人は、追加で契約するのが面倒に感じたり損をした気になってしまうかもしれません。
厚木でパーソナルジムに通う際に、知っておきたい重要なポイントを以下にまとめました。
パーソナルジム選びで失敗・後悔をすることのないように、しっかり確認しておきましょう。
女性でパーソナルジムに通おうとしている人は、女性専用のジムなのかどうかということについて確認しましょう。
最初から女性しか利用しないジムがいいと希望する人もいますし、通ってみてから男性の利用者がいると気になってしまうということもあります。
女性に人気のあるパーソナルジムで女性会員の比率が多いジムでも、男性会員も利用しているというジムは多いです。
そして、トレーニングが女性のボディメイクに特化しているかどうかも重要なポイントです。単に減量する、筋肉をつけてムキムキにするというトレーニング内容では、女性らしいボディラインを手に入れることができません。
パーソナルジムを選ぶ際には、実際に利用したことがある人たちの口コミ評判が非常に参考になります。
利用者のニーズや、効果の感じ方には個人差もあるので必ずしも良い評価ばかりである必要ではありませんが、カウンセリングでの対応やトレーナーの指導力、ジム内の雰囲気などで良い評価があるかどうかについても確認してみましょう。
一部で悪い口コミがあったとしても、大部分が良い内容の口コミであれば良いパーソナルジムであると判断することができます。
パーソナルジムの公式サイトでは、メリットなど良いことをたくさんアピールしていますが、利用者のリアルな口コミ評判を見ればサイトを見ただけではわからないことを知ることができ、イメージがしやすくなります。
パーソナルジムというと、トレーナーの指導のもとでトレーニングに取り組むジムというイメージがありますが、実際の指導形式は店舗によって微妙に異なります。
完全個室のプライベート空間で、トレーナーがマンツーマンで指導をしてくれるパーソナルジムもあれば、マンツーマン指導でも複数の会員が同じフロアでトレーニングを行うジム、少人数制でトレーナー1人が数名の会員の指導を同時に行うジムもあり様々です。
初心者で手厚い指導を受けたい、周りの人の目が気になるという人は完全個室のマンツーマン指導のパーソナルジムがおすすめです。
逆に、もっとリラックスした賑やかな雰囲気の中でトレーニングをしたいというのであれば、他の人もいる空間でトレーニングを行うジムが向いているでしょう。
パーソナルジムでは、トレーニングの経過を高めるためにも食事指導を行っていることが多いです。食事指導のやり方も、ジムによって異なります。
トレーニング料金・プランに食事指導が含まれているジムもあれば、希望する場合に追加でプランを契約しなければいけないジムもあります。そもそも食事指導を行っていないジムも中にはあるので、しっかり確認しておきましょう。
食事指導を行うのがトレーナーである場合も、管理栄養士などの専門家である場合もあります。食事指導の内容は厳しい糖質制限をするジムは少ないですが、リバウンドを防ぎ長期的に太りにくい習慣を身につけるためにも、無理なく継続できるかどうかもポイントです。
ほとんどのパーソナルジムでは、入会前に無料カウンセリングを受けることができます。
無料カウンセリングでは、体型の悩みなどを相談して自分に合ったプランを提案してもらったり、トレーニングの内容について詳しく説明してもらうことができますが、説明だけではイメージがしづらいという人もいます。
入会の前に体験トレーニングを受けることができるパーソナルジムなら、実際のトレーニング内容を知ることができて自分に合った内容か、無理なく続けられるかどうかなどを確認することができます。
体験トレーニングは無料でお試しできるジムや、有料で実際の本格的なトレーニングを体験できるジムもあります。体験トレーニングの有無や内容については公式サイトで確認し、不明な点はジムに問い合わせをしてみましょう。
パーソナルジムのトレーニングは、1回で終わるということはありません。短期集中型のトレーニングであっても、2、3ヶ月通うプランになるジムがほとんどですし、理想的な体型をキープするために長期間通う人も多いです。
そのため、店舗が通いやすい場所にあることも実は重要なポイントです。厚木エリアなら、本厚木駅周辺にあり徒歩ですぐに行けるパーソナルジムがアクセスに便利です。
仕事帰りなどに通いたいのであれば、できるだけ駅近の店舗を選ぶのがおすすめです。車で利用する可能性がある場合は、提携駐車場があるのか、近隣にコインパーキングがあるのかについても確認しておきましょう。
厚木でパーソナルトレーニングをするならどのジムがおすすめですか？
どのような効果を求めているのか、重視するポイント（料金・トレーナー・店舗の雰囲気など）によっても異なります。
公式サイトの情報や口コミ評判などを参考にして、無料カウンセリングや体験トレーニングを受けた上で選ぶことをおすすめします。
通いやすさを考えるなら、まずは駅からのアクセスのしやすさ、ウェア類のレンタルが可能かなどもチェックしてみてください。
厚木でできるだけ費用をおさえてパーソナルトレーニングを受ける方法はありますか？
初期費用をおさえるなら入会金が無料のパーソナルジムや、キャンペーンで料金がお得になるジムを探してみましょう。各店舗の公式サイトでは最新のキャンペーン情報が紹介されています。
また、初心者でトレーニングウェアやシューズを持っていない場合は、無料レンタルが可能なパーソナルジムであれば買い揃える必要がありません。
厚木には女性専用のパーソナルジムはありますか？
厚木には女性専用のパーソナルジムもあります。
女性専用ではなくても女性向けのトレーニングに特化したジムや、完全個室のプライベート空間でトレーニングできるジムもあります。
厚木でパーソナルトレーニングに通いたいのですが、トレーニングウェアのレンタルは可能ですか？
厚木には、トレーニングウェア・シューズの貸し出しをしているパーソナルジムが多いです。
全てのジムが無料レンタルに対応しているわけではないので、入会前に店舗に問い合わせをして確認をしてください。
厚木で友達と一緒に受けられるパーソナルジムはありますか？
厚木には、友達や家族、カップルのペアでトレーニングを受けることができるパーソナルジムもあります。
ただ、全てのジムで可能なわけではないので公式サイトでペアのプランやペア利用に関する説明があるのかを確認し、不明な場合は店舗に問い合わせをしてください。
厚木でパーソナルトレーニングに通う前に体験トレーニングは受けた方がいいですか？
体験トレーニングを受けることができる場合は無料カウンセリングと同時に予約をすることをおすすめします。
説明だけではイメージしづらい実際のトレーニング内容がわかり、自分に合っているか納得した上で入会することができます。
厚木のパーソナルトレーニングは仕事帰りでも通うことが可能ですか？
厚木のパーソナルジムは駅近の店舗も多いのでアクセスに便利です。
仕事帰りに通いたい場合は、平日夜遅い時間帯まで営業しているかを確認してください。
厚木には、魅力的なパーソナルジムが豊富にあります。しかし、それぞれの店舗によってトレーニング方法や食事指導の内容、サービス、料金などが異なります。
まずはこの記事で紹介した、厚木で特に人気おすすめのパーソナルジムをチェックして、自分の希望に合うジムがないかを探してみてください。
入会金やコース料金などの費用だけではなく、レンタル品の有無やアクセス情報などもチェックしておきましょう。
その上で、入会前に無料カウンセリングや体験トレーニングを受けてみて、無理なく継続できそうかどうかを検討して入会を決めることをおすすめします。
