2025.6.23
全国のジム
兵庫県の芦屋市は日本を代表する高級住宅地エリアとして有名です。
そんな芦屋に拠点を持つパーソナルジムには特別な個性を持つ店舗も多く、芦屋近辺でパーソナルジムを探すならそうした点を考慮に入れた調査を心がけましょう。
この記事では芦屋エリアにある人気パーソナルジムを10店舗にまとめ、それぞれの店舗が持つ特徴や基礎的な情報をわかりやすく解説しています。
また芦屋の女性専用パーソナルジムや失敗しないためのパーソナルジム選びのコツについても深掘りしていますので、芦屋エリア内にある自分好みのパーソナルジムを見つける手助けとしてぜひ活用してください。
タップできる目次
芦屋市は東側に尼崎や西宮などを含む大阪エリア、西側には関西でも独自の文化圏を築く神戸エリアに挟まれているのが特徴です。
大阪と神戸という関西の2大都市圏を繋ぐ重要拠点でありながら、閑静な土地がコンパクトにまとまっていることから、芦屋エリアは日本屈指のセレブな街として発展してきました。
そのため健康や美容に気を遣う住人が多く、パーソナルジムが発展しやすい場所であるのは間違いありません。
とはいえ芦屋にあるパーソナルジムがすべてセレブ向けというわけではなく、一般の方でも通いやすい店舗が数多く揃っています。
ここからは芦屋エリアのおすすめパーソナルジム10選を紹介しながら、芦屋のパーソナルジムが持つ独自の魅力に迫っていきます。駅からのアクセスや代表的プランの参考料金なども重要なポイントなので、各店舗の特徴を意識しながら読み進めてみてください。
| 店舗名 | UNDEUX SUPERBODY 芦屋スタジオ |
|---|---|
| 公式URL | https://www.diet-undeux.jp/ |
| 住所 | 兵庫県芦屋市大原町2-5 ヴィザヴィ芦屋４階 |
| 電話番号 | 0120-330-150 |
| 参考料金 | 2ヶ月集中コース（16回） 230,000円 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は全国にハイクオリティな女性専用店舗を展開するパーソナルジムブランドです。兵庫県内には芦屋・神戸・西宮の3店舗があり、芦屋エリア周辺なら通いやすいスタジオを自由に選べます。
芦屋スタジオは芦屋駅から徒歩3分圏内にあるのが魅力ですが、多数のフィットネスジムや整骨院が入ったビルの4階に位置するため、店舗に辿り着くまで少し混み合う場合があります。
UNDEUX SUPERBODYは女性のためのパーソナルジムというコンセプトに基づき、求められるアメニティやサービスをほぼ最高水準で揃えている点が大きなメリットです。
ウェアやシャワーはもちろん、基礎化粧品まで使い放題なので、完全に手ぶらで訪れてもメイクまでばっちり仕上げて帰ることができます。
集中コース中です！
全く運動経験がなかった私ですが、トレーニングにいくのが楽しみになるくらい充実して続けられています。
体の動かし方から食事のことまで個人に合った方法を丁寧に教えて下さるので、今後24時間ジムでセルフトレーニングする前に知識をつける意味でも本当におすすめ♪
引用元：Googleマップ
スタッフみなさん優しくて、子連れでもすごく行きやすくて助かってます！食事のアドバイスもしてくださって無理なく頑張れます！
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| 店舗名 | ファディー 甲南山手駅前店 |
|---|---|
| 公式URL | https://furdi.jp/ |
| 住所 | 兵庫県神戸市東灘区森北町1丁目6－7 サンプレイス 1階 |
| 電話番号 | 0120-155-810 |
| 参考料金 | スタンダード会員 8,778円 |
| 営業時間 | 5:00～23:00（スタッフ対応は平日10:00～19:00、土曜9:00～18:00） |
| 定休日 | なし（日曜・祝日は無人営業） |
ファディーは「女性専用」と「低価格なセルフ＆パーソナルトレーニング路線」を融合させて支持を広げているパーソナルジムグループです。トレーナーが出勤している時間帯には丁寧なパーソナルトレーニングが受けられ、それ以外の時間はAIマシンを使ったセルフトレーニングを予約不要で自由に行えます。
しっかり鍛えたいときはパーソナル、気軽に運動したいときはセルフと使い分けができるため、結果的に運動を継続しやすい店舗と言えるでしょう。
ただしパーソナルトレーニング一本で勝負する店舗と比べると内容は限定されるので、自分がどの程度の成果を求めるかでお得感は変わってくると考えてください。
甲南山手駅前店はJR神戸線の甲南山手駅が最寄りですが、普段利用する路線によってはアクセスに難がある可能性もあります。
体力がなくなってきていたので、ダイエット体力回復を目的に入会しました。
予約なしで行けて、女性専用ジムで綺麗、30分の短時間でトレーニングできるところがとても魅力的です。
今後も継続して通おうと思います。
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仕事終わりだと、疲れて行くのが嫌になりますが、朝5時から使用できるので仕事前にも通えて便利です。女性専用なのもよく、いつも清潔で快適に使わせていただいています。肝心のトレーニングも、モニターのお手本を見ながら進められるので、運動が苦手な私でも楽しく続けられています。
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| 店舗名 | ELEMENT 芦屋店 |
|---|---|
| 公式URL | https://element-gym.com/ |
| 住所 | 兵庫県芦屋市松ノ内町2-1 松ノ内ビル2階 |
| 電話番号 | 0797-96-1071 |
| 参考料金 | 全日フルタイムプラン 月額43,780円 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | なし |
ELEMENT（エレメント）は1回30分のトレーニングを通い放題プランで提供し、東京・神奈川・兵庫を中心に全国48店舗まで拡大しているパーソナルジムグループです。
芦屋店はJR芦屋駅から徒歩3分の好立地にあり、阪神本線の芦屋駅や阪急神戸線の芦屋川駅からも徒歩圏内です。
路線を問わずアクセスしやすい店舗であるため、通い放題プランの恩恵を受けやすいのも大きなメリットです。
またELEMENTは芦屋エリアでは貴重な格安路線のパーソナルジムでありながら、アメニティにも力を入れているのが特徴です。
レンタルウェアやタオルは無料提供されるため、手ぶらで利用できます。
トレーニング内容は利用時間帯やボディメイクの方向性に応じてコースを選べますが、30分のトレーニング時間からも分かる通り、基本はダイエットや健康維持がメインです。
トレーナーさんの説明も丁寧で分かりやすく、カウンセリングの後にその人にあった指導をしてくださいます。身体の不調がある時も希望を聞いてくれますし、マンツーマンで同じ時間帯に他の人がいないので集中できました。駅に近く、手ぶらでOK、通い放題なのも良いです。
今まで通っていたパーソナルトレーニングは、一回の金額も高く、月に数回しか行けなかったのですが、ELEMENTさんだと毎日通えるし、理想の身体に近づけるかなぁと思います。
引用元：Googleマップ
知人の紹介で初めてのパーソナルジムを体験。室内は清潔感があって、アロマの香りに癒されながらまずはカウンセリング。悩みや希望など丁寧に聞いて下さいました。シューズやウエアも無料レンタル出来てとても便利。
トレーナーさんは話しやすくて、とても楽しくトレーニング出来ました。
運動を始めたいけどなかなか一人では続かなくて諦めていましたが、こちらのトレーナーの方と一緒なら、楽しく理想の体に近づけそうです。駅にも近いので仕事帰りにもサクッと行ける感じが良いです！
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| 店舗名 | T-BALANCE 芦屋店 |
|---|---|
| 公式URL | https://t-balance-gym.com/hyougo/ashiya/ |
| 住所 | 兵庫県芦屋市茶屋之町4-13 辰巳第一マンション203 |
| 電話番号 | 不明 |
| 参考料金 | Course 02（月4回） 24,000円 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 火曜 |
T-BALANCE（ティーバランス）芦屋店はJR芦屋駅から徒歩4分ほどのマンション内にあるパーソナルジムです。
駅チカでありながら閑静な環境が確保されているため、トレーナーと1対1で集中してトレーニングしたい人に特に向いています。
マンション内店舗ゆえの狭さやマシン設備の少なさはネックですが、その代わりウェアやシャワーは無料提供されるため、使い方を理解すれば問題ありません。
兵庫県内には神戸市の三ノ宮駅近くにT-BALANCE三ノ宮店もあり、芦屋エリアから少し足を伸ばして選択肢に入れることも可能です。
T-BALANCEは月額回数制のシンプルな料金プランで格安路線を掲げており、月6回以上のプランでは1回あたりの料金が6,000円を切るまで下がります。
家からの距離と予約の取りやすさを相談してティーバランス芦屋店に決めました。
2人の子どもをいつも同行させてもらっています。
同じ室内に居れるので子連れでも安心でありがたく思っています。
トレーニング自体もわたしのペースに合わせてくれて、特に頑張って欲しい種目も随時教えてくれるので頑張ろうって思えます。
少し痩せてきました！これからも頑張ります
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若いトレーナーさんですが 親身になって指導してくれます。もう少しマシーンやブロックなどが充実していれば言うこと無しですが スタジオは清潔で使いやすいのでプラマイゼロってかんじです。
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| 店舗名 | ReXeR 芦屋・苦楽園店 |
|---|---|
| 公式URL | https://personal.rexer-group.com/store/ashiya-kurakuen/ |
| 住所 | 兵庫県西宮市南越木岩町11-6 エクセルビル102号 |
| 電話番号 | 0798-61-5544 |
| 参考料金 | 回数券プラン10回 99,000円 |
| 営業時間 | 9：00～22：00 |
| 定休日 | 年末年始 |
ReXeR（レクサー）は東京・大阪・兵庫に展開するパーソナルジムで、芦屋・苦楽園店は苦楽園口駅から徒歩3分のビル1階を広く使った店舗が特徴です。
高級住宅地に近い苦楽園にある上質な店舗ながら、料金コースには手を出しやすい回数券やお得な通い放題プランも用意されています。
女性専用の割引コースもあり、ニーズに合わせた柔軟な使い方ができるパーソナルジムと言えるでしょう。
トレーニングは体の不調を整える「コンディショニング」に力を入れており、筋トレやダイエットだけでなく機能回復を目的とした運動にも適しています。
食事管理は通常プランでトレーナーが担当し、オプションで管理栄養士からの本格的な指導も受けられます。
姿勢改善と筋力増加を目的で通い始めました。
苦楽園口の駅から近いので、とても通いやすいです!
しっかりストレッチしてからトレーニングするので、運動後はいつも身体が軽くなります。
他のジムでもパーソナルトレーニングをしていますが、こちらは疑問に対するレスポンスも丁寧ですごく豊富な知識をお持ちのトレーナーさんなので、いつも安心して運動できてます^^
引用元：Googleマップ
ダイエットと年齢を重ねた時のため、筋力をつけておきたいと思い通い始めました。
苦楽園口駅から駅チカで遅くまでオープンしてくれているので仕事帰りに通えてとても助かっています。
初めての筋トレで私に出来るのかな、と不安でしたが、マンツーマンで体の状態を見ながらトレーニングしてくれるので無理なく続けられ、週1ペースながら体の変化を感じられるようになってきました。
運動とは無縁でしたが今ではジム通いが習慣化できました。筋トレの楽しさを教えてくれたトレーナーさんのおかげと感謝してます。
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| 店舗名 | パーソナルトレーニングジムTopWorks-Body 芦屋店 |
|---|---|
| 公式URL | https://topworks-body.com/shop/ashiya/ |
| 住所 | 兵庫県芦屋市翠ケ丘町9−8 |
| 電話番号 | 0797-78-6103 |
| 参考料金 | パーソナルトレーニング60 6,600円 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
TopWorks-Body芦屋店はJR芦屋駅から徒歩10分ほどの高級住宅街にあるパーソナルジムです。
立地に居心地の悪さを感じる人もいるかもしれませんが、年会費または半会費に都度払い料金をプラスする料金システムで、総額は低く抑えられています。
ただ料金計算が少し複雑になるため、契約時には注意が必要です。
店舗内には初心者からプロアスリートまで対応する最新のマシン設備が整っており、それぞれの目標に合わせた適切なトレーニングが可能です。
また芦屋店は店舗の1階部分が姉妹グループのゴルフレッスン場になっており、ゴルフを趣味にする人に親しみやすい環境であることも特徴です。
他にもブライダルダイエットに特化したプランを用意しているなど独自のポイントがあるので、詳しくは公式サイトをチェックしてください。
いつも体調に合わせてトレーニングを丁寧に楽しく進めてくださるので、とても満足して通っています。綺麗な落ち着いた環境で、駐車場があるのも有難いです。常に次回が楽しみでいられるので、これからもどうぞよろしくお願いします。
引用元：Googleマップ
自分のなりたい身体にあわせたメニューを考えてくれるので、筋トレをガッツリやりたい人はもちろん、パーソナルは初めてという方でも、通いやすいです。会費のシステムも、年会費と回数券なので、自分のペースにあわせられ、リーゾナブルだと思います。
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| 店舗名 | ZONE 芦屋本店 |
|---|---|
| 公式URL | https://zonegym.jp/ |
| 住所 | 兵庫県芦屋市業平町6-11 芦屋GROTTO 401 |
| 電話番号 | 0797-62-7922 |
| 参考料金 | 短期集中ダイエット（16回） 198,000円 |
| 営業時間 | 7：00～22：00 |
| 定休日 | なし |
プライベートジムZONE（ゾーン）芦屋本店はJR芦屋駅から徒歩3分のアクセスに優れた店舗です。
芦屋に本店を構えているだけあって、高級感とサービスの充実度は大手パーソナルジムにも引けを取りません。
特にアメニティの使いやすさと全額返金制度が、契約を考えるうえで大きな後押しとなるでしょう。
ただし料金プランはネット上に詳しい情報が少ないため、店舗での説明を必ず受けることをおすすめします。
また入会金33,000円が必要ですが、現在は割引や無料キャンペーンが確認できない点にも注意が必要です。
産後のダイエット目的で通い始めました。
人生初めてのダイエットで続くか、痩せれるかとても不安でしたが、
子育ての息抜きにもなりとても楽しんで通っています！
ムキムキの先生に教えてもらった通りにするだけで7キロはスルスル落ちました！
食事もしっかり意識できるよう厳しすぎない声かけで頑張れます！
引用元：Googleマップ
初めてお伺いさせていただきました。
店内もすごく綺麗で清潔感があり
トレーナーの方も丁寧にトレーニングして下さったので
本当に良かったです。
何より食事のことも聞けるので
今後もお願いしようと思いました。
健康な身体を手に入れていきます。
引用元：Googleマップ
| 店舗名 | Will be |
|---|---|
| 公式URL | https://willbe.style/ |
| 住所 | 兵庫県芦屋市業平町1−12 芦屋サニーガーデン401 |
| 電話番号 | 0797-61-7600 |
| 参考料金 | 定額制（1ヶ月） 52,800円 |
| 営業時間 | 9：00～21：30（平日）9：00～19：00（土日） |
| 定休日 | 不明 |
Will be（ウィルビー）はJR芦屋駅から徒歩1分の駅チカマンション内にある女性専用プライベートジムです。
オートロック完備の建物内にあるため入店には少し手間がありますが、安全性を重視したい女性には嬉しいポイントです。
Will beでは女性トレーナーが女性の心身に寄り添ったトレーニングを行うため、普通のパーソナルジムで挫折しそうな女性にも向いています。
料金システムは定額制・チケット制・コース制の3種類があり、自分に合った方法を選びやすいのも魅力です。
手ぶらで通える十分なアメニティが揃っていますが、無料駐車場がないため基本的には駅からの通勤がおすすめです。
トレーナーさんや室内の雰囲気もよく、トレーニングによって体型が明らかに変化するのでモチベーションが続きます。ひとりだと途中でやめてしまいそうなメニューも、トレーニングで指導していただけるとやり遂げられています。
短期集中のあとは維持目的で長く続けたいので、もう少し価格がおさえられたらありがたいですが、スタンプやその他プレゼントで、1回分のトレーニングがサービスされるので助かっています。
引用元：Googleマップ
短期のダイエットで3ヶ月ほどお世話になりました。今まで自分1人では痩せることができなかったのですが、今回自分史上1番痩せることができて嬉しかったです。できるだけ継続していきたいと思いました。
もともと運動経験が無いのでトレーニングをできるか不安もありましたが、トレーナーの方が体の使い方など丁寧に説明してくださり分からないことを質問した時もたくさん教えていただけたのでありがたかったです。あと、駅近で手ぶらで行けるのもめっちゃ良いです。
引用元：Googleマップ
| 店舗名 | GRAND STONE芦屋店 |
|---|---|
| 公式URL | https://grandstone.jp/ashiya/ |
| 住所 | 兵庫県芦屋市東山町15-12 ネスト芦屋201 |
| 電話番号 | 0797-97-1496 |
| 参考料金 | マスタートレーナー月6回固定コース 43,800円 |
| 営業時間 | 9：00～22：00（平日）9：00～20：00（土日） |
| 定休日 | なし |
GRAND STONE（グランドストーン）芦屋店は500種類以上のトレーニングメニューを個人向けにカスタマイズするパーソナルジムです。
駅から徒歩15分ほど離れていますが、無料駐車場が2台分あるため工夫すれば通いやすいでしょう。
店舗内には10種類以上のマシン設備が揃っており、ピラティスやヨガなどボディケアに重点を置いた運動にも対応可能です。
特に芦屋店には柔道整復師など有資格トレーナーが在籍しているため、ストレッチメインでも安心して利用できます。
料金は月額固定コースと回数券制がありますが、担当トレーナーのランクによって金額が変動する点には注意が必要です。
これまでにパーソナルトレーニングは何度も受けてきましたが、こちらにお世話になってから体が変わりました。トレーナーさんの質が高く、最初のストレッチから始まり、マシーンの使い方、どの筋肉に効かせるかなど、優しく丁寧に教えてくださいます。食事の相談に親身にのってくださいます。また、ジム内も清潔でとても気に入っています。今後とも宜しくお願い致します。
引用元：Googleマップ
将来的な健康寿命を伸ばすことを目的に、grandstoneさんでジム通いを始めました。ペアコースは、運動習慣の無かった私にはモチベーションキープにとても良いです。
パーソナルにメニューを考えていただけるので、体幹や筋力アップをすぐに実感、長年の膝の痛みや肩こりの改善に繋がってます。
トレーニングが日課になったと言えるまで、頑張りたいです。
引用元：Googleマップ
| 店舗名 | Conditioning LABO animom |
|---|---|
| 公式URL | https://animom.net/ |
| 住所 | 兵庫県芦屋市 宮塚町3-4-102 |
| 電話番号 | 0797-35-3355 |
| 参考料金 | パーソナルトレーニング月4回 39,000円 |
| 営業時間 | 9:00～21:30（平日）9:00～18:00（日祝） |
| 定休日 | 毎月29～月末 |
Conditioning LABO animom（アニモ）は10年以上にわたり芦屋エリアで愛される地元密着型のフィットネスジムです。
マンツーマンのパーソナルトレーニングだけでなく、複数人で行うセミパーソナルトレーニングも積極的に実施しています。
セミパーソナルは普通のフィットネスジムやヨガ教室に近い感覚で通えるため、最初から1対1のトレーニングに不安がある人にもおすすめです。
またanimomでは子ども向けの運動教室や学生アスリートへのサポートも行い、家族ぐるみで長く付き合える環境を提供しています。
最寄りはJR芦屋駅ですが、阪神本線芦屋駅や打出駅からも近く、幅広い地域からアクセスしやすいのも魅力です。
パーソナルトレーニングのコースは月4回と月16回のみで、月6回や月8回のコースがない点には少し注意しましょう。
もう10年近くお世話になってます。
セミパーソナルということもあって、トレーニング前には
一人一人その日のコンディショニングを聞いてメニューを考えてくれおり、それが長く続けれられれいる秘訣の１つだと思っています。
また、同じ時間にトレーシングを受けている方々やトレーナの方々もとてもフレンドリーで。初めての方もベテランもワイワイでも真剣に45分間のトレーニングを行えているのが楽しいです。トレーニング終了後はいろいろなものがリセットできているみたいで、とてもいい時間を過ごせています。今後も出来るだけ続けていきたいと思える場所です
引用元：Googleマップ
１年前からパーソナルトレーニングでお世話になっています。それまではジムに通っていましたが、なかなか長続きしかったのでお試しで行ってみました。トレーナーさんは知識も豊富で自分の悩みやなりたい姿を親身に聞いてくださり的確にアドバイスをくれました！最初はセミパーソナルというコースから入り、他の方とトレーニングをしていて楽しかったですが今はさらにトレーニングに力を入れたいのでパーソナルで１対１でお願いしています。価格もお手頃でトレーニング価値を考えたら安いかと思います！一般的なジムや短期間で痩せるのは私個人的にはおすすめではないので、ぜひ一度animomさんの体験会に参加して価値を感じてもらえればと思います！
引用元：Googleマップ
芦屋エリアは関西圏全体を見渡しても女性向けパーソナルジムが豊富な土地柄と言えます。
「芦屋」のイメージから高級住宅地に暮らすマダムをターゲットにしているように受け取る人もいるかも知れませんが、実際には働く女性・子育て中のママさん・更年期障害に悩まされる中高年・足腰が弱ってきたシニア層とさまざまなタイプの女性を意識したパーソナルジムがあるので、芦屋エリアを行動範囲としている女性なら一度は女性専用パーソナルジムをチェックしてみましょう。
ここでは先に紹介した芦屋エリアのおすすめパーソナルジム10選だけでなく、惜しくも選外となった店舗からも改めて女性専用パーソナルジムが持つ魅力をピックアップして伝えていきます。
芦屋での女性専用パーソナルジム探しの際には、ぜひ役立ててみてください。
UNDEUX SUPERBODYは国内トップクラスの女性専用パーソナルジムブランドとして、芦屋エリアでも大きな存在感を示しています。
芦屋スタジオは芦屋駅から非常に近く、女性が好むアメニティがすべて使い放題というゴージャスさが最大の魅力です。
レンタルウェアやシャワーはもちろん、基礎化粧品やヘアビューティー製品まで完全無料で利用できるため、ジムで体を動かした後もじっくり自分磨きに時間を使えます。
女性トレーナー陣は女性特有のトレーニング目標に関する専門知識を持っており、単なるダイエットだけでなく部位の引き締めや不調箇所への対応も期待できるのがUNDEUX SUPERBODYならではのメリットです。
基本料金の高さが問題となるものの、芦屋エリアで最高の女性専用ジムを求めるならUNDEUX SUPERBODY芦屋スタジオを選んでも後悔は少ないでしょう。
マンション型店舗で女性トレーナーが迎えてくれるWill beは、まるで同性の友人宅を訪ねるような感覚で利用できる女性専用パーソナルジムです。
大手パーソナルジムのような派手なサービスはありませんが、利用者個人の人生に寄り添う本当の意味で「パーソナル」なトレーニングサービスを期待できます。
マンツーマンレッスンはトレーナーとの関係性が結果に直結するため、Will beのように特定のトレーナーと深く関われる店舗は良好な効果につながりやすいです。
ただしトレーナーとの相性が悪かったり人間関係にストレスを感じると、トレーニング効果は激減します。
そのため、利用前にはカウンセリングや体験トレーニングで、自分が安心できる空間かどうかを必ず確かめましょう。
幸恵塾LABO（ゆきえじゅくラボ）は芦屋市で14年以上の営業実績を誇る、地域密着型の老舗女性専用ジムです。
最大の特徴はパーソナルジム「幸恵塾LABO」とエステサロン「幸恵塾LABOエステ」が併設されていることで、パーソナルジムに通う覚悟がまだない女性でもまずエステに通う選択肢が持てる点です。
ネット情報はInstagramやFacebook中心で料金や口コミはあまり公開されていないため、今回の芦屋パーソナルジムおすすめ10選からは外していますが、その実績から十分信用できる店舗と判断できます。
現在パーソナルジムは女性向け指導歴10年以上の男性トレーナーが担当しており、本気で鍛えたい女性にも向いています。
パーソナルジムには都度払いで気軽に利用できる店舗もありますが、ほとんどは数ヶ月単位の長期契約が一般的です。
芦屋のパーソナルジムも例外ではなく、契約する際にはまとまった予算を用意しておく必要があります。
せっかく投資したのにジムとの相性が悪くて続かなかったら、金銭面だけでなく精神的にも大きなダメージを受けることになるでしょう。
特に芦屋には高級路線のジムが多いため、失敗しない店舗選びがより重要になります。
パーソナルトレーニングでは、トレーナーの質がトレーニングの効果に直結します。だからこそ多くの人が「質の高いトレーナー」を求めるのは当然のこと。
でも、質の高さって何を基準に判断するか、けっこう難しい問題ですよね。
指導力を知りたいなら、やっぱりトレーナーの実績をチェックするのが一番確実です。経験豊富なベテランなら、年齢・性別・目的を問わず、柔軟に対応してくれる可能性が高いでしょう。
また、資格の有無やボディビル大会への出場経験なども参考になります。特に機能回復を重視するなら、「理学療法士」や「柔道整復師」の資格を持つトレーナーを選ぶと安心です。
相性が悪いと、トレーニングに集中できず、ジム通い自体が苦痛になってしまうことも。
逆に、特に実績が目立たなくても、相性が良ければ最高のパートナーになり得ることもあります。
人間関係は事前に完璧に見抜くのは難しいので、良い縁があることを祈るしかありませんが、リスクは減らせます。
例えば、複数のトレーナーがいる店舗や姉妹店でトレーナーを変更できるところを選べば、もしものときに対応可能。
芦屋エリアにはトレーナー指名制度を導入している店舗も多いので、不安が強い人はそういう店舗を優先して選ぶのがおすすめです。
セレブの街として知られる芦屋エリアのパーソナルジムでは、プライバシーへの配慮が非常に重要なポイントになっています。
ただし店舗ごとにその対策には差があるため、気になるならプライバシー保護の状況もジム選びの際にしっかり確認しておくべきです。
たとえば「完全個室」と謳っていても、外部に面した窓が開け放たれている場合もあれば、外から覗けないように細かく工夫されているところもあります。
また、オートロックマンション内の店舗なら安全性は高いですが、その分通いやすさは多少犠牲になることもあります。
一般的に大手が運営する大型パーソナルジムは、店舗設備の充実とプライバシー保護のバランスが高いレベルで両立している傾向にあります。
芦屋エリア内には複数の路線が並行して走っているため、普段使う路線や駅によって店舗へのアクセスが大きく変わることがあります。
立地によっては地図で見るより実際のアクセスが悪い場合も多いので、芦屋で店舗を選ぶ際は最寄り駅をしっかり確認することが重要です。
「JR芦屋駅」と「阪神本線芦屋駅」のように紛らわしい駅名が多いため、契約前に実際に歩いて店舗までのルートをチェックしておくことを強くおすすめします。
また、高級住宅地の芦屋は関西でも治安が良い街として知られていますが、夜間は女性が一人で歩くには不安な場所もあるのが現実です。
初回体験トレーニングや無料カウンセリングは、そのパーソナルジムの実態を把握する絶好のチャンスです。
初回体験プランがある店舗では積極的に利用して、トレーナーの雰囲気や店内設備の充実度をしっかり確認しましょう。
ただし芦屋エリアには無料見学やカウンセリングがなく、有料体験トレーニングのみの店舗も存在します。
そうした店舗だと体験を飛ばして契約したほうがお得に感じるかもしれませんが、
契約後に後悔するリスクを避けるため、多少の体験料金は「勉強代」として払ってしまうのが賢明です。
たとえ契約に至らなくても、通常料金より割安で1回分のトレーニングを受けられるので無駄になることはほぼありません。
。
芦屋には手ぶらで通えるパーソナルジムはありますか？
芦屋にはレンタルウェアやタオルを無料提供する手ぶら推奨のパーソナルジムが比較的多く集まっています。
・UNDEUX SUPERBODY
・ELEMENT
・Will be
・T-BALANCE
といった店舗が手ぶら対応の代表的な店舗ですが、他にも無料アメニティの充実した店舗はあるので詳しくは各公式サイトを確認してみましょう。
運動経験ゼロでもパーソナルトレーニングはできますか？
パーソナルトレーニングを担当するトレーナーはまさに運動不足や運動経験のまったくない人を指導するプロなので、よほどアスリート専門に特化したような店舗でない限りは運動経験のなさを心配する必要はないでしょう。
ただ未申告でトレーニングを始めるとトレーナー側も加減がわからずに強めの指導をしてしまう可能性があるので、運動が苦手なら必ず事前にそれを伝えておくようにしてください。
パーソナルジム体験で無理な勧誘をされることはありませんか？
昔は無理な勧誘が問題化することもありましたが、最近は悪い口コミ拡散の速度が早いことや業界の改善努力もあって健全性は保たれています。
それでも不安ならその店舗の勧誘についての口コミに絞って丁寧に調べてみるのがおすすめです。
また直接の勧誘でなくても各種キャンペーンによって巧みに契約に誘導されてしまうことはどうしてもあるので、その場合はペアでの体験トレーニングを受け付けている店舗を選んで信頼できる人と一緒に挑戦してみてください。
芦屋エリアでパーソナルジムを探すときは、以下のポイントをしっかり押さえておくことが大切です。
「芦屋のパーソナルジム」と聞くとセレブ専用の超高級店をイメージするかもしれませんが、ネットで会員募集している店舗は全国的に見ても一般的なジムとほぼ変わりません。
本物のセレブが利用するのは完全紹介制の秘密クラブのような場所であり、この記事で紹介した店舗は料金も入会条件も全国平均に近いものです。
ただし、芦屋の住人の雰囲気を反映して女性向け店舗が多いという特徴はあります。
そのため、芦屋でパーソナルジムを探す際には、この土地ならではの個性も意識しておきましょう。
特に女性向け店舗が多いことは男性が通いやすいジムが少ないことを意味し、男性にとっては理想の店舗探しに苦労するかもしれません。
筋肉をしっかり鍛えたいなら若者が多い大阪エリア、運動不足解消やリハビリを重視するならシニア層が多い神戸エリアで探すのも選択肢に入れてみてください。
それでも芦屋にこだわるなら、まずは自分がなぜ芦屋のパーソナルジムを選ぶのか、その理由を具体的に言葉にしてみることをおすすめします。
自宅に近い、芦屋という街が好き、芦屋に自分に合ったジムがある、など理由を明確にすることで、自然と理想の店舗が見つかるはずです。
