2025.6.25
全国のジム
都心へのアクセスが良く、商業施設も充実している二子玉川には、多くのパーソナルジムがあります。
しかし、その数の多さから、どのジムを選べばいいか迷ってしまう人も少なくありません。
この記事では、二子玉川でおすすめのパーソナルジム10店舗を厳選してご紹介。
最後まで読めば、自分にぴったりのパーソナルジムがきっと見つかりますよ。
タップできる目次
さっそく、二子玉川でおすすめのパーソナルジム10店舗を紹介します。
それぞれの店舗の特徴やメリット、口コミもまとめているので、参考にしてください。
| 店舗名 | UNDEUX SUPERBODY二子玉川スタジオ |
|---|---|
| 公式URL | https://www.diet-undeux.jp/ |
| 住所 | 東京都世田谷区玉川三丁目8番2号 タイガービル2階 地図はこちら |
| 電話番号 | 0120-330-150 |
| 料金 | ・入会金33,000円(税込) ・2ヶ月集中コース 16回230,000円(税込) ・3ヶ月集中コース 24回230,000円(税込) ・4ヶ月集中コース 32回440,000円(税込) |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
UNDEUX SUPERBODYは、二子玉川駅から徒歩3分と通いやすい女性専用パーソナルジムです。
脚痩せや美尻、産後ダイエットなど女性に特化したボディメイクを専門に、女性の美を追求するプロが理想のスタイルへ導いてくれます。
糖質オフの宅配弁当が全コースに付いているため、忙しい人でもヘルシーで栄養バランスの整った食事を手軽に取れます。
おしゃれなパウダールームには高品質なスキンケアアイテムや有名メーカーのヘアアイロンが揃っているのも嬉しいポイントです。
シャワー室完備でタオル貸し出しもあるため、運動後は汗をさっぱり流して帰宅できます。
丁寧に説明していただき、初めての私でも分かりやすく運動ができました。声かけも、モチベーションアップになる声かけで頑張ろうという気持ちにさせてくれます。 また、会社帰りにでもトレーニングウェアなどを持たなくて行けるのは、持ち物が少なくて本当に助かります。
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３ヶ月の集中コースの後、アフターコースで通っています。 トレーナーの皆さんのわかりやすい指導、的確なアドバイス、優しい気遣い、笑顔のおかげで、毎回とても楽しく通えています。
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食事指導によって食事の意識が変わりました。体の内側から健康的になり肌トラブルもなくなり疲れにくくなったのが良かったです。集中コースは終わりましたがリバウンドなく維持できているのでこのまま続けていきたいと思います。
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| 店舗名 | BEYOND二子玉川店 |
|---|---|
| 公式URL | https://beyond-gym.com/ |
| 住所 | 東京都世田谷区玉川３丁目６−１２ 第7明友ビル 4F 地図はこちら |
| 電話番号 | 03-6411-7305 |
| 料金 | ・入会金無料 ・2ヶ月 16回230,000円(税込) ・3ヶ月 24回435,600円(税込) ・回数券 10回102,300円(税込) |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
BEYONDは、ベストジムアワードを受賞し、お客様満足度が高いパーソナルジムです。
無理な糖質制限をしないダイエット法で、健康的かつ美しいボディメイクを実現できます。
入会金が無料なので、初期費用を抑えたい人にもぴったり。
ホワイトを基調としたおしゃれなトレーニングルームは、贅沢な気分で運動できるのが魅力。
ウェアやシューズのレンタルもあるため、手ぶらで通えるのが嬉しいポイントです。
女性専用ではありませんが、女性トレーナーも在籍しているので、男性トレーナーとのマンツーマンが苦手な人も安心ですよ。
運動苦手、全く経験のない僕が確実に肉体も精神も変わっていける場所を見つけました！
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パーソナルジム通いが初めてで緊張していましたが、井上さんがとても丁寧に教えてくださり、安心して続けることが出来ました。
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ただ重いものを上げるだけじゃなく、姿勢やストレッチの重要性から教えて下さって、半年で身体つきが変わったと思える様になり本当にBEYONDにきて良かったなと思っています。
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| 店舗名 | アップルジム二子玉川店 |
|---|---|
| 公式URL | https://applegym.jp/ |
| 住所 | 東京都世田谷区玉川2-15-13 ヴァレンナ二子玉川1C・2C 地図はこちら |
| 電話番号 | 03-6451-2024 |
| 料金 | ・入会金11,000円→半額キャンペーン中！ ・月4回9,900円(税込) ・月8回19,800円(税込) ・月12回29,700円(税込) |
| 営業時間 | 9:00〜21:25 |
| 定休日 | 年末年始 |
アップルジムは、海外式ボディメイクでしなやかなS字スタイルを目指せるパーソナルジムです。
体の重心を整えながらトレーニングすることで、日本人にありがちな寸胴体型から海外モデルのようなスラっとした体型に導いてくれます。
料金は、月額プランと回数券、ペアプランの3つからライフスタイルに合わせて使いやすいプランを選べます。
月額プランなら、1回2,475円と二子玉川エリアで最も安い料金でマンツーマントレーニングを受けることができます。
二子玉川駅東口から徒歩3分の場所にあり、通勤や通学途中に通いやすいのもメリットです。
子連れOKなので、小さな子供を持つママでも安心して来店できますよ。
個別指導のおかげで正しいフォームも身につき、毎回達成感を感じながら続けられています。
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週2でApple GYM二子玉川店に通い始めてから、約1ヶ月、13回目で体脂肪が4%も減りました！その中で食事指導を2週間していただいたのですが、とても参考になりました。PFCバランスを考えて、かつ自分の目標体重でのカロリーで食事メニューも提案してくれます。
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自分に合ったメニューを毎回組んでくれるので無理のないトレーニングができ、着実に体重と体脂肪が減ってきています。
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| 店舗名 | Dr.トレーニング二子玉川店 |
|---|---|
| 公式URL | https://drtraining.jp/ |
| 住所 | 東京都世田谷区玉川3-19-3玉川HOUEIビル2階 地図はこちら |
| 電話番号 | 03-5797-9070 |
| 料金 | ・入会金35,600円(税込) ・体験トレーニング7,100円(税込) ・16回チケット148,800円(税込) ・月額プラン4回60分40,380円(税込) ・都度払い60分9,900円(税込) |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
Dr.トレーニングは、トレーナーや医師、栄養士などがチームでダイエットを支えるパーソナルジムです。
医学的根拠に基づいたトレーニングで無駄のない運動ができるため、目標に最短距離で近づけられます。
筋肉だけでなく、神経と心肺機能も並行して鍛えるので、体を根本から変えられますよ。
また、トレーナーは採用率3％を潜り抜けたトップレベルの精鋭陣が揃っているため、ハイレベルな指導を受けられるのも魅力です。
ダイエットやボディメイクをはじめ、マタニティーやリハビリなど500種類以上のプログラムからひとりひとりの目標に最適なメニューを提供してくれます。
トレーニング内容はバリエーションが豊富で、毎回楽しく、飽きることがありません。
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最初に担当して下さった方がとても穏やかで話しやすく、指名予約ができるとのことでその方にずっとお願いして、楽しく通ってます！ 体調に合わせてトレーニングやストレッチをして下さるのと、自宅でできることや普段の食事などのアドバイスも丁寧に教えて下さってやる気が出ます！
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細かい指導で日々の食事等気をつけるようになり、今までのジムとは違い継続出来ています。自分に合わせたプログラムを考えてくださり少しずつ効果が出ているのがうれしいです。
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| 店舗名 | 24/7Workout二子玉川店 |
|---|---|
| 公式URL | https://247-workout.jp/ |
| 住所 | 東京都世田谷区玉川3-20-2 佐野ビル 301号室 地図はこちら |
| 電話番号 | 0120-005-247（受付時間 10:00～19:00） |
| 料金 | ・入会金16,500円(税込) ・月4回36,784円(税込) ・月8回71,632円(税込) ・月12回104,544円(税込) ・月16回123,200円(税込) |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
24/7ワークアウトは、完全個室のプライベート空間でマンツーマン指導を受けられるパーソナルジムです。
料金は月4回で36,784円(税込)とリーズナブルで、曜日と時間固定のプランならさらにお得な料金でトレーニングが可能です。
朝7時から深夜24時と営業時間が長いため、お仕事前や退勤後など自分が通いやすい時間に来店できます。
ウエアレンタル可能で水素水が飲み放題なので、運動のための手荷物が何もいらないのもメリットです。
清潔なシャワー室があり、シャンプーやボディソープなどのアメニティも揃っていますよ。
結婚式前の体づくりで3ヶ月通わせていただきました！ 希望の鍛えたい箇所と私の体型に合わせて、食事、トレーニング内容ともに的確にアドバイスいただきました。 体脂肪率-3%ほどの効果も実感出来ました。
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食事の摂り方や、体の動かし方などの説明がとてもわかりやすいです！ 夏までに8kg減を目標に通い始めましたが、1か月半で3.6kgほど減らすことができました。 マンツーマンですので、ストレスなくトレーニングに打ち込めます。 周りに人がいると気になる方におすすめです。
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運動が苦手な自分にも体力に合わせた適切な指導をしてくれ、見本を通じて正しい動きを丁寧に教えてもらえました。過度な管理がなく無理なく続けられたおかげで、望む成果をしっかりと得ることができ、大変満足しています。
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| 店舗名 | RIZAP二子玉川店 |
|---|---|
| 公式URL | https://www.rizap.jp/ |
| 住所 | 東京都世田谷区玉川2-24-1 キュープラザ二子玉川B1F 地図はこちら |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| 料金 | 入会金55,000円/16回327,800円(税込) |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
RIZAPは、短期間集中ダイエットに特化した高級パーソナルジムです。
一流トレーナーによるハイレベルな指導はもちろん、栄養指導やメンタルまでトータルサポートでダイエットを応援してくれます。
そのため、ほかのジムで効果を実感できなかった、ダイエットに失敗したなどの経験がある人でも満足のいく結果を期待できます。
二子玉川駅から徒歩1分と駅チカなので、「今日はやる気がでないな」と思う日でも通いやすいのがメリットです。
専用アプリを使ってトレーナーと食事内容を共有できるため、毎日の食事管理が苦手な人も安心です。
17万人以上の体を美しく変えてきた独自のプログラムで、リバウンドしにくい健康的なボディを手に入れられますよ。
| 店舗名 | ASPI二子玉川店 パーソナルトレーニングジム |
|---|---|
| 公式URL | https://aspirest.com/ |
| 住所 | 東京都世田谷区玉川3-4-5 LIZE tamagawa1F 地図はこちら |
| 電話番号 | 03-6260-6366 |
| 料金 | ・入会金55,000円（体験当日入会の場合無料） ・シェイプアッププラン 14回211,000円(税込) ・マンスリープラン 月8回28,000円(税込) |
| 営業時間 | 月～金10:00～22:00/土日9:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
ASPIは、NSCAやNASMなどの資格を持つトレーナーのみで構成された質の高いパーソナルジムです。
シェイプアッププランの契約中は、管理栄養士による食事指導を毎日行ってくれるので、正しい食生活を習慣化しやすいのがメリットです。
1回6,200円～と二子玉川の中でも低価格な料金設定となっており、パーソナルトレーニングを価格であきらめていた人でも始めやすいのではないでしょうか。
ハイレベルな指導にも関わらず大手と比べて価格が安いのは、オンラインによる予約システムや宣伝広告費を押さえるなど経営コストをスリム化しているから。
体験当日にシェイプアッププランを契約、もしくはマンスリープランを月8回以上で契約すれば入会金無料となります！
今までいろいろなジムに行きましたが、なかなか継続できず、パーソナルなら続くかな？と思いアスピに入会しましたが、こんなに続いたのは初めてで、びっくりしています。
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とても親切丁寧で、体の調子がとても良くなりました。 どうもありがとうございました。
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短時間でかなりしっかり鍛えていただけるので、通い続けられています！ スペースも清潔感があって、気持ちよくトレーニングできます！
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| 店舗名 | ELEMENT 二子玉川・二子新地店（エレメント）パーソナルトレーニングジム |
|---|---|
| 公式URL | https://element-gym.com/ |
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区二子２丁目１−１４ Granduo二子玉川 １F 地図はこちら |
| 電話番号 | 03-6694-0094 |
| 料金 | ・体験 3,300円 ・入会金 33,000円 ・通い放題 月額43,780円(税込) ・食事指導 11,000円(税込) |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | なし |
エレメントは、東京を中心に神奈川や兵庫など全国48店舗を展開しているパーソナルジムです。
ウエアやシューズのレンタル、プロテインの提供が無料で手ぶらで通える、運動時間はわずか30分で完結するなど、ビギナーでも始めやすい環境が整っています。
通い放題で毎日利用すれば1回1,459円という安さも特徴のひとつ。
そのため、たくさん通って早く結果を出したい人やコスパ良く通いたい人にもおすすめです。
二子新地駅から徒歩1分という好立地も魅力です。
ひとりひとりに最適なメニューと丁寧な指導で、楽しくトレーニングできるのため、運動を習慣化しやすく自然と健やかで美しいカラダに変わっていきますよ。
週2ペースで無理なく続けられ、また指名無しでも情報が共有されているので、前回は下半身中心だったので、今回は上半身で。。などトレーニングの内容も考えてくれます。
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先生の方々が親切で分かりやすく教えて下さってとても良かったです。後30分だけでも筋肉痛が感じられるぐらいちゃんと鍛えられてとても効率いいと思いました。予約が取りにくいことが唯一残念なところですが、他の支店も利用出来るので通い続けるつもりです！
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入会してもうすぐ2ヶ月が経ちます。 1回30分で無理なく運動嫌いな自分でも楽しく継続できています。 トレーナーさん方もとても親切で分かりやすく楽しくトレーニングが出来ています！
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| 店舗名 | 駅前筋肉留学GO二子玉川店 |
|---|---|
| 公式URL | https://ekimaego.jp/ |
| 住所 | 東京都世田谷区玉川4丁目7-5ルミナス二子玉川B2F 地図はこちら |
| 電話番号 | 03-6431-0456 |
| 料金 | ・入会金無料 ・体験レッスン無料 ・週1回40分月額16,000円(税込) ・週2回40分月額32,000円(税込) ・週1回60分月額24,000円(税込) ・週2回60分月額48,000円(税込) |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | なし |
駅前筋肉留学GOでは、入会金や事務手数料なし、安心の月額制でリーズナブルにパーソナルトレーニングを提供しています。
月額料金の中にウエアやシューズのレンタル代が含まれているので、手ぶらで楽々通えます。
自分の体力やスケジュールに合わせて、トレーニング時間や通う回数のカスタマイズできるのがメリットです。
大会出場を目指したい、おしゃれな服を着れるようになりたいなど、ひとりひとりの目標に最適なメニューを考えてくれるため、なりたい自分に効率よく到達できます。
InBodyによる体組成測定で、身体の変化を見た目だけでなく数値でもしっかり実感できるのでモチベアップにもつながります。
久しぶりに運動習慣を継続できています！自分ではやらないところまで程よく追い込でくれる？ので、毎回しっかり筋肉痛になり、ちょっとずつ成長を実感中です。 1回40分（60分もある！）という時間設定も通いやすくて、忙しい日でも無理なく続けられています。
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毎回鍛えたところは効いていてちゃんと効果を感じられます。なので家でも自然とやる気が出ます。 自分に合った食事の話や、適切なトレーニング法を教えてくださるので心強いです！
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ゴリゴリの筋トレではなく、「楽しく運動＋筋トレ」といった感じで、自分に合った指導をしてくれるので、とても続けやすいです！
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| 店舗名 | フィットネスクラブ アトリオドゥーエNext 二子玉川 |
|---|---|
| 公式URL | https://www.tokyu-sports.com/fitness/atriodue-next/futakotamagawa.html |
| 住所 | 東京都世田谷区玉川1-14-1二子玉川ライズ・ショッピングセンター・テラスマーケット内 地図はこちら |
| 電話番号 | 03-6427-8521 |
| 料金 | ・入会金無料 ・月額7,260円(税込) ・メニュー作成 2,970円/回（税込） ・パーソナルトレーニング 3,300円～/回（税込） |
| 営業時間 | 平日 9：00〜23：00/土曜 9：00〜21：00/日・祝 9：00～20：00 |
| 定休日 | 毎週水曜日 他、夏期・年末年始休業あり |
アトリオドゥーエは、プールやスタジオが併設されたフィットネスジムでパーソナルトレーニングも可能です。
マシンの種類や台数が充実、広々としたロッカールームなど快適にトレーニングできる環境が整っています。
二子玉川ライズ ショッピングセンター内にあり、お買い物ついでにトレーニングできるのも嬉しいポイントです。
専門知識を持つトレーナーから、正しいフォームや強度、食事や栄養に関するアドバイスを受けられるので、これまでダイエットに挫折してきた人でもしっかりとカラダの変化を実感できることでしょう。
筋力トレーニングをはじめ、ストレッチやピラティスなどから目的や要望に合わせて様々なメニューをカスタマイズしてくれます。
東急系の高めのスポーツクラブ。施設内は綺麗でマシンの数も多い。順番待ちを気にせず使えるのでストレスなくトレーニングに集中できる。
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最近入会し週3ペースで通っています。ロケーションの割にはリーズナブルでジムエリアは広く、清潔感もありマシンの数も多く多少混んでもストレスなくトレーニングできます。
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フロアは広いし、マシンも充実しています。 プールは未見ですが、風呂は綺麗だし、洗い場も多いし、非の打ち所が有りません。
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パーソナルジムに定期的に通うとなると心配なのが毎月の支払いですね。
ここでは、二子玉川でもリーズナブルな料金で通えるパーソナルジムを紹介しています。
なるべく安く通えるジムを探している人はぜひチェックしてみてください。
WellBe二子玉川は、入会金や月額会費なし、都度払いで通えるパーソナルジムです。
当日キャンセルしてもペナルティがなく、忙しい人や子育て中のママでも安心して利用できます。
高重量の厳しいトレーニングを行わないので、運動が苦手な人やほかのジムで挫折した人でも無理なく通えますよ。
加圧トレーニングを専門としており、低負荷で高負荷と同等の運動ができるため、女性やジム初心者にもぴったり。
トレーニングに加えて、歩き方や姿勢改善も行うことで、キレイなボディライン作りを目指せます。
PranaGarden（プラナガーデン）では、トレーニングとエステで女性の美をトータルサポートしています。
加圧トレーニングを中心に、ピラティスやヨガも取り入れており、体幹を整えしなやかで美しいスタイルを目指せます。
骨盤矯正も行っているので、産後の体型の変化に悩むママにもおすすめです。
料金は1回あたり6,600円～で、二子玉川エリアでも比較的リーズナブルに通えます。
都度利用も可能なため、忙しい人やサボリがちな人でも自分のペースで運動を続けられますよ。
二子玉川駅直結なので、天候を気にせずスムーズに来店できるのも魅力です。
続いて、二子玉川エリアでおすすめの女性専用パーソナルジムを紹介していきます。
女性専用ジムは、女性特有の悩みに特化したプログラムの提供や男性会員の目を気にせずトレーニングできる点で人気を集めています。
UNDEUX SUPERBODYは、二子玉川駅から徒歩3分と好立地が魅力の女性専用パーソナルジムです。
トレーニングと栄養バランスの整った糖質オフ食で健康的に痩せられるのが特徴です。
女性の体の悩みを知り尽くした美の専門家たちが、ひとりひとり最適なプログラムで女性らしいキレイなスタイルに導いてくれますよ。
清潔なシャワー室はもちろん、おしゃれなスキンケアアイテムや人気ブランドのヘアアイロンが完備されており、女性目線のサービスが行き届いている点もポイントです。
子連れOKなので産後ダイエットを頑張りたいママにもおすすめです。
ウエアやタオルのレンタル可能なので手ぶらで通えますよ。
SORAGYMは、完全個室型の女性専用パーソナルジムです。
ハイパーナイフEXとトレーニングを組み合わせたメニューが特徴で、効率的なダイエットが可能です。
また、トレーニングルームは完全プライベート空間なので、体型が気になる人でもほかの会員を気にせずトレーニングに集中できるのもポイント。
ウェアやタオル、お水も無料で、トレーニングに必要な荷物を何も用意しなくてもOKです。
トレーナー自身も過去にコンプレックスを乗り越えた経験を持っており、悩みに寄り添ったサポートを期待できますよ。
数々のコンテストで上位入賞歴を持つスタッフが在籍しており、ハイレベルな指導で理想の体へ最短距離で導いてくれます。
ここからは、二子玉川のパーソナルジム選びで失敗しないコツをいくつか紹介していきます。
パーソナルジムに入会したものの、こんなはずではなかった、自分に合わないなどの理由で続けられなくなるケースも少なくありません。
以下のポイントを押さえて、自分にぴったりなジムを見つけてみましょう。
本当に効果を感じられるパーソナルジムを選ぶには、「実績」と「経験値」に注目することがカギ。
ジムの信頼度は、アワード受賞歴や店舗数などから見えてきます。さらに、営業年数や会員数の多さも比較のポイント。
長く支持されているジムには、それだけの理由があります。
パーソナルジム選びは、見た目だけじゃなく「中身」で選ぶのが正解！
せっかくパーソナルジムに通うなら、専門知識と実績を兼ね備えたトレーナーに指導してもらいたいですよね。
高い専門性を求めるなら、スタッフが全員有資格者だったり、教育体制が整っているジムを選ぶのがポイント。
NSCA-CPTやNESTA-PFTなど、トレーナーが保有する資格の種類にも注目してみましょう。
医療系や栄養士資格を持つスタッフが在籍しているジムなら、さらに安心！
ジム選びでは、保証制度や安心して通える環境が整っているかも重要なチェックポイントです。
特に初心者は「続けられるか不安」「効果が出なかったら…」と心配になりがち。
そんな時に頼れるのが、返金保証制度のあるパーソナルジムです。条件はジムごとに異なりますが、一定の条件を満たせば未消化分や全額の返金に対応してくれます。
また、会員層の年代や男女比も確認して、自分に合った空間かどうかもチェックしておきましょう。
気になるパーソナルジムを見つけたら、まずは初回体験やカウンセリングを受けてみましょう。
実際にマシンを使ってトレーニングを体験できるので、「自分でも続けられそうか？」を肌で感じることができます。
カウンセリングでは、トレーナーに悩みを相談してみるのがおすすめ。丁寧で親身な対応かどうかをチェックしておくと安心です。
また、パーソナルトレーニングではトレーナーとの相性も継続の鍵になります。
ジムを本格的に決める前に、体験やカウンセリングで雰囲気を見ておくことは、後悔しない選び方のひとつです。
二子玉川で無料体験できるパーソナルジムはどこですか？
二子玉川エリアで、無料体験できるジムは、24/7ワークアウト、ビヨンド、ライザップ、アスピです。特に、24/7ワークアウトとライザップはウエアやタオル、お水も無料で提供してくれるので、何も持たずに手ぶらで無料体験に参加できますよ。
二子玉川に手ぶらで通えるパーソナルジムはありますか？
二子玉川で手ぶらで来店できるのは、24/7ワークアウト、UNDEUX SUPERBODY、ライザップです。また、24/7ワークアウトとUNDEUX SUPERBODYは、運動後にプロテインも無料で提供してもらえますよ。
二子玉川の子連れで通えるパーソナルジムはありますか？
二子玉川では、UNDEUX SUPERBODY、アップルジムが子連れで通えます。UNDEUX SUPERBODYは女性専用ジム、アップルジムは完全個室型ジムなので、どちらも子供をあたたかく迎えてくれて通いやすいですよ。
二子玉川で返金保証のあるパーソナルジムはどこですか？
二子玉川で返金保証を受けられるジムは、UNDEUX SUPERBODY、24/7ワークアウト、アップルジム、Dr.トレーニング、ライザップです。特に、24/7ワークアウト、アップルジム、ライザップは、条件を満たせば全額を返金してもらえます。
継続して通えるかどうか心配です。二子玉川で都度払いが可能なパーソナルジムはありますか？
二子玉川で都度払いで通えるのは、Dr.トレーニング、WellBeです。特に、WellBeは入会金や月額会費もないので、サボリがちな人や忙しい人でも無理なく通えますよ。
パーソナルジムに通いたいけど体力に自信がありません。
パーソナルトレーニングは、ひとりひとりの体力や運動経験に合わせてプログラムを作成してくれるので、体力がなくても大丈夫です。パーソナルジムは運動経験がない人やジム初心者の人も多く通っていますよ。
パーソナルジムでは食事指導は必要ですか？
パーソナルジムの食事指導は必ず必要ではありませんが、トレーニングと食事指導を同時に行うことで効果を最大限発揮できるようになります。特に、ジム初心者は普段の食生活を見直す意味でも、健康的な体を手に入れるためになるべく受けておくことをおすすめします。
二子玉川で通い放題のパーソナルジムはありますか？
二子玉川で通い放題のジムはELEMENT（エレメント） 二子玉川・二子新地店です。こちらは、入会すれば系列店も通い放題になるので、パーソナルジムにコスパ良く通うことができますよ。
二子玉川には、女性専用ジムや初心者向けの安心して通えるジムなど、多彩なパーソナルジムが揃っています。
とはいえ、ジムによって実績やトレーナーの質はさまざま。しっかり比較して選ぶことが大切です。
優秀なトレーナーがいるジムなら、無駄のない的確な指導でスピーディーに効果を実感できるはず。
また、「高額な料金を払って続かなかったらどうしよう…」と不安な人には返金保証のあるジムがおすすめ！
トレーニングの質やトレーナーとの相性、料金プランをしっかり見極めて、あなたにぴったりのジムを見つけてくださいね。
