2024.11.15
全国のジム
この記事では、当サイトおすすめの京都のパーソナルジムを厳選紹介していきます。
といった疑問や要望に応える内容となっているので是非この記事を参考に自分にピッタリな京都のパーソナルジムを探してみてください。
出典元：https://beyond-gym.com/
| 店舗名 | チキンジム 京都店 |
|---|---|
| 公式URL | https://chicken-gym.jp/shops/kyouto/ |
| 住所 | 京都府京都市中京区奈良屋町299-1ファーストコート河原町 5F |
| アクセス | 京都河原町駅から徒歩5分 地図はこちら |
| 電話番号 | 075-606-4375 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 入会金（税込） | 35,000円→無料キャンペーン中 |
| コースの料金（税込） | ボディメイクライト（30分）16回：140,400円 |
| 支払方法 | クレジットカード/銀行振込/ローン |
チキンジム京都店は京都河原町駅から徒歩5分の好立地に店舗があります。
続けやすい価格設定でパーソナルトレーニングはもちろん、ストレッチや食事アドバイスを行っています。
短期間での無理なダイエットは行っていないため、コース終了後にリバウンドするリスクも少ないのが特徴です。
食事指導では、食事の写真をLINEで送るだけで菅理栄養士から改善方法やアドバイスをもらうことが可能です。
ウェアやシューズ、タオルといったトレーニングに必要なアイテムはすべて無料でレンタルできるので、仕事帰りや出先からも手ぶらで通うことができます。
男性も女性もトレーナーさんがいるので安心して通えます。
私は女性トレーナーさんについてもらっています。ご本人も筋トレをされているので、かなり体型もかっこいいし、しっかりパンプさせてくれます。
自分でできないところまで追い込んでくれるのでありがたいです。いつも楽しく通っています。
引用元：Googleマップ
パーソナルトレーニングの後、フリートレーニングを予約すれば自分でゆっくり復習をできるので効果抜群です。食事、睡眠等のモチベもスタッフがあげてくれます！京都店はビルがおしゃれです。トレ後の自社製プロテインが超絶美味です！
引用元：Googleマップ
出典元：https://247-workout.jp/
| 店舗名 | 24/7ワークアウト 京都河原町店 |
|---|---|
| 公式URL | https://247-workout.jp/ |
| 住所 | 京都府京都市中京区塩屋町327-1 三條サクラヤビル7F |
| アクセス | 阪急河原町駅から徒歩3分 地図はこちら |
| 電話番号 | 0120-501-247 |
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金 | 入会金44,800円/16回215,600円 |
| 支払方法 | クレジットカード/銀行振込/ローン |
人見知りもあってずっと同じトレーナーの方にお願いしていました。
ここでのトレーニング以外での自分の努力不足で、体重はなかなか落ちなかったですが、体を動かして筋力がついてるなぁと思ったり、ベンチプレスで徐々に重い重りを上げられるようになったり、スクワットが全然しんどくなくなったりと、できるようになったことが増えて、シンプルに楽しかったです。
体重が落ちなかったのは自分のせいでもあるので、トレーナーの力不足だとは少しも思ってないですし、逆に、ずっと楽しくトレーニングできて本当にとても感謝しています。
ありがとうございました！引用元：Googleマップ
最初は不安でしたが一人でのダイエット、身体作りは無理だと思い、思い切って通う事にしました。質問にも分かりやすく教えていただけるので無理なく続けられて家でも運動の習慣がついてきています。ただ今延長して通っています。
引用元：Googleマップ
出典元：https://beyond-kyotoshijo.com/
| 店舗名 | BEYOND京都四条店 |
|---|---|
| 公式URL | https://beyond-kyotoshijo.com/ |
| 京都四条店 | 京都府京都市下京区元悪王子町46-4やさか長砂ビル2F |
| アクセス | 烏丸線四条駅から徒歩3分 地図はこちら |
| 電話番号 | 075-744-1101 |
| 営業時間 | 10:00-22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 【ププログラム内容＆料金プラン入会金無料】 ①ライフログラム内容＆料金プラン入会金無料】 ①ライフプランニングコース（食事管理サポート付き） 1回50分 ・ライフプランニング16（16回/2ヶ月） 281,600円 ・ライフプランニング24（24回/3ヶ月） 422,400円 4~6ヶ月のコースあり ②回数券 1回50分 ・STANDARD10（10回） 96,800円（9,680円/回） ・ACHIEVE20（20回） 176,000円（8,800円/回） ・BEYOND30（30回） 247,500円（8,250円/回） |
| 支払方法 | 銀行振込/クレジットカード（24回まで分割可） |
京都で通いやすいジムを調べていて、BEYOND 京都四条店を見つけました！
四条駅から徒歩3分の駅近で、ウェア・シューズが無料で借りれるので、手ぶらで行くことができ、とても通いやすいです😌
引用元：Googleマップ
ダイエット目的で入会しましたが、
食事は糖質制限せず、コントロールすることで、無理なく続けることができています。LINEで的確なアドバイスをいただけるので、安心してダイエットできます！外食に行く際も、食品選びを気遣う習慣がつきました
引用元：Googleマップ
出典元：https://www.diet-undeux.jp/studio/kyoto/
| 店舗名 | UNDEUX SUPERBODY 京都店 |
|---|---|
| 公式URL | https://www.diet-undeux.jp/studio/kyoto/ |
| 京都四条店 | 京都府京都市中京区烏丸通四条上ル笋町682 梅軒ビルB1F |
| アクセス | 地下鉄烏丸線「四条駅」徒歩2分 地図はこちら |
| 電話番号 | 075-741-7650 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金（税込） | 33,000円 |
| 料金 | スタンダード2ヶ月集中コース： 220,000円 本格的3ヶ月集中コース：330,000円 |
UNDEUX SUPERBODY 京都店は、女性専用のパーソナルジムです。女性に特化したプログラムにより、女性らしく美しく、それでいて無理なく痩せる事が出来ます。
しかも女性のダイエットとボディメイクを専門とした一流のスタッフがチームを組んでサポートしてくれるので、とにかく痩せたい、美尻になりたい、脚痩せしたい等、様々な女性の望みや悩みに対処可能です。
更にUNDEUX SUPERBODY 京都店は、快適な環境を用意しており、パウダールーム、シャワーが備えている他、基礎化粧品といった物も完備しているので女性が快適に過ごせます。
加えて食事付きコースが標準サービスなので、トレーニングと合わせて効率的かつ確かな効果が期待出来るパーソナルジムです。
自分に甘く、宅トレは頑張れない性格なので、ダイエットの知識やトレーニングの仕方らもちろんですが、モチベーションを上げてもらうのに1番助けてもらっています。
「今日は頑張れないかも…」っていうテンションでも、50分のトレーニングのあとは「明日から心を入れ替えて頑張ろう」のプラスのマインドになって帰れてます。
集中コースだけで辞めるつもりでしたが、筋トレが楽しめるようになったのでそのまま継続しています。
引用元：Googleマップ
かれこれ半年以上通わせていただいています。全く運動していなくて、ジム契約をしても三日坊主の自分が、、！トレーナーさんに励ましてもらいながら、しっかり体重食事管理も日課となり続けられています。
地下なので電波が弱く、Wi-Fiが使えるようになれば言う事なしです！これからも続けます！
引用元：Googleマップ
出典元：https://www.rizap.jp/
| 店舗名 | ライザップ |
|---|---|
| 料金 | 入会金55,000円/16回327,800円〜 |
| 支払方法 | 銀行振込/デビットカード払い（分割可） |
| 公式URL | https://www.rizap.jp/ |
親切丁寧なアドバイスをいつもくださいます。
清潔にもすごく気を遣っていただき、安心して通えます。引用元：Googleマップ
出典元：https://exercisecoach.co.jp/
| 店舗名 | エクササイズコーチ |
|---|---|
| 公式URL | https://exercisecoach.co.jp/ |
| 住所 | 京都府京都市下京区月鉾町39-1 四条烏丸大西ビル4階 |
| アクセス | 四条駅・烏丸駅から徒歩2分 地図はこちら |
| 電話番号 | 075-585-5519 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金 | 入会金19,800円/月4回9,900円～ |
| 支払方法 | 現金払い/口座振替/クレジットカード |
はじめて3ヶ月になりますが、コーチの皆さんとても丁寧で沢山アドバイスをくださるので、楽しくトレーニングを続けられています。
食事のアドバイスも的確でおすすめの食材やレシピも教えて頂けます。
トレーニングも30分以内には終わるので隙間時間に通えるのも魅力の一つだと思います。体型の変化も感じられるようになってきたので、このまま楽しく続けていければいいなと思っています。
引用元：Googleマップ
ここに通って5ヶ月ぐらいになります。
少しずつ変化がでてきて楽しく通ってます！
また継続して通うのでトレーナーさんたち
今後ともサポートよろしくお願いします😎✌️引用元：Googleマップ
出典元：https://www.shapes-international.co.jp/
| 店舗名 | リボーンマイセルフ |
|---|---|
| 公式URL | https://www.shapes-international.co.jp/ |
| 住所 | 京都府京都市下京区東洞院通七条下る東塩小路町547-3 明石屋ビル6 |
| アクセス | JR京都駅中央口出口から徒歩４分 地図はこちら |
| 電話番号 | 075-344-0308 |
| 営業時間 | 平日9:00〜22:00/土曜日・祝日9:00〜22:0 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 料金 | 入会金22,000円/16回215,600円 |
| 支払方法 | 現金払い/クレジットカード（分割可） |
いつもお世話になってます。
女性専用であることと着替えとかタオルとか持参せずにできるところがいいなと思います。パーソナルでトレーナーさんも女性なので相談もしやすいです。引用元：Googleマップ
自分に合ったトレーニングメニューを組んでもらえるので痩せたいところが痩せていきました！
姿勢も綺麗になった気がします！
無理な勧誘もないので安心です。引用元：Googleマップ
| 店舗名 | FURDI京都北山店 |
|---|---|
| 公式URL | https://furdi.jp/studio/kyotokitayama/ |
| 住所 | 京都府京都市左京区下鴨前萩町5-9 |
| アクセス | 地下鉄烏丸線北山駅から徒歩1分 地図はこちら |
| 電話番号 | 075-741-8350 |
| 営業時間 | 平日10:00～19:00/土曜9:00～18:00/日曜祝日：無人営業 |
| 定休日 | 不定休 |
| 料金 | 入会金19,800円/7,678円/月～ |
| 支払方法 | クレジットカード・口座振替 |
無料体験に行って丁寧に対応して頂いたので入会しました。楽しく続けられるといいです。
引用元：Googleマップ
運動はやらないといけないと思っていたけれど腰が重かったのですが、運動に慣れていなくても始めやすそうだったので入会しました。
30分だけの運動なのでどうかなと思っていたけれど、1回30分運動しただけで、しっかりと汗をかきます💦引用元：Googleマップ
| 店舗名 | Amazones（アマゾネス）京都一乗寺店 |
|---|---|
| 公式URL | https://amazones.fit/storelist/kyotoichijyoji/ |
| 住所 | 京都市左京区一乗寺地蔵本町6-1 |
| アクセス | 京都芸術大学駅出口から徒歩約6分 地図はこちら |
| 電話番号 | 075-721-0804 |
| 営業時間 | 24時間（スタッフ在籍時間11:00-20:00） |
| 定休日 | 水・日 |
| 入会金（税込） | 11,000円 |
| 料金（税込） | パーソナルプランライト：月額 22,000円 パーソナルプラン 通い放題：月額 44,000円 アドバンスプラン：月額 13,200円 サポートプラン：月額 11,000円 プレミアムプラン：月額 55,000円 |
Amazones（アマゾネス）京都一乗寺店は、24時間利用可能な完全女性専用のパーソナルジムになります。
24時間いつでも女性のみの環境で利用できるため、安心してトレーニングに打ち込める環境となっているのが大きな特徴です。
また、トレーニングメニューは、全て女性トレーナーによる女性のボディメイキングに特化したプログラムとなっているのが嬉しいポイントとなっています。
また、無料パーソナルトレーニングが4回まで付いてくるため、疑問点を解消した上でサービスを利用できるのが大きな強みです。
全く運動不足な生活で
とても可愛い店です !めちゃきれいな洗面台とトイレがあります! 有酸素コーナ―も充実してます!
引用元：Googleマップ
自分に甘く、宅トレは頑張れない性格なのGoogleマップで評価が良かったので、無料体験させてもらいました！！
施設の中はキレイで、とても良い匂いがして、
過ごしやすい環境でした！
利用料金もキャンペーンを利用すれば、お手頃なのではないかと思います！
引用元：Googleマップ
| 店舗名 | Reglisse レグリス |
|---|---|
| 公式URL | https://www.reglisse-gym.com/ |
| 住所 | 京都府京都市左京区高野東開町11-2光ビル2F |
| アクセス | 地図はこちら |
| 電話番号 | 070-8906-7314 |
| 営業時間 | 9：00～20：00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 入会金（税込） | 無料 |
| 料金（税込） | 16回 135,200円 |
| モニター | 4回 32,000円（税込） 8回 59,800円 |
理学療法士がサポートするパーソナルトレーニング！健康的に動ける体作りをサポート。ダイエット、カラダの不調、筋力アップを専門的知識でトレーニングを指導してくれます。
理学療法士がサポートするパーソナルジム整体。体に不安があっても安心してトレーニングができます！関節が痛いけど筋力をつけたい！健康的にダイエットをしたいをサポートいたします！
| 店舗名 | プライベートジムHPER |
|---|---|
| 公式URL | https://hper-gym.com/ |
| 入会金（税込） | 11,000円 |
| 料金（税込） | スタンダードコース（2ヶ月16回）：85,800円〜 |
| モニター | 16回 74,800円（税込） |
| コース名 | 回数 | プラン料金（税込） |
|---|---|---|
| スタンダードコース | 2ヶ月間/全16回 | 85,800円 |
| モニターコース | 2ヶ月間/全16回 | 74,800円 |
| シュウイチコース | 1ヶ月間/全4回 | 26,400円 |
| 2ヶ月間/全8回 | 46,200円 | |
| 3ヶ月間/全12回 | 64,900円 | |
| 回数券利用 | 3回 | 25,300円 |
| 5回 | 36,300円 | |
| 10回 | 68,200円 |
パーソナルジムHPERは京都に4店舗を展開しており、リーズナブルで質の高いパーソナルトレーニングを提供しています。
ほとんどの店舗が駅から徒歩圏内に出店している他、店舗によっては専用駐車場を完備しているのでアクセスも良好。仕事帰りや買い物ついでに通いたい方にもおすすめのジムとなっています。
在籍トレーナーは定期的に行われる研修に参加。指導力の向上維持や安全面に配慮したトレーニングを提供しています。
リーズナブルな料金で質の高いパーソナルトレーニングを受けたい方は是非、プライベートジムHPERをチェックしてみてください。
格安ダイエット専門のパーソナルジムならハイパー亀岡店へ！一人でのダイエットやジム通いで結果が出せなかった方、もうお一人で悩む必要はございません。 私たち専門トレーナーが徹底的にサポートいたします。 お客様は当ジムに足を運んでいただくだけでOK！ ▼どんなトレーニングをするか？ ▼なにを食べるか？どうやって継続するか？ ▼どうやってモチベーションを持ち続けるか？ 全て私たちにお任せください。 必ずご満足いただけるサービスとサポートを提供いたします。” ▼アクセス▼ JR亀岡駅南側から徒歩1分にあり、お客様専用駐車場を１台完備しております。
| 店舗名 | RACINE（ラシーヌ）四条烏丸店 |
|---|---|
| 公式URL | https://beautywellness-racine.com/ |
| 住所 | 京都府京都市中京区橋弁慶町233 ガーデンビル 4F |
| アクセス | 阪急京都線「烏丸」駅より徒歩3分 地図はこちら |
| 電話番号 | 075-708-3927 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 料金 | 入会金38,500円/16回211,200円 |
| 支払方法 | 現金払い・クレジットカード・電子マネー・コード決済・ローン |
他のジムは知らないのですが。
白とグリーンを基調とした内装がジムっぽくなくて、それが好きで通い始めました。
化粧品メーカーがやってると聞いて納得。
体重の減少は、あんまり食事制限してないせいで、多分トレーナーさんの目標より控えめかな。
運動苦手でも、その時々に合わせた運動量で助かってます。
でも確実に日々の活動が楽なので、筋肉はついてるみたい。
ガッツリ筋トレしたいわけじゃなくて、自分の体の土台作りという目標に合わせてもらえてありがたいです。
お値段がもうちょいお安いと、文句なしかな。引用元：Googleマップ
駅から近くて、通いやすいです。他のジムにも体験にいきましたが、お店もとっても綺麗でアメニティも充実していました。相場トレーナーにはいつもLINEで食事の相談を丁寧にしていただけて、心が折れそうな時支えになりました。3か月で理想の体型になれて嬉しいです！ペースは落ちますが、これからも週1で体のメンテナンスのために通います！
引用元：Googleマップ
| 店舗名 | BoLche |
|---|---|
| 公式URL | http://privategym-bolche.com/ |
| 住所 | 京都府京都市中京区 丸屋町315 たけうちビル502 |
| アクセス | 京都市役所前駅から徒歩4分 地図はこちら |
| 電話番号 | 075-223-1032 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 料金 | 入会金38,500円/16回297,000円 |
| 都度払い | あり |
| 支払方法 | クレジットカード |
初のミネラルファスティングを、トレーナーさんの指導のもと、挑戦してみました！
空腹で、ストレスを抱えるかな？という不安があったのですが、全くそんなことはなく、ノンストレスで、5日間のファスティングを終えることが出来ました！
何より酵素ドリンクがとても美味しいです。引用元：Googleマップ
ダイエットを本格的にしたいなと思い、ネットで探した際に、大手のパーソナルジムよりも安かったので興味を持ちました。まずカウンセリングを受けて、その際にとても対応が良かったので、挑戦してみようという気持ちになりました。
引用元：Googleマップ
| 店舗名 | FREYJA三条店 |
|---|---|
| 公式URL | https://freyja-t.com/ |
| 住所 | 京都府京都市中京区三条町 河原町東入中島96 |
| アクセス | 京阪本線三条駅から徒歩2分 地図はこちら |
| 電話番号 | 075-223-1151 |
| 営業時間 | 平日10:00～21:00/土曜9:00～19:00/日曜祝日9:00～17:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 料金 | 入会金20,000円/16回217,800円 |
| 支払方法 | クレジットカード |
美BODYメソッド90分コースを体験しました。加圧トレーニングやTRXトレーニング、身体の歪みを骨盤調整で整えてもらいました。肩こりはなくなり左右差があった肩の高さも治りました。女性アスリートのトレーナーがマンツーマンで丁寧に説明しながら対応してくださり、想像以上に楽しいトレーニングが体験できました。
引用元：Googleマップ
10日ほど前ですが、トレーニングを教えて頂きました🌼
加圧トレーニングは初めての経験で、血管も物凄く浮き出てくるので初めはとっても驚きました😳ただ短時間で凄く汗をかくので、効果の高いトレーニングなのだと身をもって感じました✨
引用元：Googleマップ
http://improve-kyoto.com/
| 店舗名 | Improve KYOTO |
|---|---|
| 公式URL | http://improve-kyoto.com/ |
| 住所 | 京都府京都市中京区天神山町280番地 B1F |
| アクセス | 四条駅22番出口から徒歩3分 地図はこちら |
| 電話番号 | 075-251-2026 |
| 営業時間 | 平日9:00～22:30/土祝9:00～20:30 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 料金 | 入会金11,000円（＋事務手数料3,300円）/60分25,300円 |
| 都度払い | あり |
| 支払方法 | 口座振替・現金払い・クレジットカード（分割可） |
先日はトレーニング、誠にありがとうございました🙇♀️私は普段からジムなどに通っている訳では無いため、何が弱いのか、どのようなトレーニングが今後必要なのかを見極めて下さり、家でもできるトレーニングを教えてくださいました💕
そして、アドバイスを頂いたりしつつお話をしながらのトレーニングだったため、とっても楽しみながらトレーニングができました！
ありがとうございました！✨引用元：Googleマップ
今日は七夕🎋🎋🎋
雨で何も見れへんかったけど、その代わりに、毎週木曜日、インプルーブ京都で午後8時15分から「痛みスッキリ」のグループレッスンしてはる 西垣正太 さんの YouTube 「腰痛と体感編」をアップしてはるのを見ました。10分ほどの動画解説📺分かりやすいです💮スッキリするかどうかお試しください🙇♂️引用元：Googleマップ
| 店舗名 | SQUARE |
|---|---|
| 公式URL | https://www.kaatsu-square.com/ |
| 住所 | 京都府京都市中京区梅忠町20-1烏丸アネックス 503 |
| アクセス | 地下鉄 烏丸御池駅より徒歩2分 地図はこちら |
| 電話番号 | 075-212-4690 |
| 営業時間 | 9:00-20:00（土曜日は18:00まで) |
| 定休日 | 水・日・祝 |
| 入会金（税込） | 無料 |
| 料金 | 加圧トレーニング：5,300円 加圧トレーニング+アトラスアジャストメント：6,300円 |
SQUAREでは、カイロプラクティック師として長年の経験を持つインストラクターの指導の下で加圧トレーニングがメインに行われており、健康増進やダイエット、アンチエイジングなど様々な目的で通うことができます。
個々の体力や筋力、その日の体調などを考慮してプログラムが組まれ、通常の筋力トレーニングよりも短時間かつ少ない負荷で筋力増強や基礎代謝の向上の効果を期待できるのも大きな特徴です。
トレーニングと並行して痛みを感じずに骨盤の歪みを矯正するカイロプラクティックの施術が受けられるのもこのジムならではの魅力といえます。
自分に甘く、宅トレは頑張れない性格なの週一のペースで通っているパーソナルトレーニングジム。プライベートな空間で目的に合ったトレーニングが出来ます。ゴルフに必要なトレーニングを1年ぐらい継続したらとてもスコアが良くなりました^_^かかりつけのトレーナーが居てくれるのは心強いです！予約が取りにくくなるのであまり流行らないで欲しいな。
引用元：Googleマップ
| 店舗名 | fan`s-PT |
|---|---|
| 公式URL | https://www.diet-undeux.jp/studio/kyoto/ |
| 入会金（税込） | 無料 |
| コースの料金（税込） | 【会費制50分コース】 ・月2回 16,500円 ・月4回 30,800円 ・月6回 42,900円 【会費制30分コース】 ・月2回 9,900円 ・月4回 18,480円 ・月6回 25,740円 【チケット制50分コース】 ・4回券 35,200円 ・8回券 66,000円 |
『fan`s-PT』は、さながらカフェのようなおしゃれな内装の空間で、リラックスしながらトレーニングを行うことができるパーソナルジムです。
疲労回復を目的とした独自のパーソナルストレッチと、ユーザーの希望を丁寧にヒアリングして作成する完全オーダーメイドメニューの組み合わせにより、最適化されたプログラムを利用できる点が強みとなっています。
また、2店舗とも駅チカの立地でアクセスが非常に良く、レンタルグッズも充実しているため、手ぶらで通うことも可能な点が嬉しいポイントです。
自分に甘く、宅トレは頑張れない性格なの通い始めてもうすぐ1年になります。
通い放題のジムは続かなかったので心配でしたが、トレーナーの皆さんがとても丁寧に指導して下さるのでモチベーションを保つことができています。
自分では気づかなかった癖を修正して正しいフォームで運動したり、種目ごとに効かせる筋肉を意識しながら運動することで、自己流で何となく行うよりも効率よくトレーニングが出来ていると思います。
施設は綺麗で清潔感があり、筋トレだけでなく、ストレッチ、有酸素運動のメニューもあるのでダイエットの方にもボディメイクの方にもオススメです。
引用元：Googleマップ
| 店舗名 | 西村ボディメイキングスタジオ |
|---|---|
| 公式URL | https://nishimura-bms.com/ |
| 住所 | 京都市中京区綿屋町528 烏丸エルビル1101 |
| アクセス | 阪急四条駅より徒歩10分 地図はこちら |
| 電話番号 | 075-212-4690 |
| 営業時間 | 9:00～21:00（土曜日は18:00まで) |
| 定休日 | 日曜日 |
| 入会金（税込） | 30,000円 |
| 料金 | 【ダイエットコース】 16回(約2ヶ月)：237,600円 24回 (約3ヶ月)：349,272円 32回 (約4ヶ月)：451,440円 48回 (約6ヶ月)：641,520円 【パフォーマンスコース】 16回(約2ヶ月)：264,000円 24回(約3ヶ月)：388,080円 32回(約4ヶ月)：501,600円 48回(約6ヶ月)：712,800円 【チケット】 月4回?44,000円 |
雑誌やメディアに取り上げられ知名度が上がっている西村ボディメイクスタジオは、体重増加の原因や身体の痛みの原因などを根本的に追及し無理な負荷をかけることなく効果的なトレーニングを提供しています。
知識・経験豊富なトレーナーが「筋力」「姿勢」「筋膜」の3点から身体の状態を見極め、筋肉バランスや柔軟性に合わせた最良のプログラムを提案してくれます。
また管理栄養士兼トレーナーも在籍しているので、ライフスタイルに合わせた食事管理などもアドバイスしてくれます。関節の可動域を確保するストレッチにより身体の痛みがなくなり柔軟性が増したなど中高年層にも高い評価を得ています。
自分に甘く、宅トレは頑張れない性格なの完全プライベートなトレーニングジムです。
通い始めて2年。
明らかに身体の性能が変わりました。個人に適したトレーニングメニューを作っていただきながら、日々の体調に合わせてトレーニング内容を調整していただけます。
科学的なアプローチや最新のトレーニングメソッドなども取り入れておられるので、使える身体を作りながら、勉強もさせて頂いております。
本格的に身体を変えたい方向けに本格的な食事指導なども行われています。
引用元：Googleマップ
自分に甘く、宅トレは頑張れない性格なの初めてパーソナルジムに通いだしましたが、4ヶ月で16kgのダイエットに成功いたしました。
日々、自分にあった筋トレメニューをご提案いただき、食事のアドバイスも的確にしていただきました。
無理のない食事制限でストレスもなく、初めてダイエットに成功したので、これからも通い続けようと思います。
他のパーソナルジムにない再生医療も取り組まれていて、ビタミン注射やNMN点滴などの出張サービスもあり、若返りをしたと会社の人からも言われて大満足しております。
今までダイエットに成功していない方には是非お勧めしたいと思いました。
引用元：Googleマップ
| 店舗名 | KARADA BESTA 京都河原町店 |
|---|---|
| 公式URL | https://www.besta.tokyo/location/kyotokawaramachi |
| 住所 | 京都府京都市下京区永原町148-1 アイカーサ柳馬場5F |
| アクセス | 阪急京都本線「烏丸駅」15番出口より徒歩3分 地図はこちら |
| 電話番号 | なし |
| 営業時間 | 月・水～金：7:00～14:00、16:00～23:00 土日祝：10:00～19:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| 入会金（税込） | 33,000円 |
| 料金 | 月額定額プラン：32,780円 |
KARADA BESTA 京都河原町店は、関東や関西で複数店舗を展開するKARADA BESTAの店舗です。
トレーニングに加えて、食事指導にも力を入れているので、健康的な暮らしを維持する上でプラスになる知識を効率よく身につけられます。
トレーニング後に、大手のエステサロンにも導入されている本格的なエステマシンを備えたセルフケアルームで、ハイレベルなセルフエステができるところも、大きな魅力です。
全く運動不足な生活で
秋の結婚式に向けて通い始めました。
まだ入会し1ヶ月で成果はそこまで出ていませんが、楽しく続けられています。
アクセスが良いためとても通いやすいです。
筋肉痛の毎日ですが、早く慣れるように
頑張りたいです！
引用元：Googleマップ
自分に甘く、宅トレは頑張れない性格なの人生最大体重になってしまったので、昨年から通い始めました。
週2〜3回ですが、仕事柄、飲み会の席が多くてダイエットに向かない環境にも関わらず、徐々に体重が減ってきました…！
平日は夜遅くまで空いているので、仕事帰りにも行けます。
パーソナルなので、お値段は普通のジムよりはると感じがちですが、マシン使うとき気をつけるところを教えてもらえるので、自分でよくわからず筋トレするより効果はあると思います。
トレーナーさんもフレンドリーで楽しいです！目標まで、がんばります。
引用元：Googleマップ
| 店舗名 | ファーストクラストレーナーズ |
|---|---|
| 公式URL | https://www.firstclasstrainers.net/kyotoekimae/ |
| 入会金（税込） | 11,000円 |
| コースの料金（税込） | ベーシックプラン月1回：7700円～ |
ファーストクラストレーナーズ京都駅前店には、民間資格や国家資格を持つトレーナーやコンテストの入賞経験者が在籍しており、ボディメイクや筋力アップを中心に短期間で目標を達成できる環境が整っています。
トレーニングルームは3つの完全個室があり、そのうちROOM1とROOM2はそれぞれマルチファンクショナルラックとマルチパーパスベンチといった大型のトレーニングマシンが設置され本格的に体作りをしたい人に向いています。
一方、ROOM3は、人工芝で落ち着いた雰囲気があり、トレーニングを始めたばかりの方も小型のトレーニングツールを使った軽い運動やストレッチができます。
自分に甘く、宅トレは頑張れない性格なの2年で10キロ太った私は初めてパーソナルトレーナー行きました。
松井 理胡トレーナーの指導で久しぶり、体重落ちました。
私はベトナム人やけど、なんでも話を聞いてくれて、コミュニケーションも取れるし、本当に楽しくトレーニングできました。
楽しく痩せたい？、ラクに痩せたい？なら、パーソナルトレーニング行きましょう！
引用元：Googleマップ
| 店舗名 | パーソナルラボR |
|---|---|
| 公式URL | https://personallabo-r.net/ |
| 住所 | 京都市上京区?五辻東48-2 |
| アクセス | 京都市バス「千本今出川」徒歩5分 地図はこちら |
| 電話番号 | 075-414-3893 |
| 営業時間 | 9:00～22:00（21時迄受付） |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金（税込） | 11,000円 |
| 料金 | 【パーソナルトレーニング】 1回：7700円 5回：37,400円 10回：72,600円 集中ダイエット16回：193600円 整体1回：5500円 |
パーソナルラボRは整体も行っているパーソナルトレーニングジムです。
その特徴として整体を受けられる、大手ジム並みの施設、そして都度払いにも対応しているといった点です。
まず、整体も提供しているため、パーソナルトレーニングと並行して体のコンディションを整える施術を受けることも可能です。
これによって腰痛や肩こりなどの不調も同時に改善が期待できます。次に大手ジムが採用しているブランドのパワーラックなど施設も充実しており、本格的なトレーニングも可能です。
最後が料金もパーソナルトレーニングジムでありながら都度払いできる点が特徴として挙げられます。このようにサービス、施設、料金とも特徴的な点を持っているジムです。
全く運動不足な生活で
50代半ばから筋肉の衰えを感じ、筋力アップの為にここに通い出しました。
パーソナルなので、周りを気にすることなくトレーニングに集中できます。
トレーナーさん（雛本さん）も丁寧に筋トレの仕方を説明してくださいます。
また、整体もしてもらえるので肩こりや膝痛みも調整してもらっています。
若い方は勿論、50代以上の方にもおすすめです！
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自分に甘く、宅トレは頑張れない性格なの股関節の痛みがあり整形外科では原因が分からなかったのですが、ラボさんで腸腰筋の収縮による痛みではないかとグアシャで筋膜リリースして頂きその後股関節周りの筋トレを始めたら徐々に痛みが緩和され、半年後には痛みを忘れるくらいになりました。
又、友達の脚の痛みにも親身に相談に乗って頂きストレッチの重要性を教わりました。その後彼女もテニスが出来るまでに快復して私自身もストレッチが日課になりました。
雛元トレーナーには本当に感謝しかありません。
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| 店舗名 | NEXTGYM |
|---|---|
| 公式URL | https://next-gym.net/ |
| 住所 | 京都府京都市右京区西院東中水町７番外 日商岩井朱雀マンション1階103 |
| アクセス | 阪急京都本線「西院駅」徒歩13分 地図はこちら |
| 電話番号 | 090-4295-1014 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | なし |
| 入会金（税込） | 11,000～16,500円（コースにより異なる） |
| 料金（税込） | 体験トレーニングコース：5,500円 ボディメイク2カ月プラン：入会金11,000円 コース料金189,000円 ペアトレーニング2カ月プラン：入会金16,500円 コース料金283,000円 【チケット制メニュー】 入会金11,000円 4回チケット：50,000円 8回チケット：96,000円 16回チケット：189,000円 48回チケット：432,000円 【30分集中トレーニングコース】 入会金11,000円 4回チケット：25,000円 8回チケット：48,000円 16回チケット：94,400円 |
無理のないトレーニングを指導しています。
1例として鍛錬というトレーニングマシンを使用するのですが、このマシンの特徴が必要動作に対し、最も筋力の発揮できる位置で最大の負荷がかかるように設計されているというものなので、各個人の骨格や筋力に合わせて無理なくトレーニングする事が可能です。
栄養面でもしっかりサポートして貰えます。安心安全が売りの国内のサプリメーカーのサプリを提供しているので、栄養面でもしっかりとサポートして貰えます。
また手ぶらで通う人の為にスポーツウェアやシューズのレンタルも実施しています。
毎回同じトレーナーから指導して貰えるので安心感もあります。
全く運動不足な生活で
今までジムには通ってましたが体型がなかなか変化せずパーソナルジムを探してみるとオーナーさんの体格の良さが気になり来店させて頂きました！
パーソナルだけあってかなり追い込んでもらいましたがしっかり筋肉が使えてた感覚があり今までは全然使えてなかったのが分かりました！これからも目標に向けて頑張っていきます！
二号店オープンおめでとうございます！
ストレッチ店もオープンおめでとうございます！
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自分に甘く、宅トレは頑張れない性格なのコンテスト前や、当日のサポートをして頂きましたが、万全のコンディションでコンテストに臨めただけでなく、見事初出場のコンテストで優勝することができました！
減量で辛い時もすごく気にかけて下さったり、トレーニングの指導もすごく分かりやすく、今後も永田トレーナーのもとで頑張りたいと思ってます！！
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| 店舗名 | CLOUD NINE（クラウドナイン） |
|---|---|
| 公式URL | https://cloudnine-fitness.com/ |
| 住所 | 京都市中京区三条通油小路東入塩屋町49JSPビル6階 |
| アクセス | 京都市営地下鉄烏丸御池駅6番出口から徒歩6分 地図はこちら |
| 電話番号 | 075-231-1977 |
| 営業時間 | 9:00～23:00（土日祝18:30閉店） |
| 定休日 | なし |
| 入会金（税込） | 30,000円 |
| 料金（税込） | 体験レッスン（30分）：2,000円 月2回：20,900円 月4回：39,600円 月6回：56,100円 月8回：70,400円 |
LOUD NINE（クラウドナイン）は、女性専用のパーソナルトレーニングジムとして、脚痩せ、産後太りの解消を目的としたダイエットと美尻などボディメイクに重点を置いています。
最寄駅から徒歩10分以内という好立地にあり、トレーニングで使用するウェアはフルレンタルなので、仕事帰りや空いた時間に気軽に来店できます。
ご自身に合った運動を続けながら楽しく食事を取れるようサポートが行われており、過度な食事制限もないため挫折せずにトレーニングを継続できます。最新のトレーニングマシンの他、開放的なフロアや清潔感のあるパウダールームなど女性に配慮された設備も魅力です。
全く運動不足な生活で
当時7ヶ月の子供を連れて1年間、通わせていただきました。
子連れでいけるジムが少ない中で、しかも女性専用のパーソナルのため、とても安心して通うことが出来ました。
毎回子供を連れて行きましたが、トレーナーさんも気にかけて下さり安心してトレーニングを行うことが出来て大満足です♪
また再開する際はよろしくお願いします。
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自分に甘く、宅トレは頑張れない性格なの運動不足を解消したく、月4回通い始めて4ヶ月目になります。
ジム自体初めてで、すぐに嫌になるのではと心配していましたが、体験の時から今も変わらず楽しく継続中です！
意識する箇所を丁寧に教えてくださるので、ひとつひとつ学びながら楽しんでいます。
時には慣れない動きに苦戦することもありますが、トレーナーさんの「いい感じです！」の一言で次も頑張れます⭐︎トレーナー皆さん、親切で素敵な方です^ ^
いつもありがとうございます。
これからもよろしくお願いいたします！
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京都でパーソナルジムを選ぶ際には、以下の3つのポイントを抑えておきましょう。
それぞれ、見ていきましょう。
トレーニング内容やトレーニング1回の時間は、ジム毎に違います。
筋トレのみで痩せることを目指すジムもあれば、そこに有酸素運動を加えるジムもありますし、トレーニング時間も1回20分～100分と大きく異なります。
体の脂肪が著しく多い場合には、有酸素運動有りのジムに通った方が良いでしょう。
また、トレーニング時間の短いジムは、通いやすいものの、大幅な減量やビルドアップには向いていません。逆にトレーニング時間の長いジムは、仕事前や休憩中に通うことが難しくなります。
パーソナルジムの料金表を見ると「月○○万円」と書かれていることが多いです。しかしこの表記は、「分割払いを選択した場合の、月々の最低支払額」を示していることが多い点に注意してください。
月いくらという表記を見かけた場合には、それが月会費の金額を表したものなのか、それとも分割払いを選択した場合の最低支払額なのか、必ずチェックすようにしましょう。
パーソナルジムの中には、返金保証が付かないものも多いです。公式HPに返金保証に関する記載のないジムは、その手のサービスは行っていないと考えて良いでしょう。
サービス内容は時期によって変更されますから、まとめサイトなどの情報を鵜呑みにするのではなく、公式HPを必ず自分の目で確認するようにしてください。
パーソナルジムに通う目的は人それぞれです。次項では下記の目的別で京都のおすすめパーソナルジムを紹介します。
自分の目的に合った最適なパーソナルジムを探してみましょう。
女性のダイエットにおすすめの京都の女性向けパーソナルジムは下記の3つです。
UNDEUX SUPERBODY
一流のトレーナーがトレーニング指導を行う女性専用のパーソナルトレーニングスタジオ。ダイエットやボディメイクなど、様々なニーズに応えることができます。
「集中コース」では、糖質オフの宅配食が無料で提供されるので、仕事や育児で忙しい女性もトレーニングと食事管理の両方でダイエットを行うことができます。
また、子連れで利用できるのも魅力。利用者は女性のみとなっているので、男性の目線を気にすることなくトレーニングに集中することができます。
リボーンマイセルフ
リボーンマイセルフも女性専用のパーソナルトレーニングジムです。女性に特化したプログラムが充実しており、指導するトレーナーも全員女性スタッフが対応しています。
男性禁制の施設となっているので、女性専用ならではの設備も充実。シャワールームやアメニティも完備されているので、トレーニング後に予定が入っても安心です。
子連れ利用はできませんが、オプションで託児所利用も可能なので、利用を検討している方は一度、京都駅店に問い合わせてみるといいでしょう。
FURDI
女性限定のAIマシンと有人の指導を受けることができるパーソナルトレーニングジム。月額制で料金も安く、月に何度でも通うことができます。
利用時は事前予約の必要はないため、プライベートのスケジュールに変動が多い方におすすめ。急な予定が入ってしまっても安心です。
トレーニング時間は15分と短いため、運動経験のない方や隙間時間にトレーニングしたい方にピッタリ。短い時間だからこそ継続できるといった魅力もあります。
ダイエットコースと健康維持コースの2種類があるので、きっとあなたにピッタリなコースが見つかるはずです。
自分のためにパーソナルトレーニングに通うとはいえ、高額な費用を出すのはちょっと・・・。と考えている方もいるのではないでしょうか？
下記のパーソナルジムなら京都でも安くトレーニングに通うことができます。
エクササイズコーチ
エクササイズコーチ四条鳥丸店なら、コーチと1対1のパーソナルトレーニングが月額14,960～17,600円/月4回で通うことができます。
さらに、コーチ1名に対して利用者2名でトレーニングを行う「ペアトレーニング」なら、9,900円～13,200円/月4回で利用可能。
利用時間により料金設定が異なるので、予算に合わせてコースを選べるのも魅力です。
京都のパーソナルジムの料金相場は入会金込みで20万円～30万円程度（2ヶ月16回コースの場合）となります。
もちろんこれより安いジム、高いジムはあるものの、多くのジムがこの範囲に収まると考えて良いでしょう。
傾向としては、全国に店舗のある大型のジムだと料金は高く、数店舗しかない小規模のジムだと料金は安いです。
小規模展開のパーソナルジムは比較的料金が安いというのは、ジム選びの際の1つの指標となりますので、覚えておいて損はないでしょう。
続いては月会費制のジムについてですが、こちらの相場は月2万円～4万円です。料金が安い分、トレーニング時間が短かったり、回数が少なかったりする点には注意してください。
本当に痩せられるの？
トレーナーの指示に従っている限り、確実に痩せられます。
どのジムに通えばいいの？
料金やトレーニング内容から判断するのがベストです。まずは無料カウンセリングを受けてみましょう。
料金はどれくらい？
2ヶ月16回で20万円～30万円、月会費制で2万円～4万円が相場です。
リバウンドの危険性はないの？
パーソナルジムでは運動により痩せることを目指しているため、食べないダイエットなどと比べるとリバウンドの危険性は遥かに低いと言えます。
もし痩せられなかった場合は返金してもらえる？
返金保証制度のあるジムなら返金をしてもらえます。返金には条件がありますのでご注意ください。
運動が苦手でも大丈夫？
パーソナルジムではその人に合ったトレーニングメニューを用意するので、運動が苦手な方でも無理なく続けられます。
以上、京都でおすすめのパーソナルジムをご紹介いたしました。
いずれのジムもダイエット効果が高いので、本気のダイエットに取り組みたい方におすすめです。
独力で運動をするよりも遥かに効率的ですし、短期間で痩せられます。
そういった方はパーソナルジムに通うのがベストでしょう。
普通のスポーツジムに比べて料金は高いのですが、その分確実に痩せられますし、正しいダイエット知識を身につけることもできますから、トレーニング期間終了後に再度太ってしまっても安心です。
いずれのジムでも無料カウンセリングを実施していますので、まずは話を聞きに行ってみましょう。
