コース詳細
オススメPOINT
楽しみながらダイエットしたい方
美しい姿勢・しなやかなプロポーションを目指したい方
柔軟性と実用性のある筋力をアップさせたい方
バランス力をアップさせたい方
ストレスを発散したい方
※効果には個人差があります。全ての方の効果を保証するものではありません。
体力に自信がない方でも大丈夫！
よくあるご質問
Qシルクサスペンションはどんな運動ですか？
A
NY5番街発！ピラティスを起源としたハンモック＋2本のサスペンションを組合せた新感覚空中エクササイズです。不安定な状態で行うことで深層のコアマッスルにアプローチできます。
Q体が硬いのですが・・ 出来ますか？
A
シルクサスペンションは、医療用リハビリ器具から発展したものなので体の固い方でも、運動が苦手な方でも、一人ひとりにあったプログラムで、無理なく始めることができます。
Qダイエット効果はありますか？
A
宙に浮いた状態でバランスをとるので体幹を鍛えることができます。姿勢のよいボディラインづくりを目指します。また、加圧トレーニングを組合せればよりダイエット効果が高まります。
シルクサスペンション
・シルクサスペンション（約30分）
1回施術時間：約30分
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シルクサスペンション＋加圧トレーニング
・シルクサスペンション（約30分）
・加圧トレーニング（約30分）
1回施術時間：約60分
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シルクサスペンション＋全身EMSトレーニング
・シルクサスペンション（約30分）
・全身EMS骨盤スリム（約30分）
1回施術時間：約60分
体験を予約
シルクサスペンション＋ラジオ波・キャビテーション
・シルクサスペンション（約30分）
・ラジオ波・キャビテーション（約30分）
1回施術時間：約60分
体験を予約
シルクサスペンション＋筋膜リリースエステ
・シルクサスペンション（約30分）
・筋膜リリースエステ（約30分）
1回施術時間：約60分
体験を予約
※当サロンで初めて加圧体験される場合は、健康に配慮して無理のないよう、片腕・片脚のみに加圧ベルトを巻いてのトレーニングとなります。
※施術時間は、場合により多少前後することがあります。ご了承ください。
※表記時間は、お着替え等の時間を含んだ時間となります。
※効果には個人差があります。全ての方の効果を保証するものではありません。
