コース詳細
オススメPOINT
太りやすくなった
疲れやすい
体系の崩れが気になる
関節が固い
※効果には個人差があります。全ての方の効果を保証するものではありません。
健康的にカラダの変化を実感！
褐色脂肪細胞を活性化するために
STEP
01
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お客様と共に可動域の把握を行います。
STEP
02
Strecth-肩回し-
肩周りの動きをスムーズにし動きにくい角度を把握いたします。
STEP
03
Strecth-胸椎可動域アップ-
胸椎を反らせ肩甲骨を下制内転しやすくし、体幹前面を伸ばし、背面を使いやすくいたします。
STEP
04
Strecth-僧帽上・中部抑制-
首ためから肩にかけての血液の滞留を解消し、背中の動作をスムーズにいたします。
STEP
05
Strecth-小胸筋抑制-
巻肩の改善、猫背を改善し肩甲骨を動かしやすくいたします。
STEP
06
Strecth-小円筋抑制-
棘下筋小円筋周辺の硬さをほぐして挙上動作をスムーズにいたします。
STEP
07
Strecth-大円筋柔軟性アップ-
腕を上げる動作をスムーズにして首、肩の負担を軽減いたします。
STEP
08
Strecth-肩甲骨下筋活性化-
沈静状態になりやすい肩甲下筋を活性化し、肩甲骨を動きやすくいたします。
よくあるご質問
QPower Switchはトレーニングですか？
A
筋力アップを目的としたトレーニングではなく、関節の動作をスムーズにし、固まったりした筋肉を正常に戻し、身体の機能を高めることで、太りにくい体質づくりを目指す施術です。
Q1回で効果を感じられますか？
A
肩回りや身体が軽くなった実感を感じていただくことができます。身体の流れもよくなります。
Q他メニューと併用すると効果があがりますか？
A
トレーニングの効果を高めることが期待できますので併用をおすすめいたします。
