コース詳細
オススメPOINT
女性の理想のボディメイキングに特化したエクササイズ
短時間で効果を出すLife Style エクササイズ
驚きの燃焼系ボディメイキング
一人ひとりにあった強度やプログラムの設定
※効果には個人差があります。全ての方の効果を保証するものではありません。
短時間でしなやかな筋肉づくり＆体幹の強化！
よくあるご質問
Qダヴィンチボディーボードはどのようなものですか？
A
ボードに付けられた2種類のチューブの伸縮を使ってピラティスやヨガの要素を取り入れたエクササイズを行うことにより、短時間で効果的な運動効果が得られます。
Qトレーニング時間はどれくらいですか？
A
長時間高負荷トレーニングとは違い、1回たった20～30分の短時間で楽しみながら有酸素運動と筋力アップを同時に行えるので効率的に燃焼＆引き締めを行うことができます。
Qどのようなプログラムがありますか？
A
一人ひとりの目的や強度にあったプログラムをご提供いたします。筋肉を破壊しすぎることがなく、ライフスタイルの一環として長く続けていただけます。
