コース詳細
オススメPOINT
気になる部位のシェイプアップ（美脚・くびれetc）
姿勢美人、代謝ＵＰ
むくみ/冷え性/不貞愁訴/肩こりetcの改善
※効果には個人差があります。全ての方の効果を保証するものではありません。
一回でカラダの違いを実感してみて下さい！
よくあるご質問
Q自分で行うストレッチとの違いは何ですか？
A
トレーナーがパーソナルで行うので、自分で行うよりも、広い関節の稼働域の実現を目指します。また正しい姿勢で行うのでストレッチ効果やリラクゼーション効果も実感いただけます。
Qどんな効果がありますか？
A
柔軟性アップは勿論、セルフで行うストレッチでは実現できない稼働域を目指せます。代謝や血行がよくなるので健康美を目指す方にお勧めです。
Q他のメニューと併用すると効果はあがりますか？
A
特に加圧との組み合わせがお勧めです。ストレッチ単体の効果だけでなく、加圧でトレーニングした筋肉をほぐすクールダウンにもなり、ご好評いただいております。
